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談了很多次戀愛我才明白 其實(shí)權(quán)衡利弊是正常的事情,沒必要一直指責(zé)對方不堅(jiān)定選擇。而且這玩意兒可好用了,沒錢的不要,異地的不要,無趣的不要,長得不順眼的不要,人和人之間的關(guān)系本質(zhì)上就是等價(jià)交換,他提供不了你想要的價(jià)值你也會放棄他,就這么簡單。 與其想著“好想被堅(jiān)定選擇”,不如想想要怎么提升自己,讓對方權(quán)衡利弊了之后還是能選擇你。“順其自然”是最好的狀態(tài),正緣真的沒有你想象中的那么累。如果你覺得和這個(gè)人在一起需要聲嘶力竭和全世界對抗,最好還是算了,沒什么必要。好的愛情是雙向奔赴,三觀相似的人阻力不會那么大,那句話怎么說來著,面對一陣風(fēng)的時(shí)候不需要攥緊拳頭。當(dāng)你太想要談戀愛的時(shí)候往往談不到什么好的戀愛,永遠(yuǎn)別指望有人來拯救你的孤獨(dú)無聊的生活。 因?yàn)樘胝剳賽鄣臅r(shí)候你喜歡的不是這個(gè)人而是戀愛的感覺,而太執(zhí)著于感覺就很難在戀愛里保持平常心,很容易被拿捏。戀愛中的失衡是一切結(jié)束的開始,無論誰付出了過多都會無一例外地走向分手。能保持平衡的秘訣就是松弛和不在乎,戀愛是獲得快樂的手段不是目的,所以任何痛苦的感情你都有掉頭就走的氣魄,絕不愚昧付出,把控好你的度和底線能讓你永遠(yuǎn)占據(jù)主導(dǎo)。 很多時(shí)候你執(zhí)著于一個(gè)人是因?yàn)橐姷奶倭耍嗳ヒ娨娛烂婢椭肋@樣的人一抓一大把。然后你就會發(fā)現(xiàn)ta的優(yōu)點(diǎn)可能很多人都有,但ta的缺點(diǎn)可真是獨(dú)一無二的奇葩。聚散終有時(shí),緣起緣滅不用介懷太多,戀愛本就不是必需品,一個(gè)人也很快樂。不要因?yàn)橥饨缫蛩囟档湍愕臉?biāo)準(zhǔn),這樣你才不會錯(cuò)過真正的意中人。無論什么時(shí)候,把握好自己的底線不要?jiǎng)訐u,你可以溫柔善解人意愛共情多愁善感,但有些事情不行就是不行。 在親密關(guān)系中建立明確的邊界非常重要,明確的底線也可以幫你排除一些心懷鬼胎的人,以及讓對方更加尊重你。趁早放棄要找完美的靈魂伴侶的追求,你要找的是另一個(gè)不完美的人,卻能和你彼此包容和接納。順著人性去戀愛,不對對方抱著完美無瑕的期待,多去欣賞你已經(jīng)得到的而不是沒有的,戀愛會變得無比輕松。 談戀愛是要真誠,但真誠不是遇到一個(gè)喜歡的人就立刻對他掏心掏肺地好,不顧一切地付出,這種真誠是因?yàn)槟阋姷锰贈]談過多少戀愛所以單純到愚蠢。真誠是相互的,必須要付給值得的人,經(jīng)歷了世事之后你和他依然能對對方坦誠相待,那才是可貴的真誠。見人下菜碟是本能,你有多尊重自己別人就會多尊重你。戀愛中堅(jiān)決地確立自己的邊界感,對方會感受到你對自己的愛和尊
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“誰都想生在好人家,可無法選擇父母,發(fā)給你什么樣的牌,你就只能盡量打好它。” 每個(gè)人都希望能含著金湯勺出生,有完美的父母,可現(xiàn)實(shí)往往事與愿違。
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“愛是有一個(gè)陪你往前走的人” ?
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改善焦慮的三個(gè)心法:靠博弈不如靠真實(shí) 1.不要主動進(jìn)博弈關(guān)系,要敢于做自己,需求感不是缺點(diǎn)。 2.只關(guān)注事實(shí),不關(guān)注觀點(diǎn),在我們的內(nèi)核和信心沒有建立的那么強(qiáng)的時(shí)候,我們先去停止對我的攻擊,先正視自己的行為,哪怕遭受了拒絕,勇敢表達(dá)的我也需要被肯定,哪怕沒有拿到想要的結(jié)果,勇敢堅(jiān)持的我,也需要被鼓勵(lì)。 3.不要對關(guān)系有理想化的期待,我允許對方出現(xiàn)陰暗面,我允許對方做出很離譜的事,因?yàn)槟呐挛也辉试S也沒用呀,他還是會做的,這是他的劣根性,是他的課題,而我在這其中收獲了什么,重建了什么,才是最重要的,不要帶有目的性去想著能改變對方。
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沖突是看清一個(gè)人最好的機(jī)會 處理沖突的方法:不爭對錯(cuò),反過來提供情緒 不爭對錯(cuò) 找出你們倆溝通的共識,和觀察對方處理的態(tài)度。 不要把他的反應(yīng)當(dāng)成是對你的攻擊,這也許是他自身的防御。 很多人就是沒有認(rèn)識到,情緒和問題是兩碼事,一定是先情緒,后問題,我們不需要分析事情的對錯(cuò),我們只有先做到了理解,才能事半功倍的解決問題。
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最近很火的一段話,“見過世面的男人,不缺女人。見過世面的女人,不相信男人。看過世界的男人,只愛一個(gè)女人。看過世界的女人,只愛自己。做一個(gè)有風(fēng)骨的人,對得起內(nèi)心的驕傲,在自己的世界里,獨(dú)善其身,在別人的世界里,順其自然。
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什么是內(nèi)核穩(wěn)定? 就是自信、處事不驚,世間與他人皆如浮云。內(nèi)核穩(wěn)定的人有自己熱愛的事物和擅長的領(lǐng)域;有主見不容易被外界干擾;愛自己,覺得自己不可替代;對自己的生活有很強(qiáng)的掌控力,擁有一-種堅(jiān)定不移的氣場和高能量。
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感情里最怕的不是沒遇到對的人,而是你把一個(gè)不合適的人,當(dāng)成一切的寄托 感情不是盲盒,不要用幻想填滿對方的空白 他到底是喜歡你,還是只是享受和你在一起的感覺,真的騙不了多久,只是你愿不愿意承認(rèn)而已 別再拿“他親我了”來證明他愛你了;別再用“他說以后再說”來延遲你應(yīng)得的幸福 我還是那句話啊,真相不會傷人,自欺才傷人
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愛的形式有很多種,付出算一種,索取算一種,崇拜又算一種,不分對錯(cuò)和高低貴賤。 但是當(dāng)你愛一個(gè)人感受到滿滿的不公平,和不自在時(shí),就應(yīng)該把自己的需求收回來一些,而很多時(shí)候,你的需求不一定必須由對方給予。
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“我就是這樣的人,我不擅長溝通。” “我情緒化,但這就是我啊,你得接納我。” 對不起,這不叫接納,這是拒絕成長的自戀
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很多人都不喜歡悲傷。但細(xì)細(xì)回憶一下,每一次悲傷之后,我們的內(nèi)在都會進(jìn)行一次蛻變和升級。我們會經(jīng)由經(jīng)驗(yàn)悲傷,變得越來越強(qiáng)韌,越來越接納,越來越成熟。不要去勸說一個(gè)正在悲傷中的人盡快走出悲傷。陪著他,傾聽他,對他說:如果你難過就盡情的哭出來。看著他哭個(gè)夠,就是對他最好的安慰和愛。相信他在充分的悲傷后會接納那個(gè)巨大的失落,并開始新的生活。每個(gè)人都需要時(shí)間和時(shí)機(jī)來整理、面對自己的內(nèi)在。悲傷的盡頭是接納與轉(zhuǎn)化。一個(gè)人若能明白悲傷背后蘊(yùn)藏著的巨大禮物,那悲傷的使命就完成了,他也會越來越不容易產(chǎn)生悲傷了