- 1.熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽。
- 2.半夜醒來(lái)，世界都睡了，唯獨(dú)我的心，還醒著。
- 3.半夢(mèng)半醒之間，才懂深夜的溫柔，與寂寞并存。
- 4.非常治癒的一段話： “ 生活沒(méi)有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。” 時(shí)間在走，日子還要繼續(xù)，接受現(xiàn)實(shí)，所有的經(jīng)歷皆是成長(zhǎng)。無(wú)論發(fā)生什麼，都微笑去面對(duì)生活，錯(cuò)過(guò)的人和事，也
- 5.每個(gè)人心中都住著一個(gè)孩子 一直可愛(ài)，一直被愛(ài) 六一兒童節(jié)快樂(lè)，晚安??
- 6.是否還記得，小時(shí)候會(huì)在雨后踩水坑，把泥點(diǎn)濺到裙擺上還哈哈大笑？那些“幼稚”的瞬間，才是生命里最純粹的快樂(lè)。今天是兒童節(jié)，別只用禮物敷衍那個(gè)被你藏在西裝和高跟鞋里的小孩——去吹泡泡
- 7.慌什么，才四十多而已，最好的是現(xiàn)在 更好的在未來(lái)??????
- 8.人真正的清醒，是敢對(duì)爛人爛事說(shuō)“我不要了” ；敢對(duì)消耗你的工作按暫停鍵；敢承認(rèn)我試過(guò)了，到此為止”吧。
- 9.黑夜里的每一盞燈，都是未眠人的，心事。
- 10.城市燈火闌珊處，藏著多少，不為人知的秘密。
- 11.若美好遲遲未發(fā)生也不要著急，最好的總會(huì)在不經(jīng)意間出現(xiàn)，你的幸福只是姍姍來(lái)遲，不再為一點(diǎn)小事傷心動(dòng)怒，過(guò)一種平淡的生活，安安心心簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單??
- 12.成年人的孤獨(dú)是情緒不能用語(yǔ)言表達(dá)，寧愿消失在深夜的燈光里
- 13.失眠的人連做夢(mèng)的資格都沒(méi)有。
- 14.別人在數(shù)羊，我的靈魂在草原上蹦迪。
- 15.如果你覺(jué)得自己一整天累的跟狗一樣，你真是誤會(huì)大了，狗都沒(méi)你那么累。
- 16.小時(shí)候最討厭的事情就是吃飯和睡覺(jué)，現(xiàn)在想想當(dāng)年真是賤啊！
- 17.人生就像憤怒的小鳥(niǎo)，當(dāng)你失敗時(shí)，總有幾只豬在笑。
- 18.我嘗試著做一個(gè)有趣的人，結(jié)果跑偏了，成了個(gè)逗比。
- 19.別人都是為怎么掙錢(qián)而發(fā)愁，我卻是為怎么花錢(qián)而發(fā)愁。朋友們指點(diǎn)一下，20塊錢(qián)怎么能花到下月10號(hào)？
- 20.別抱怨自己活得太累過(guò)得太苦。像我，以前什么也不是，現(xiàn)在不同了，連身價(jià)千萬(wàn)的老板看到我都主動(dòng)打招呼：喂，服務(wù)員，過(guò)來(lái)一下！
- 21.請(qǐng)推薦一款通話和音質(zhì)不錯(cuò)的耳機(jī)，急需
- 22.小時(shí)候最怕的夢(mèng)是夢(mèng)到自己在找?guī)钭羁膳碌氖牵诉€沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，而廁所找到了！
- 24.年輕人不要那么焦慮，青春是短暫的 除了努力還應(yīng)該有露出潔白牙齒的健康微笑 男孩女孩走在街上的幸福感 錢(qián)不是托舉人生的必須品，健康才是！ 努力是一種態(tài)度，但不是超負(fù)重緊繃著的琴弦
- 25.辛苦一天的你， 全世界陪你打烊， 晚安。
- 26.時(shí)間會(huì)告訴你，一些人對(duì)你的拒絕，其實(shí)是一種成全。——楊昌溢
- 27.別人隨隨便便長(zhǎng)這樣，我是隨隨便便長(zhǎng)長(zhǎng)，哈哈哈哈
- 28.深夜emo？別擔(dān)心太晚，有些話，天亮前說(shuō)出來(lái)會(huì)更輕松。我一直在線。
- 29.寶貝們，起床聊天啦
- 30.晚安啦～別讓“長(zhǎng)大”偷走你的想象力，因?yàn)槿绻悴环艞壨挘捯膊粫?huì)放棄你。
- 31.感謝這一年多陪伴我過(guò)來(lái)的人，謝謝！今天正好1年退出了，現(xiàn)在有了人生新的目標(biāo)了，我得努力了，祝各位好運(yùn)常在，后會(huì)無(wú)期
- 32.遺傳基因很強(qiáng)大，如果父母都有人格缺陷，孩子在很大程度上有缺陷人格。追求完全的安全感，就一定缺少了理性。孩子有問(wèn)題，父母至少有一方有問(wèn)題。如果左右腦功能都沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，那么一生基本上就
- 33.早晨給自己一個(gè)微笑，種上一天的陽(yáng)光。早安！
- 34.今日無(wú)礙，明日無(wú)憂，適意，潦草，都是一生。六月你好！！
- 35.清晨，陽(yáng)光透過(guò)枝葉灑落，似在溫柔問(wèn)候。愿你如這杯中香茗，在新的一天，沉淀內(nèi)心，散發(fā)芬芳。于自然綠意間汲取力量，開(kāi)啟活力滿滿的旅程，所遇皆美好，萬(wàn)事皆順心。
- 36.關(guān)系不是證明你值得被愛(ài)的考場(chǎng)。 而是映照你內(nèi)在豐富與否的鏡子。
- 37.“先處理情緒，再解決問(wèn)題。”當(dāng)孩子哭泣，一句“我知道你很難過(guò)”，是理解的橋梁，能讓孩子感受到被看見(jiàn)。
- 38.每當(dāng)我因?yàn)殄X(qián)這種價(jià)值評(píng)定工具焦慮時(shí)，看到董宇輝出來(lái)給我講常識(shí)，使命感和價(jià)值觀，就體會(huì)到生活的豐富充實(shí)和獨(dú)立的力量。在這時(shí)，我也最體會(huì)到知識(shí)就是財(cái)富。
- 39.愛(ài)情中的第一性原理 是篩選，而不是“堅(jiān)持”。 堅(jiān)持是一種積極的品格，但有些堅(jiān)持卻是擰巴，是不甘心，是沉沒(méi)成本作祟。 比如：你明知道對(duì)方不忠誠(chéng)，對(duì)方不喜歡你，對(duì)方在外面腳踏幾條船，
- 40.父母越訴苦，孩子越不幸福 心理學(xué)家榮格說(shuō)過(guò)：父母不曾療愈的創(chuàng)傷，終將在孩子血脈里復(fù)現(xiàn)。那些經(jīng)常沉浸在抱怨聲中的孩子，內(nèi)心始終陰霾。 情緒傳遞是最隱蔽的遺傳。當(dāng)父母將生活的苦澀嚼碎
- 41.別讓已成定局的遺憾，鎖住你的未來(lái) 人生總有些悔不當(dāng)初的遺憾，這就是學(xué)費(fèi)。 把已成定局的遺憾，翻來(lái)覆去地算，過(guò)去不可能重來(lái)，也無(wú)法擁抱未來(lái)。 遺憾的意義在于： 世上本無(wú)完美的結(jié)局，但我
- 42.中年夫妻在柴米油鹽的瑣碎中早就感情淡了，站在自己的立場(chǎng)上都覺(jué)得自己為這個(gè)家庭犧牲太多，認(rèn)為是對(duì)方拖累了自己想著換個(gè)人是不是會(huì)更好些。 有了離婚的想法，有的人就會(huì)付諸行動(dòng)，有的人
- 43.人到中年，忘記年齡，討好自己，簡(jiǎn)單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，開(kāi)心點(diǎn)，一切都剛剛好。
- 44.價(jià)格決定品質(zhì)
- 45.自我對(duì)話是重建自體感的關(guān)鍵。當(dāng)你感到空虛時(shí)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，而不是立刻向外求助。
- 46.沒(méi)有經(jīng)歷暴風(fēng)雨洗禮的人生是不完整的人生 以后我叫長(zhǎng)安你叫故里 因?yàn)殚L(zhǎng)安歸故里，故里有長(zhǎng)安
- 47.在溝通的世界里，傾聽(tīng)比訴說(shuō)更能觸動(dòng)人心，因?yàn)樗鼈鬟f了尊重與理解 欲望是推動(dòng)人前進(jìn)的動(dòng)力，但學(xué)會(huì)控制欲望，才能避免被欲望所奴役
- 48.健康的自我認(rèn)同需要明確的邊界，區(qū)分你與他人的責(zé)任。學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，而不是期待他人填補(bǔ)你的空洞。
- 49.和朋友的吐槽，可能當(dāng)時(shí)讓我們一吐為快，覺(jué)得很爽很過(guò)癮，可是過(guò)后想想，自己并沒(méi)有收獲到什么，還會(huì)覺(jué)得很空虛，有時(shí)候還會(huì)后悔當(dāng)時(shí)說(shuō)出了不該說(shuō)的秘密。 和咨詢師聊天，你會(huì)收獲自我反思和
- 50.追求幸福不是尋找更多，而是珍惜已有。少比較，多感恩；放下完美期待，擁抱真實(shí)生活。專注當(dāng)下小事，比如飲一杯茶、賞一縷陽(yáng)光、感受一次呼吸。幸福不在遠(yuǎn)方，就在用心感受的每個(gè)瞬間。??
- 51.遠(yuǎn)離那些故意抹滅你自信讓你變自卑的人，多去接觸那些陽(yáng)光愛(ài)笑充滿正能量的人，時(shí)間久了，你會(huì)覺(jué)得你的生活變得明朗了。
- 52.??早安！ 新的一天就像未拆封的禮物，藏著治愈與希望——?? 對(duì)孩子，多蹲下來(lái)聽(tīng)他說(shuō)話； 對(duì)伴侶，多一句溫柔的問(wèn)候； 對(duì)自己，多留一點(diǎn)充電的時(shí)光。 ??愿每個(gè)家庭都能在晨光中， 用愛(ài)編織?
- 53.職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢 普通人想要有出路：需要走暗路、進(jìn)窄門(mén)、耕瘦田，這是一個(gè)置之死地而后生的過(guò)程，需要勇氣和犧牲，同時(shí)也需要堅(jiān)持和努力。（做長(zhǎng)期主義者） 1. 走暗路：選擇不被大眾熟知
- 54.了解依戀類型 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 55.從一個(gè)孩子變?yōu)橐粋€(gè)成年人是件極其簡(jiǎn)單的事，只需要時(shí)間就可以；從一個(gè)成年人回歸為一個(gè)孩子則極為困難，需要智慧和勇氣——回歸不是倒退，而是攀向人生極致。
- 56.做事一定要有分寸有原則。強(qiáng)大自己才是解決問(wèn)題的最佳答案。多在乎自己的感覺(jué)，少迎合別人，接納不完美的自己，無(wú)條件時(shí)先愛(ài)自己，再愛(ài)家人 追求內(nèi)心的真實(shí)是靈魂的拯救 要相信相信的力量永遠(yuǎn)
- 57.我們不是因?yàn)殄e(cuò)了去改變，而是為了更好更幸福去改變。
- 58.浪漫不一定要一束花，也可以是有人愿意聽(tīng)你說(shuō)一堆廢話， 人這一輩子，忙到最后才發(fā)現(xiàn)真正的幸福，不是擁有富貴和權(quán)勢(shì)，而是身體沒(méi)病，心里沒(méi)事
- 59.一、人性有一個(gè)弱點(diǎn)，你越在意什么，什么就越折磨你。當(dāng)你不再畏手畏腳，當(dāng)你鼓起勇氣，下定決心忠于自己，每一天都將是你最好的狀態(tài)。 二、總覺(jué)得別人把你看輕了，實(shí)則是你把別人看重了。但
- 60.婚姻中的沖突：冷戰(zhàn)絕非解藥，愛(ài)與尊嚴(yán)才是答案 當(dāng)婚姻陷入沖突，許多人習(xí)慣選擇冷戰(zhàn)，以為沉默能冷卻矛盾。但事實(shí)是：冷戰(zhàn)從來(lái)不是解決婚姻問(wèn)題的有效途徑，它只是將問(wèn)題暫時(shí)冷凍，卻可能讓
- 61.看得清每一條點(diǎn)贊數(shù)， 卻看不清自己為什么不開(kāi)心。 高清鏡頭下的早餐拉花精致， 心里的苦卻打著馬賽克。 . 朋友圈像4K電影， 現(xiàn)實(shí)是噪點(diǎn)不斷的內(nèi)心獨(dú)白。 . 我們習(xí)慣拍下每一刻， 卻不敢直視
- 62.在選擇大學(xué)時(shí)，優(yōu)先考慮專業(yè)還是學(xué)校并沒(méi)有絕對(duì)答案，取決于個(gè)人分?jǐn)?shù)段、職業(yè)規(guī)劃、興趣愛(ài)好和家庭背景等因素。 高分段考生可以傾向于選擇學(xué)校，中低分段考生則應(yīng)更多關(guān)注專業(yè)。
- 63.二十一世紀(jì)我們需要擁抱變化，迎接未來(lái)職場(chǎng) 中年危機(jī)并不可怕，它只是生命周期的一部分。 可怕的是，我們過(guò)早地陷入固化的思維模式，停滯不前，失去了成長(zhǎng)和變化的機(jī)會(huì)。面對(duì)這場(chǎng)危機(jī)，關(guān)鍵
- 64.不喜歡就是不喜歡了，沒(méi)有為什么。 就像一陣風(fēng)刮過(guò)，你要做的是，拍拍身上的灰塵，一轉(zhuǎn)身沉靜走開(kāi)
- 65.打工者的快樂(lè)
- 66.你最執(zhí)著的，就是對(duì)你傷害最大的，也是最能考驗(yàn)?zāi)愕摹?它傷害你的時(shí)候，你如果不動(dòng)心，能放下它，你才能過(guò)關(guān)。 早安吉祥[太陽(yáng)]
- 67.大自然的美
- 68.你尊重自己了嗎！ 有時(shí)候，我們總覺(jué)得別人不尊重我們，卻很少回頭看一看：我有沒(méi)有先尊重自己？尊重自己不是一句口號(hào)，而是藏在我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳粋€(gè)選擇和習(xí)慣中。 如果你在這些表現(xiàn)中看
- 69.當(dāng)撐風(fēng)的大樹(shù)成為你的心結(jié)，那么遠(yuǎn)離可能會(huì)暫時(shí)讓你不那么焦慮
- 70.一、當(dāng)孩子沖你發(fā)脾氣時(shí)，你看到的不是攻擊，而是他內(nèi)心深處的委屈。 二、當(dāng)孩子和你頂嘴時(shí)，你看到的不是犟嘴，而是一顆需要被肯定的心。 三、當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)謊時(shí)，你看到的不是欺騙，而是孩
- 71.人生最大的遺憾， 是一個(gè)人無(wú)法同時(shí)擁有青春和對(duì)青春的感覺(jué)。 生活是屬于每個(gè)人自己的感受， 不屬于任何別人的看法。
- 72.和有緣的人互為燈火。和無(wú)緣的人揮揮衣袖。和懂你的人說(shuō)聲幸會(huì)，和不懂你的人說(shuō)聲拜拜。
- 73.使人生充滿意義的， 不是對(duì)某一個(gè)目標(biāo)的奔赴， 而是每一步都得到心安與踏實(shí)。
- 74.不必渴求TA人的理解。———眾生非眾生，眾生見(jiàn)你也皆非你，不是每個(gè)人的出現(xiàn)，都需要愛(ài)你。你只需要好好愛(ài)自己！
- 75.走走停停，欣賞美麗風(fēng)景。尋尋覓覓，搜索快樂(lè)蹤跡。歡歡喜喜，迎來(lái)端午佳節(jié)。嘻嘻哈哈，演繹放松心情。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，裝滿快樂(lè)心情。真真切切，愿你快樂(lè)如意。端午到了，祝親愛(ài)的朋友幸福萬(wàn)年長(zhǎng)！
- 76.正念認(rèn)知療法在心理治療失效的重性抑郁障礙者中療效顯著 結(jié)論 研究結(jié)果表明，在重性抑郁障礙患者接受心理階梯式照護(hù)后仍未緩解的情況下，正念認(rèn)知療法可帶來(lái)顯著療效。結(jié)合以往藥物治療后未緩
- 77.同學(xué)，高中的你竟然有這么多的覺(jué)察，說(shuō)明你是一個(gè)細(xì)膩的女生。從你的話里看出你渴望交朋友，這也正是青春期女生的需求。但是，交朋友是交志同道合的朋友，好朋友在一起靠的是真誠(chéng)不是說(shuō)漂亮話
- 78.今日方便，有傾述或者聊天的可以來(lái)。
- 79.淺談人類圖五大能量類型 美國(guó)流派把它分成四個(gè)類型：生產(chǎn)者（67%）、投射者（22%）、顯示者（10%）、反映者（1%） 自然流派與西班牙流派把生產(chǎn)者分純生產(chǎn)者（35%）與顯示生產(chǎn)者（32%）來(lái)具體
- 80.緣起緣滅，皆若云煙，冬天會(huì)周而復(fù)始，該相逢的人會(huì)再相逢，莫讓過(guò)往的遺憾困住心念。既知繁華三千，看淡即是浮云，何需執(zhí)著于意念，其實(shí)所有的人和事，給我們的經(jīng)歷不是得到，就是學(xué)到。
- 81.即使你是對(duì)的 也不用非得證明 別人是錯(cuò)的 有時(shí)候 適當(dāng)?shù)耐艘徊?既尊重了別人 也保護(hù)了自己
- 82.潛意識(shí)告訴我們，往好的方面想，你就會(huì)碰到好事。每天的生活就是如你所想，愿你所愿！
- 83.你的意識(shí)就是“門(mén)衛(wèi)”。它的主要功能就是防止你的潛意識(shí)接收到錯(cuò)誤的信息。要相信好事總會(huì)發(fā)生。你最大的力量就是你能夠選擇！
- 84.中華造字文化博大精深 : 奴心者為 “ 怒 ” ，奴力者為 “ 努” 。人的心被奴役，就會(huì)輕易生氣，動(dòng)輒發(fā)怒，就像囚籠中狂躁的猛獸 ; 而人的力被奴役，則會(huì)盲目奮勇，頹然力竭，就似熱鍋上奔忙
- 85.生命的本質(zhì)是能量的流動(dòng)，你就是自己能量場(chǎng)的造物主 —— 選擇什么樣的頻率，就會(huì)遇見(jiàn)什么樣的世界。
- 86.人到中年，劇烈運(yùn)動(dòng)，等于耗命 黃帝內(nèi)經(jīng)有曰：“運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)也，輕則補(bǔ)，重則泄”。人到中年，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有益身心，可運(yùn)動(dòng)太過(guò)，強(qiáng)度太大，則相當(dāng)于耗命。尤其是身弱之人，飲食不規(guī)律，睡眠質(zhì)
- 87.灑掉的牛奶，走掉的愛(ài)人，階段性的友誼，所有的這些都不值得你去責(zé)怪，曾經(jīng)那個(gè)真誠(chéng)的自己，回憶是用來(lái)警示自己，不是用來(lái)囚禁自己，昨日種種譬如昨日死，今朝念念當(dāng)體即空，接受自己看錯(cuò)人，
- 88.沒(méi)有不可治愈的傷痛，沒(méi)有不能結(jié)束的沉淪，所有失去的，會(huì)以另一種方式歸來(lái)。
- 90.那些花了好久才想明白的事，總是會(huì)被偶爾的情緒失控全部推翻。
- 91.內(nèi)心越強(qiáng)大，情緒越松弛。 這本《清醒地活》，他深入淺出地，教給我們?nèi)绾蔚诌_(dá)最深層次的放松。我從中得出幾個(gè)辦法，今天分享給大家。 第一點(diǎn)，別對(duì)抗，我們只做情緒的觀察者。 每當(dāng)緊張焦
- 92.為什么當(dāng)?shù)貎A聽(tīng)?zhēng)煕](méi)有我呢？我跑去哪里了呢？真的好奇怪呀
- 93.我們終其一生尋找的 應(yīng)該是自己喜歡的生活 和想成為的人
- 94.別丟掉獨(dú)一無(wú)二的性格， 別失去與生俱來(lái)的本色。 做你自己不要人云亦云， 因?yàn)槊恳粋€(gè)人是每一個(gè)人， 而不是相同的一群人。
- 95.提升表達(dá)感受的能力不僅有利于促進(jìn)我們的親密關(guān)系，對(duì)職場(chǎng)關(guān)系也會(huì)有幫助
- 96.催眠有多有效？ 催眠療愈六6次，來(lái)訪93%康復(fù)；行為治療22次，來(lái)訪72%康復(fù)；精神分析600次，來(lái)訪38%康復(fù)。
- 97.其實(shí)不必在意別人的看法，因?yàn)樗麄儧](méi)有走過(guò)你來(lái)時(shí)的路。他們未必比你強(qiáng)。
- 98.催眠的五大倫理： 1知情同意 2嚴(yán)格保密 3遵循科學(xué) 4安全第一 5來(lái)訪者利益至上
- 99.最好的感情不是轟轟烈烈，而是細(xì)水長(zhǎng)流里的默契，是疲憊生活里的溫柔回應(yīng)。
- 100.曾經(jīng)的素筆信簽，現(xiàn)在的電子郵件，曾經(jīng)的午夜廣場(chǎng)，現(xiàn)在的全天網(wǎng)絡(luò)……在時(shí)光的長(zhǎng)河里，每一個(gè)人都被裹挾著往前走，無(wú)法停留，所以喜新厭舊，不知不覺(jué)間已經(jīng)成了一種刻在人類基因中的特征，雖
- 101.聽(tīng)到了傾訴者的反饋，我體會(huì)到什么叫星光落到我身上，我也成了別人的月亮
- 102.我們都擅長(zhǎng)口是心非, 又希望對(duì)方有所察覺(jué)
- 103.浪漫藏匿于大海，一起看海就是共享心跳
- 104.過(guò)了兒童節(jié)，我們正式開(kāi)始過(guò)六月啦??
- 105.看書(shū)
- 106.守護(hù)你的“內(nèi)在小孩” 聽(tīng)說(shuō)昨天，全世界都在寵小孩 別忘了，你心里也住著一個(gè) 那個(gè)會(huì)為糖紙雀躍，相信云朵有城堡的小孩 歲月或許蓋上了灰塵，但TA從未真正離開(kāi) 別總讓“大人”的身份，勒得太
- 107.屏蔽力就像新鮮空氣。 不要去偷窺別人的生活，也不要去揣測(cè)別人的想法，更不要陷在過(guò)去憂慮未來(lái)，任何引起你內(nèi)耗的人和事，多想一下都沒(méi)必要，在聲色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，
- 108.如果改變不了事情，那就試著改變心情
- 109.別人從山腳爬到山頂很厲害，你從深淵爬到地面也很厲害。 ?
- 110.愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，兩個(gè)完全平等的、有獨(dú)立人格的人的事情。你可以努力，但不是說(shuō)，你努力了就一定會(huì)有效果，因?yàn)榱硪粋€(gè)人，你并不能左右。 所以，無(wú)論你多么在乎一次愛(ài)情，如果另一個(gè)
- 111.親愛(ài)的小黃同學(xué)??，早上好呀，起床了沒(méi)有呢？快點(diǎn)起來(lái)吃早餐啦，今天是假期的第三天，如果你沒(méi)什么事情忙的話，可以陪陪我嗎？你登一下給力平臺(tái)吧，看看我給你發(fā)的消息好不好？我一直都在等?
- 112.可以短時(shí)間不開(kāi)心但別長(zhǎng)時(shí)間不清醒
- 113.一個(gè)從來(lái)沒(méi)有失敗過(guò)的人，必然是一個(gè)從未嘗試過(guò)什么的人
- 114.我擅長(zhǎng)感受，卻拙于表達(dá) 表述自己是一件很累的事 像是從混亂的思緒里 撿出一大堆纏在一起的毛線 慢吞吞地捋清，告訴你哪里是頭哪里是尾 小時(shí)候還有分享的耐心 現(xiàn)在是絕大多數(shù)時(shí)候 沒(méi)來(lái)得及抽
- 115.感恩每一天
- 116.婚姻就是由無(wú)數(shù)的瑣碎組成，每個(gè)人的婚姻里都是磕磕絆絆，時(shí)不時(shí)的吵個(gè)架，互相之間嫌棄，這才是婚姻的日常。
- 117.人的精神寄托可以是音樂(lè)，可以是運(yùn)動(dòng)，可以是書(shū)籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯獨(dú)不可以是人！ 生活中不讓別人煩惱是慈悲，不讓自己煩惱是智慧。??肖老師
- 118.人間煙火，三餐四季
- 119.午安！愿你在這個(gè)美好的日子里，事事順心，平平安安。隨聽(tīng)你……
- 120.沒(méi)有人需要是完美的， 每一個(gè)人生來(lái)就擁有愛(ài)的能力，也擁有攻擊的能力 一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，也是將愛(ài)和攻擊升華釋放的過(guò)程
- 121.匱乏感”導(dǎo)致的“永不滿足”與“關(guān)系破壞”：** * **黑洞效應(yīng)：** 內(nèi)心的巨大匱乏感，就像一個(gè)無(wú)底的黑洞。無(wú)論對(duì)方給予多少愛(ài)、關(guān)心、物質(zhì)、時(shí)間，都很難真正被“填滿”或感受到持久的
- 122.擇偶心理咨詢 年輕的時(shí)候，我們或許覺(jué)得有不斷的新鮮關(guān)系滋養(yǎng)，有豐富的情感經(jīng)歷，不失為一件好事。 可不知不覺(jué)，當(dāng)我們到了某個(gè)年紀(jì)的時(shí)候或許就會(huì)驚覺(jué)：哎呀！我好像耽誤不起了！ 這時(shí)候
- 123.當(dāng)你意識(shí)到自己在焦慮 立刻！馬上！繞開(kāi)情緒去做事！ 別預(yù)設(shè)結(jié)果 先干為敬！ 就像莊子說(shuō)的：“心不受力則能量生” 行動(dòng)才是焦慮的粉碎機(jī)！
- 124.學(xué)習(xí)總是需要積累的，不積跬步無(wú)以至千里，我們想要成長(zhǎng)，就要先給自己定下一個(gè)我們長(zhǎng)大點(diǎn)的地方，這樣動(dòng)力有了，結(jié)果也就有了。
- 125.*先成為“完整的自己”，再尋找“另一半”。** 這里的“完整”不是指完美無(wú)缺，而是指具備基本的獨(dú)立生活能力、穩(wěn)定的內(nèi)核、以及為自己的人生負(fù)責(zé)的態(tài)度。一個(gè)“完整”的人，才能吸引和維系健
- 126.金魚(yú)如果只有一種顏色，它就不叫金魚(yú)了；森林如果只有草，那就不叫森林了。不同物種的組合不叫完美，而叫完整。
- 127.生活或許總有遺憾，但未來(lái)依舊美好。
- 128.完美是心中的標(biāo)準(zhǔn)，是比較之下的產(chǎn)物。人與人比較產(chǎn)生失望與焦慮，自己與自己比較產(chǎn)生欣賞與肯定。
- 129.每一次努力，都是成長(zhǎng)的印記。
- 130.“有些事，錯(cuò)過(guò)了就是一輩子； 有些人，轉(zhuǎn)身就是天涯。” “最遺憾的不是失去，而是我本可以，卻沒(méi)有。” “我們總以為來(lái)日方長(zhǎng)，卻忘了世事無(wú)常。”
- 131.?任何關(guān)系，走到最后，不過(guò)是相識(shí)一場(chǎng)，有心者，必有所累，無(wú)心者，亦無(wú)所謂。情出自愿，不談虧欠，一念起，天涯咫尺；一念滅，咫尺天涯。
- 132.姑娘，愛(ài)情是雙方的是，不能是自己一個(gè)人的單相思和卑微的乞求。那不是愛(ài)情，那叫自作多情或一廂情愿！愛(ài)別人之前，要先好好愛(ài)自己，否則別的人又怎么會(huì)愛(ài)我們呢？不能把任何人排序在我們自己
- 133.成長(zhǎng)路上每一步都藏著收獲： - 經(jīng)驗(yàn)沉淀：錯(cuò)路教會(huì)反思，彎路帶來(lái)突破。 - 能力積累：嘗試中打磨技能，挑戰(zhàn)里鍛造韌性。 - 心性成長(zhǎng)：低谷磨耐心，高峰修淡然。 所有走過(guò)的路，都在為未來(lái)鋪
- 134.出生無(wú)法選擇，婚姻需要運(yùn)氣。唯一能掌控的就是調(diào)整自己情緒的能力。
- 135.真正的覺(jué)醒是發(fā)自內(nèi)心的渴望，立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，保持耐心，用認(rèn)知和時(shí)間做朋友
- 136.人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案，但有清醒的選擇 想不開(kāi)，什么都是事，想開(kāi)了，也就那么回事。
- 137.愿你善待自己年輕的皮囊，也愿你擁有不會(huì)陳舊的有趣的靈魂。愿你活在當(dāng)下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真與驕傲。
- 138.成年人的世界，? 委屈是常態(tài)，不必說(shuō)出來(lái)。? 真正的成長(zhǎng)，? 是學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)沉默，? 學(xué)會(huì)咽下，學(xué)會(huì)云淡風(fēng)輕。
- 140.我們?cè)谶@里意義重大！有任何煩心事，不管工作還是生活上，以及婚姻情感戀愛(ài)中糾結(jié)傷害，或親子關(guān)系中的矛盾困惑等，都可以找我們傾訴或咨詢，得到精神和心靈上的支持與慰藉，得到解決上的方法
- 141.人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案， 有人三分鐘泡面，有人三小時(shí)煲湯，? 重要的是，你選擇的方式是否讓你心安。? 好的人生，不慌不忙！
- 142.“You’re human — not a machine. It’s okay to take a rest, to feel lost, unmotivated, or even disconnected for a while. These moments don’t mean you’re failing. They’re just
- 143.不要提前焦慮。 人們總會(huì)過(guò)于高估困難，妄自菲薄。在面對(duì)未來(lái)的不確定性帶來(lái)的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，就會(huì)下意識(shí)用自己當(dāng)前的狀態(tài)去丈量和估計(jì)未來(lái)的結(jié)果，而在得出自己獲得成功的可能性微乎其微時(shí)，
- 144.??幸福沒(méi)有定義 ??滿足即是真諦 ??知足者常樂(lè) ??看開(kāi)者無(wú)憂
- 145.把生活調(diào)成0.5倍速，慢慢吃飯，慢慢散步，慢慢感受平凡日子里的小確幸。
- 146.越回避沖突，傷害越深 極度沒(méi)有安全感和自卑的人，內(nèi)心常常充滿恐懼感，這是因?yàn)閮?nèi)心缺愛(ài)導(dǎo)致，會(huì)非常害怕沖突，只要出現(xiàn)沖突，就會(huì)回避，沒(méi)有辦法正確的面對(duì)他人的情緒，害怕別人的情緒是沖
- 147.杭州人民的62節(jié)~ 本來(lái)62是罵人的話，結(jié)果被活成了一種心態(tài)，這就是杭州人民的松弛感了哈哈～希望大家都能從容而松弛的面對(duì)生活。?
- 148.自我照顧 當(dāng)我們無(wú)緣無(wú)故想要給家人發(fā)火的時(shí)候，可能是我們沒(méi)有照顧好自己的需要和情緒；任何時(shí)候如果我們首先照顧好自己，當(dāng)我們能自我滿足的時(shí)候，我們的內(nèi)心是和諧的，也避免了或者減少和
- 149.1.改變會(huì)帶來(lái)陌生，人恐懼陌生。 2.不說(shuō)自己不成，只去想如何成，不斷努力、突破。把焦點(diǎn)鎖定在讓自己更好的方向。 3.事情從來(lái)都沒(méi)有失敗，除非你已經(jīng)決定終止嘗試。 4.沒(méi)有難不難，只有愿不
- 150.似乎媽媽的習(xí)慣性打壓讓你失去自信,你可以與媽媽溝通一下說(shuō)出你的苦惱..嘗試解決親子沖突。然后，任何人的言語(yǔ)都不會(huì)改變存在的事實(shí)，用客觀事實(shí)來(lái)評(píng)估自己的現(xiàn)實(shí)能力,而不是去評(píng)價(jià)自身與價(jià)值
- 151.生活沒(méi)有幸不幸福，只有知不知足，溫飽無(wú)慮是幸事，無(wú)病無(wú)災(zāi)是福澤，至于其他，有則錦上添花，無(wú)則依舊風(fēng)華。
- 152.這世上， 沒(méi)有一夜長(zhǎng)大的樹(shù)， 也沒(méi)有一步通天路。 希望你身邊 有良人傾訴， 也有貴人相助。
- 153.但是似乎壓抑了你的情緒,也許事后會(huì)有委屈追隨而至.情緒需要表達(dá),否則會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)久不適O,報(bào)警行動(dòng)也許就是它的合適表達(dá)，你也可以不要現(xiàn)實(shí)的補(bǔ)償。
- 154.如何判斷一個(gè)人心理是否健康是個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，許多心理學(xué)家經(jīng)過(guò)大量的研究提出過(guò)不少標(biāo)準(zhǔn)，其中著名心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，正常心理應(yīng)有以下10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)?： 1.充分的適應(yīng)力； 2.充分地了解自己，對(duì)
- 155.不要輕視那些平凡的瞬間， 吃飯、走路、洗衣… 若能安住當(dāng)下， 它們就成了最深的禪修。 道不在遠(yuǎn)方， 就在此刻不動(dòng)念的呼吸里。
- 156.語(yǔ)言就是一把鋒利的刀，殺人無(wú)形， 卻字字誅心！[合十][合十][合十]
- 157.你可以在V讀書(shū)上找相關(guān)的書(shū)籍，如《愛(ài)的陷阱》，《學(xué)會(huì)溝通，全面溝通技能手冊(cè)》
- 158.一件糟糕的事情發(fā)生後，我們首先要做的，不是自責(zé)，不是強(qiáng)撐，而是要原諒自己。 因?yàn)槿嗽诮?jīng)歷突如其來(lái)的打擊時(shí)，本能地會(huì)把責(zé)任往自己身上攬，反復(fù)回想“是不是我哪裡做錯(cuò)了”“如果我早一點(diǎn)
- 159.提前努力可以，提前焦慮不行。
- 160.婚姻咨詢 婚姻對(duì)于女人而言是一堂意義深遠(yuǎn)且極具挑戰(zhàn)的必修課！ 在這堂課中，女人需要學(xué)會(huì)與伴侶共同的成長(zhǎng)。這意味著不僅要包容對(duì)方的不足，還要鼓勵(lì)彼此追求個(gè)人的夢(mèng)想和目標(biāo)，相互支持
- 161.和您一起探討心路歷程，通過(guò)交流達(dá)到一起成長(zhǎng)的目的！
- 162.論壇加上標(biāo)點(diǎn)符號(hào)吧，好嗎？
- 163.人這一生總要經(jīng)歷幾次墜落的， 像深秋的葉沉入泥濘， 像暗夜的船撞向礁石， 那些被眼淚浸透的時(shí)辰， 那些被沉默填滿的掙扎， 終會(huì)在心上鑿出裂縫， 讓光透進(jìn)來(lái)，讓霧散開(kāi)去。 《道德經(jīng)》有
- 164.生活會(huì)給你上一課，讓你清醒的認(rèn)識(shí)到自己，也不過(guò)如此。
- 165.每一次傾聽(tīng)，都是對(duì)生命的敬畏：你的掙扎，從來(lái)不是小事。
- 166.心理學(xué)上的有個(gè)“吊橋效應(yīng)，當(dāng)你刻意制造脆弱假象時(shí)，吸引來(lái)的往往不是保護(hù)欲，而是操控欲。就好比，當(dāng)你在關(guān)系里扮演兔子，吸引來(lái)的不會(huì)是王子，而是帶著獵槍的獵人。
- 167.事在人為，休言萬(wàn)般都是命，境由心生，退后一步自然寬。
- 168.?????????? 苦而不言，喜而不語(yǔ)， 或許才是最好的狀態(tài)。 ???????????? ???????? ???? 一杯生椰咖啡，品味牛馬人生。
- 169.你不能要求擁有一個(gè)沒(méi)有風(fēng)暴的人生海洋，因?yàn)橥纯嗪湍ルy是人生的一部分，一個(gè)沒(méi)有風(fēng)暴的海洋，那不是海，是泥塘。在生和死之間，是孤獨(dú)的人生旅程。保有一份真愛(ài)，就是照耀人生得以溫暖的燈。
- 170.大家好呀，本人身體已好，您的傾聽(tīng)?zhēng)熞褮w位。
- 171.要將能量用在有需要的地方
- 172.每一次經(jīng)歷都獨(dú)一無(wú)二，別讓 “熟悉感” 偷走了觀察世界的新鮮感
- 173.在婚姻中，人們不應(yīng)將伴侶看得過(guò)重，而是要保持獨(dú)立，自愛(ài)，共同面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。 1. 自我迷失的風(fēng)險(xiǎn)：過(guò)度依賴伴侶可能導(dǎo)致自我迷失，影響個(gè)人幸福和關(guān)系健康。 2. 獨(dú)立的重要性：職業(yè)、社
- 174.松弛感是對(duì)抗內(nèi)耗的良藥?? 當(dāng)正念思維讓注意力回歸當(dāng)下，不再困于過(guò)去或擔(dān)憂未來(lái)，一呼一吸間，緊繃的神經(jīng)自然舒展。此刻，允許自己慢下來(lái)，感受內(nèi)心真正的平靜????????
- 175.國(guó)內(nèi)精神分析學(xué)者蘇曉波所說(shuō)：“作為一個(gè)咨詢師，當(dāng)你和來(lái)訪者共情的時(shí)候，你不僅僅要和這個(gè)人共情，還要和他的家庭共情，跟他的過(guò)去共情，和他的環(huán)境共情，跟他的文化共情，甚至跟整個(gè)人類的
- 176.真正的養(yǎng)生，并不是吃什么不吃什么，也不是單純的健身、擼鐵，更不是吃一些所謂的保健品。 ?養(yǎng)生的盡頭，養(yǎng)的是情緒，是格局，是你的心態(tài)，以及你的認(rèn)知。 ?百病源于氣，萬(wàn)病源于心，藥補(bǔ)
- 177.珍惜眼前人，因?yàn)橛行┤艘坏╁e(cuò)過(guò)，就成了終生的遺憾 。
- 178.做你最真心的聆聽(tīng)者，最用心的感受著，最全心的陪伴著！
- 179.家庭有個(gè)真佛，日用有種真道。 人能誠(chéng)心和氣、愉色婉言， 使父母兄弟間形骸兩釋、意氣交流， 勝于調(diào)息觀心萬(wàn)倍矣。 真修實(shí)干原來(lái)在家中！！！
- 180.究竟是過(guò)去的人重要還是事重要？我們總想要在過(guò)去分開(kāi)了的戀人身上找存在，或許我們并沒(méi)有那么重要。
- 181.我可以試圖站你位置替你去想，可我怎么站你位置替你去做呢？
- 182.不遠(yuǎn)處的廚房，飄來(lái)淡淡的飯菜香。母親系著圍裙，正微笑著將切好的水果擺成可愛(ài)的形狀。一旁的小兒子踮著腳尖，努力伸長(zhǎng)小手，笨拙卻認(rèn)真地幫忙遞著盤(pán)子。母親沒(méi)有催促，只是輕聲鼓勵(lì)：“寶貝
- 183.Stroop效應(yīng)——指字義對(duì)字體顏色的干擾現(xiàn)象，例如當(dāng)測(cè)試者被要求說(shuō)出有顏色語(yǔ)義的文字的顏色時(shí)，若文字意義和顏色沖突，反應(yīng)會(huì)變慢且易出錯(cuò)。該效應(yīng)揭示了認(rèn)知干擾機(jī)制，廣泛應(yīng)用于心理學(xué)研究
- 184.味道是最說(shuō)不清楚的，味道不能寫(xiě)只能聞，要你身臨其境去聞才能明了。 這何嘗不是對(duì)焦慮時(shí)代的最佳解藥？ 當(dāng)我們?cè)诙桃曨l里“云旅游”，用美團(tuán)點(diǎn)外賣，史鐵生提醒我們：生活需要真實(shí)的觸感
- 185.會(huì)后悔嗎，會(huì)懷念嗎
- 186.????心理學(xué)小知識(shí) 如何停止“精神內(nèi)耗”？ 腦中小劇場(chǎng)停不下來(lái)？3步切斷過(guò)度思考！ ?a.?設(shè)置“焦慮時(shí)段” 每天固定15分鐘專門(mén)思考煩惱，其他時(shí)間喊停。比如對(duì)自己說(shuō)：“晚上7點(diǎn)再想這個(gè)問(wèn)
- 187.成長(zhǎng)是一場(chǎng)孤獨(dú)的跋涉，你必須學(xué)會(huì)在無(wú)人喝彩時(shí)依然前行。
- 188.姑娘 祝你立巾幗之英氣，立靈秀之風(fēng)華，自是踏浪而行，心向璀璨。果敢從容，胸有丘壑。 自有披荊斬棘、破繭成蝶、逆風(fēng)展翅之魄力。 祝你穿越迷霧后回首，做歲月的驚鴻。 祝你漫步人間道，來(lái)
- 189.如果你碰上一個(gè)男人 請(qǐng)祝他立乾坤之正氣，立天地之威儀，自是之難而上，志存高遠(yuǎn)，英勇果斷，成竹在胸，自有逢兇化吉，遇水搭橋，逢山開(kāi)路之本領(lǐng)。 祝他萬(wàn)山千鶴中回聲，做世間的上乘。 祝他
- 190.給別人留活路，就是給自己留退路
- 191.每一個(gè)微笑，都是對(duì)生活的熱愛(ài)。
- 192.十二大人格障礙之一：偏執(zhí)型人格障礙。過(guò)度的毫無(wú)根據(jù)猜疑別人在貶低他，剝削他，對(duì)他充滿敵意。懷疑配偶和孩子伴侶不忠誠(chéng)，攻擊他人，善于自以為是，只認(rèn)同自己觀點(diǎn)和想法，不顧任何客觀事實(shí)
- 193.Maybe being courageous isn't about one grand act or big moment... Maybe being brave doesn't come loudly. Maybe it's quiet sometimes.Softer. Gentler. A little bit slower. Maybe co
- 194.尋不到花的折翼枯葉蝶， 永遠(yuǎn)也看不見(jiàn)凋謝； 江南夜色下的小橋屋檐， 讀不懂塞北的荒野。
- 195.如果要如你所愿你才會(huì)愛(ài)一個(gè)人，普天之下，你找不到任何一個(gè)人是可愛(ài)的。
- 196.情緒的這種態(tài)度體驗(yàn)又包含多個(gè)側(cè)面的內(nèi)容，他有情緒體驗(yàn)、情緒表達(dá)和情緒生理機(jī)制等側(cè)面。
- 197.當(dāng)環(huán)境無(wú)法改變，當(dāng)結(jié)果無(wú)法改變時(shí)，唯有改變自己的心態(tài)，接受上天的所有安排，才能救自己于水火
- 198.今天是6月2日，星期一，與其焦慮，不如用心生活；與其感傷，不如熱愛(ài)當(dāng)下。把每一個(gè)平凡的日子，都過(guò)成綻放的花，不為取悅誰(shuí)，只為溫暖自己。熬得過(guò)山重水復(fù)，歲月自會(huì)贈(zèng)你柳暗花明。愿你，始
- 199.在夕陽(yáng)溫柔的余暉里，心與蒲公英相依。愿你如這畫(huà)面般，懷揣著透明的真心，不被塵世紛擾。每一個(gè)夢(mèng)想，都似蒲公英的種子，借著風(fēng)的力量，輕盈飄向?qū)儆谧约旱倪h(yuǎn)方，在時(shí)光里綻放獨(dú)有的絢爛。
- 200.自己為自己的所有事情負(fù)起責(zé)任，可以增強(qiáng)我們的自主感，減少依賴心理，是我們更好、更快地成長(zhǎng)！
- 201.語(yǔ)言最多只能當(dāng)作一個(gè)路標(biāo)，指向全部的生命。也就好像這個(gè)老人家指著月亮，但是旁邊的小孩子也只看到指著月亮的手指頭，卻不知道在指什么。任何語(yǔ)言都受到局限客體意識(shí)的限制，不可能拿來(lái)描述
- 202.親愛(ài)的朋友，最近一切還好嗎？生活中是否有新的感悟或挑戰(zhàn)想要聊聊？我一直在這里，愿意傾聽(tīng)你的故事，陪伴你走過(guò)每一步。無(wú)論是情感的波瀾還是內(nèi)心的困惑，都可以隨時(shí)找我，讓我們一起探索更
- 203.一個(gè)人焦慮的本質(zhì)就是容錯(cuò)率低
- 204.時(shí)光跌跌撞撞,季節(jié)來(lái)來(lái)往往。
- 205.你要怎么做呢
- 206.化解冷戰(zhàn)的3個(gè)實(shí)用小技巧 1.理解與接納，給予彼此空間和時(shí)間 在激烈爭(zhēng)吵時(shí)給自己和對(duì)方一個(gè)冷靜期，約定溝通的時(shí)間，雙方都可能感到被誤解或被忽視，此時(shí)，首先要做的是理解對(duì)方的情緒和需
- 207.愿你愛(ài)上自已任何樣子， 愿你好好生活， 以任何方式慢慢過(guò)， 靜靜活。
- 208.今天身體不舒服，請(qǐng)假了
- 209.一個(gè)人的時(shí)候就享受單身生活，兩個(gè)人的時(shí)候就珍惜對(duì)方，所謂活在當(dāng)下.
- 210.生活不必太用力，松弛一點(diǎn)更可愛(ài)～
- 211.快樂(lè)、悲哀、憤怒、恐懼、焦慮、抑郁、沮喪等就是所謂的情緒體驗(yàn)。
- 212.這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有感同身受，你可以抱怨可以消沉，甚至是崩潰！ 但是你一定得懂得自愈，沒(méi)有多少人真的心疼你，能救你于低谷從來(lái)都不是他人，而是自己。 人生漫長(zhǎng)，在喧囂中自薦，在孤獨(dú)中自
- 213.你存在的本身就是對(duì)宇宙最大的肯定
- 214.你靈魂的聲音，永遠(yuǎn)比世界的噪音更值得傾聽(tīng)
- 215.心理學(xué)上，有個(gè)12秒效應(yīng)： 人被某件事引起暴怒的時(shí)間只有12秒，過(guò)了這段時(shí)間，人會(huì)恢復(fù)往日平靜。 因此，用物理分割法，暫時(shí)隔斷自我情緒。等容易讓你失控的12秒悄然過(guò)去，再進(jìn)行思考，決策以
- 216.不要期待,不要假想,不要強(qiáng)求,順其自然,如果注定,便一定會(huì)發(fā)生.心安,便是活著的最好
- 217.人這一輩子，就是一個(gè)與自己和解的過(guò)程，不管高矮胖瘦，黑白美丑，貧窮富貴 ，你都是獨(dú)一無(wú)二的你，好好照顧自己，別總跟自己擰吧，要完全接受自己，傷心就哭，開(kāi)心就笑，完全敞開(kāi)心扉，一輩
- 218.嬰兒有六種基本情緒：快樂(lè)、興趣、厭惡、恐懼、痛苦和憤怒。
- 219.世人都說(shuō)，遺憾讓故事更動(dòng)人。可真正的遺憾，不是用來(lái)講的，而是藏在夢(mèng)里，藏在聽(tīng)到一首老歌時(shí)突然紅了的眼眶里，藏在某個(gè)黃昏路過(guò)熟悉街角時(shí)，停下腳步卻不知該往哪兒走的悵然里。若要執(zhí)筆，
- 220.我們都不善表達(dá)， 我們都藏著真話, 我們都遮遮掩掩， 于是我們漸行漸遠(yuǎn)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
- 221.端午碰上六一 減脂餐怎么吃？ 以為很難 然而還是做到了 點(diǎn)個(gè)小贊贊????
- 222.由于羞恥感的影響，我們會(huì)否認(rèn)痛苦或情感。因?yàn)楹ε驴赡馨l(fā)生的尖銳批評(píng)和難以忍受的孤立，我們?cè)噲D通過(guò)改變自己來(lái)取得別人的需要和歡迎。羞恥感會(huì)帶來(lái)一個(gè)渴望被人接受和愛(ài)的虛假自我。我們?cè)O(shè)
- 223.我回來(lái)了，開(kāi)始上線了。 感謝家人們的等待，??????????
- 224.歲月是最公正的裁判，它會(huì)給揮霍健康的人開(kāi)罰單，也會(huì)給珍惜當(dāng)下的人發(fā)獎(jiǎng)賞。所有提前的準(zhǔn)備，都在某個(gè)未知的雨天，變成撐起命運(yùn)的傘。 ?所以，與其在暴雨中狼狽奔跑，不如常備一把輕便的
- 225.情緒表現(xiàn)（或稱情緒表達(dá)）就是我們通常所說(shuō)的表情。
- 226.如果一個(gè)人不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到你的城市，只為和你見(jiàn)上一面。你不要去問(wèn)任何理由，也不要去管任何結(jié)果。 你此時(shí)此刻只需要深深的相信，他來(lái)的路上，在他心里，你是那個(gè)最重要的人，他獨(dú)自一人去見(jiàn)你
- 227.我不保證羨慕后面是否跟著嫉妒 所以我勸你遮蔽鋒芒 我也勸你善良
- 228.大多數(shù)人如果不經(jīng)歷對(duì)那些曾影響他的人、家庭、社會(huì)或者思想意識(shí)的憤怒或者憎恨，它就不能實(shí)現(xiàn)分離、個(gè)體化，并最終形成對(duì)過(guò)去的良性接納。
- 229.我們都不善表達(dá)，我們都藏著真話,我們都遮遮掩掩，于是我們漸行漸遠(yuǎn)
- 230.就命運(yùn)而言，休論公道。 這句話擊碎了所有“為什么偏偏是我”的怨懟。 就像確診癌癥的95后女孩在直播化療，被裁員的中年人在夜市擺攤，命運(yùn)從不按劇本出牌。 史鐵生告訴我們，與其追問(wèn)“
- 231.自信是最從容的美 把自己活成一道光 自信坦蕩 光芒萬(wàn)丈
- 232.不要害怕失去任何人，就像他們不害怕失去你一樣。奉勸大家任何關(guān)系都不要把自己搞得太累，如果長(zhǎng)期覺(jué)得不快樂(lè)那就結(jié)束，要有下定決心就說(shuō)一不二的魄力。永遠(yuǎn)不要做被動(dòng)失去的人，主動(dòng)放棄一件
- 233.凡我所失，皆非我所有。 凡我所求，皆受其所困。 萬(wàn)物皆為我所用，而非我所屬。 君子使物，不為物使。 大道至簡(jiǎn)，無(wú)欲則剛。 無(wú)為則無(wú)所不為。
- 234.不管今天何從，太陽(yáng)?每天都會(huì)升起然后落下，所以請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)一句:你好呀，早安！
- 235.一切都會(huì)好的，都將歸于平靜。晚安！
- 236.有句話說(shuō)，“人生最難的修行，是與自己和解。” 當(dāng)你真的學(xué)會(huì)把人生主動(dòng)權(quán)握回手里，世界都會(huì)對(duì)你溫柔幾分。
- 237.人總是把最好的東西糟蹋了以后，才開(kāi)始感慨人生若只如初見(jiàn)，希望你能明白，覆水難收，別回頭。?
- 238.性格是一種無(wú)形的力量，更是一種資產(chǎn)。只要能揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇最適合自己性格特長(zhǎng)的事情去做，就一定會(huì)成功的。
- 239.生活像一場(chǎng)沒(méi)有攻略的冒險(xiǎn)，我們攥著破碎的勇氣，在現(xiàn)實(shí)的迷宮里橫沖直撞。有人在深夜加班的副本里困到睜不開(kāi)眼，有人在感情關(guān)卡里被打得滿身傷痕，還有人在自我懷疑的迷霧中迷失方向。那些喘
- 240.萬(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人。 蜈蚣多足，不及蛇靈。 雄雞有翼，飛不及鴉。 馬有千里之馳，非人不能自往。 人有千般巧計(jì)，無(wú)運(yùn)不能自達(dá)。
- 241.今晚要是你心里裝著事兒，無(wú)論是生活的迷茫，還是藏著的小情緒，我隨時(shí)在這兒聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)??
- 242.?????錯(cuò)過(guò)??????原來(lái)真的有人出現(xiàn)，只是為了陪你走一段短暫又美好的時(shí)光，然后又用很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間去遺忘。
- 243.一個(gè)人的實(shí)質(zhì)， 不在于他向你顯露的那一面， 而在于他所不能向你顯露的那一面。 因此，如果你想了解他， 不要去聽(tīng)他說(shuō)出的話， 而要去聽(tīng)他的沒(méi)有說(shuō)出的話。 我說(shuō)的話有一半是沒(méi)有意義的； 我
- 244.謝謝自己， 即使今天不完美，仍選擇溫柔、真誠(chéng)與前行。 每一次選擇善良，都是靈魂在發(fā)光。 夜晚不是終點(diǎn)，而是重新與自己靠近的時(shí)刻。 請(qǐng)?jiān)试S情緒流動(dòng)，允許你不堅(jiān)強(qiáng)， 也允許你在靜默中找到
- 245.我們就像兩顆流浪的星星，在浩瀚宇宙中偶然相遇。那些一起走過(guò)的晨昏，說(shuō)過(guò)的誓言，都成了心底最柔軟的珍藏。后來(lái)，風(fēng)把我們吹向不同的方向，我望著你遠(yuǎn)去的背影，終于懂得，有些離別，是為了
- 246.**人性的復(fù)雜不是用來(lái)批判的，而是用來(lái)理解的——在幻想與現(xiàn)實(shí)的交織處，藏著我們認(rèn)識(shí)自我的鑰匙。** 每個(gè)人都在尋找適合自己的平衡點(diǎn)，這需要時(shí)間和自我接納。
- 247.別啥鍋都讓原生家庭來(lái)背。故事不是命運(yùn)，劇本可以改寫(xiě)。成年了，你的人生劇本由你自己來(lái)寫(xiě)，你才是自己的心理治療師。怨天、怨地、怨父母其實(shí)是拒絕成長(zhǎng)，強(qiáng)者既使出污泥也不染。
- 248.沒(méi)有人可以回到過(guò)去， 但誰(shuí)都可以從現(xiàn)在開(kāi)始。
- 249.我們不會(huì)對(duì)發(fā)燒的體溫計(jì)說(shuō)‘你太敏感了’， 卻常常指責(zé)自己的情緒‘不該存在’。 心理咨詢不是‘你有問(wèn)題’， 而是‘你需要被聽(tīng)見(jiàn)’。 在崩潰與堅(jiān)強(qiáng)之間， 本就有個(gè)位置叫‘被理解
給力心理
