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小羊老師
157天前 傾聽者 關注思維決定情緒，換個角度看問題。
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行者： 老師氣質真好
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心中?有只?錢?權和?的?男人 是世界?分上?離恐?最懼?大?一的?群人 他們?烈強?說?的愛?方式， 就是“威脅” 他們?會不?講“我?不離?開你，你別走” 他們?表的?達是“一?你旦?離開，我?別的?墅、司機、豪車?豪宅，你都?有沒?了” 他?以們?為，他?最們?愛錢?和權 不?是過?用錢和權，擋住了?真相 真?像是： 只?無有?比無?渴比?望?的愛?人 渴?到望?自?都己?害?的怕?人 才?成會?為錢、權的?奴隸 這個?世界，只?機有?器和人 2大類 擁有情?的感?能力，從?都來?比?金黃?更稀缺 理解?感情?的?能力，叫?智心?化?能的?力 當?敢你?于?在坐?談論情?的感?現場 你已?活經?在?當下，且足夠?珍貴！
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很多的“女?成性?長” 其實?在是?教?如你?何從“賣1塊?的錢?娃娃” 變成“賣5塊?的錢?娃娃” 但真正?成的?長 是成為“人” 自由、真實、不?價標?的人
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真?的正?強大 不?永是?遠的堅?可不?摧 而是?于敢?承認： “我，累了 我，不想再?亮點?任何人了” 然?坦后?然?躺地?平，安心?休地?息 接?自納?己的無力 本身?是就?一種巨?的大?力量
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心理學家Mathew Micheletti說： 親密關系是場”英雄之旅“， 不是拯救與被拯救， 而是雙方在共同療愈的過程中， 創造一種覺醒的關系模式。 我們無法依附他人來獲得完整， 卻在覺醒的愛里， 看見那些曾被忽視的脆弱， 給予童年缺失的安全感與理解。 這就是愛的真諦吧—— 兩個完整的靈魂， 照亮彼此本自具足的光芒。 #內在小孩 #自我成長 #親密關系
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你念?不念?忘的，或?從許?來?是不?某?個人 而?你是?在TA面前，那?被個?看見、被點燃、充?生滿?命力的?自己 我?總們?在關?里系?尋找“靈魂?遇相?時刻”—— 那?被種?理解?通的?透，那種?在存?的鮮活 但真?的正?成長，是?會學?自己?刻復?這些時刻 不是?苦苦?守著?段一?舊?關系， 而?勇是?敢走向?激能?發你生?能命?量?場的?域 當?開你?始為?己自?創造“活?的著?感覺”， 你?拿便?回了人?的生?主體權 你?戀迷?的從?不來?是TA，而是與TA在一?起時，那?發個?著?的光?自己
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你知道 一?人個?不孤?的獨?內?世在?界是?么什?樣?子的？ 是你?和能?小時候?自的?己呆在?一起 所以 多的?愛人 真的?錦是?上添花 最終 你愛?自了?己 所?愛以?了世界 愛了?工作 去愛，去?工作 完?了成?你?人的?生修?行路 你?現出?在這里 是?用你?實?行際?動?告在?訴自己 我?感的?受?珍很?貴
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當我開始真正愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫做“真實”。 當我開始真正愛自己，我才懂得，把自己的愿望強加于人，是多么的無禮，就算我知道，時機并不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己。 今天我明白了，這叫做“尊重”。 當我開始真正愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。 如今，我稱之為“成熟”。 當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰如其分。 由此我得以平靜。 今天我明白了，這叫做“自信”。 當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什么宏偉的明天。 今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式、我的韻律。 今天我明白了，這叫做“單純”。 當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。 不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。 從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是“自愛”。 當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。 今天我明白了，這叫做“謙遜”。 當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺于過去，也不再為明天而憂慮。 現在我只活在一切正在發生的當下， 今天，我活在此時此地， 如此日復一日。這就叫“完美”。 當我開始真正愛自己，我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的伙伴。 這種組合我稱之為，“心的智慧”。 我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界。 今天我明白，這就是“生命”！
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你哪些看似正常的行為，其實是童年創傷嗎？
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某個階段，你突然意識到父母的能力、認知是有局限性的，甚至已經落后于自己，從這個時候開始，屬于你自主的人生才會開始。否則不管多大年紀，甚至一輩子，都只不過是活在父輩的期望與安排中
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?? 來訪者的防御機制是為了保護自己。別強行突破，而是溫柔靠近。#心理防御 ????