老公走了，我們怎么活？ ——危機狀態下，支持性治療的力量

        今天接待了一位來訪者小芳，她40出頭卻滿頭白發，瘦瘦小小的，看起來只有80斤，穿著十分樸素，深陷的眼睛含著淚，流露出游離和凄楚的目光，被兒子扶著走進咨詢室，低頭佝僂著背靠在椅子上，說起話來總是很輕很吃力的，好像吐出的字，不認真聽就會消失在空氣里。

        小芳原本有一個幸福的家庭，老公研究生畢業后在當地做公務員，小芳在本科畢業后有一份穩定的工作，因為雙方父母都不在了，日子過得積極上進，有一兒一女，女兒15歲上初三，兒子12歲上初一，成績優異。

        幸福的生活卻在小芳的老公被查出患有腦瘤和帕金森后結束了，為了治病，小芳辭去了工作，帶著老公遍訪名醫卻沒什么效果，老公一次次手術，一次次復發，家里的積蓄花光了。看到自己生也無望，還給家里帶來巨大負擔，殘酷的現實讓小芳的老公絕望，最終選擇結束自己的生命，更不幸的是，當時11歲的兒子親眼目睹了父親自殺的場景，給孩子留下了嚴重的心理創傷。 憑著為老公治病的強烈信念，小芳這些年強撐著，老公一走，她的世界整個都崩塌了，身體和精神狀況每況愈下，多次因為厭食、抑郁住院治療。最近精神恍惚，多次休克，被急救送入醫院好幾次，經常忘事，思維中斷，身體和精神上都極度衰弱，連基本的生活都需要年幼的兒女照顧。

       現在小芳失去了生活的意志，身心的痛苦讓她企圖以割腕的方式結束自己的生命，好在最后搶救及時。直到最近上初一的兒子忽然說媽媽我們別活了，太苦了，絕望無助的小芳非常震驚，在好心鄰居的幫助下，找到了我們，希望可以得到一些幫助。

        咨詢師根據小芳的情況為她的情緒狀態進行一些調整：

       1、對癥治療:

       按時服藥：針對小芳經常頭暈、渾身無力、情緒極度低落崩潰等問題，建議按照醫囑繼續進行藥物治療，必要時一定及時就醫。提醒兒子主動照顧媽媽提醒她按時服藥。對兒子的情況，媽媽不必過度擔憂，孩子正在青春期，情緒低落受家庭現實情況的影響，如果大家一起努力積極向好，孩子很快就會受到觸動和影響。

        2、支持治療：

       營養運動:針對小芳不能吃飯，渾身無力，大腦空白的情況，除了按時吃藥外，可以適度運動，嘗試在房間里走動走動，由小步、少量走動開始，增強體力，逐步改善。在活動時要注意自己狀態，做好身體能量的補充。

       失眠處理：小芳每晚2點多起就睡不著，與過去長久生活習慣有關，半夜照顧老公翻身，現在醒來后沉浸在悲痛中難以入睡，甚至胡思亂想頭暈頭疼，解決方法是允許自己悲傷，接納生活習慣的適應過程，可以通過收聽廣播，閱讀書籍等方式，讓自己從沉浸中抽離出來，重新回到現實，減少對悲傷過去的思考，嘗試用積極的視角做些有益的身心健康的事情，避免長時間反復地沉浸在悲傷情緒中。

        3、自信重塑:

       對孩子的沮喪，要注意觀察，幫助他恢復信心，注意教育和引導，幫助孩子恢復信心。通過不斷努力，母親的狀況可以得到改善，家庭是一天天向好的，只要自己好好學習，就是在幫助媽媽了。

       幫助小芳發現自己的資源，重塑生活的信心，自己是本科畢業，有一定工作經驗，兩個孩子成績優異，都上中學了，大女兒再過三年就高中，小兒子懂事貼心，一直在悉心照顧媽媽的日常生活，再過幾年，定會成長為一個有責任心的男子漢。

       兩個孩子非常懂事，不需要太費心去照顧，孩子可以自理，小芳只要照顧好自己，慢慢恢復健康，之后找一份工作，一切都可以好起來。

       4、社會支持:

       聯系近親家屬，交代病情，提出安全建議，并對提供信息的鄰居進行溝通反饋。聯系相關機構為這個家庭提供專項救助。

       經過一系列調整，原本氣若游絲的小芳，眼睛里流露出堅定的目光，此時此刻這個家庭正處于生死攸關的拐點，我們期待小芳能夠重新振作起來，把整個家庭帶出陰霾。

       用積極的視角去看待生活中的一切苦難，即使我們身處挫折，但是希望就在前方，黎明的光總會打破黑暗，我們向著它不斷努力。祝福小芳一家健健康康，早日走出困境。