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安心空間
157天前 傾聽者 關注作為一個真實的人，你的恨合情又合理。你的恨里充滿了委屈，就連恨這個行為也都充滿了恨意。你恨他們讓你今天充滿了恨意，你也恨那些勸你不要恨的人，你還恨你自己。恨的根源不在于他們，而是他們造成了今天的你，讓今天的你感受不到幸福。如果今天的你是幸福的，相信我，你不會浪費一秒鐘去恨誰，就像玩游戲體驗快樂時你不會分神去想悲傷的事。你之所以恨，是因為不幸福不如意，你的大腦需要一個理由來解釋你不幸福的處境，自然而然不幸的身世就成了最大的背鍋俠。專注在讓自己幸福的事上，恨與不恨都隨風。風來了就站在風里感受一下，或滔天或微粼的恨意，風停了就繼續追隨幸福。恨只是你自己的心情，與任何人無關，包括那些傷害你的人。
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謝謝寶寶分享你的感受和困惑 我看到你在探索自己的內心 這是非常值得鼓勵的事 我想跟你說的 裝是你的應對問題的策論 沒有對錯 某種程度上它能幫到我們 當然 正如你模糊的直覺那樣 它也有弊端 這正是引發你焦慮的點 我們腦海中有很多模糊的觀念 藏在我們潛意識里 不被我們清晰地捕捉到 當我們做出違背它的舉動時 它就會發出焦慮或抑郁的信號提醒我們 看清那團模糊是什么的時候 我們也就知道該怎么做了 我是安心 一個有點損還有點慫 整天在家穿寬松大T 頭發胡亂卡在后腦闊上的無聊姐姐 最喜歡干的事就是幫人理清頭緒 找到自身能量的出口 歡迎你來連線
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如果困境是條隧道，你現在走到了中部。前半段路我們可以靠時間走過來，但接下來的半段，它其實不是路，是屏障，大部分人一輩子都走不過這個屏障。通過這個屏障可以很簡單也可以很難，它是認知的改變，你需要把“我可以選擇如何存在”調整為“我存在”。人活著不是為了成為什么樣的人，而是作為一個真實的人活著。前者是自我客體化的困境，后者是真正的終極自由。我是安心，歡迎來探討人生。
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男生愛穿女裝，愿所有被擠壓了生存空間的寶寶都能夠正確地看待自己，愛自己。
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你對愛的感悟好深刻又好飄渺，沒點水平還看不懂，我就屬于沒水平的那種，看完后覺得愛像是一頭霧水。 我所了解的愛是看見的能力，看見個體的感受和想法并且照顧它們。比如說愛自己，如果不懂愛，可能就會給自己買很多東西，覺得自己應該得到這些，但實際上大部分都是負累。能看見自己真正的想法和需求的人，會給自己內心真正想要的東西，而不是這個東西好，安排。 再比如家長愛孩子，懂愛的家長會充分尊重孩子的想法和需求，去引導孩子；不懂愛的家長，會無視孩子的想法和需求，去控制孩子；而沒有愛的家長，會任由孩子的想法和需求，懶得管。 然后伴侶之間的愛，懂愛的伴侶會理解彼此的感受，尊重對方想法，照顧對方的需求。在對方不能理解自己的時候，會第一時間主動告知自己的想法和需求。不懂愛的伴侶，充滿不信任、控制、要求、出軌、貶低、傷害… 愿大家都能擁有看見并照顧個體的想法和需求的能力，也就愛的能力。[玫瑰][玫瑰]
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我把善良分為三個境界，我已經從最低境界走到了最高境界，那就是不善良了，滅哈哈哈哈。 第一個境界，我希望別人覺得我善良，來認可我這個人。 第二境界，我通過幫助別人來獲得我是有價值的感覺。 第三個境界，我的善良可是要付費的哦，臭寶。
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你的描述很美，讓人忍不住想看下去。緊隨你的文字我仿佛看到了那條撒了落葉的路和有點落寞的你。你的精神世界是任何人都去不到的地方，那里是你的力量源泉，也是困住你的牢籠。隨著年齡的增長和閱歷的豐富，你的世界也會發生改變，那些困擾你的元素會被逐一清除，孤獨也不知什么時候悄然離去。屆時的你松弛又安寧，一如那條路上本真的你。[玫瑰][玫瑰]
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抱抱寶寶?? 允許它的存在，就能減少它對你的困擾。當下讓自己平靜下來比較好的辦法是一個人打掃衛生或者做點讓自己放松的事。焦慮只是問題的表征，要挖掘真正讓你焦慮的點是什么，才能最大程度地解決它反復出現的問題。這個點一般藏在潛意識里不被意識所識別，可以找個專業的老師陪你一起探索一下。
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抱抱寶寶?? 這個局很好破，掏出手機刷刷，開個玩笑啦。你覺得尷尬是因為你認為你應該融入他們，可是你又做不到，也逃不掉，內心著急就開始自我懷疑了。想要徹底破這個局需要解決潛在客體的問題。你的潛意識里有個客體在要求你必須要合群，這個客體是怎么形成的呢，你可以好好回溯一下自己的成長經歷，也許是父母對你的期待。其實你靜靜坐在那里，沒有人會要求你必須要融入他們，甚至還會有人覺得你好安靜好神秘好有涵養好喜歡你哦（打住，咱不追求這個），如果真有人說你不合群呢，那是他不懂事，跟你一點關系也沒有。下次坐在那里不要求自己融入，就靜靜地聽他們說，你就不會覺得尷尬了。只要你不覺得尷尬，尷尬的就是別人，這個梗還是有一定道理的。我是安心，擅長解決自我成長和抑郁癥的問題，歡迎來找我呀。
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姐妹，抱抱，看到你被多個問題困擾不知該怎么辦，能感受到你焦慮和無助。別著急，問題我們分開來看就容易很多，管不住孩子是一個問題，婆婆侵擾你的生活又是一個問題，你被公公的話所困擾是第三個問題。雖然這三個問題的根源只有一個，那就是你的主體性沒有建立好，但在解決時我們可以各個擊破，解決問題的過程也是你建立主體性的機會。我們先看看公公困擾你的話，這個是非常典型的客體化問題，也就是你把自己當作了被他人觀測以及定義的對象了。你要明白你是一個人，如果任何人都可以來定義你，那任何人都可以傷害你，你將活在焦慮不安中，所以你要收回他人的定義權。他人的嘴你管不住，但是你還要明白，他人眼中的你是他將自己投射到你身上了，跟你一點關系也沒有，也就是你公公說的沒用是他自己，而不是你。第二個問題，你婆婆侵擾你的生活，這個需要你清晰明確地向她表達出自己的訴求，如果你很難做到這點，找個咨詢師或者傾聽師聊聊，幫你梳理一下內心沖突。咨詢師是專業的，一般能幫到你，傾聽師要甄別一下。孩子的問題是你性子太弱，容易被孩子反拿捏，體現出來的就是管不住孩子。教育是個復雜且系統的問題，要具體情況具體分析，如果自己不會，可以找個老師指導你處理教育問題。希望你越來越好，姐妹。[玫瑰][玫瑰]
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小孩，你目前的人生階段，有性緣腦傾向相當正常，不性緣腦才是大問題。性緣腦的產生是源自童年父母的情感忽視，極度需要關注和認可，有異性表現出一點點關心，就容易上頭。性緣腦只是問題的表象，不用過度關注，真正的問題是自我的缺失。自我缺失會導致一系列的問題，如抑郁、焦慮，長期過度防御導致的認知扭曲等等，表現在生活中就是感情事業雙不順。找回自我說難也難，說不難也不難，不難的點在于，它的核心思想就一句話，尊重并表達自己的想法和感受。難的點是，在防御的干擾下，你很難看清或者表達自己的想法和感受。多找幾位老師聊聊，挑個合適的長期陪伴你建立自我，這過程中有移情現象（過度依賴老師）也很正常，可以當作覺察自我的素材跟老師討論。