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螢火心靈
107天前 傾聽者 關注有時，你可能會因為自己的“敏感”“焦慮”或“突然的低落”而自責。 但我想告訴你： 情緒不是問題，而是內心的信使 它只是在提醒你： ??也許需要停下來休息了 ??某個需求沒有被滿足 ??過去的某個傷口還在等待被看見 試著對自己說： “我允許你現在存在，也愿意傾聽你。” 如果你感到難以消化這些情緒，可以： 寫下來，像和朋友聊天一樣 深呼吸10次，把注意力還給身體 私信我，陪你一起梳理它們
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城市的霓虹下，我用奔跑的汗水為自己下一場透亮的雨。
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但凡人能失去的，說明了從未真正屬于你。所以不必后悔。這個世界上任何事情，最終還有一條出路就是隨他去。
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都說女為悅己者容，我看應該是女為己悅者容
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一個為自己而活的女人會有無數可能
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今天看到了一句特別有力量的話：當你身體到達極限，不屈的意志會帶你殺出重圍
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能長期穩定維持下去的關系。不是靠很強烈的愛，很大量的付出，而是很少的攻擊、很少的對抗。很少的強人所難，很多的接納和允許。 愛是如你所示，而非如我所愿。
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如何選擇配偶 分享一段話： 其實，給你倒溫水，半夜給你買燒烤，這些都不是稀有物種。而現實是，有些人，無論男女、卻偏偏為這種低成本的付出，感動的死去活來。 真正的稀缺資源是對方的談吐，對方的知識面，對方的視野，對方控制局面的能力，對方的情緒穩定。不要小看上面這些特點，要培養這些優點，所耗成本是極高的的，可遇而不可求。 最佳的配偶，是你人生戰場的盟友，而不是找個人滿足你的懶惰和巨嬰。
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什么是安全感 你給媽媽發短信，媽媽不回，你不會難過。 你給她發短信，她沒有回復，你會難過。 因為你確定媽媽愛你但你不確定她愛不愛你， 確定且堅定的愛這就是安全感
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最高級的懲罰就是沉默 最矜持的報復就是無視。
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楊絳先生說：你喜歡吃草莓，你會毫不猶豫的買下它，如果你不喜歡吃香蕉，但考慮到香蕉助消化，你還是會買它。 所以，喜歡是單純的，不喜歡，才會權衡利弊，在你猶豫的一瞬間，其實已經做出了選擇。 何為對的人？ 一見你，就笑的人；一見，你就笑的人。