-
乾元心理
108天前 傾聽者 關注同大多數心理問題一樣，淺層次的廣泛性焦慮癥也不能視為一種疾病，它更近乎是一種暫時性的焦慮情緒。如果你總是感到莫名焦慮，但這種心理變化還沒影響工作、生活等社會功能，我們不妨把它視作一種正常的情緒變化，這種焦慮其實是一種防御機制，它能幫助我們更客觀的認識處境，而不是只看到好的一面。
0 3
-
面對自己的感受、經驗與哀傷，便能夠為你平添自信與泰然。
-
當我們必須直面自己的真實感受時，起初都舉步維艱。
-
恐懼引發“戰或逃”的應激反應。
-
時間不是萬能藥。如果是，你就不會因為那些殘留的哀傷或很久以前的痛苦而不時感到難過。
-
你們是因為某些原因才走不下去的，而這些原因也可能讓你們無法做朋友。一位女士跟有控制欲的、挑剔的男友分了手。
-
非得要“做朋友”的一方往往并不愿承擔關系里的承諾與責任，卻又不愿意放棄熟悉的交情。
-
先分開一段時間，你們才可能以一種更加清醒理智的狀態做朋友。
-
想做朋友也并不容易，基于之前的戀人關系，你們很難把彼此當作普通朋友。
-
而剛分手的戀人，彼此之間的氣息過于濃烈，即使有可能成為朋友，也不大可能是現在。
-
有的戀人后來的確成了朋友，如果真的這樣，也只能是后來的后來。