給力心理
張雙玉
發表時間：2017-08-29 14:20:52
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當今這個社會，無論你去那個城市隨便的一找，就能發現許多自稱的張洛伊德、馬洛伊德，王洛伊德。很多心理咨詢師口里都會掛一些偉人招牌：如弗洛伊德，榮格，阿德勒，羅洛梅，卡爾羅杰斯，培爾斯，史金納等……。你休想質疑他，質疑他似乎就是跟整個心理學作對。
那么，你們一定會問，如何能找到一個合格的心理咨詢師，這可不是一個很好回答的問題。
1.當你覺得要看某個咨詢師時，可以先用google搜索引擎搜尋咨詢師的名字，一般成熟一些的心理咨詢師都有很多痕跡可以從網上得到。比如，心理咨詢師的職業背景，有那些執業資格，受過何種訓練，咨詢經歷有多長等等。當然，也不能說網上沒有“打榜”的心理咨詢師就不能信任，這只是一個資源途徑。
2.注意心理咨詢師的口碑，好的心理咨詢師總會被朋友提及和推薦。在候診的時候，求詢者往往會交流對心理咨詢師的看法，尤其要關注那些與心理咨詢師保持很長的關系沒有脫離的咨客，他們對咨詢師的感覺要到位一些。
3.對咨詢師的感覺，感覺可靠嗎？對你來說，感覺到的就是真實的。但對其他人來說，你的感覺中包含著你的價值觀、經驗，你的防御和你的移情。
好的咨詢師有一種很強的人格魅力和親和力，他不說不笑，眼睛看著你也會給你許多的信息。他使你感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認同，你很放松，不用忌諱什么。他會引發你傾訴的欲望，卻又引導你去思索、自我分析和節制。他從不提弗洛伊德，榮格什么的，也輕易下結論，卻非常在意你的感覺，總是努力去理解你，懂你，貼近你，而不是控制你、評價你、指導你。好的咨詢師一點都不復雜，不權威，不深奧，像水一樣隨你流動，像玻璃一樣透明，把你的防御和阻抗都化解于無形。當你抱怨別人的時候，他會沉默，不扇陰風也不點鬼火，當你反思自己的時候，他的眼睛會閃射出愉悅的光輝。他聽得很多，說話很少，但每句話可能都是一種新視覺，給你一種新體驗，讓你感覺到一片新的天和地。
應該考慮的因素以下一些東西可以參考，但并不可靠：
1.機構對咨詢師的介紹，往往機構只是鑒定咨詢師的從業資格，無法鑒定他的人品和職業素質與職業道德。
2.咨詢師的受教育背景和專業受訓背景，一般要求有醫學或心理學背景，中級職稱，但這說明不了什么。很多心理咨詢師提供的專業受訓背景只是一些短期訓練班，這沒有用。
3.有的咨詢師會說他有某國外機構給予的專業資格或執照，這并不可靠，因為中國沒有資格認證機構，你不知道這些東西的真偽。
4.心理咨詢師自我體驗的時間，接受督導的分析是心理咨詢師執業前的必經之路，一個咨詢師分析當事人的深度不會超過分析自己的深度。心理咨詢師的含金量由三個部分組成，三分之一是受教育與學習心理理論，三分之一是接受專業培訓，還有三分之一就是自我體驗。在我國，由于還沒有建立督導制度，心理咨詢師普遍缺乏自我分析。這對當事人是非常危險的，咨詢師對自己的問題缺乏覺察，幫助咨客覺察自己就有點“盲人騎瞎馬，夜半臨深池”的味道。當然，中國的咨詢師有個變通的做法，由十幾個醫生結成自我分析小組，彼此督導，以此來促使自己成長（在北京有心靈綠洲小組，精神分析小組、家庭治療小組等）。當然，肯定會有咨詢師說他在國外接受了多少小時的督導，我們可以相信他嗎？我不敢說，因為督導費用是非常昂貴的，一小時的督導最少也要二百美元，不是很富裕的人也接受不起。
5.專業年限，一般來說，從業越久的人，專業水平會越高，但不盡然，做心理醫生是需要悟性的，我曾經見到過從事了十七年心理咨詢的咨詢師，連一些咨詢技術中的基本方法還沒有弄懂，我覺得他不是在幫人，而是在害人。
不需要考慮的因素下面的方面是最不可靠的，1.職稱，比如教授或主任醫師，甚至博士的頭銜也不能代表什么，這是說明他們在某些學識上有造就，但不能代表他作心理專業就在行。
2.心理學會的領頭人，如協會主席、理事、全國委員等，忙于事務工作的人，不可能靜得下心來做個案。
3.收費昂貴的人，收費貴的人不代表他水平高，自以為是的人總覺得別人該他的，過高的估價自己。當然，收費很低的醫生也不要去看，他會無意識的通過別的方式來補償自己。
4.海外鍍金的人，有海外求學的背景固然很好，但要搞清楚求的什么學，鍍的什么金。有些人回國來，以為國內的都是鄉巴佬，隨他們怎么擺乎。我就遇到幾個自覺很牛的人，真心的希望她來做一次個案督導或講講課，才發現是牛頭不對馬嘴。
5.出書的人，千萬不要以為能寫書的人咨詢水平就高，十本中國醫生寫的東西，九本都沒法看，讓好人也會看出滿身的毛病來。
6.年老的人，心理咨詢是一個極具挑戰性的工作，要求咨詢師必須精神飽滿，精力充沛，一定是思想開放，靈活，超前，并有多元文化的價值取向。而老年人的思想很難不僵化，自以為自己吃的鹽多，也很難克制得住不去教育人。
轉自：李子勛博客
