- 1.這個(gè)世界從來(lái)沒(méi)有真正的“感同身受”，你可以痛哭、可以崩潰，可以委屈到發(fā)不出聲音， 但最后，你還是要學(xué)會(huì)自己抱住自己。
- 2.用自己喜歡的方式度過(guò)一生， 才是真正的人生。
- 3.每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，不必為了追趕別人的步伐而迷失自己。就像夜空中閃爍的星星，有的明亮耀眼，有的暗淡無(wú)光，但它們都以自己的方式存在著，點(diǎn)綴著這片浩瀚的宇宙。
- 4.你對(duì)我的注解 構(gòu)不成萬(wàn)分之一的我 卻是一覽無(wú)余的你
- 5.村上春樹(shù)說(shuō)：“在自己喜歡的時(shí)間裡，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事，對(duì)我而言這便是自由人的定義?！?找到熱愛(ài)、紮根下去 熱愛(ài)是最大的內(nèi)驅(qū)力， 它能讓我們?cè)谄椒驳娜兆友e 找到不凡
- 6.生活可以粗糙， 歲月可以不溫柔， 人心也可以涼薄， 但我們不可以不愛(ài)自己。 晚安。
- 7.人跟人能真心感性交流多不容易。都戴著防御面具那么多年。有了“咨詢(xún)師”這個(gè)“權(quán)威頭銜”還多了理論套路這個(gè)防御工具?？上б磺蟹烙疾荒苁拐鎸?shí)生命生活的感受更好。
- 8.在睡前的這一刻，拋開(kāi)所有的煩惱和壓力，給自己一個(gè)溫暖的擁抱。晚安啦～
- 9.生活總有太多的來(lái)不及，太多的不如意～我們還得生活是不是，一眨眼就一天，一回頭就一年，一轉(zhuǎn)身也許就是一輩子…思念是一種幸福，想念對(duì)方的時(shí)候的只能默默想念～原近在咫尺的你，能安然無(wú)恙
- 10.有誰(shuí)沒(méi)有睡覺(jué)啊！
- 11.想聽(tīng)什么故事？
- 12.勤節(jié)節(jié)約是好品質(zhì)，如果向你說(shuō)的那樣，長(zhǎng)輩們做的是活的了！
- 13.有些人不會(huì)建立人際關(guān)系，很少交朋友，也不擅長(zhǎng)與人溝通。這往往是因?yàn)樗麄儚男∪狈Ω改傅淖銐蛘疹櫍L(zhǎng)期得不到情感回應(yīng)，內(nèi)心存在創(chuàng)傷。要幫助他們改善社交能力，需要找到其內(nèi)心創(chuàng)傷的卡點(diǎn)，
- 14.人需要確定性，但人生總體又是不確定的。解決這個(gè)矛盾的辦法，就是把大的不確定轉(zhuǎn)化成相對(duì)短期的、階段性的確定。
- 15.情緒罐子——先察覺(jué)自己的問(wèn)題才能解決好孩子的問(wèn)題，我腦海會(huì)閃現(xiàn)一個(gè)想法“父母在追求完美的小孩，卻忘記了他們也并不完美。
- 16.所以，說(shuō)到底，不是孩子無(wú)法面對(duì)失敗，是父母始終在提醒孩子“不能輸”。 不是孩子的情緒不穩(wěn)定，是父母沒(méi)有覺(jué)察自己情緒的變化，而這種情緒也在潛移默化中，成了孩子情緒不穩(wěn)定的根源。 《
- 18.早安 早起的運(yùn)動(dòng)人！
- 19.不快樂(lè)的媽媽因?yàn)閮?nèi)心有太多不可言說(shuō)的無(wú)力感和絕望感，讓我已經(jīng)隔離掉了這些所謂共情理解孩子的心?！?說(shuō)到底，一個(gè)不快樂(lè)的家庭，很難養(yǎng)出快樂(lè)的孩子。 知乎上有個(gè)熱門(mén)話(huà)題“為什么我的母親
- 20.?你只是延續(xù)了父母對(duì)待你的方式，但你可以重新選擇：擁抱那個(gè)曾經(jīng)被錯(cuò)誤對(duì)待的自己，看到自己的委屈，告訴自己：人和人的關(guān)系可以是互助的、和諧的、合作的犯一個(gè)小錯(cuò)誤沒(méi)什么的，出點(diǎn)事也沒(méi)?
- 21.每個(gè)人都有屬于自己的花期， 只是綻放的時(shí)間并不相同！ 每個(gè)人都有屬于自己的故事， 那份獨(dú)特有我愿意傾聽(tīng) ！
- 22.我們無(wú)法改變過(guò)去，但可以改變過(guò)去對(duì)我們的影響。放下執(zhí)念，讓傷痛成為成長(zhǎng)的土壤。
- 23.心理學(xué)和動(dòng)物學(xué)專(zhuān)家曾進(jìn)行猩猩實(shí)驗(yàn)——將兩只猩猩分別置于鏡子屋中。溫順猩猩因鏡中“同伴”友善而快速融入，玩?；?dòng)；暴烈猩猩則視鏡像為威脅，攻擊至力竭而亡。實(shí)驗(yàn)揭示環(huán)境反饋對(duì)行為的影
- 24.少說(shuō)抱怨的話(huà) 古語(yǔ)有言，一嘆窮三年，常怨窮一生。經(jīng)常抱怨和嘆氣的人，會(huì)吸引各種不順和倒霉。 抱怨就像一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，困住自己的同時(shí)，也讓靠近的人想逃離。 你抱怨工作累，能量就被消
- 25.世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？ ——只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再過(guò)幾年，你且看他。
- 26.大多數(shù)人在情感上受傷多是對(duì)人性的無(wú)知， 一直傻傻的認(rèn)為真心可以換來(lái)真心！ 如果真的可以用真心換真心，大可以和任何一個(gè)人發(fā)展關(guān)系，而不受傷害并獲得圓滿(mǎn)的歸宿，這個(gè)世界感情的歷史可能
- 27.首先除掉負(fù)面情緒，接受一切，付出愛(ài)與感恩。當(dāng)你對(duì)他人付出愛(ài)與感恩時(shí)，就如在他人身上施了道魔法，宇宙會(huì)調(diào)動(dòng)一切資源來(lái)改變你周遭的。
- 28.想要自己事業(yè)有成，興旺發(fā)達(dá)，必須養(yǎng)好自己的根(父母)，根富才能枝繁葉茂。真正的福報(bào)來(lái)自于孝順父母，父母在世盡心奉養(yǎng)，子女應(yīng)該好好孝順父母”。無(wú)論父母怎樣，他們是給予我生命的人，是他
- 29.男人要過(guò)欲關(guān)，女人要過(guò)情關(guān)。 這并不是男女從此不再有情欲，而是更能理解它，操控它，而不被它被動(dòng)操控。 當(dāng)你修得過(guò)了這些情欲關(guān)后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)男女不過(guò)是一場(chǎng)合作，如果自身圓滿(mǎn)，駕馭得了
- 30.英國(guó)作家王爾德：“為了自己，我必須饒恕你。一個(gè)人，不能永遠(yuǎn)在胸中養(yǎng)著一條毒蛇。不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘?！? 世界上最大的放生是放過(guò)自己。 有人的地方就有江湖，在人際交
- 31.我愿意做你情緒的回音壁 不添雜音 只讓你的聲音清晰回響 做你秘密的保險(xiǎn)箱 用溫柔的沉默守護(hù)每一分真心
- 33.我們大多數(shù)人因不了解人性天真地認(rèn)為人性之善時(shí)，最終都會(huì)在傷害中獨(dú)飲這杯苦酒。 世間本就沒(méi)有絕對(duì)的善與惡，對(duì)與錯(cuò)，每個(gè)人都在自己的人生軌道上，為了生存、或更好的生存而竭盡全力的爭(zhēng)取
- 34.早安，忙忙碌碌的一天又開(kāi)始了，別趕路，感受路。? 其實(shí)每天你只需要在意三種人的聲音： 1.比你強(qiáng)還管你的 2.無(wú)條件接納你的 3.給你錢(qián)的 ???
- 35.時(shí)間不是追趕你的鞭子 你無(wú)需每分鐘都“有用”， 允許空白，像呼吸允許停頓。 焦慮的心率， 不過(guò)是身體在認(rèn)真校準(zhǔn)節(jié)奏。 慢下來(lái)， 不是落后， 是讓靈魂追上腳步。
- 36.一個(gè)女人越能表達(dá)情緒，說(shuō)明她活得越真實(shí)和勇敢，能夠表達(dá)情緒的女人，高興的時(shí)候會(huì)笑得很燦爛，難過(guò)的時(shí)候會(huì)哭得很徹底，生氣的時(shí)候會(huì)表達(dá)的很直接，她們不會(huì)裝不會(huì)忍，不會(huì)把所有的情緒都藏
- 37.把期待從別人身上收回 將關(guān)注放在自己身上 同一個(gè)人， 同一片景， 同一件事， 關(guān)注點(diǎn)不同 感受也全然不同 開(kāi)始學(xué)會(huì) 關(guān)注自己， 成長(zhǎng)自己， 過(guò)往不念， 當(dāng)下不疑， 未來(lái)可期
- 38.永遠(yuǎn)不要高估人性，人與人之間的關(guān)系其實(shí)很脆弱，一件小事就可以成為陌路人。 人與人之間的關(guān)系，其實(shí)沒(méi)那么牢固，往往都是很脆弱的，要是你對(duì)一個(gè)人期待多，那么失望也會(huì)很多。
- 39.擺脫內(nèi)耗 我們念頭中那些焦慮、糾結(jié)、胡思亂想、自我否定、自我責(zé)備……是最消耗精神氣的。 常讓自己陷入煉獄之中：六神無(wú)主，身心俱疲，五內(nèi)俱焚。 如何擺脫內(nèi)耗，恢復(fù)精氣神？ 我總結(jié)以
- 40.生活中總有些細(xì)微的感動(dòng)值得被記錄 比如清晨窗臺(tái)上跳躍的陽(yáng)光 或是下班路上偶遇的可愛(ài)貓咪 這些平凡時(shí)刻 讓我們的日子閃閃發(fā)光 也提醒著我們要用心感受生活的美好
- 41.生活的褶皺里藏著疲憊，而療愈是突然綻放在心頭的彩虹。 赤橙黃綠青藍(lán)紫，每一抹色彩都輕輕撫過(guò)緊繃的神經(jīng)，讓呼吸慢下來(lái)，讓思緒飄向云端。 不用追逐答案，不必強(qiáng)撐堅(jiān)強(qiáng)，就任由這道溫柔的
- 42.不要為了小人自己不開(kāi)心
- 43.? ?會(huì)看花的人，就會(huì)看云、看月、看星辰，并且在人世中的一切看到智慧。很單純，也可以有很深刻的幸福。早上好！
- 44.一大清早的，不要胡思亂想，從愛(ài)自己開(kāi)始，吃個(gè)早餐先
- 45.你成為什么，你就會(huì)吸引什么，你吸引什么，你就會(huì)成為什么。當(dāng)你活在風(fēng)盛里的時(shí)候，世界就會(huì)為你匹配豐盛的機(jī)遇。
- 46.?早安晨語(yǔ) 對(duì)的人 把你寵成孩子 錯(cuò)的人 把你逼成瘋子
- 47.只要今天還沒(méi)結(jié)束， 你就總有機(jī)會(huì)用好事覆蓋壞記憶。 《this is us》
- 48.人生如茶需慢品，幸福健康在其中；富貴榮華皆過(guò)客，平安滿(mǎn)足才是真。
- 49.我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來(lái)別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái) 人生沒(méi)那么困難，是你讓人生變得復(fù)雜了，其實(shí)，人生非常單純 只有你能創(chuàng)造自己，只有你能
- 50.奮斗的答案不僅在終點(diǎn)，更在全力以赴的過(guò)程。即便沒(méi)有掌聲，努力的身影已是風(fēng)景。無(wú)悔奔赴，就是最好的成長(zhǎng)。愿你在追夢(mèng)路上始終熱忱，讓每一滴汗水都折射出生命的光彩。新的一天，早安！??
- 51.在這個(gè)充滿(mǎn)浮躁的社會(huì)， 我們遇到各種各樣誘惑， 遇到困惑、麻煩， 有時(shí)迷失自我，苦苦執(zhí)著。 日子久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)， 榮華富貴永遠(yuǎn)比不上一個(gè)愛(ài)你如命， 疼你入骨的人。 若流年有愛(ài)， 就心隨花
- 52.總被說(shuō)‘想太多’、‘太敏感’？心理學(xué)告訴你：高敏感(HSP)是一種天賦！? 你擁有更深的共情力、更強(qiáng)的覺(jué)察力、更豐富的內(nèi)心世界。學(xué)會(huì)保護(hù)自己的能量邊界，把敏感轉(zhuǎn)化為洞察力與創(chuàng)造力。理解
- 53.#你可以不快樂(lè)，也可以不急著好起來(lái) 有時(shí)候我們明明做了很多事想讓自己開(kāi)心： 去散步、吃甜食、滑手機(jī)、看喜劇… 但心裡還是空空的，像什麼都進(jìn)不來(lái)。 最讓人難過(guò)的， 不是情緒本身， 而是
- 54.孩子的物質(zhì)生活差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，但是不能窮了精神世界吧，要有愛(ài)和勇敢吧。如果沒(méi)有，作為父母，我覺(jué)得你們很差勁
- 55.如何控制思維的核心：你不是要消滅念頭，而是學(xué)會(huì)管理它們。 覺(jué)察念頭，像看彈幕：腦子里想法亂飛？別急！先停下來(lái)， 像看手機(jī)彈幕一樣“看”著它們飄過(guò)（“哦，這是擔(dān)心明天的會(huì)”，“這是想
- 56.對(duì)別人產(chǎn)生共情或者是接受別人對(duì)我們的共情時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某種奇妙的變化。
- 57.錯(cuò)位關(guān)系 有人渴望即刻燃燒的火花，有人期待細(xì)水長(zhǎng)流的溫暖；有人追逐當(dāng)下的熱烈體驗(yàn)，有人則默默考量長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的可能。 當(dāng)一方的時(shí)間軸只到明天，另一方卻已看向十年后，投入的深度與期待的
- 58.一、福與運(yùn)氣的背后，是看不見(jiàn)的自律。 二、我們只看到了他人表面的成功，卻沒(méi)有看到他人背后的付出。 三、行百里者半九十，任何成功都是堅(jiān)持不懈的結(jié)果。人們往往因?yàn)閳?jiān)持不到最后一刻而與
- 59.想要改變無(wú)非是向內(nèi)求或者向外求。
- 60.最美的相遇不必提起過(guò)往！ 最好的別離不負(fù)曾經(jīng)遇見(jiàn)！ 一生很短，短得一轉(zhuǎn)身便是一生一世，一生很長(zhǎng)，長(zhǎng)得一生一世仍未遇見(jiàn)當(dāng)時(shí)故人，人生無(wú)常，不妨隨遇而安，人生無(wú)奈，不妨順其自然，花開(kāi)花
- 61.當(dāng)有人歪曲你的認(rèn)知，不斷指責(zé)你，批評(píng)你，讓你生活在自我懷疑中，而對(duì)他們“百依百順”，這個(gè)人就是在對(duì)你進(jìn)行心理操控。對(duì)你進(jìn)行心理操控的多為身邊親近的人，他們喜歡打壓你，使你懷疑自身
- 62.目前，PUA延伸至職場(chǎng)、家庭、朋友、校園等人際關(guān)系互動(dòng)中，因此我們要懂得保護(hù)好自己。如何不被別人PUA？首先要對(duì)自己有自信，充分肯定自我價(jià)值。千萬(wàn)不要試圖去理解他們，感化他們，改變他們
- 63.讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)
- 64.在這個(gè)世界上，沒(méi)有人能真正感同身受，所有的感同身受，都不過(guò)是隔岸觀火。 一個(gè)人真正的成熟，就是悄無(wú)聲息地做自己的擺渡人。 當(dāng)你意識(shí)到命運(yùn)之舟的舵柄就在自己手中時(shí)，你便開(kāi)始了真正的
- 65.我們大多數(shù)人不是為昨天懊惱，就是為明天擔(dān)憂(yōu)，偏偏不肯好好把握今天。
- 66.中醫(yī)不能治療強(qiáng)迫癥或非常嚴(yán)重的精神類(lèi)疾病。現(xiàn)代科學(xué)證明：精神類(lèi)疾病的病因，是在大腦上，在特定的神經(jīng)遞質(zhì)的受體上。（血清素、多巴胺、伽瑪氨基丁酸）
- 67.????| ?????????? 心有陽(yáng)光，一路芬芳， 心中有景，花香滿(mǎn)徑。 新的一天，愿你乘風(fēng)破浪， 讓自己閃閃發(fā)光。早安～??
- 68.很強(qiáng)勢(shì)很糾結(jié)、敏感多疑的父母，子女是不幸的，一定要遠(yuǎn)離
- 69.一輩子最長(zhǎng)也就是三個(gè)30年 第一個(gè)30年為青春無(wú)悔 第二個(gè)30年為柴米油鹽 第三個(gè)30年為老有所樂(lè) 父母面前修孝道，婚姻面前修忠誠(chéng)， 孩子面前修耐心，朋友面前修人品， 自己面前修那顆煩躁不安七
- 70.種什么樣的種子 開(kāi)什么樣的花 你多疼疼別人 別人也會(huì)疼疼你
- 71.你不是為了取悅?cè)魏稳硕睿菫榱顺蔀楦玫淖约?，綻放屬于自己的光彩。而我愿意成為您自己的見(jiàn)證者，去見(jiàn)證屬于您的專(zhuān)屬時(shí)刻。
- 72.將你的注意力從外在消耗你的事情上收回來(lái)，放在真正對(duì)自己有用，能讓自己變得更好的事情上來(lái)，這樣會(huì)減少內(nèi)耗，積攢自己的能量。
- 73.“每個(gè)‘我不配’背后，都藏著未被療愈的創(chuàng)傷”?—— 創(chuàng)傷后成長(zhǎng)理論
- 74.在人際關(guān)系中，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們最信任的朋友或親人，可能會(huì)因?yàn)橐恍o(wú)法理解的原因，做出讓我們感到背叛的事情。這種心境的轉(zhuǎn)變，讓我們感到痛苦和困惑。 因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持
- 75.圣經(jīng)里有這樣一句圣言：你不可丟棄那勇敢的心，存這樣的心，必得大賞賜
- 76.慢跑五公里結(jié)束 元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)
- 77.一個(gè)改運(yùn)的方式：多和家庭幸福的人做朋友 氣運(yùn)，是可以流轉(zhuǎn)的，幸福，也是可以傳遞的。當(dāng)自己深陷低谷，拼命想要自救，一定要多接觸，情緒穩(wěn)定，家庭幸福的人。那是一種精神上的滋養(yǎng)，你接
- 78.最好的夫妻關(guān)系是什么樣？ 1.彼此獨(dú)立 2.彼此相依 3.彼此成就
- 79.心情美美噠！
- 80.如果可以，對(duì)自己，對(duì)世界， 耐心一點(diǎn)，坦誠(chéng)一點(diǎn)，溫柔一點(diǎn)， 全力以赴，想做什么就去做，開(kāi)心就好， 別活在過(guò)去，別寄托給將來(lái)， 勇敢一點(diǎn)， 我們不會(huì)再比今天更年輕了。 早安[太陽(yáng)][玫瑰]
- 81./ 足夠好的母親， 不是完美無(wú)缺， 而是能讓孩子 在“被看見(jiàn)”中學(xué)會(huì)真實(shí)。
- 82.兩個(gè)人之間的共情互動(dòng)會(huì)釋放出能夠使大腦平靜舒緩的某種化學(xué)物質(zhì)，而這會(huì)給我們帶來(lái)安全感和樂(lè)觀的感受。
- 83.?我們都在平凡的日子里拼命掙扎 我看過(guò)滿(mǎn)臉是灰的人 笑著說(shuō)生活多美 也見(jiàn)過(guò)功成名就的人 總是滿(mǎn)身酒味 我看過(guò)夜深都不回家的人 總期待明天多美 也見(jiàn)過(guò)看起來(lái)不錯(cuò)的人 偷偷抹眼淚 我知道 認(rèn)真
- 84.對(duì)自己寬容一點(diǎn)，你已經(jīng)在風(fēng)雨中走了很久，值得一個(gè)溫暖的擁抱。
- 85.世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死，而是人心的背離！??肖老師
- 86.遇見(jiàn)是福，不遇見(jiàn)也是
- 87.你不需要完美，你只需要堅(jiān)持 ??你真的懶嗎？還是任務(wù)太大讓你不敢開(kāi)始？ 你有沒(méi)有這種感覺(jué)： 夢(mèng)想很大，但就是提不起勁去實(shí)現(xiàn)？ 如果你有夢(mèng)想但又總是懶得動(dòng) - ??記住這三件事： ?把任務(wù)變?
- 88.??對(duì)自己溫柔一點(diǎn)，繼續(xù)走下去
- 89.想要變強(qiáng)，一定先要對(duì)強(qiáng)者祛魅。 自信是你這輩子都不能丟的底氣，這世界很多時(shí)候拼的就是心態(tài)！
- 90.他罵得可能不是你，他只是發(fā)泄，內(nèi)心的一種投射在你身上，如果你能接住，能屏蔽不受影響就不理他，過(guò)后等他平靜下來(lái)可以和他聊聊，一次次這樣他就會(huì)逐漸減少就會(huì)被你療愈。如果受不了你有能量
- 91.大腦中的這種變化能夠讓我們變得更加幸福，在遭遇不幸時(shí)的復(fù)原力也更強(qiáng)。
- 92.當(dāng)你把未來(lái)當(dāng)作救贖，就等于在宣告此刻毫無(wú)價(jià)值。
- 93.事緩則圓｜慢一點(diǎn)，人生才有余地 很多人都在焦慮中，悄悄打敗了自己。不是因?yàn)槭虑檎娴哪敲丛?，而是因?yàn)檫€沒(méi)發(fā)生，就腦補(bǔ)最壞的結(jié)局。 我們總是習(xí)慣性地“提前害怕”——怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)、怕做錯(cuò)
- 94.你來(lái)看此花， 此花一時(shí)鮮艷起來(lái)。 你未看此花時(shí)， 此花與你同歸于寂！
- 95.你發(fā)出什么樣的能量頻率吸引來(lái)的就是什么樣的人事物，這就是宇宙的法則同頻共振。
- 96.如果事事都如意，那就不叫生活了。生活就是一邊失去，一邊擁有。終有一天，你會(huì)笑著面對(duì)曾讓你痛哭過(guò)的傷口。
- 97.言語(yǔ)壓君子，衣冠鎮(zhèn)小人。
- 98.凡事從利益角度衡量和思考，會(huì)變得越發(fā)聰慧； 若從情感角度思考，會(huì)變得越來(lái)越愚笨！
- 99.大大方方表達(dá)愛(ài)意，從從容容接受結(jié)局。?
- 100.世界上 最大的監(jiān)獄，是人的大腦 走不出自己的觀念 走到哪里，都是囚徒
- 101.患有PCOS（多囊卵巢綜合征），中度以上比較嚴(yán)重的，一定會(huì)伴有精神癥狀，迅速發(fā)胖，輕者抑郁，重者躁狂，必須抓緊治療
- 102.溫柔要有，但不是妥協(xié)。我們要在安靜中，不慌不忙地剛強(qiáng)。
- 103.不怕念起，就怕覺(jué)遲。
- 104.陶行知先生說(shuō)過(guò)： 真的教育是心心相印的活動(dòng) 唯獨(dú)從心里發(fā)出來(lái) 才能打動(dòng)心靈的深處。
- 105.村上春樹(shù)曾在書(shū)里寫(xiě)道：“不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的?！鄙钜詾槿唬嘶钜皇?，最重要的就是做自己。 不要在討厭你的人那里弄丟快樂(lè)，也別在愛(ài)你的人面前忘卻快
- 106.如何在親密關(guān)系中控制情緒？ 好的親密關(guān)系，需要學(xué)習(xí)控制情緒，這有助于我們更好的和伴侶相處。 首先，建立情緒預(yù)警機(jī)制。記錄我們情緒失控時(shí)的身體和心理信號(hào)，避免爆發(fā)家庭危機(jī)。設(shè)置“情
- 107.我知道深夜輾轉(zhuǎn)的焦慮有多難熬， 也明白不被理解的孤單有多窒息！ 在這里，沒(méi)有冰冷的理論，只有溫暖的陪伴！ 我會(huì)用你最舒適的方式跟你在一起！
- 108.我們的時(shí)間花在哪里，我們的事業(yè)和機(jī)會(huì)就在哪里。
- 109.思維決定情緒，換個(gè)角度看問(wèn)題。
- 110.這不是真正的我，這只是過(guò)去的傷痛在回放。
- 111.作為一個(gè)真實(shí)的人，你的恨合情又合理。你的恨里充滿(mǎn)了委屈，就連恨這個(gè)行為也都充滿(mǎn)了恨意。你恨他們讓你今天充滿(mǎn)了恨意，你也恨那些勸你不要恨的人，你還恨你自己。恨的根源不在于他們，而是
- 112.人的一切煩腦皆源于人際關(guān)系！
- 113.這么美
- 114.活著，總有你看不慣的事，也有看不慣你的人。茶不過(guò)兩個(gè)姿態(tài)：沉，浮；飲茶人不過(guò)兩種動(dòng)作：拿起，放下。人生如茶，沉?xí)r坦然，浮時(shí)淡然；拿得起，也放得下。早安！
- 115.不為難自己，是一種成熟的選擇??
- 116.我的老板曾經(jīng)和戰(zhàn)友一起縱馬奔騰，月入百萬(wàn)，可天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。誰(shuí)能想正是指點(diǎn)江山的時(shí)候，卻遭遇了人生滑鐵盧。直到如今負(fù)債三個(gè)億，但是作為一個(gè)已經(jīng)退休的人，她并沒(méi)有氣餒，
- 117.真正把人從谷底拉起來(lái)的， 從來(lái)不是時(shí)間， 是你心里的格局和某刻你愿意松開(kāi)的釋?xiě)选?不是高光時(shí)刻，不是別人的肯定， 是那個(gè)深夜無(wú)聲落淚后， 你輕輕地對(duì)自己說(shuō)了一句： “沒(méi)關(guān)系，我們一點(diǎn)點(diǎn)
- 118.焦慮抑郁的本質(zhì)是： 改變自己的心情，打破病癥形成的套路，從之前對(duì)病癥感到恐懼轉(zhuǎn)變?yōu)橛赂抑泵婵謶?，通過(guò)直面恐懼的癥狀來(lái)擺脫恐懼，而不是通過(guò)習(xí)慣某個(gè)特定的地方?？祻?fù)的關(guān)鍵其實(shí)并不是病
- 119.當(dāng)我們放慢節(jié)奏，關(guān)注當(dāng)下，全身心地投入到其中來(lái)努力理解另一個(gè)人的獨(dú)特感受時(shí)，我們能夠產(chǎn)生更好的共情。
- 120.? ????????????最近好嗎 ？??“鍋里的和碗里的都還好吧！”
- 121.也許每個(gè)人都會(huì)有遭遇低谷的時(shí)期，我們要學(xué)會(huì)往前看，不要總是頻頻回頭看，回頭看都是血淚，往前看充滿(mǎn)陽(yáng)光。祝你，祝我，祝我們，前途一片坦蕩，未來(lái)充滿(mǎn)光明。
- 122.每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，就是巨大的進(jìn)步，相信自己！
- 123.你的好對(duì)別人來(lái)說(shuō)，就像一顆糖，吃了就沒(méi)了，反之，你的壞，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)疤痕，留下了就永久在，這就是人性！
- 124.語(yǔ)錄五： 夜不歸宿要報(bào)備 畢竟現(xiàn)在壞人很多 比如我這種 會(huì)想你想到失眠的
- 125.所有關(guān)系變淡的原因，一個(gè)不說(shuō)，一個(gè)不問(wèn)；或者一個(gè)問(wèn)得尷尬，一個(gè)答得敷衍。一次次失望過(guò)后的平靜，失望多了就不再指望了。
- 126.照顧好自己的健康和情緒，這場(chǎng)人生，你就贏了一大半，其余的其余，人生自有安排。
- 127.人生不必太用力，坦率地接受每一天 人間值得
- 128.面對(duì)身邊的抑郁障礙患者，我們首先要做的就是理解。 在理解的基礎(chǔ)上，才有可能為他們提供力所能及的幫助，而不至于“好心辦壞事”?；颊咚鎸?duì)的是一種疾病，很難只靠“樂(lè)觀”“堅(jiān)強(qiáng)”走出困
- 129.看到即療愈
- 130.不跟過(guò)去糾纏 真正的強(qiáng)者，不會(huì)讓自己被過(guò)去的陰影所籠罩。而且這些人也的確知道與其沉浸在回憶中無(wú)法自拔，不如勇敢地向前看，通過(guò)“斷”來(lái)重塑自我。只有真正果斷地與過(guò)去告別，與不良的習(xí)
- 131.希望純凈的綠色
- 132.生命中最美好的樣子， 不是被別人認(rèn)可和喜歡， 而是懂得自我欣賞……
- 133.幸福者退讓原則是指，如果你的家庭幸福美滿(mǎn)，在外面遇見(jiàn)有人挑釁，你千萬(wàn)不可以跟對(duì)方糾纏，要懂得退讓。因?yàn)槟憧赡懿恢缹?duì)方在此之前經(jīng)歷了什么，如果再加上與你的爭(zhēng)吵可能會(huì)成為導(dǎo)火索，對(duì)
- 134.小時(shí)候的你，是不是也曾下定決心： 長(zhǎng)大后絕不兇巴巴地說(shuō)話(huà)， 絕不做言而無(wú)信的大人， 絕不對(duì)別人冷漠、計(jì)較、自私。 你發(fā)誓一定要活得干凈、真誠(chéng)、善良。 可后來(lái)，慢慢地， 你開(kāi)始習(xí)慣了口
- 135.痛苦之身是你內(nèi)在的吸血鬼，它靠吸食你的負(fù)面情緒存活。
- 136.只有當(dāng)我們練習(xí)如何更好地傾聽(tīng)，與對(duì)方感同身受時(shí)，才能不再浮于表面，而是真正地了解一個(gè)人的內(nèi)心。
- 137.今天一位來(lái)訪反應(yīng)出跟老師的咨詢(xún)中 有一段它的思緒跑調(diào)了 首先我得肯定一下這位來(lái)訪 你如此勇敢 第二老師被來(lái)訪的信任所打動(dòng) 第三老師會(huì)持續(xù)精進(jìn)技術(shù)作為回饋 感謝有你，感恩遇見(jiàn)
- 138.6000元的筆記本電腦預(yù)算足夠了，不是大型編程專(zhuān)業(yè)，對(duì)筆記本的要求并不是十分苛刻的。
- 139.桂林山水甲天下！
- 140.別管別人怎么看，路還是要自己走 ???人一輩子，只能靠長(zhǎng)期去做某件事情來(lái)成就自己，而不是靠某一個(gè)人來(lái)成就自己。一個(gè)人不管做什么，說(shuō)什么，你身邊一定會(huì)有很多噪音。你不必在意別人怎么看
- 141.你未必光芒萬(wàn)丈，但始終溫暖有光！低頭見(jiàn)塵埃，抬頭見(jiàn)花開(kāi)，生活的美，取決于自己的心態(tài)；心態(tài)好、情緒好，運(yùn)氣就好，一切都好。
- 142.你的價(jià)值，不由別人的評(píng)價(jià)定義！?? 低自我價(jià)值感常源于過(guò)度比較和苛求完美。每天做一件小事：寫(xiě)下3個(gè)‘今天我做得不錯(cuò)的地方’（哪怕只是按時(shí)吃飯）。日積月累，你會(huì)看到自己獨(dú)特的光芒。
- 143.和大家在一起的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目湟幌虏辉趫?chǎng)的人。 不僅讓他對(duì)你印象好，也會(huì)讓在場(chǎng)的人對(duì)你印象好。有種現(xiàn)象叫“無(wú)意識(shí)特征轉(zhuǎn)移”，人們會(huì)潛意識(shí)的把你對(duì)別人的評(píng)價(jià)聯(lián)系到你的身上。 如果你經(jīng)
- 145.其實(shí)所有糾結(jié)做選擇的人，心中早就有了答案。
- 146.陪伴你
- 147.情緒是暫時(shí)的，不要讓它們定義你。接納自己的不完美，是成長(zhǎng)的開(kāi)始。
- 148.We each have our little flickers of time here. No one else will ever know much, if anything, of what it’s like to be who we are. And for the most part, no one will ever really c
- 149.傾聽(tīng)不只是聽(tīng)傾訴者的話(huà)，還有聽(tīng)背后的需要，這個(gè)需要是共情理解，是溫暖尊重，是情感支持，也是一種陪伴。
- 150.心中灑滿(mǎn)陽(yáng)光, 自然無(wú)畏悲傷。保持好心態(tài), 生活處處是希望
- 151.我是佛前的一朵蓮花， 到人世來(lái)，被世人所悟。 我不是普度眾生的佛， 我來(lái)尋我今生的情。 ——倉(cāng)央嘉措《風(fēng)塵誤》
- 152.你穿過(guò)世事朝我走來(lái)， 邁出的每一步都留下了一座空城。 這時(shí)，一支從來(lái)世射出的箭， 命定了我唯一的退路。 ——倉(cāng)央嘉措《無(wú)題》
- 153.生活，一半是回憶一半是繼續(xù)，把所有的不快給昨天，把所有的希望給明天，把所有的努力給今天。
- 154.《那一世》 那一世， 我轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔， 不為修來(lái)世， 只為途中與你相見(jiàn)。 ——-倉(cāng)央嘉措
- 155.及時(shí)更新自己，匹配美好的今天，五顏六色的生活，不能亂七八糟地過(guò)。 心，就是導(dǎo)航，熱愛(ài)能抵歲月漫長(zhǎng)。方向?qū)α耍肪筒慌逻h(yuǎn)
- 156.直到摔過(guò)跟頭才懂，知道和做到之間隔著無(wú)數(shù)個(gè)“我以為”。以為記住方法就能成功，卻忽略了過(guò)程中的千鈞重?fù)?dān)；以為懂得珍惜就不會(huì)失去，卻在細(xì)節(jié)里消耗了真心。真正的成長(zhǎng)，是把浮在表面的認(rèn)知
- 157.道理聽(tīng)得越多，越明白“知行合一”有多難。就像我們都知道熬夜傷身體，卻在深夜反復(fù)滑動(dòng)屏幕；懂得放下執(zhí)念會(huì)輕松，卻攥著回憶不肯松手。知道是理性的清醒，做不到是感性的淪陷，我們?cè)谧晕依?nbsp;
- 158.傾聽(tīng)你的心聲, 是我最美的守候.
- 159.傾聽(tīng), 是世間最溫柔的力量, 一抹微笑, 足以溫暖心房.
- 160.完成比完美重要100倍，因?yàn)橥瓿赡苡?xùn)練大腦的“勝利回路” 。 先完成再完美，讓成就感推動(dòng)你進(jìn)步。
- 161.人生如棋，落子無(wú)悔。但凡能夠失去的，壓根就不屬于你，更談不上什么遺憾了。別回頭過(guò)去，如果沒(méi)有你想要的，就向前看，好運(yùn)和幸福在前方等著你
- 162.親愛(ài)的大家， 人生遇到波折，我們不是讓自己停留在分析對(duì)方做了什么，分析自己的個(gè)性那里不好，分析外界的不公平等等，而是把眼前的困難作為一種過(guò)渡，讓自己回到真正本質(zhì)的追求。 如果自己
- 163.，，，，。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，。
- 164.幸福不在未來(lái)，而在于你是否愿意承認(rèn)——此刻已經(jīng)足夠。
- 165.當(dāng)你覺(jué)得人生被困住時(shí)
- 166.性具體什么樣的，反應(yīng)了什么 ? 關(guān)于性的哲學(xué)名言集中反映了人類(lèi)對(duì)情欲、愛(ài)情與存在本質(zhì)的多元思考?。從叔本華對(duì)性欲的悲觀詮釋到羅素的自然主義視角，從薩特的存在主義情愛(ài)觀到波伏娃的女
- 167.道理的盡頭是大道至簡(jiǎn)，事情的盡頭是順其自然。
- 168.低處有清泉， 靜處見(jiàn)真章。 向下扎根時(shí)， 向上也在生長(zhǎng)。
- 169.叫得醒的人，不用你喊。 叫不醒的人，喊也沒(méi)用。 如果你有故事， 那我就在這里。 你帶上你的心事， 我?guī)е业亩洌?讓心事回到生活里， 不必立刻解決， 看見(jiàn)就好。 陽(yáng)光下的每個(gè)生命，
- 170.請(qǐng)?jiān)试S我也可以情緒自由 就像天氣，有時(shí)陰，有時(shí)晴 . 每次下雨，我就想呆在家里不出門(mén) 泡一壺?zé)岵?，看看?shū)，發(fā)呆聽(tīng)雨，內(nèi)心被一層層的治愈 . 記憶里，身邊人都在教我們堅(jiān)強(qiáng)，勇敢， 期望著我
- 171.Sometimes, the happiest moments in life are the quiet, unnoticed ones. In the rush of our daily routines, it's easy to overlook the simple joys that make life extraordinary. Whe
- 172.你不必完美，才能被愛(ài)；你不必堅(jiān)強(qiáng)，才能被接納?！?“心理咨詢(xún)室是一個(gè)允許你‘暫時(shí)放下’的地方?！? “情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是你內(nèi)心的信號(hào)燈。” “如果你需要一盞燈，我愿陪你一起看清前
- 173.人生在世，拼的就是一個(gè)心態(tài)， 當(dāng)你強(qiáng)大到不因失去而惱怒，不因失敗而慌亂， 不因意外而恐懼，不因挫折而退縮，不以物喜不以己悲…
- 174.堅(jiān)決不看，媽媽的【苦情戲】 絕對(duì)不接，媽媽的負(fù)面情緒 我們要把有限的心理空間留給自己的王國(guó) 我們才能去愛(ài)，去工作 但這依然不妨礙， 我們對(duì)媽媽愛(ài)無(wú)限 對(duì)媽媽的愛(ài)，無(wú)需證明 有錢(qián)，就買(mǎi)
- 175.心有所向，淡泊也是繁華， 知足常樂(lè)，平凡亦有光芒。
- 176.最高段位的應(yīng)對(duì)法則： 1.直接無(wú)視：沉默是對(duì)愚蠢的最高級(jí)懲罰。 當(dāng)對(duì)方越激動(dòng)時(shí)，我們?cè)揭３值ā?回一句：哦、好的、你開(kāi)心就好… 瞬間讓對(duì)方拳頭打在棉花上，無(wú)力可施。 2.拉黑屏蔽：
- 177.你以為下一個(gè)時(shí)刻會(huì)比此刻更重要，但生命永遠(yuǎn)只在此刻展開(kāi)。
- 178.真正的自由，是在認(rèn)知的廢墟上依然選擇繼續(xù)生長(zhǎng)
- 179.真的感覺(jué)到你是很累！
- 180.嘗試接納每一個(gè)階段的自己
- 181.“把每一天都當(dāng)作最后一天”：聽(tīng)起來(lái)就可怕，好像是什么不好的劇透一樣。對(duì)我們這種容易焦慮的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)想法只會(huì)讓我們更緊張，反而什么都不能做也什么都不敢做了。 “把每一天都當(dāng)作最初
- 182.能掌控注意力的人才能掌控自己的人生。
- 183.心流是一種極端專(zhuān)注忘我的狀態(tài)，感覺(jué)不到時(shí)間的流逝，也感覺(jué)不到疲憊，做事效率極高。
- 185.不帶敵意的堅(jiān)定，不帶誘惑的深情。
- 186.?從事心理工作22年；?從事企業(yè)培訓(xùn)13年.
- 187.你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你卻稱(chēng)其為命運(yùn)。 很多時(shí)候，我們的人生兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，總是掉在同一個(gè)坑里，這就是潛意識(shí)在作祟，而我們卻以為，這是我們命中的劫數(shù)，無(wú)法避免。 榮格還說(shuō)了另外一
- 188.先勇敢去開(kāi)始 很多時(shí)候，我們都以為，要等到自己準(zhǔn)備好、完美無(wú)缺，才能邁出第一步。其實(shí)不是的。 你可以一邊害怕，一邊勇敢。 勇敢從來(lái)不是沒(méi)有恐懼，而是即使心裡害怕，也願(yuàn)意往前一步。
- 189.情緒需要找個(gè)宣泄口，一直壓抑情緒對(duì)身心健康影響較大。
- 190.人生不可能每一步都是正確的，選錯(cuò)了就選錯(cuò)了不要一遍一遍的后悔，也不要總是責(zé)怪從前的自己，不必回頭看，勇敢點(diǎn)，向前走，別回頭。
- 191.你的潛意識(shí)正默默操控著你的人生，而你稱(chēng)之為命運(yùn)。
- 192.你可信我一句話(huà)可以起死回生？扭轉(zhuǎn)乾坤？
- 193.順其自然，不說(shuō)遺憾。
- 194.知命 認(rèn)命 改命
- 195.你要快樂(lè)哦^ω^！一定
- 196.整天都和自己的情緒作斗爭(zhēng)，把任何事情都無(wú)限放大，讓自己感到恐懼，最后的結(jié)果就是自己堵死了自己的路！
- 197.你的情緒，藏著未被滿(mǎn)足的需求。
- 198.一切都是成長(zhǎng)，包括熱淚盈眶
- 199.安于得失，淡于成敗，依舊向前
- 200.擇偶心理咨詢(xún) 反常必有妖，戀愛(ài)中不要有僥幸心理 戀愛(ài)中一個(gè)人剛開(kāi)始追你的時(shí)候非常瘋狂與忘我，死皮賴(lài)臉到了極端卑微的地步一旦我們拒絕對(duì)方，對(duì)方就要死要活。 對(duì)于這種對(duì)象，我們一定
- 201.This is for everyone who reads this with a restless soul and aching heart. I want you to know that sometimes you have to fall apart to put yourself back together and better. I wi
- 202.成長(zhǎng)是一個(gè)逐漸認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程， 了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接納自己， 才能更好地成長(zhǎng)！
- 203.鏡子里的景象雖然是假的，但它一定是由你這個(gè)真我投射出來(lái)的。
- 204.夸獎(jiǎng)聽(tīng)聽(tīng)就好，詆毀笑笑就行，真正的自己，藏在日復(fù)一日的行動(dòng)里，而非他人的口舌間。
- 205.這天氣，一天天就知道下雨，有本事下錢(qián)??呀！
- 206.人生不是競(jìng)技場(chǎng)，沒(méi)必要和所有人比高低，找到自己的賽道，慢慢跑也能抵達(dá)終點(diǎn)。
- 207.感情里沒(méi)有誰(shuí)離不開(kāi)誰(shuí)，就像離了空調(diào)夏天照樣過(guò)，只是一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得熱得難受。時(shí)間久了就明白，沒(méi)了誰(shuí)地球都轉(zhuǎn)，先把自己照顧好，對(duì)的人自然會(huì)在合適的時(shí)候出現(xiàn)。
- 208.請(qǐng)讓我莫名其妙地享清福
- 209.這個(gè)世界欠調(diào)教，你也是
- 210.你反復(fù)經(jīng)歷的事，就是你未完成的功課 原創(chuàng) 我叫Zephyr 二狗啟示錄 2025年06月13日 09:51 云南 2871人 Hello，我是二狗。人生好像總有那么幾
- 211.真正的自由不是完美無(wú)瑕，而是能擁抱那個(gè)會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)猶豫、會(huì)搞砸卻依然前行的自己。
- 212.循環(huán)不是意外，而是警鈴你知道為啥有些坑老是踩嗎？心理學(xué)有個(gè)說(shuō)法，來(lái)自榮格的陰影理論，意思是潛意識(shí)里藏著一些沒(méi)處理好的情緒和傷口，它們會(huì)悄悄操控你的選擇。比如，你小時(shí)候缺愛(ài)，長(zhǎng)大了
- 213.允許，萬(wàn)物穿心而過(guò)
- 214.來(lái)扒一扒你未完成功課——第一個(gè)，感情依賴(lài)型?？傆X(jué)得沒(méi)對(duì)象就活不下去？分手了像天塌了，立馬找下家填空虛？有一個(gè)妹子，三十歲了，還不敢一個(gè)人吃飯，手機(jī)不離手，就怕沒(méi)人理她。核心問(wèn)題是
- 215.如何完成你的人生功課？第一步是覺(jué)察。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生命中有反復(fù)出現(xiàn)的模式，停下來(lái)問(wèn)自己：這種情況以前發(fā)生過(guò)嗎？我當(dāng)時(shí)是什么感受？這種模式最早出現(xiàn)在什么時(shí)候？光是覺(jué)察，就已經(jīng)打破了無(wú)意識(shí)
- 216.??#心理學(xué)小知識(shí) ???逆火效應(yīng)：越反駁，越堅(jiān)信 當(dāng)人固有觀念被相反證據(jù)挑戰(zhàn)時(shí)，非但不改變觀點(diǎn)，反而加倍擁護(hù)原信念，如同滅火時(shí)氧氣涌入火勢(shì)更旺。 ———————— ?? 為何陷入認(rèn)知死循?
- 217.一個(gè)人好不好，相處久了就知道， 一顆心真不真，遇到事了就知曉； 識(shí)人不要用眼睛去看，容易走眼； 不要用耳朵去聽(tīng)，因?yàn)榕率侵e言； 要用時(shí)間用心去感受，真的假不了，假的也真不了！
- 218.人這輩子，像灶臺(tái)上煨著的一罐湯?？傁胫然鸷虻搅嗽俳疑w，等閑下來(lái)了再品嘗。 可灶火不等人，湯沸了又沸，最后只剩半碗糊底的渣。年輕時(shí)總嫌時(shí)光鈍，中年后才懂歲月是把快刀——它削走你熬
- 219.愚者拼命，智者改命，悟后其修。
- 220.當(dāng)情緒發(fā)生，我們要去看見(jiàn)情緒背后的需求 當(dāng)下的情緒不是去控制，而是允許情緒的發(fā)生，釋放當(dāng)下的情緒，滿(mǎn)足情緒背后的心理需求，才能成為一個(gè)真正成熟的會(huì)處理情緒的人。
- 221.妒恨心理雖然是我們身邊常見(jiàn)的一種正常心理，可是一旦行之過(guò)度，便會(huì)立刻踏入異常心理的領(lǐng)域
- 222.所謂幸福，從來(lái)不是擁有了什麼， 而是你終於把靈魂， 安放在了它該去的位置上。 那不是一個(gè)地點(diǎn)， 不是一份頭銜，不是一段關(guān)係， 而是一種深層的對(duì)齊—— 你與你的本質(zhì)、初心、靈魂頻率， 終
- 223.當(dāng)你的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，自身的磁場(chǎng)也會(huì)變得強(qiáng)大，自然會(huì)吸引那些與你相匹配的人和事，而那些不匹配的人或事也準(zhǔn)將逐漸遠(yuǎn)去。 你要收起多余的自卑，不要在爛人爛事上糾纏，也不必為不值得的
- 224.睡前祈禱：親愛(ài)的自己，我準(zhǔn)備入睡了，感謝這一天中所有的美好與經(jīng)歷，感謝今天的我自己，生活中無(wú)論喜悅還是挑戰(zhàn)，都是生命贈(zèng)予我的禮物。我要將一切煩惱、恐懼和不安焦慮都交托給宇宙，今夜
- 225.家庭教育中，最常見(jiàn)的現(xiàn)象便是“刀子嘴，豆腐心”。 我們常常以為對(duì)孩子、對(duì)家人用刀子嘴，但殊不知，刀子嘴不僅僅只是對(duì)他人下刀子，其實(shí)也是對(duì)自己下刀子，因?yàn)槲覀兺ǔ：雎粤肆α渴?nbsp;
- 226.想把婚姻經(jīng)營(yíng)好， 就要學(xué)會(huì)順應(yīng)人性。 愛(ài)一個(gè)人最好的方式， 是經(jīng)營(yíng)好自己，給對(duì)方一個(gè)優(yōu)質(zhì)的愛(ài)人。 而不是拼命對(duì)一個(gè)人好，那人就會(huì)拼命愛(ài)你。 俗世的感情難免有現(xiàn)實(shí)的一面： 你有價(jià)值
- 227.當(dāng)你接觸的人越多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)： 比你層次高的人鼓勵(lì)你； 同層次的人欣賞你； 比你層次低的人才會(huì)去打壓你、詆毀你。 對(duì)于打擊的話(huà)一定不要入心，那是你比對(duì)方優(yōu)秀的證明；同時(shí)也不必跟對(duì)邊爭(zhēng)
- 228.家是生命的港灣， 親情是永恒的依靠。 歲月偷走時(shí)光， 卻偷不走血脈相連的溫暖。 別等到樹(shù)欲靜而風(fēng)不止才懂珍惜， 別讓最?lèi)?ài)你的人變成通訊錄里最熟悉的陌生人。 一桌飯菜的溫度，勝過(guò)萬(wàn)千點(diǎn)贊
- 229.1、我所有吃過(guò)的苦，最后都會(huì)加倍償還我。2、我終會(huì)出人頭地。3、困難是上天對(duì)我的考驗(yàn)，扛過(guò)去會(huì)給我大大的獎(jiǎng)賞。4、我注定是干大事的人。5、我的運(yùn)氣越來(lái)越好。6、各種富足開(kāi)始降臨到我身上
- 230.一個(gè)人最頂級(jí)的情商，是懂得好好說(shuō)話(huà)——作者馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來(lái)談話(huà)和聆聽(tīng)，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。非暴力溝通致力于：療愈內(nèi)心深?
- 231.自由和快樂(lè)， 才是生活的解藥， 天空是你的， 陽(yáng)光是你的， 心情是自己給的
- 232.【傾聽(tīng)者 | 你的聲音，我都懂】 在這個(gè)快節(jié)奏的世界里， 我們?cè)敢馔Ｏ履_步， 做你最安靜的樹(shù)洞。 不評(píng)判，不打斷， 只用溫柔的目光接住你的每一句話(huà)。 ?? 你的心事，值得被認(rèn)真聽(tīng)見(jiàn) 傾
- 233.我喜歡你將生活點(diǎn)滴都跟我分享， 更喜歡你忙碌時(shí)仍愿發(fā)來(lái)的瑣碎信息， 讓我知道自己一直被你放在心里。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
- 234.困住你的常非事件本身，而是對(duì)它的解讀。心理學(xué)核心：覺(jué)察你的念頭。當(dāng)“我完了”浮現(xiàn)時(shí)，嘗試問(wèn)：“證據(jù)呢？有其他可能嗎？” 轉(zhuǎn)換視角，世界隨之不同。思維決定感受。
- 235.我們以為的人生，是通過(guò)五官帶來(lái)的信息組合起來(lái)的。無(wú)論是吃、看、聽(tīng)、想……對(duì)五官的刺激愈大，愈密集，愈頻繁，也會(huì)讓人覺(jué)得好像有變化，比較有趣，而不會(huì)無(wú)聊。 但真正重要的，剛好相反。
- 236.打破沉默的方法就是忘記自己， 去聆聽(tīng)他人心底的聲音。
- 237.傾聽(tīng)，是一把打開(kāi)心靈之門(mén)的鑰匙。在喧囂的世界里，停下腳步，用心去傾聽(tīng)他人的故事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些被忽略的美好。
- 238.今天看到一句話(huà)：與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門(mén)！ 好喜歡！文字能通靈，真好~
- 239.抱怨越厲害的人服從性越高。
- 240.也許你會(huì)在徘徊的路上，也許你在黑暗里，也許你迷茫的沒(méi)有歸處 在你徘徊的時(shí)候，是否想要有個(gè)人陪伴，是否想要有人傾訴，我一直都在等你
- 241.One of the biggest mistakes I made in the past years of my life is that I thought love was about finding the right person. But as I grow older I realized that it's all about beco
- 242.一些焦慮相關(guān)的感受，頻率吸引度測(cè)試 （一） 如果你正犯焦慮，請(qǐng)謹(jǐn)慎閱讀，以免引起不良情緒反應(yīng)。 2011年，我?guī)缀趺刻焐钤诮箲]癥的困擾中，軀體化癥狀主要體現(xiàn)在心臟早博，血管收縮和失
- 243.別活的跟煙似的， 讓人無(wú)聊時(shí)點(diǎn)起你， 抽完了又彈飛你， 記住你要活的 和毒品一樣， 要么不放棄， 要么惹不起。
- 244.我知道你現(xiàn)在很累難過(guò)，沒(méi)關(guān)系的，我在這里陪著你。
- 245.6?????1??8??日 五行穿衣指南
- 246.有人說(shuō)生命始于40歲 有人說(shuō)生命始于50歲 其實(shí)都不太對(duì) 生命應(yīng)該始于 你不再取悅圍觀者的那一刻
- 248.世界上有兩片完全相同的樹(shù)葉嗎？
- 249.我們總是禮貌地對(duì)別人說(shuō)謝謝 卻時(shí)常忘記和自己說(shuō)謝謝 謝謝自己在煙火里謀生 謝謝自己在逆境中堅(jiān)持 謝謝自己陪伴自己，哄自己開(kāi)心 今天的我們都辛苦啦~thanks ??
- 250.悲傷不是需要解決的問(wèn)題，而是必須經(jīng)歷的旅程，回憶是戳在心窩里的刀，讓思念成為一生的潮濕！
- 251.人際關(guān)系 你和任何人的關(guān)系，其實(shí)并不取決于你對(duì)別人多好，而是取決于你的強(qiáng)弱，手上籌碼的多少。
- 252.情緒穩(wěn)定的能力 可控有序的生活節(jié)奏 持續(xù)積累的知識(shí)能量 足以保障自由的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ) 還有那個(gè)始終沒(méi)有放棄自己的你
- 253.發(fā)人深省的一段話(huà)： 有清晰邊界感的人，身上常常有一種冷感，這種冷感首先表現(xiàn)為對(duì)自我表達(dá)的克制，即使遇到非常喜歡、非常欣賞的人，也不會(huì)過(guò)度傾訴，毫無(wú)保留地展示自己。因?yàn)樗麄兩钪?nbsp;
給力心理
