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我們不會對發燒的體溫計說‘你太敏感了’, 卻常常指責自己的情緒‘不該存在’。 心理咨詢不是‘你有問題’, 而是‘你需要被聽見’。 在崩潰與堅強之間, 本就有個位置叫‘被理解’。
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咨詢我們不會對發燒的體溫計說‘你太敏感了’, 卻常常指責自己的情緒‘不該存在’。 心理咨詢不是‘你有問題’, 而是‘你需要被聽見’。 在崩潰與堅強之間, 本就有個位置叫‘被理解’。