親子關系和諧之道：重新認識原生家庭

      原生家庭對人的影響確實是非常非常重要，對人的生理發展、人格、性格的塑造有決定性作用。比如一顆黃豆或是一粒大米，這個東西是先天的，它會決定這是什么東西，但是這個黃豆或者大米長成什么樣子，這是原生家庭所決定的，這個家庭對它的形狀、成長所產生的作用，我認為是決定性的。對于原生家庭的影響，很多已經既成事實，無法改變，不少人心存抱怨，但我想強調幾點，因為這直接關系到我們與自己的子女是否能夠和諧、融洽地相處。

     我們在咨詢的過程中，常常會遇到這樣的咨詢案例，我們的父母不是完人，甚至他們會犯錯，甚至會對我們做很糟糕的事情。我們生活在他們的投射中，我們生活在他們的控制中。記得我做過印象最深刻的案例是，一個女孩子，他的父母在她考的不好的時候，會用鐵質衣架抽她的嘴唇。在深度交流中，她喊出，我恨他們，為什么他們出門不被車撞死。然而，我們的父母是無可選擇，同時他們也經歷了類似的痛苦。所以，作為咨詢師，我們需要從幾個方面調整來訪者。

     不要怪罪父母  原生家庭的影響尤其是生理早期的影響的確很重要，有些人看了我的文章，會對他們的父母產生巨大的憤怒，這可以理解，可能在生理早期，在你無助的時候，父母對你做了一些很糟糕的事情，但我們不能怪罪父母，因為一代一代的都在輪回，如果你怪罪你的父母，你的父母怪罪他的父母，那這種怪罪是沒有任何意義的，而且也會給你的孩子產生不好的影響。  

    與父母好好溝通  親子關系非常重要，也就是我們和父母的關系很重要。所以如果你把憤怒憋在心里，你不表達，就會讓親子關系變得很一元。但是如果我們把憤怒表達出來，我們與父母去溝通，那么這個郁結的能量就會流通起來，我們就會有一個很好的機會去認識我們自己，這樣就會增進親子關系。所以我一直倡導的就是要好好與父母溝通。  

   充分認識代際關系的影響  我們的社會講究傳承，一些關系模式也會傳承，所以如果我們不去充分地認識父母和我們的關系對我們的影響，那么我們就一定會把父母和我們的這些關系模式帶到我們和孩子的關系模式中去，因為這是一個很經典的輪回。但如果我們能夠認識到、認清我們和父母的關系是怎么樣的，以及它是如何影響我們的個性、影響我們的人生的，那么我們就可以獲得自由，就不再會忍不住要去打孩子、罵孩子。

   我們能做的就是改變自己，自己發生了變化，和父母之間的互動也會發生變化。

   生理上，我們已是成年人；而心理上，我們卻仍是小嬰兒，但只要我們能夠逐漸擺脫“巨嬰”心理，給予彼此獨立的空間與人格，正確歸因原生家庭，就可以重新構建起美滿和諧的夫妻關系、親子關系。