- 1.把每一次相遇都當(dāng)作是一次修行，用最好的自己去遇見(jiàn)更好的別人。
- 2.自夸沒(méi)人愛(ài)，殘花沒(méi)人戴。
- 3.一個(gè)人完成真正“社會(huì)化”，不是表現(xiàn)得很“成人”，而是真正去觸碰一個(gè)有深度的學(xué)科—-社會(huì)學(xué) 明白其屬性 特點(diǎn) 意義 就像學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理公式那樣去學(xué)習(xí)
- 4.生活就是這樣
- 5.在意識(shí)的深海之下，總有些未被命名的情緒如同暗涌般翻騰。人們習(xí)慣將目光投向可丈量的外在成就，卻常常忽略內(nèi)心那座需要定期檢修的燈塔——它投射的光束越是明亮，投下的陰影就越發(fā)深邃。真正
- 6.“人的格局一大，就不會(huì)在生活瑣碎裏沉論。自信的人，總能夠簡(jiǎn)單得鏗鏘有力。樹(shù)上的花在一定時(shí)節(jié)才會(huì)開(kāi)，你也是。 跟身邊人保持關(guān)係好的祕(mì)訣就是，不到處說(shuō)高興的事，不炫耀成功的喜悅，人性
- 7.遼闊的土地生長(zhǎng)不出狹窄的愛(ài)
- 8.先學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，再去愛(ài)別人。 不要為了不值得的人讓自己遍體鱗傷！ 加油！
- 9.暈輪效應(yīng)（Halo Effect），又稱(chēng)“光環(huán)效應(yīng)”或“成見(jiàn)效應(yīng)”，是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，指人們?cè)谠u(píng)價(jià)他人時(shí)，由于某一突出特征或品質(zhì)的影響，而忽略其他特征，從而形成以偏概全的主觀印象。
- 10.在線啊，可以來(lái)通話
- 11.生活就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松，我們每個(gè)人都在自己的道路上奔跑。有時(shí)候，我們會(huì)遇到坎坷，會(huì)跌倒，會(huì)疲憊不堪，但這些都不算什么。重要的是，我們不能放棄，不能停下腳步。每一次跌倒，都是成長(zhǎng)
- 12.靜聽(tīng)風(fēng)聲，細(xì)品生活，原來(lái)幸福就藏在這些溫柔的縫隙里。
- 13.下雨就撐傘， 天冷就保暖， 你無(wú)法讓痛苦的事情不發(fā)生， 但你可以為想成為的自己變堅(jiān)強(qiáng)。
- 14.不同的年紀(jì)，不同的取舍，過(guò)好每一個(gè)階段的自己。
- 15.活得輕松自在的原因之一控制能控制的 分清什么是自己能控制的，什么是自己無(wú)法控制的，并且把力氣用在自己能控制的部分，對(duì)于不能控制的部分就放手、接納、允許。
- 17.人生就是不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，人生就是自己規(guī)劃，讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)
- 18.我喜歡你大事小事都告訴我，我更喜歡我忙完的時(shí)候會(huì)有你的好多消息，讓我感到有被在意，也會(huì)讓我覺(jué)得你想我了，迄今為止，我依然覺(jué)得分享欲是最高級(jí)的浪漫，當(dāng)你任何事都愿意和我分享的時(shí)候，
- 19.好好珍惜對(duì)你好的人！弄丟了，上百度也找不回來(lái)。離開(kāi)了，互聯(lián)網(wǎng)也聯(lián)系不上。
- 20.I don't know if life is short or too long for us, But I know that nothing we experience makes sense if we don't touch people's hearts. Even if it's just: Arms that hug, Words tha
- 21.你應(yīng)該去靠近那些打心眼里贊美你 欣賞你的人 即使看到了你的暗淡 也依然會(huì)被你的光芒吸引 所以人應(yīng)該去到那些滋養(yǎng)我們 托舉我們的地方 不要放縱自己 沉溺在充滿打壓和否定的泥潭里 不要
- 22.人生猶如一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松，不在于瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅(jiān)持。縱有千百個(gè)理由放棄，也要給自己找一個(gè)堅(jiān)持下去的理由。
- 23.好久沒(méi)看這只烏龜了
- 24.為什么有些人看似平凡，卻能在關(guān)鍵時(shí)刻爆發(fā)出驚人的潛力？為什么有些人面對(duì)困難時(shí)，反而越挫越勇，最終成就非凡？這背后，隱藏著一個(gè)心理學(xué)上的神秘定律——跨欄效應(yīng)。今天，我將帶你走進(jìn)一個(gè)
- 25.心情有多美，生活就有多美，堅(jiān)持做一個(gè)樂(lè)觀的人， 面對(duì)陽(yáng)光，積極向上，每天活出燦爛的樣子！
- 26.你遲到的這些年，讓我差點(diǎn)以為人生不過(guò)如此，可當(dāng)你出現(xiàn)后，我又原諒了世間這些年交付給我的所有魔難，遇到你的感覺(jué)，大概就是走了很遠(yuǎn)的路，而現(xiàn)在終于到家了。謝謝你靠近我，了解我，溫暖我
- 27.真正的強(qiáng)大，不是征服別人，而是戰(zhàn)勝自己。能控制自己情緒和欲望的人，才能掌控人生。
- 28.結(jié)束運(yùn)動(dòng)時(shí)
- 29.清晨陽(yáng)光是生活給予的邀請(qǐng)函，在它溫柔撫摸下，嶄新的一天拉開(kāi)帷幕。請(qǐng)相信，你身體里蘊(yùn)藏著無(wú)盡潛能，足以攻克迎面而來(lái)的每一個(gè)難題。無(wú)論是應(yīng)對(duì)堆積如山的工作，還是挑戰(zhàn)從未嘗試過(guò)的新技能
- 30.清晨時(shí)分，日光穿破云層，我與全新的自己欣然相逢。我承認(rèn)，過(guò)往經(jīng)歷塑造了此刻的我，所有的挫折與榮耀，皆是我存在的證明。正如羅洛·梅所說(shuō)，個(gè)體的存在是自我創(chuàng)造的過(guò)程，我擁有自我塑造的?
- 31.迎著清晨的第一縷陽(yáng)光，我清晰地認(rèn)識(shí)到，當(dāng)下是我人生旅程的重要階段。埃里克森指出，每個(gè)階段都有獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)與機(jī)遇，我過(guò)往積累的經(jīng)驗(yàn)，都是應(yīng)對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)的寶貴財(cái)富。 我接納自己的全部
- 32.你心亂了，這個(gè)世界就充滿喧囂；你心順了，這個(gè)世界便充滿寧?kù)o。
- 33.「越真實(shí)的脆弱，越有力量」 見(jiàn)證過(guò)最動(dòng)人的畫(huà)面： 第10次咨詢時(shí)某女士哭著說(shuō)我好累， 結(jié)束后挺直脊背說(shuō)我可以慢慢來(lái)。 心理咨詢不是消除脆弱，而是讓脆弱成為你的鎧甲。 #成長(zhǎng)比成功更
- 34.別因過(guò)去的遺憾否定現(xiàn)在的自己。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，每段經(jīng)歷都有意義。過(guò)去是成長(zhǎng)的鋪墊，而非沉重的枷鎖。撣落身上的灰塵，勇敢踏上新征程，未來(lái)仍有無(wú)限可能。
- 35.Hi～早安 有時(shí)獨(dú)來(lái)獨(dú)往是一種創(chuàng)傷反應(yīng) 一個(gè)人的安全感，勝過(guò)和別人的不確定性
- 36.新的一天，致全新的自己，打起精神，不蹉跎，不虛度，喜怒不形于色，大事淡然，以努力的姿態(tài)，過(guò)好生命中的每一天！
- 37.心理學(xué)家羅斯林，曾做過(guò)一項(xiàng)關(guān)于情緒問(wèn)題的研究。 他走訪了數(shù)百位飽受負(fù)面情緒困擾的人，通過(guò)觀察他們的言行，他發(fā)現(xiàn)： 那些喜歡抱怨、發(fā)牢騷的人，總是習(xí)慣性地否定身邊的一切； 經(jīng)常焦慮
- 38.他人的標(biāo)準(zhǔn)是坐標(biāo)系，自己的刻度才是丈量生命的標(biāo)尺。 不與他人比較，只向自己較勁。你想要的人生，只能自己成全。
- 39.尊重生命，理解他人，不見(jiàn)他非 是你在這個(gè)世界上 獲得和平與快樂(lè)的根本原因。 如果你無(wú)法改變你的生活方式， 請(qǐng)接納它，愛(ài)上它， 因?yàn)槟鞘悄阕约旱倪x擇。
- 40.不想認(rèn)命，就去拼命。我始終相信，付出就會(huì)有收獲，或大或小，或遲或早，始終不會(huì)辜負(fù)你的努力。 早安眾親[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 41.生活有時(shí)確實(shí)讓人覺(jué)得艱難，無(wú)數(shù)壓力如潮水般涌來(lái)，工作的重負(fù)、人際的復(fù)雜、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差，都似巨石壓心。但換個(gè)角度看，這些挑戰(zhàn)也是成長(zhǎng)契機(jī)。每一次咬牙挺過(guò)，都讓我們更堅(jiān)韌。難，恰
- 42.經(jīng)常接觸高緯度認(rèn)知，開(kāi)悟就在某一天，共勉，早?
- 43.早
- 44.生活瑣事千千萬(wàn)， 撈些快樂(lè)煮成飯。 細(xì)碎光陰里加點(diǎn)鹽， 再把焦慮揉進(jìn)時(shí)間。 雖今日早起有雨， 但也應(yīng)向上向善。 愿你活得自由自在， 被時(shí)光善待， 也被歲月厚愛(ài)！
- 45.燈會(huì)一盞一盞的亮起來(lái)，路會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)走平坦，手中的話也會(huì)一朵接一朵地綻開(kāi)，不要急，人生的好運(yùn)正在慢慢的來(lái)，你只管好好愛(ài)自己.
- 46.若無(wú)執(zhí)念在心間，人生何處不清歡。照顧好自己的情緒，遠(yuǎn)離消耗你的人和事。
- 47.在思考一個(gè)問(wèn)題，遇到事情是逃避還是直面，暫時(shí)擱置以后能不能和自己和解？日久天長(zhǎng)之后，這件事，成為了往事，還是成為了傷疤？
- 48.沒(méi)什么好焦慮的，活著就能翻盤(pán) 有趣的靈魂，從不向平淡的日子妥協(xié)
- 49.別放大情緒，別難為自己，人生不過(guò)三萬(wàn)天，健康快樂(lè)最值錢(qián)
- 50.每個(gè)靈魂都值得被尊重和理解。我在這里，靜靜守候每一個(gè)獨(dú)特的故事綻放光彩。
- 51.早安！奏一曲涼風(fēng)習(xí)習(xí)，聆聽(tīng)竹葉的合奏！
- 52.事壓不垮人，但情緒會(huì)壓垮人，人的心理本身具有一定的彈性，擁有神奇的“自愈力”，只要掌握對(duì)方法，及時(shí)排解情緒上的垃圾，激發(fā)出我們內(nèi)心深處的自愈力，每個(gè)人都能成為最好最美的自己
- 53.燦爛不?就是要活得燦爛啊
- 54.心里裝不下的時(shí)候，不妨試著往出倒水。
- 55.風(fēng)停在窗邊，囑咐你要熱愛(ài)這個(gè)世界。 慢慢走，沿途有風(fēng)景，背后有陽(yáng)光。 按照大自然的規(guī)律，你該遇到我了。 沒(méi)有錯(cuò)過(guò)的人，會(huì)離開(kāi)的都是路人！? 一?肖老師
- 56.幸福的婚姻這本書(shū)中提到，男人女兒對(duì)待壓力的反應(yīng)會(huì)有不同，男人在這種情況下腎上腺分泌會(huì)更容易釋放，而女性則會(huì)緩和很多。而這一區(qū)別和男女在人類(lèi)初期的角色（狩獵和撫養(yǎng)孩子）相關(guān)。 這個(gè)
- 57.親愛(ài)的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他的背叛，那一瞬間，世界仿佛崩塌，心被痛苦狠狠撕裂。你可能覺(jué)得自己像在黑暗的深淵里，無(wú)助又迷茫，每一次呼吸都伴隨著刺痛。但請(qǐng)相信，這不是你的失敗，
- 58.女性的美，不僅在于外表的嬌艷，更在于內(nèi)心的充盈。當(dāng)你開(kāi)始注重自我成長(zhǎng)，每一頁(yè)書(shū)、每一次思考，都是在為自己的靈魂注入養(yǎng)分。遭遇挫折時(shí)，別氣餒，這是成長(zhǎng)的勛章；感到迷茫時(shí)，傾聽(tīng)內(nèi)心的
- 59.不管你過(guò)去受了什么傷，內(nèi)心有多么痛苦，但你仍然在堅(jiān)持努力讓自己更好更舒服，你沒(méi)有放棄自己，你在努力讓自己生根發(fā)芽開(kāi)花，這就是很棒的事。 #每天一句話送給親愛(ài)的自己
- 60.祝你生活充滿陽(yáng)光，朋友
- 61.人生大多數(shù)是在自愈，所以我們需要學(xué)習(xí)呀
- 62.生活或許偶有陰霾，但你是自己的小太陽(yáng)。
- 63.因失望而分手怎么換回 當(dāng)一段感情因?yàn)槔鄯e失望而走向分手，那種痛苦和無(wú)奈真的讓人難以承受。但是，不要灰心!如果你還深?lèi)?ài)著對(duì)方，想要挽回這段感情，那么這篇文章就是為你量身定制的。 →第
- 64.討好型人格，就像一個(gè)小心翼翼的舞者，在他人目光交織的舞臺(tái)上不停旋轉(zhuǎn)。他們總是優(yōu)先考慮別人的感受，努力迎合眾人期待，每一個(gè)微笑、每一次妥協(xié)，看似溫暖了周?chē)瑢?shí)則藏著無(wú)盡心酸。
- 65.想一千次，不如去做一次。 一次華麗的跌倒，勝過(guò)無(wú)數(shù)次的徘徊。
- 66.向陽(yáng)而生，無(wú)懼風(fēng)雨。
- 67.一個(gè)家庭，想要幫助孩子塑造強(qiáng)大且穩(wěn)定的精神內(nèi)核，培養(yǎng)出優(yōu)秀且獨(dú)立的子女，千萬(wàn)不能忽視這3點(diǎn)： （1）合適的溝通方式，是促進(jìn)親子關(guān)系的最佳途徑。 蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話，把“講道理”變成“嘮
- 68.有大大小小的期待，生活才不會(huì)百無(wú)聊賴(lài)，心懷希望
- 69.你心中的粘土殼，就是你用來(lái)展示給別人看的那副面具，藏在面具之下的那些特質(zhì)，就是你內(nèi)心的陰影。陰影的內(nèi)容往往與我們所展示的面具截然相反。有些人表面上無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心卻非常敏感。有些人
- 70.你的討好正在喂養(yǎng)內(nèi)耗????： ?習(xí)慣性妥協(xié)→消耗自我效能 ?過(guò)度共情→負(fù)面情緒吞噬能量 ?假性陽(yáng)光→隱藏真實(shí)的情感 以上這些模式，你中招了嗎？ 如果中招了那就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧！
- 71.期待別人愛(ài)，不如自己愛(ài)自己 期待別人愛(ài)，不如自己好好愛(ài)自己；期待遇見(jiàn)開(kāi)心，不如自己去創(chuàng)造開(kāi)心；期待好事降臨，不如自己去創(chuàng)造美好的事情。讓自己開(kāi)心，其實(shí)沒(méi)有那么難，買(mǎi)件喜歡的衣服
- 72.“不要在心里不平衡的時(shí)候，失落的時(shí)候，走進(jìn)一段感情。” 當(dāng)人處于心理失衡或失落狀態(tài)時(shí)，容易將自己的情感需求投射到他人身上。這種狀態(tài)下開(kāi)始的感情往往帶有救贖幻想——不是真正
- 73.一場(chǎng)雨帶走了櫻花，迎來(lái)了海棠。
- 74.幸福的關(guān)鍵不在于你們有多合得來(lái)，而在于你們?nèi)绾翁幚肀舜说暮喜粊?lái)。
- 75.對(duì)于一個(gè)孩子而言，再優(yōu)越的物質(zhì)生活都不及一位智慧且有愛(ài)媽媽
- 76.分享一個(gè)很頂級(jí)心態(tài)——落子無(wú)悔[太陽(yáng)] 意思是選錯(cuò)了就是選錯(cuò)了。上天不給我的，無(wú)論我怎樣十指緊扣，都會(huì)漏走。而給我的，無(wú)論我怎樣失守，都會(huì)擁有。緣起緣滅，皆如云煙，冬天會(huì)周而復(fù)始。
- 77.光與塵的舞蹈。
- 78.我們不必在意能成為孩子的朋友閨蜜 只是在她需要時(shí)能給提供 遮風(fēng)擋雨的港灣 這就足夠了
- 79.愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。學(xué)會(huì)與自己和解，世界也會(huì)對(duì)你溫柔以待。
- 80.當(dāng)一個(gè)人完全受限于理想自我并由它指引時(shí)，他們就總會(huì)以“應(yīng)該是什么”來(lái)支配自己的思想，他們生活在無(wú)數(shù)的“應(yīng)該”下，漸漸的與現(xiàn)在疏遠(yuǎn)，這種理想化自我屬于神經(jīng)質(zhì)性格，對(duì)此最重要的是放棄
- 82.人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在乎起點(diǎn)，也不在乎終點(diǎn)，只在乎沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。
- 83.戀父情結(jié)的本質(zhì)是過(guò)度依賴(lài)父親角色帶來(lái)的安全感， 可能是童年父愛(ài)缺失的補(bǔ)償，或是長(zhǎng)期被過(guò)度保護(hù)導(dǎo)致的心理退行。 應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵是建立獨(dú)立完整的人格系統(tǒng)： 自我覺(jué)察時(shí)別貼標(biāo)簽 把戀父看作情感
- 84.從一個(gè)?角新?度，講一講?何如?提高表達(dá)力。 首先，為?么什?會(huì)表達(dá)力弱？ 表?力達(dá)?實(shí)際上和?們我?腦子里形?的成?感受的連?性續(xù)?有關(guān)，你?感的?受是點(diǎn)狀的，不?片是?狀的，
- 85.漫?人長(zhǎng)?生就?闖像?關(guān)。 急于?成求?為第一關(guān)， 心比天高為?二第?關(guān)， 跌入?底谷?為第三關(guān)， 孤?無(wú)立?援為第?關(guān)四?， 自我設(shè)限為?五第?關(guān)， 接納一?為切?第六關(guān)， 改變?己
- 86.貼在辦公桌上提醒不生氣，算不算一個(gè)好辦法呢？！
- 87.無(wú)論怎樣的容顏 過(guò)幾年都一樣會(huì)老去 唯有以一顆慈悲的心 生發(fā)源源不斷的智慧 種下無(wú)數(shù)利他的種子 成為高貴的靈魂 愈久彌香 可遇 不可求
- 88.生活的苦，微笑能稀釋
- 89.山再高，往上攀，總能登頂。路再長(zhǎng)，走下去，定能到達(dá)。
- 90.情緒是健康的晴雨表 長(zhǎng)期壓抑會(huì)變成乳腺結(jié)節(jié)； 經(jīng)常生氣會(huì)引發(fā)甲狀腺問(wèn)題； 持續(xù)焦慮會(huì)導(dǎo)致腸胃紊亂； 夜夜失眠會(huì)拖垮整個(gè)免疫系統(tǒng)。 你的身體，正在為壞情緒買(mǎi)單。 及時(shí)止損是最高級(jí)的養(yǎng)
- 91.我將玫瑰藏于身后，也將愛(ài)意藏于心底，至此喜歡是你，遺憾是你，執(zhí)念還是你………
- 92.活得輕松自在的原因之一控制能控制的 分清什么是自己能控制的，什么是自己無(wú)法控制的，并且把力氣用在自己能控制的部分，對(duì)于不能控制的部分就放手、接納、允許。
- 93.喜歡跟自己較真，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，愛(ài)自己的那面，不過(guò)就好
- 94.在一段時(shí)間里，會(huì)產(chǎn)生一種莫名的焦慮與不安，細(xì)究原因卻又說(shuō)不上來(lái)；反正只要清醒著，無(wú)論做什么，不管是置身熱鬧的聚會(huì)中，還是靜靜地獨(dú)處，焦慮感總會(huì)若隱若現(xiàn)地彌散在心間，抓不住又踢不掉
- 95.. ?心態(tài)? 花不會(huì)一直開(kāi)， 但一直會(huì)有花開(kāi)。 好的心態(tài)， 是治愈一切的良藥！
- 96.最近有位來(lái)訪者說(shuō)： 離婚像被連根拔起的樹(shù)，不知道還能不能活... 我給她看了手機(jī)里存了五年的照片—— 被雷劈斷的老樹(shù)， 它活的一樣生機(jī)蓬勃！??
- 97.當(dāng)情緒的陰霾籠罩，你不妨回想格式塔心理學(xué)的完形趨向律。生活里諸多難題看似破碎凌亂，就像一幅尚未完成的拼圖。但我們內(nèi)心深處，有著將其整合成有序整體的本能。每一次挫折，都是拼圖的一塊
- 98.人人生而自由，卻無(wú)處不在枷鎖之中。 人生最大的幸運(yùn)，是遇到了那么一個(gè)人或事，讓我們清醒的看到了自己「小認(rèn)知閉環(huán)」的局限，從而往外突破，延展了我們生命的廣度與深度。
- 99.一本書(shū)，一支筆，一盞茶，漫畫(huà)與文字的結(jié)合。很喜歡蔡志忠老師的話:努力，并不一定有成就，但努力要有方法，每個(gè)人都要有自己的“葵花寶典”。
- 100.今天聊一聊關(guān)注自己！如果你在關(guān)系中遭受創(chuàng)傷，感到痛苦，請(qǐng)嘗試著允許這些痛苦的存在。盲目地逃避和壓抑痛苦，甚至?xí)绊懙侥愕男纳斫】怠?那些看起來(lái)是身體的問(wèn)題，實(shí)際上，可能是心理的傷
- 101.真正受到啟蒙的人是有勇氣使用自己的理性思維去驅(qū)散無(wú)知和愚昧，盲目和偏見(jiàn)的。
- 102.巧用心理學(xué)，呵護(hù)內(nèi)心花園 1. 情緒記錄復(fù)盤(pán)：每天晚上花10分鐘，拿出紙筆，回顧當(dāng)天經(jīng)歷的事，記錄下讓你產(chǎn)生強(qiáng)烈情緒的事件。根據(jù)情緒ABC理論，A是事件，B是你對(duì)事件的看法，C是結(jié)果。比如
- 103.日子不一般 快樂(lè)很簡(jiǎn)單
- 105.走在灑滿陽(yáng)光的小路上，心情就像隨風(fēng)飄揚(yáng)的裙擺，輕盈又自在～每一步都踏著快樂(lè)的節(jié)拍，讓正能量滿滿當(dāng)當(dāng)，感染每一個(gè)遇見(jiàn)的你！
- 106.把自己扔進(jìn)草里， 給快樂(lè) 存?zhèn)€草稿
- 107.陀螺用不停歇的舞步，在周而復(fù)始的軌跡里，也能轉(zhuǎn)出獨(dú)有的韻律。
- 108.一路走來(lái)，沒(méi)有敵人，都是老師，給我上了一課又一課，課課都不一樣，課課漲知識(shí)，課課銘記于心
- 109.沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面的人， 習(xí)慣用僅有的經(jīng)驗(yàn)去揣測(cè)這個(gè)世界。 而見(jiàn)過(guò)世面的人， 會(huì)懂得用謙卑虔誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待世界。
- 110.壓抑久了，很難受啊！說(shuō)說(shuō)吧，什么都可以啊！
- 111.批評(píng)使孩子驕傲，表?yè)P(yáng)使孩子謙虛，愛(ài)是一次共同成長(zhǎng)
- 112.完美是優(yōu)秀的敵人。追求卓越?jīng)]有錯(cuò)，但是苛求完美就會(huì)帶來(lái)麻煩，消耗精力，浪費(fèi)時(shí)間。
- 113.到底哪個(gè)是你？你追逐的是你缺失的，你不想要的，是你無(wú)力無(wú)助，逃避的，你擁有的是你不需要的，你說(shuō)哪個(gè)是你，可能你自己都不知道，我是誰(shuí)。
- 114.顯然，環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè)或是不快樂(lè)，能夠決定我們情緒的，只能是我們對(duì)外界環(huán)境所做的反應(yīng)。——戴爾·卡耐基
- 115.你若微笑前行，自得繁花萬(wàn)千 ，你若愁眉苦臉，生活就充滿陰翳。凡事多笑一笑，笑去煩惱，笑去憂愁，笑出未來(lái)。
- 116.人只有在感受到幸福的時(shí)候才想說(shuō)話，如果一個(gè)人90%以上說(shuō)的都是廢話，那這個(gè)人肯定很快樂(lè)。如果廢話不足50%，則快樂(lè)感不足。其實(shí)我們終其一生，都在找一個(gè)能說(shuō)話、能聽(tīng)你說(shuō)話、能聽(tīng)懂你說(shuō)話、
- 117.了解你自己，才能好好的愛(ài)自己。我愿與你一起走過(guò)那些難熬的時(shí)光，聽(tīng)你說(shuō)，陪你走過(guò)
- 118.婚姻只是人生選項(xiàng)之一，不該成為困住你的牢籠。 無(wú)論單身或已婚，都要記得你是獨(dú)立的個(gè)體，有夢(mèng)想與追求
- 119.“當(dāng)我們感覺(jué)不好時(shí)，我們不需要被治愈，我們想要的只是有人感同身受，而不是被當(dāng)成問(wèn)題來(lái)處理。我們希望有人理解我們的感受，這樣我們就不會(huì)陷入孤立無(wú)援的境地。” 好的感受，更能推動(dòng)一個(gè)
- 120.真正能管好一個(gè)孩子的關(guān)鍵是愛(ài)。 很多父母管教孩子，初衷都是好的，說(shuō)得道理也無(wú)懈可擊，但是孩子完全聽(tīng)不進(jìn)去。 孩子不抵觸父母管教，愿意聽(tīng)從父母的前提，是他愛(ài)你、依戀你、信任你。 如
- 121.真正的生活，不是去發(fā)現(xiàn)，而是去創(chuàng)造。你不是被動(dòng)地接受命運(yùn)的安排，而是主動(dòng)地塑造自己的生活。
- 122.有過(guò)與金牛?，的愛(ài)情故事嗎，來(lái)聊聊～
- 123.運(yùn)氣問(wèn)題 其實(shí)有些人能力挺好，為什么他一直得不到他想要的，不是不努力，已經(jīng)很勤奮，很拼搏，我覺(jué)得是運(yùn)氣問(wèn)題，他沒(méi)有機(jī)會(huì)，他沒(méi)把握住。 那什么是運(yùn)氣？可以說(shuō)是磁場(chǎng)，氣場(chǎng)吧，吸引事物
- 124.你有沒(méi)有忘不掉的人？后來(lái)呢。
- 125.智者一切求自己，愚者一切求他人
- 126.千秋霸業(yè) 萬(wàn)古流芳 都不如用自己喜歡的方式過(guò)一生??
- 127.微笑是時(shí)光的注腳，把瑣碎日子過(guò)成詩(shī)行，愿你今日與歡喜撞個(gè)滿懷。
- 128.愛(ài)是接受缺點(diǎn)的修行，戀慕優(yōu)點(diǎn)只需心動(dòng)，包容不完美方見(jiàn)深情
- 129.每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，我們都應(yīng)該，發(fā)自內(nèi)心地接納自己。好的運(yùn)氣不會(huì)憑空而來(lái)，要么藏在努力里，要么藏在堅(jiān)持里。
- 130.?終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂(lè)和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)煙滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。寶貝?請(qǐng)相信并認(rèn)可你的獨(dú)一無(wú)二！
- 131.什么都不知道叫無(wú)知，知道了很多之后依然善良才叫善良！
- 132.童年的無(wú)知可愛(ài)， 少年的無(wú)知可笑; 青年的無(wú)知可憐; 中年的無(wú)知可嘆， 老年的無(wú)知可悲。” 深耕自己是最貴的活法。 我們要終極一生，傾盡所能， 讓自己變美、變好、變值錢(qián) 。
- 133.自我認(rèn)知是成長(zhǎng)的基石。只有當(dāng)我們了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
- 134.有一種伴侶，你遇到難過(guò)的事情，無(wú)論你多么痛苦、多么崩潰，他都視若無(wú)睹，一副事不關(guān)己，高高掛起的態(tài)度 ，不但不會(huì)安慰你，有時(shí)候還能把你逼瘋，甚至還埋怨你情緒不穩(wěn)定。 這時(shí)候，你如果
- 135.這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人， 無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信， 真正治愈自己的，只有自己， 不去抱怨，盡量擔(dān)待， 不怕孤單，努力沉淀。 把圈子變小，把語(yǔ)速放慢， 把心放寬，把生活打理簡(jiǎn)單，
- 136.人生很多無(wú)耐，無(wú)耐的選擇，無(wú)耐的面對(duì)，無(wú)耐的處理方式。
- 137.活法自己定 別照著別人劇本演
- 138.有什么事都來(lái)找我傾訴， 不要去找我的同行， 他們都太累了????， 需要—需要休息???????????? 今日份快樂(lè)己送達(dá)，請(qǐng)接收????????????
- 139.廣泛性焦慮癥常表現(xiàn)為經(jīng)常或持續(xù)性的、全面的、無(wú)明確對(duì)象或固定內(nèi)容的緊張不安及過(guò)度焦慮。這種焦慮與周?chē)魏翁囟ǖ那榫扯紱](méi)有關(guān)系，此類(lèi)患者無(wú)論是在工作還是生活中，總是感到不安、焦慮、
- 140.草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著不說(shuō)話就十分美好
- 141.回避型依戀的回避，本身就是一種“心智化喪失”的狀態(tài) 而相對(duì)應(yīng)的，作為回避型伴侶，你無(wú)法應(yīng)對(duì)ta的“心智化喪失”，則源于你無(wú)法直接識(shí)別回避型依戀“心智化喪失”的邏輯。 這就導(dǎo)致，雙
- 142.大環(huán)境不好，更要學(xué)會(huì)順勢(shì)而為。各行各業(yè)都是。加油吧。?
- 143.今年剪短了自己頭發(fā)，沒(méi)剪之前不覺(jué)得，剪了之后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，它長(zhǎng)長(zhǎng)也用了很多年！
- 144.氣溫雖然低 但總會(huì)有陽(yáng)光會(huì)陪伴著
- 145.最好的成長(zhǎng)，就是有勇氣去直面恐懼. 當(dāng)你一直擔(dān)心的事情發(fā)生了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也沒(méi)什么大不了.
- 146.有時(shí)候，傾聽(tīng)比說(shuō)話更重要；有時(shí)候，陪伴就是最好的療愈方式。
- 147.心理是在人的大腦中產(chǎn)生客觀事物的映像，這種映像從外部看不見(jiàn)，也摸不著，但是心理支配人的行為活動(dòng)，又通過(guò)行為活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。因此，可以通過(guò)分析和觀察人的行為活動(dòng)，客觀的研究人的心理
- 148.婚姻里，夫妻之間的感情淡漠，讓彼此之間越走越遠(yuǎn)。婚姻破裂，無(wú)論男人還是女人，都會(huì)有很痛苦。 愛(ài)情，它是易碎品，如若夫妻不珍惜，它就會(huì)破碎。
- 149.據(jù)說(shuō)女方還有兩套房在手，經(jīng)濟(jì)實(shí)力比我堂弟更強(qiáng)，所以，不管一婚二婚，女人一定要有實(shí)力，否則就別幻想男人會(huì)愛(ài)您, 婆家會(huì)尊重你 我那個(gè)嬸子出了名的農(nóng)村潑婦，在這個(gè)新的二婚媳婦面前也
- 150.你好，社交恐怖形成的原因包括以下幾個(gè)方面:第一，先天性內(nèi)向的性格，注意力過(guò)度集中于自己，對(duì)外界的反應(yīng)就會(huì)過(guò)度敏感。第二，不自信，自我懷疑。第三，缺乏認(rèn)可和鼓勵(lì)，經(jīng)常受到批評(píng)的原生
- 151.你無(wú)法選擇家人，但是你可以選擇朋友.
- 152.婚姻尤其檢驗(yàn)一個(gè)人的人性，他是不是進(jìn)化得足夠有資格被稱(chēng)為一個(gè)“成年人”。 婚姻里過(guò)不好的人，大概率都還是巨嬰思維 對(duì)人性認(rèn)知不足，對(duì)社會(huì)存在太多不切實(shí)際的幻想。
- 153.允許一切發(fā)生 允許自己走錯(cuò)路 允許自己看錯(cuò)人 允許你愛(ài)的人不愛(ài)你 允許自己付出了很多之后并沒(méi)有結(jié)果
- 154.為什么愛(ài)情總是讓你渴望，卻又總是讓你很受傷？ —— 愛(ài)情是最辛苦的等待，愛(ài)情是最遙遠(yuǎn)的未來(lái)，沒(méi)有愛(ài)情時(shí)，讓人渴望，進(jìn)入愛(ài)情關(guān)系里，讓你歡喜讓你憂。愛(ài)情到底是什么呢？從無(wú)意識(shí)層面來(lái)審
- 155.不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)選擇怎么安慰自己？ 是允許情緒流動(dòng)，給情緒找到一個(gè)出口？還是轉(zhuǎn)移注意力，例如用色彩激活右腦的創(chuàng)造力？又或者是重構(gòu)認(rèn)知，縮小焦慮視角？還可以是身體先行法，例如冷水洗
- 156.任何時(shí)候都不要期望改變?nèi)魏稳耍拖裉煺谙掠辏憧梢赃x擇撐傘或者出租車(chē)，唯獨(dú)不能跟雨較勁。
- 157.- ?這天可真任性 一天入夏，一天返冬， 昨天三生三世十里桃花 今天你是風(fēng)兒我是沙[偷笑]
- 158.婚姻像一棵雙生樹(shù) 表面各自生長(zhǎng) 地下的根卻緊緊纏繞 那些讓你想逃離的刺痛 也許正是根系需要拓展的信號(hào)
- 159.不賴(lài)床的每一天，都是對(duì)生活的主動(dòng)掌控? 流過(guò)的汗，會(huì)變成未來(lái)的光????
- 160.你想待在哪個(gè)位置呢？私信找我要答案～
- 161.愛(ài)情不是尋找完美的人，而是學(xué)會(huì)用完美的眼光，欣賞那個(gè)不完美的人，在柴米油鹽中仍能看見(jiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)。
- 163.在抑郁和焦慮的情況下，感受性是特別低的，反應(yīng)慢好幾拍。我是心理咨詢師，催眠師，可以做體驗(yàn)咨詢，歡迎咨詢，有大量好評(píng)
- 164.心靈是一盞明燈，即使在最黑暗的時(shí)刻，也能照亮前行的道路。
- 165.無(wú)論什么關(guān)系，提供不了情緒價(jià)值，給予不了經(jīng)濟(jì)支持，給不了正面陪伴，舍棄才是明智之舉。
- 166.很喜歡古典美人！空谷幽蘭，蕙質(zhì)蘭心。
- 167.找到自己的優(yōu)勢(shì)，要是打扮漂亮能讓心情好、做事有勁，那就多打扮，但別陷入消費(fèi)主義陷阱。《知行小酒館》也提到“讓人生有意義的是自己對(duì)自己設(shè)定的目標(biāo)，人生的意義美妙在于自我創(chuàng)造”，我們
- 168.“生活的幸福感，不在富足，而在滿足，簡(jiǎn)單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，開(kāi)心點(diǎn)～”
- 169.被愛(ài)是充電站，不是奢侈品！ 被愛(ài)的感覺(jué)...是發(fā)梢分叉時(shí)有人遞剪刀 是哭泣時(shí)被輕拍后背的節(jié)奏 真正的愛(ài)不會(huì)讓你“更完整” 而是讓你確信： 我足夠好，破碎也值得擁抱 當(dāng)內(nèi)心住進(jìn)一雙溫暖的
- 170.生活的模樣，取決于看待它的眼光。你對(duì)生活報(bào)以多少熱情，它就會(huì)回饋你多少精彩。充滿希望，才能向陽(yáng)生長(zhǎng)！心懷熱忱，方能乘風(fēng)破浪
- 171.談了很多次戀愛(ài)我才明白 其實(shí)權(quán)衡利弊是正常的事情，沒(méi)必要一直指責(zé)對(duì)方不堅(jiān)定選擇。而且這玩意兒可好用了，沒(méi)錢(qián)的不要，異地的不要，無(wú)趣的不要，長(zhǎng)得不順眼的不要，人和人之間的關(guān)系本質(zhì)上
- 172.情緒失控的原因—— 1.認(rèn)知過(guò)程 2.生理狀態(tài) 3.刺激因素
- 173.每個(gè)人每天要面對(duì)的問(wèn)題： 1、經(jīng)濟(jì)壓力 2、職業(yè)迷茫 3、家庭責(zé)任 4、自我價(jià)值感的困擾
- 174.“心很貴，一定要裝最美的東西 情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人”
- 175.今天多云，清風(fēng)徐徐，陣陣涼意。
- 176.今天家里來(lái)了個(gè)水電工修暖氣管道，由于前期裝修失誤，給修理帶來(lái)了很多不便，師傅一點(diǎn)點(diǎn)想辦法解決，整個(gè)過(guò)程不急不躁，中間接個(gè)催單電話，也是耐心應(yīng)對(duì)。聊起來(lái)，我說(shuō)：你這脾氣真好，不像有
- 177.最好的養(yǎng)生就兩個(gè)字：少想 北京協(xié)和醫(yī)院心理專(zhuān)家姜長(zhǎng)青有組數(shù)據(jù)觸目驚心：門(mén)診70%的疾病都源于「想太多」。那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)的深夜，反復(fù)撕扯的糾結(jié)，悄悄透支著現(xiàn)代人的健康賬戶。 ?少想過(guò)去的
- 178.第4型人格 **行為模式** - **健康狀態(tài)**： 富有創(chuàng)造力、共情力強(qiáng)，能通過(guò)獨(dú)特視角啟發(fā)他人，將痛苦轉(zhuǎn)化為深刻的美學(xué)或靈性表達(dá)。 - **一般狀態(tài)**： 過(guò)度自我關(guān)注，容易陷入情
- 179.導(dǎo)致廣泛性焦慮癥的原因比較復(fù)雜。這里面有先天因素，父母的廣泛性焦慮癥遺傳給了孩子；也有可能是大環(huán)境導(dǎo)致的廣泛性焦慮癥，目前的社會(huì)正處于大變革之中，到處都充斥著不確定性，人們難以按
- 180.我不知道生命是否短暫 或者對(duì)我們來(lái)說(shuō)太長(zhǎng)了， 但我知道，如果我們不觸及人們的心，我們所經(jīng)歷的一切都沒(méi)有意義。 即使只是： 擁抱的手臂， 安慰的話語(yǔ)， 尊重的沉默， 充滿感染力的喜悅 正是
- 181.往外看的人在做夢(mèng)，往內(nèi)審視的人才清醒 —榮格
- 182.我隨著旅游的地方越多越發(fā)現(xiàn)，很多詩(shī)人和畫(huà)家筆下的風(fēng)景，不是他們想象的，現(xiàn)實(shí)里真有。
- 183.第四型人格 --- ### **成長(zhǎng)建議** 1. **接納現(xiàn)實(shí)與不完美**： 練習(xí)用“此時(shí)此地”的視角看待生活，而非執(zhí)著于理想化的幻想。 2. **平衡情感與行動(dòng)**： 通過(guò)運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作或具
- 184.把手握緊，你什么都沒(méi)有。 把手松開(kāi)，你擁有的是一切。 步伐慢一點(diǎn)，看清楚自己要什么。 放松以后，擁有的是安樂(lè)、健康、舒服。
- 185.如何化解壞情緒 1：第一步：把情緒寫(xiě)下來(lái) 準(zhǔn)備紙和筆或者手機(jī)，記錄下事情 事件：？？？？ 情緒：憤怒？%傷心難過(guò)？？ 身體反應(yīng)：心跳加速，手發(fā)抖 內(nèi)心想法：他不尊重我？？ 這里注意，我們
- 186.跟我來(lái)吧，把昨日忘掉，走出你的心，向外跨一大步！
- 187.每一種情緒都有它的意義，都是你獨(dú)一無(wú)二的聲音
- 188.最好的愛(ài)情是雙方都有耐心和真心，從不懷疑對(duì)方的愛(ài)，也從不吝惜付出和偏愛(ài)。你體諒我的笨拙遲鈍，不會(huì)用“細(xì)節(jié)”來(lái)綁架我；我包容你偶爾的小脾氣和小偏執(zhí)。沒(méi)有人天生就會(huì)愛(ài)一個(gè)人，但我們終
- 189.你心亂了， 這個(gè)世界就充滿喧囂， 你心順了， 這個(gè)世界便充滿寧?kù)o。
- 190.真正的自由不是選擇做什么，而是選擇不做什么。
- 191.不錯(cuò)的最近。。 零零落落又滿滿當(dāng)當(dāng)
- 192.情緒認(rèn)知與調(diào)節(jié)練習(xí) 在日常生活中，我們時(shí)常被情緒左右，而合理認(rèn)知和調(diào)節(jié)情緒對(duì)身心健康至關(guān)重要。本練習(xí)依據(jù)情緒ABC理論設(shè)計(jì)，該理論由心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯提出，認(rèn)為人們的情緒和行?
- 193.把煩惱折疊，放進(jìn)歲月的角落里。
- 194.“Life is amazing. And then it's awful. And then it's amazing again. And in between the amazing and the awful, it's ordinary and mundane and routine. Breathe in the amazing, hold
- 195.生活是自己的，可以抱怨，可以沉淀，但最終要學(xué)會(huì)自我療愈
- 196.內(nèi)心一旦平靜，外界就會(huì)鴉雀無(wú)聲，心態(tài)就是最好的風(fēng)水。你若平和，無(wú)人能擾。有心者，有所累，無(wú)心者，無(wú)所謂。心事人人都有，不能逢人就說(shuō)，懂的人不用說(shuō)，不懂的人不必說(shuō)。做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的
- 197.邂逅春日，與美好撞個(gè)滿懷我已經(jīng)準(zhǔn)備好和春天來(lái)一場(chǎng)浪漫約會(huì)啦，你們呢？
- 198.余華說(shuō):當(dāng)你壓力大到快要崩潰的時(shí)候，不要跟別人講，也不要覺(jué)得自己委屈，沒(méi)有人會(huì)心疼你。在夜深人靜的時(shí)候，把心掏出來(lái)，自己縫縫補(bǔ)補(bǔ)，然后睡一覺(jué)醒來(lái)，又是信心百倍。無(wú)人問(wèn)津也好，技不
- 199.生活教會(huì)我萬(wàn)事藏于心，但情緒崩潰時(shí)，也不知道爛透的是生活還是我。 . ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
- 200.世間所有的幸福都來(lái)自于希望別人快樂(lè)；世間所有痛苦都來(lái)自只讓自己快樂(lè)； 通過(guò)利他而利己，只有你對(duì)周邊的人好，無(wú)私的坦誠(chéng)的好，周邊人才會(huì)對(duì)你好，任何用心計(jì)或者用手段，只為自己好的行為
- 201.世界是公平的，忘記一份回憶，你就會(huì)懂得一份珍惜。當(dāng)別人算計(jì)你時(shí)，你知道就好，別去報(bào)復(fù)；當(dāng)別人誤解你時(shí)，你不要憤怒，清者自清；當(dāng)別人嘲笑你時(shí)，你不必理會(huì)，保持安靜。
- 202.愿在新的一月， 不蹉跎，不虛度， 不負(fù)春光，不負(fù)自己， 加油加油加油！！！
- 203.父母可以相信無(wú)限的可能，治愈自己的傷口，裝滿自己的水桶，讓孩子飛翔。
- 204.我只是出去散散步，最后卻決定在外面待到太陽(yáng)下山。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)向外走，其實(shí)也是往內(nèi)心去。
- 205.歲月輕拂心靈，痛苦與歡樂(lè)沉淀成詩(shī)，我們?cè)谄评O中逐光，悄然蛻變。
- 206.如果生活不寵你 更要自己善待自己 這一生 風(fēng)雨兼程 就是為了遇見(jiàn)最好的自己 如此而已 ——— 櫻桃小丸子 跌跌撞撞才是人生 坎坷磨難才是生活 哲學(xué)家 “ 尼采 “ 説： 「 每一個(gè)不曾起舞的日
- 207.當(dāng)今社會(huì)的婚姻，你是選擇嫁給愛(ài)情，還是選擇嫁給金錢(qián)?
- 208.人生快樂(lè)與否，全在于你所持的態(tài)度。心里有春天，心花才能綻放，心中有大海，心胸才能寬廣。這些都源于心的境界，心清則明，心渾則濁。心澄明了，世界也就明亮了。
- 209.到孔子的老家感受儒家文化的氣息和魅力！
- 210.每個(gè)人終其一生都在尋找那個(gè) 與自己靈魂相近的人， 到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)唯一契合自己的只有自己， 本性善良的人都比較晚熟， 并且被劣人催熟， 后來(lái)雖然開(kāi)竅了。 但仍然善良與赤誠(chéng)， 不斷尋找同類(lèi)，
- 211.自卑怎么辦？ 自卑的形成，一般來(lái)自于從小的成長(zhǎng)環(huán)境，以及父母的影響。自卑就是不自信，小時(shí)候家庭限制您不要干這個(gè)那個(gè)，圈養(yǎng)的孩子通常沒(méi)有散養(yǎng)的孩子自信，圈養(yǎng)的孩子長(zhǎng)大了非常在意周
- 212.并非所有女性都依賴(lài)糖果,而是追求智慧與力量
- 213.“今天的不開(kāi)心就到此為止吧，明天還要吃好吃的呢！” - “肚子飽飽，生活旺旺～” - “人生苦短，再來(lái)一碗！”
- 214.不必行色匆匆， 不必光芒四射， 不必成為別人， 只需做自己。 無(wú)論你選擇做什么， 我都會(huì)支持你， 你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
- 215.放手不是輸，是明白有些風(fēng)注定不屬于港口。
- 216.心態(tài)決定命運(yùn)。一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們克服困難，迎接挑戰(zhàn)；而一個(gè)消極悲觀的心態(tài)則會(huì)讓我們陷入困境，無(wú)法自拔。
- 217.#今日心理洞察：擁抱孤獨(dú)，邂逅真實(shí)自我 今天想和大家聊聊“孤獨(dú)”。常有人說(shuō)，“感到孤獨(dú)和寂寞的人，恭喜你，你已經(jīng)擺脫了無(wú)效的社交。”從心理學(xué)角度看，孤獨(dú)并非全然是壞事。當(dāng)我們主動(dòng)或
- 218.我記得我在總裁辦工作的時(shí)候 為了犒勞一線工人 給他們點(diǎn)了樓下必勝客的披薩作為下午茶 吃完了以后我問(wèn)他們?cè)趺礃? 他們說(shuō)還沒(méi)有我們樓下的兩塊錢(qián)的燒餅好吃 您們很多人聽(tīng)不懂 什么叫真理
- 219.如果你經(jīng)常心情不好，不是生氣就是抑郁，那就要注意了。我們的想法，念頭通常對(duì)我們的情緒有很大的影響。很多念頭和想法是夸大危害性，是以偏概全的。比如有些人覺(jué)得“自己什么都干不好”，這
- 220.你問(wèn)我什么是思念 思念就是高山蓋廟還嫌低 面對(duì)面坐著 我依然想你 你問(wèn)我什么叫掛念 掛念就是害怕 怕你過(guò)不好 怕你受委屈 怕你不回來(lái) 怕再也見(jiàn)不到你 你問(wèn)我什么是愛(ài) 愛(ài)就是當(dāng)你看到這段話
- 221.自戀的父母，往往以自我為中心，對(duì)孩子情緒霸凌。認(rèn)為孩子只是自己的附屬品，而非獨(dú)立個(gè)體，時(shí)刻控制孩子，缺乏同理心很難共情孩子。善于通過(guò)情緒霸凌、道德制高點(diǎn)來(lái)掩蓋問(wèn)題，從而逃避責(zé)任。
- 222.當(dāng)外界都在鼓勵(lì)我們踏出舒適區(qū) push自己不斷成長(zhǎng) 認(rèn)為這才是對(duì)自己負(fù)責(zé) 連房琪都在鼓吹勇于突破 有野心才是正確的價(jià)值觀 每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)大女主 似乎世界并不允許我們躺平 我認(rèn)為既然降臨在世
- 223.情緒也分好多種，你知道都有那些嗎？ 我來(lái)分享幾種: 1.生理情緒，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的肉體上的痛感，當(dāng)肉休好了，一般也會(huì)消失。 2.心理情緒，也就是我們說(shuō)的意識(shí)情緒，那是小時(shí)候心靈受傷產(chǎn)
- 224.別讓原生家庭的陰影禁錮一生，正視那些傷痛，用愛(ài)與勇氣改寫(xiě)命運(yùn)腳本，為自己構(gòu)建新的溫暖港灣。
- 225.男人其實(shí)不需要你愛(ài)他，需要“戀愛(ài)感”。 男人骨子里有套奇怪的邏輯：你天天給他做飯洗衣，他覺(jué)得是自己太優(yōu)秀才讓你這么付出； 你隨叫隨到陪他打游戲，他認(rèn)為是自己魅力太大你離不開(kāi)。 就
- 226.把快樂(lè)放大！放大！再放大！”
- 227.Wounded, Yet Strong We all have wounds, some hidden deep, stories we carry, the secrets we keep. Smiles on faces, but pain inside, hearts that ache, yet still survive. A love onc
- 228.無(wú)論是對(duì)于感情，對(duì)于生活，對(duì)于任何人和事，覺(jué)得自己盡力就好！結(jié)果如何，不強(qiáng)求
- 229.我的城市下雨了，你的城市呢？ 我能做風(fēng)雨里單手打方向盤(pán)的女生， 你也可以是副駕上喝酸奶的大朋友。 沉浸式做自己，不東張西望。 悅己，才是荒蕪人生的解藥。 別人的尺子，量不了你的人生；
- 230.焦慮不是你的敵人，而是內(nèi)心的一部分
- 231.**如何克服焦慮？試試這5個(gè)方法** 焦慮像一團(tuán)烏云，籠罩著我們的生活。但別擔(dān)心，你可以主動(dòng)撥開(kāi)它！ 1. **接納情緒**：焦慮是正常的，不要對(duì)抗它，試著承認(rèn)它的存在，反而能減輕壓力。
- 232.每一次的努力，都在拉近你與黎明的距離。
- 233.不是所有的魚(yú)都生活在同一片海里，人各有不同，無(wú)論遇到什么樣的人都不稀奇。無(wú)論活成什么樣子，都會(huì)有人說(shuō)三道四，這個(gè)世界我們只來(lái)一次，看喜歡的風(fēng)景，做喜歡的事，你不一定非要活成玫瑰，
- 234.**向上生長(zhǎng)，不負(fù)時(shí)光** 人生如登山，每一步都是向上的印記。或許會(huì)累，但別停下——因?yàn)樯巾數(shù)娘L(fēng)光，永遠(yuǎn)屬于堅(jiān)持的人。把挫折當(dāng)臺(tái)階，將壓力化動(dòng)力，在低谷時(shí)沉淀，在高峰時(shí)謙遜。今天的
- 235.你向上的生命力比漂亮更打動(dòng)人
- 236.生活里 那些值得的煙火氣 比什么都治愈 雖然平淡,用心就會(huì)發(fā)光????
- 237.東北的天氣啊，開(kāi)春失敗！！！
- 238.恐懼是心靈的枷鎖，它會(huì)限制我們的行動(dòng)和思維。只有當(dāng)我們勇敢地面對(duì)恐懼，才能打破枷鎖，獲得自由。
- 239.其實(shí)，我們避免不了一個(gè)事實(shí):那就是無(wú)論我們做什么動(dòng)作，時(shí)間，它總會(huì)自然地流逝，我說(shuō):“我想和你一起珍惜時(shí)間。”我也會(huì)說(shuō):“任由時(shí)間流逝。”既然抓不住，那就瀟灑一點(diǎn)，什么都不抓，或許
- 240.“臣服不是放棄或讓步，而是托付。 我們并不孤獨(dú)?，從來(lái)都不是。 明白這一點(diǎn)使我們面對(duì)不確定性時(shí)? 可以更安心，也?更容易放下。”
- 241.千萬(wàn)不要為了別人的看法一味的改變自己，到了最后，做不成別人，也找不回自己。
- 242.所有人都在和過(guò)去好好告別之后，開(kāi)始了新的生活，我們帶著愛(ài)和希望踏上了人生又一段征程。 此時(shí)回首，對(duì)過(guò)去滿是感激。正是因?yàn)槟切龅鞚岬倪^(guò)去，才成就了此刻這個(gè)閃閃發(fā)光的自己。
- 243.春日有約，相逢有時(shí)，花自開(kāi)，我自賞，風(fēng)自來(lái)。
- 244.很喜歡這句話： 不虧待每一份熱情， 不討好任何的冷漠。 這句話， 也送給與我相遇的每一個(gè)你和他
- 245.你可以選擇堅(jiān)持，也可以選擇放棄， 重要的是堅(jiān)持你的選擇。
- 246.每個(gè)成人都可以選擇合適的方式為自己當(dāng)下的幸福負(fù)責(zé)。
- 247.但最主要的原因還是患者本身就容易焦慮，對(duì)不確定性的容忍度低，希望所有事都掌控在自己手中，一旦什么事情無(wú)法掌控，就會(huì)過(guò)度想象，進(jìn)而產(chǎn)生過(guò)度的擔(dān)憂。如莫名擔(dān)心自己、親屬患病或發(fā)生意外
- 248.滴滴滴…上班時(shí)間到
- 249.Success is becoming the best version of yourself.Not change the others. 成功是成為最好的自己，不是改變他人。
- 250.可以接受一切，可以享受一切;同時(shí)隨時(shí)準(zhǔn)備放棄已擁有的一切。世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西是永遠(yuǎn)屬于你的，包括你最?lèi)?ài)的人，養(yǎng)大的孩子，包括你的財(cái)富，你的身體，最后也會(huì)回歸塵土。世間的一切，我們
- 251.上班接單。
- 252.不需要強(qiáng)調(diào)你的動(dòng)作缺陷，你只需低頭繼續(xù)投入。你至少能得到的是：你確實(shí)投入了。
- 253.成事不在天，而在本人 只有足夠努力，才會(huì)足夠幸運(yùn)。想要得到這世上最好的東西，得先讓世界看到最好的你。你不一定要逆風(fēng)翻盤(pán)，但一定要向陽(yáng)而生。 希望你不要沉溺在安逸里得過(guò)且過(guò)，能給你
- 254.在應(yīng)酬中，別總把老板當(dāng)成唯一的中心。 無(wú)需刻意逢迎討好，你自身的價(jià)值思維，才是真正的王牌。擁有它，你就無(wú)需依附他人，能自信地做自己，在任何場(chǎng)合都能綻放獨(dú)特的光彩，因?yàn)闆Q定你人生高
- 255.把生活調(diào)到自己喜歡的頻道，每一段時(shí)光，都藏著不可復(fù)制的美好
- 256.今天的風(fēng)一點(diǎn)也沒(méi)法讓人穩(wěn)重
- 257.做個(gè)俗人，貪財(cái)好色，一世風(fēng)流。 做個(gè)俗人，不談虧欠，不負(fù)遇見(jiàn)。
- 258.我們最終都要和解，與自己的影子，與他人的光芒。
- 259.人生是一片遼闊的曠野，而非一條狹窄的單行軌道，它的容錯(cuò)率遠(yuǎn)比我們想象的要大得多。所以，永遠(yuǎn)不要擔(dān)心2小時(shí)和8公里以外的事情，生活就是一場(chǎng)場(chǎng)精彩的“見(jiàn)招拆招”。
- 260.焦慮型人格的親密關(guān)系中的體驗(yàn)感特別差，并不是因?yàn)閷?duì)方，更多源于自我。 敏感多疑，總是懷疑對(duì)方背叛自己，不夠忠誠(chéng)；患得患失，即使正處于熱戀期，也總是擔(dān)心對(duì)方離自己而去； 在每一次跟
- 261.你越對(duì)抗的，越會(huì)生長(zhǎng)
- 262.同大多數(shù)心理問(wèn)題一樣，淺層次的廣泛性焦慮癥也不能視為一種疾病，它更近乎是一種暫時(shí)性的焦慮情緒。如果你總是感到莫名焦慮，但這種心理變化還沒(méi)影響工作、生活等社會(huì)功能，我們不妨把它視作
- 263.一味的尋找安全感反而覺(jué)得很不安全 放棄去尋找安全感時(shí)反而安全了很多
- 264.時(shí)間久了 都分不清是喜歡還是執(zhí)念了
- 265.接納我們主宰不了的事情，就像我們的原生家庭，無(wú)論是否喜歡，都只能接受它。然后多想想現(xiàn)在的我可以做出哪些改變，讓自己更好地生活？ 其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)的改變是無(wú)處不在的。無(wú)論是對(duì)
- 266.生活不會(huì)十全十美 花開(kāi)成景，花落為詩(shī) 換個(gè)角度會(huì)有不同的領(lǐng)悟 別抱怨，更不要放棄 愿自己 一年比一年自由 一年比一年通透 ????????????
- 267.南墻這東西，每個(gè)人都要撞， 別動(dòng)不動(dòng)就給人講大道理，你就成熟了。
- 268.特別喜歡周五的晚上，找一個(gè)小角落，發(fā)呆放空，享受屬于自己獨(dú)處的時(shí)間。?
- 269.有意義的旅行，都能將人從日復(fù)一日的流程性生活中打撈出來(lái)。 讓我們拋卻日常的按部就班，去往不確定的遠(yuǎn)方，打開(kāi)感官和眼界，從認(rèn)識(shí)陌生而廣闊的界域中，尋找自身的位置和價(jià)值。 想放松自己
- 270.真正能影響一個(gè)人的，是走心的溝通，從來(lái)都不需要賣(mài)力去表演一個(gè)完美客體，證明清白，追求不出錯(cuò)。
- 271.原諒生活的不完美，寬容生活的不容易，昨日不易，明日不憂，迎著陽(yáng)光，溫暖前行！樂(lè)觀和愛(ài)才是生活的解藥！如果事與愿違，請(qǐng)相信上天啊，一定另有安排！
- 272.你們知道傾聽(tīng)?zhēng)熓歉缮兜膯幔烤秃帽仁乔榫w的“按摩師”，只不過(guò)我們按摩的不是身體，而是心靈。
- 273.真正的幸福，不是追求完美，而是接受不完美，感悟人生的起伏，才能明白真正的價(jià)值。
- 274.用心經(jīng)營(yíng)的日常，是對(duì)生活的溫柔告白。
- 275.是一場(chǎng)君子與隱士的相遇。
- 276.你說(shuō)，你依然需要一個(gè)夢(mèng)，一幅心甘情愿相信的畫(huà)面。一篇自我沉醉的故事，一個(gè)你想要到達(dá)的地方……那或許是咖啡。或許是美酒。或許是夕陽(yáng)，或許是落雪，或許是極光……是這世間一切你所期許的
- 277.心理迷宮，步步驚心。但請(qǐng)記得，每一次迷茫都是成長(zhǎng)的烙印。傾聽(tīng)內(nèi)心，是找到出口的鑰匙。讓我們一起，勇敢地探索，溫柔地關(guān)愛(ài)自己。
- 278.兩個(gè)人在一起說(shuō)話，說(shuō)廢話不會(huì)膩，不說(shuō)話不尷尬。遇到同頻率的人，就好好珍惜。
- 279.沉默的成本，就是不參與任何決策，女性要有掀桌子的勇氣～這局老子不玩了～輸了就是輸了，認(rèn)栽轉(zhuǎn)身走人～有些局就是死局～
- 280.聊著聊著人就丟了，告訴我是哪句話把你送走了，我撤回。
- 281.在民政局婚姻輔導(dǎo)處見(jiàn)過(guò)很多夫妻在輔導(dǎo)室撕破臉，也見(jiàn)過(guò)妻子因一句你和你媽一樣不講理被推下樓梯。 婚姻不是戰(zhàn)場(chǎng)，是避風(fēng)港，有時(shí)你的話語(yǔ)激發(fā)的惡就會(huì)造成不可一世的傷害和裂痕。 ?所以對(duì)
- 282.心里痛苦的人重要的一點(diǎn)在于他只能認(rèn)識(shí)外界而不能認(rèn)識(shí)自己能認(rèn)識(shí)自己的人不痛苦。
- 283.人生路上難免有坎坷和挫折，但只要心中有光，希望就在前方不遠(yuǎn)處等待著你。
- 284.搞清楚這幾個(gè)問(wèn)題，人生不再困頓！ 世上什么最容易，什么最難？ 指責(zé)別人最容易，而認(rèn)識(shí)自己最難。 人這一生，無(wú)非是認(rèn)識(shí)自己，修煉自己，改造自己。 1、自己最喜歡的是什么？ 讓自己快樂(lè)
- 285.If you're beautiful, I'll tell you so. For it costs me nothing, yet your smile and gladness make it all worthwhile. If you see something beautiful in someone, tell them so. It do
- 286.有時(shí)，你可能會(huì)因?yàn)樽约旱摹懊舾小薄敖箲]”或“突然的低落”而自責(zé)。 但我想告訴你： 情緒不是問(wèn)題，而是內(nèi)心的信使 它只是在提醒你： ??也許需要停下來(lái)休息了 ??某個(gè)需求沒(méi)
- 287.晨光正好，我奔赴桃花盛宴。滿樹(shù)粉白明艷，微風(fēng)拂過(guò)，花瓣紛紛揚(yáng)揚(yáng)。望著這灼灼芳華，我滿心雀躍，新的希望在心底破土，往后定要奔赴更多美好。
- 288.太用力想得到的往往得不到，感情如是，友情如是，金錢(qián)如是，欲望也如是。 這并不是對(duì)努力的否定，而是一種對(duì)生活與人生的深刻反思：凡事盡人事，聽(tīng)天命，順應(yīng)自然，不要刻意地去追求結(jié)果。
- 289.記憶是心靈的寶藏，它承載著我們的過(guò)去和經(jīng)歷。然而，有時(shí)候我們需要學(xué)會(huì)放下過(guò)去，才能更好地迎接未來(lái)
- 290.父母的信念， 就是孩子人生的劇本。 父母的嘴里藏著孩子一生的風(fēng)水， 你說(shuō)他行，他就行， 你說(shuō)他不行，他就不行。
- 291.人生除了生死，沒(méi)有一件事情是大事，沒(méi)有必要為了任何事情而耿耿于懷，沒(méi)有必要因?yàn)槿魏稳硕榫w失控，所有的精神內(nèi)耗都是不值得的，所有的胡思亂想都是有害的！ 所以一定要把控住自己的精神
- 292.萬(wàn)病由心生，萬(wàn)病由心滅 疾病三分治七分養(yǎng) 七分養(yǎng)里關(guān)鍵就是心態(tài) ???
- 294.不知不覺(jué)在給力平臺(tái)傾訴已經(jīng)有4年的時(shí)間了。這四年來(lái)我遇到了太多的事情。也和平臺(tái)的咨詢師溝通和交換了心里很多的想法。衷心的感謝感謝各位幫助過(guò)我的老師和平臺(tái)工作人員。希望貴平臺(tái)能夠越
- 295.誰(shuí)痛苦，誰(shuí)改變。 誰(shuí)幸福，誰(shuí)避讓。
給力心理
