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控制欲強的人的早期跡象

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給力發表時間：2023-12-27 15:54:45 3019 0 1

勞拉曾經和一個男人約會過，這個男人帶她去奢侈的約會，付出一切，總是讓她感到特別和被愛。她以為自己中了愛情彩票，但事后看來，她意識到這一切都是操縱，他從一開始就表現出控制的跡象。

他沒有車，但總是堅持開她的車，拒絕坐在副駕駛座上。每當他們見面時，他都會決定他們要去哪里，要做什么，而不征求她的意見。

從第一次約會開始，他每天都會給她發消息，如果她沒有立即回復，他就會生悶氣。他給她買了昂貴的禮物，雖然這讓她覺得自己很特別，但也讓她有一種虧欠他的感覺。

這些小細節很容易被忽視，或者可以被解釋為他只是一個好人——一個“紳士”——在某些情況下，這可能是真的。

但問題是，控制人們并不是所有的槍都火冒出來;他們首先給你加油，讓你墜入愛河，制造依賴，然后，緩慢但肯定地承擔越來越多的控制權。

我和幾位女性聊了聊她們與控制欲強的男人在一起的經歷，以及她們可能錯過、忽視或誤判的早期預警信號。許多女性表示，在這段關系開始大約3個月后，更明顯的控制跡象開始出現。但即使在那之前，也有一些微妙的跡象，只是事后才想到的。

那么，在一段關系的早期，你需要注意哪些控制的跡象呢？

標志#1：愛情轟炸

勞拉的故事并不少見。她所描述的操縱被稱為愛情轟炸。

這聽起來可能憤世嫉俗，但當一個男人付出那么多努力并且他的感情和支出過高時，這是一個危險信號。這并不意味著你應該拋棄每一個這樣做的人——他可能是一個非?？犊娜恕斏餍惺率敲髦堑?。

支付約會費用和花很多錢真的有那么糟糕嗎？

不一定。許多女人不僅喜歡男人為事情買單，還希望他這樣做。在某種程度上，這是女性在很長一段時間內無法工作或賺錢的結果。

許多男性也更喜歡付錢，因為他們覺得這反映了他們的男子氣概，這也深深植根于我們對性別角色的文化和社會期望中。

然而，在你身上花錢并支付一切費用可能是想要控制的跡象。它立即定下了基調，并建立了“你欠我”的權力動態。

但愛情轟炸并不全是關于金錢和物質的東西;這也與關注和感情有關。

麗莎是另一位與我交談過的女人，當達蒙走進她的生活時，她以為她遇到了她夢寐以求的男人，“他非常關注我，聽得非常好。我覺得我可以告訴他任何事情。當我們互相了解時，我會告訴他我有多少自我懷疑，他真的會支持我。

幾個月后，她意識到他如此細心和關心的真正原因：“他利用我告訴他的一切來對付我——他在尋找我的弱點和不安全感，這樣他就可以進入我的大腦。

準則#1：

當一個男人在感情、消費和注意力方面行動非常迅速時，要小心。

這可能意味著他非常慷慨和浪漫，但也可能意味著他試圖培養你，即建立情感聯系和依賴以施加控制。

標志#2：人際關系差，說人壞話

當有人沒有朋友，經常八卦別人時，你應該問問自己為什么。

這可能是因為他們是一匹孤獨的狼，對社交互動沒有太多需求——或者他們可能用虐待和操縱行為疏遠了周圍的所有人。

他們可能有真正的理由不喜歡生活中的某些人——但他們為什么這么早就告訴你呢？

凱利遇到了一個叫亞歷克斯的人，并很快意識到他沒有任何真正的朋友，只有幾個人會和他一起在他工作的酒吧里閑逛。

她說，“他會和他們在一起，表現得像他們最好的朋友，但他會在背后說他們最壞的話。我天真地認為他沒有對我那樣做，直到我發現他說的關于我的可怕事情。

正如弗朗西斯卡所描述的那樣，說前女友的壞話是控制欲強的另一個標志，

“他一直在談論他的前任，總是說她是一個”虐待婊子“和”瘋子”。當時，我從沒想過幾個月后他會對我說同樣的話。

準則#2：

仔細傾聽一個人談論他人的方式。

如果你覺得他們總是受害者，其他人總是讓他們的生活變得困難，他們對前任表達了強烈的負面意見，請謹慎行事。

他們現在可能對你很好，但你最終可能會得到同樣的判斷和對待。

標志#3：隔離

與朋友和家人隔離是我采訪過的每個人都提到的一個主題，而男人們用來實現這一目標的策略通常非常有創意。

凱莉回想起她與一個虐待和控制欲強的男人的四年關系，這個男人也比她大幾歲。當受害者年輕時，更容易獲得控制，因為權力動態已經扭曲。

她說：“他會告訴我，我們的朋友不喜歡我，他們只是為了他而對我好。當然，這傷害了我的感情，但我別無選擇，只能和他們一起出去玩——他從來不想和我的朋友和家人做任何事情。我們只和他的朋友一起做過一些事情。

麗莎對此表示贊同，“他把我把我和我的朋友和家人隔離開來，但表現得好像這符合我的最大利益。他認為它們是有毒的，并給了我所有這些模棱兩可的小例子，但我相信他。在我們外出的那段時間里，我幾乎看不到我的朋友和家人，這顯然讓他更容易虐待我。

凱拉的搭檔更微妙，“他會說某些事情”只在我們之間“，并告訴我不要告訴我的家人他覺得”不關他們的事”。我現在知道他把我和我的朋友和家人隔離開來，因為他不想讓他們知道他是個混蛋。

因為弗朗西斯卡的男朋友每當她邀請他和她的朋友出去玩時，總是大鬧一場，所以她開始越來越少見到她的朋友。

她說：“他想讓我獨處，總是喜歡只和我們兩個人一起出去玩。老實說，這很無聊，但他在我的朋友身邊太難相處了，而且他沒有。

準則#3：

如果你感覺到你的伴侶試圖引導你遠離你所愛的人，不要忽視它——他這樣做不是因為他愛你，他這樣做是為了孤立和控制你。

你永遠不應該覺得你必須在你的伴侶和你的朋友和家人之間做出選擇。

標志#4：嫉妒

弗朗西斯卡分享道：“有一天晚上我們和朋友出去玩，我已經很多年沒有見過他們中的一些人了，所以我玩得很開心。我在酒吧和我的一個男朋友說話，我的男朋友拍了拍我的肩膀，在我耳邊尖叫：“你真是個蕩婦！你和這個家伙就在我面前！“然后他沖了出去，我當然必須跟著他”

她繼續說：“如果我在工作中做得很好，他就不喜歡這樣。當我工作時，他會整天給我發消息，如果我不立即回復，他會非常生氣。如果我想和我的朋友或家人一起出去玩，他也會試圖為我毀掉它。有一次，在我飛往迪拜看望朋友的前一天，他通過短信與我分手，以確保我過得不愉快。

弗朗西斯卡的男朋友嫉妒她的成功和人際關系，因為（1）他沒有安全感，沒有任何自己的關系，（2）他想控制她，（3）他將她視為他的財產。

準則#4：

早期表現出嫉妒的跡象是一個危險信號。當然，嫉妒和不安全感在人際關系中是正常的，但要注意的是他們如何處理這種情緒。

變得過于咄咄逼人、內疚和占有欲強是危險信號。

雖然理解和耐心很重要，但你也應該認識到嫉妒何時變得不合理并損害你的幸福。考慮你自己的需求、界限和心理健康。

如果你的伴侶的嫉妒對你和這段關系造成了很大的壓力，并且沒有隨著你的努力而改善，請考慮建議夫妻治療或咨詢。訓練有素的治療師可以提供指導和策略來解決嫉妒問題。

在更嚴重的情況下，如果他們的行為在情感或身體上受到虐待，可能有必要重新考慮這段關系。

標志#5：侵略

通常，虐待或控制欲強的伴侶在戀愛幾個月（或更長時間）之前不會對你咄咄逼人。

但是，如果您注意他們對待和談論他人的方式，您可能會很早就注意到他們的攻擊性傾向。

凱利說：“在第一次或第二次約會時，他吹噓自己毆打別人并與警察惹上麻煩。在我們交往一個月后，他因毆打他的朋友而被捕，以至于他不得不去醫院。我不確定為什么這沒有敲響警鐘，我只是忽略了它。

當她的伴侶對餐館和酒吧的服務員無禮時，麗莎會畏縮，“他覺得取笑別人很搞笑。每當我們在某個地方外出時，他都會讓工作人員感到不舒服，并開一些可怕的玩笑。我只是坐在那里，一句話也沒說。

準則#5：

如果你的男人對別人咄咄逼人，他最終會對你變得咄咄逼人。侵略并不一定意味著身體暴力;它還包括辱罵和恐嚇。

從事無端攻擊的人往往有一個脆弱的自我（他們很容易被激怒），并希望成為并被視為強大的人——他們正在尋求控制。

標志#6：強烈的意見和要求

控制欲強的男人傾向于認為他擁有或擁有“他的女人”，因此可以為她做決定。毫不奇怪，許多女性談到她們的伴侶對她們的行為和穿著方式有強烈的意見。

凱莉說：“他總是對我穿什么和外表不請自來地給我負面意見，最終演變成告訴我應該穿什么和不應該穿什么。

凱拉也有類似的經歷，“他對我的衣服有非常強烈的意見，認為我不應該穿某些東西，因為他不喜歡它們，或者它們看起來很”放蕩”。他也不喜歡紋身，并告訴我，如果我想和他在一起，我就不能紋身。

但這不僅僅是衣服和紋身，還有日常用品。

麗莎說：“從一開始，他就為我們做了每一個決定，甚至決定了我應該吃什么，不應該吃什么。

凱莉補充說：“他總是決定我們去哪里吃晚飯，什么時候見面。起初，我很高興我不必做所有的工作，但我注意到這不僅僅是因為他浪漫和選擇，而是我從來沒有被允許選擇。

準則#6：

如果一個男人告訴你你能做什么和不能做什么，并且總是代表你做決定，尤其是在關系的早期，不要忽視它——這不是愛的標志，而是控制的標志。

標志#7：貶低、討厭和諷刺的評論

當勞拉十幾歲的時候，她和一個一直叫她胖子的男人約會。他會用一種聽起來很可愛而不是刻薄的語氣說出來。

她并不胖，但這并不重要——他知道這是許多女人都有自知之明的事情，他知道這會在她心中播下懷疑的種子。最終，她開始少吃東西，用不同的眼光看待鏡子里的自己。

麗莎說：“即使我們剛開始約會，他也會教我什么是'好女人'。我希望他喜歡我，給他留下深刻印象，所以我改變了我的行為和衣服以適應他。每當我發表意見時，他都會笑著說“太可愛了”。我真的開始懷疑自己的智力了。他讓我覺得自己很愚蠢，最終我只是把自己的想法藏在心里。

許多女人對這類評論不屑一顧，把它歸結為男人壓力大、心情不好，或者“他不是那個意思”。當凱莉的前伴侶說：“你說話太多，你太吵了，你很無聊。

她補充說：“這也是一些小事，比如當我為我父親買圣誕禮物時，我知道他會喜歡，但我的伴侶告訴我這是一個愚蠢的想法，并選擇了其他東西。

他總是讓人覺得我很幸運能擁有他，他和我在一起幫了我一個大忙。

準則#7：

當你約會的男人對你說刻薄的話或讓你感到不舒服或自卑時，永遠不要忽視。

讓你覺得自己渺小，讓他們覺得自己更大——為什么有人想要感覺自己優越？因為他們想要強大和控制。

標志#8：煤氣燈

煤氣燈是一種心理操縱形式，控制人們用它來破壞受害者的穩定，讓他們懷疑自己對現實的看法。

凱拉說：“當時我甚至不知道煤氣燈的存在。直到很久以后，當我讀到煤氣燈時，我的腦海中才出現了一個燈泡。他一直這樣對我，甚至在一開始。這是一些小事，比如不斷告訴我，如果我表達我的感受，我就會反應過度。

凱莉也經歷過這種情況，“我會等一整天，想知道我們的計劃是否真的發生了，然后有時，他不會聯系我說他不來，當我對此感到不安時，他的回答是”我們從未真正確認過，所以我認為我不需要告訴你。

煤氣燈也可能意味著扭轉局面并責怪你的不良行為。弗朗西斯卡嫉妒的前伴侶經常大發雷霆，會對她說：“我之所以有這種反應，是因為你激怒了我。

在所有這些例子中發生的事情是，女性開始質疑她們的記憶和感知。凱拉想知道她是否“總是反應過度”;凱莉問自己，他們是否真的“從未證實過”，并認為她一定是誤會了;弗朗西斯卡質疑她的行為，以及她是否確實“挑釁”了他。

準則#8：

對自己進行煤氣燈教育并學習標志。如果一個男人讓你經常質疑自己，而你經常感到困惑，這可能是煤氣燈的跡象。

如果他們不斷否認，歪曲事實，告訴你你覺得什么是無效的，那就離開那里。

標志#9：直覺

有時，我們沒有或不能有意識地感知到危險，但我們的直覺告訴我們有些事情不對勁，我們會得到一種“直覺”。

凱莉在這件事上有一些重要的事情要說，“當他第一次試圖擁抱我時，我的生理反應是最強烈的。就像我的身體剛剛跳入凍結模式一秒鐘。我完全忽略了它，因為我沒有“證據”來證明這種感覺是合理的。如果我能回到過去，我會告訴自己相信自己的身體。這種感覺的發生是有原因的，這應該足夠了。我不應該需要證據。我希望我懷著好奇心和信任來尊重這一警告，而不是立即駁回它。

她希望人們知道，“即使沒有明確的證據，謹慎對待人們也是可以的。我不是說要偏執，但如果你有一種感覺，一個警告信號，一個嘮叨的想法，一個擔憂......尊重它，對它感到好奇，探索它。如果我這樣做了，我認為警告信號將是我不能錯過的鮮艷危險信號。但因為我不屑一顧，所以我沒有尋找任何危險信號。