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云懿
172天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注心理學(xué)上，有個(gè)12秒效應(yīng)： 人被某件事引起暴怒的時(shí)間只有12秒，過(guò)了這段時(shí)間，人會(huì)恢復(fù)往日平靜。 因此，用物理分割法，暫時(shí)隔斷自我情緒。等容易讓你失控的12秒悄然過(guò)去，再進(jìn)行思考，決策以及溝通。
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婚姻，一定要多看“家境”。 俗話說(shuō)：買豬還要看圈！話糙理不糙。 這個(gè)家境，不只是說(shuō)最基本的經(jīng)濟(jì)條件，更重要的是家庭的氛圍、家庭成員相處模式，家庭倫理的下限等等。
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1、心態(tài)好，情緒好，身體好，運(yùn)氣就好！ 2、人不作，話不多，事不拖，麻煩就少！ 3、不多問(wèn)，不多想，也不說(shuō)，成己就好！
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抱最大希望，盡最大努力， 做最壞打算，持最好心態(tài)。 記住該記住的，忘記該忘記的， 改變能改變的，放松該放松的。 太陽(yáng)總是新的，生活的本意是開(kāi)心吖。
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重要的家庭處事原則： 窮不怪父母，孝不比兄妹 苦不責(zé)配偶，氣不兇子女 凡事，盡最大堅(jiān)持之努力 坦然接受，一切因果得失
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真正的親密關(guān)系， 不是關(guān)于找到一個(gè)完美無(wú)瑕的人， 而是關(guān)于兩個(gè)不完美的人， 能否彼此接納過(guò)去，共同創(chuàng)造未來(lái)。
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其實(shí)，大部分人， 都沒(méi)有你早上喝的那杯水， 對(duì)你人生產(chǎn)生的影響大一些， 卻總被你過(guò)度放大了對(duì)自己的影響。
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現(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)， 人類存在一種“即時(shí)滿足”的本能傾向。 社交媒體上的點(diǎn)贊、短視頻的快速切換， 都在不斷地強(qiáng)化這種快樂(lè)獲取的傾向。 而真正的成長(zhǎng)，往往需要“延遲滿足”。
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《教父》里，有一句經(jīng)典臺(tái)詞： 沒(méi)有邊界的心軟，只會(huì)讓對(duì)方毫無(wú)顧忌； 毫無(wú)原則的仁慈，只會(huì)讓對(duì)方為所欲為。
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“生活，不能等待別人來(lái)安排，要自己去爭(zhēng)取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世上活了一場(chǎng)。” —— 路遙《平凡的世界》
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劉震云說(shuō)， 男人最掉價(jià)的行為是什么： 一，見(jiàn)大人物膽怯。 二，見(jiàn)漂亮女子自卑。 三，上大場(chǎng)面扭捏做作。 其實(shí)這三點(diǎn)掉價(jià)，根源都一樣—— 太把外界眼光當(dāng)回事，丟了自身底氣。