如何判斷是否有抑郁癥？

有些人一旦出現(xiàn)郁悶、壓抑、心情不好，就懷疑自己是抑郁癥了。其實，抑郁情緒人人都會有，但抑郁癥是非常少的。本文介紹一個簡單的判斷標(biāo)準(zhǔn)，可用于初步判斷。

要判斷一個人有抑郁癥，需要同時具備以下三項：

1、癥狀標(biāo)準(zhǔn)

至少有下列4項（①和②必不可少）：

①心境低落；

②興趣和愉快感喪失；

③精力減退或疲乏感；

④食欲不振或消瘦；

⑤失眠或嗜睡；

⑥認(rèn)為前途暗淡悲觀；

⑦自我評價降低，無價值感或過分內(nèi)疚；

⑧思考或精力集中障礙，無決斷力；

⑨自傷或自傷的觀念或行為；

⑩性欲減退。

2、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)

社會功能受損，影響日常工作和社交活動。

3、病程標(biāo)準(zhǔn)

符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)至少已持續(xù)2周。

也就是說，要判斷抑郁癥，得滿足3個條件：一是癥狀要足夠多，二是影響要足夠大，三是時間要足夠長。三者缺一不可。

當(dāng)然，本文只可用于初步判斷，不能根據(jù)本文診斷抑郁癥。是否有抑郁癥，最終要到醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行專業(yè)診斷。