- 1.思念成疾，于是便有了節日有了新年！跨越千山萬水只為與你相見相聚，春風解語而你解相思！
- 2.自我參照效應（self-reference effect），即記憶的自我參照效應，是指記憶材料與自我相聯系時的記憶效果優于其它編碼條件的現象
- 3.有人拿著你的敏感隔岸觀火， 就一定有人擁抱你的怯懦。? ——余華
- 4.小王子有句話說的好“如果你們想看清楚一樣東西，完全地了解它，就要做到在近處仔細地看，和在遠處久久地看?！?nbsp;
- 5.此時的首都機場
- 6.富婆打小三也是懲惡揚善 小三本來就不是正道，這是破壞人人家家庭的毒瘤。 所以剛接觸我的富婆滿肚子憤恨要去打小三，我一般不會堵，讓他去撕，去打，總比憋死了強。 先出一口惡氣再說，女
- 7.原來 所有的事情 還是要靠我自己的 是的 唯有自渡
- 8.最慘的，并不是莫名其妙地被人給領上了一條迷路，而是當你背上孤獨拿上劍，決定馬不停蹄一意孤行的時候，突然冒出一個人把你抱緊說：我想和你分享這漫長的一生。 你一激動，把劍扔了，把馬烤
- 9.我想，人生是可以慢半拍，再慢半拍的。生命的鐘表，不能一味地向前撥，要習慣自己是生活的遲到者。當生命的時鐘有張有馳、疾徐有致地行走的時候，我們的日子，才會隨著日升月落，發出流水一樣
- 10.最終 你會發現 這世界上唯一能靠得住的人 只有自己 只有你自己 是遵從自己內心的那個人
- 12.“你為什么做不到？” “你這樣太差了！” “你永遠都比不上別人！” “你看看人家的孩子！”…。 這種父母是?指責型的父母，他們經常以負面、批評的形式與孩子溝通。言辭中不僅在孩子的行
- 14.熱愛是生活強有力的助推器，它會賦予你能量，促使你不斷探尋生命的更多可能。心有熱愛，眼中自有光芒。找到你所熱愛的事，并為之全力以赴，我們就更能活成自己喜歡的樣子。早安！??
- 15.在親密關系里，“鏡像自我”理論超暖心。它說我們感知自己，常通過他人對自己的態度和反應。伴侶的鼓勵、贊美，就像一面溫柔鏡子，讓我們看到更好的自己。 而“共情”在其中也極為關鍵。當你
- 16.做任何事的意義在于，自己想做，付出行動，堅持去做，不管結果如何。
- 17.什么是全能自戀？ 全能自戀是一種特別的自戀表現，指的是那些夸大自己能力、重要性或者獨特性的人，他們通過展現“無所不能”的形象來掩蓋內心的不安和自我懷疑。 與普通的自戀不同，全能
- 18.從“吸引力法則”來看，在親密關系里，積極的情感和正向的期待會吸引更多美好。你帶著愛意去經營，對方也會用同樣的溫暖回饋。當你滿心期待一起的浪漫晚餐，這份期待就像磁石，讓那一刻充滿溫
- 19.在親密關系中，“暈輪效應”常悄然發生。起初，我們因對方的閃光點而心動，那光芒就像光暈，讓我們覺得對方全是美好。隨著相處漸長，“近因效應”又開始發揮作用，最近發生的事，會很大程度影
- 20.我總認為，人的底色還應該是善良和真誠，知世故而不世故，見過那些陰暗面，依然不屑于成為那樣的人，還是待人真誠，卻不在給予厚望.
- 21.在親密關系里， “曝光效應”默默發揮著奇妙作用。最初，頻繁的接觸讓彼此從陌生走向熟悉，好感也在不知不覺中萌芽。而 “蔡格尼克記憶效應” 表明，未完成的事情會在腦海中留下深刻印象，一
- 22.“向外看” “向外看的不是距離，是打破認知邊界的勇氣。” 有時阻礙我們進步的，恰恰是我們的自我設限。 我們會覺得自己只能如何如何，不敢去嘗試和突破。 最后，被控制在了舒適區。 窗打
- 23.沉穩中帶點匪氣 永遠讓人捉摸不透 亦正亦邪
- 24.胡杏兒她的戀愛腦，早就在原生家庭里埋下了伏筆。 胡杏兒的原生家庭并不好。 父母早早離異，母親再嫁，胡杏兒對母親的記憶是空白模糊的。 在不完整的家庭中長大，胡杏兒內心深處是極度渴望
- 25.成長，就是不斷打破認知的過程： 接納未知，更新已知，創造新知。 每天給自己“充電”，人生才會“亮”起來。
- 26.你可以選擇感受痛苦，但不要讓它支配你的整個人生。將痛苦視為成長的機會，學會從中汲取力量和智慧，讓自己更加堅強。
- 27.成年人的生活都會遇到不順心的事，出軌這事確實是婚姻家庭里最讓人心疼的事，但是應付這個是方法很多，首先你要確定你的內心能不能徹底原諒對方！ 如果原諒，那么你必須做到這件事情從此不再
- 28.睡得著 睡得快 睡得香 每天都能睡個好覺就是女人最大的福氣！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 29.且聽且忘且隨風 且行且看且從容
- 30.心態，會支持一路的發展
- 31.憤怒是一種強烈的負向情緒，通常與受到冒犯、不公正或威脅相關。當我們感到被侵犯、受到不公正待遇或遭受傷害時，會感到憤怒！所以每天開心嘴角上揚！
- 32.謙遜是贏得別人尊敬的重要原因！
- 33.昨夜星辰昨夜雨，今晨朝陽映滿天。過往云煙隨風去，碧空萬里共此時。
- 34.當你活成了一個自信的，自由的，喜歡你自己的散發著陽光的人，你也會吸引來同類的人，因為只有同等能量的人，能夠相互識別，相互欣賞，相互結識，相互珍惜
- 35.不去試過怎么知道不行，我不怕別千萬人阻擋，只怕自己投降。
- 36.為什么喜歡沉浸在負面情緒里? 大腦本是人類最好用的工具，奈何我們卻把大腦當作我們自己。常年沉浸于負面情緒中的人，腦回路自然對負面情緒的調用極其熟悉，稍有外部刺激就慣性的走入消極、內
- 37.向生活妥協，我們會離目標越來越遠，我們往往需要，挑戰的是自己的內心，突破自我的設限，邁出那一步，這個世界會不一樣……早安??！
- 38.三觀不合還能湊合，冷漠、控制、背叛卻是婚姻的死結。冷漠讓心涼透，控制把人逼瘋，背叛把底褲都撕了。這些不是小毛病，是大災難，能把再好的感情啃得渣都不剩。
- 39.早，習慣照顧別人也是一種心理創傷，那些善解人意都是委屈自己。學會麻煩別人，敢于拒絕無理要求，讓你的生活重獲新生。
- 40.抑郁思維和抑郁感受是不同的，抑郁思維讓我們容易陷入災難化的認知模式中。我們要知道，所有的事情都是一體兩面的，我們需要破除抑郁思維。 而對于抑郁感受，我們有時需要感受這種情緒，偶爾
- 41.人生恰似一次航行，有時風平浪靜，有時波濤洶涌。但正是這些起伏的海浪，才讓我們學會珍視平靜，勇敢搏擊風浪。在困境中崛起，在風雨中堅韌，每一次啟航都是為了更遼闊的彼岸。只要心懷希望，
- 42.當你不再執著于控制生活時，生活本身開始變得寬容。—— 米蘭·昆德拉《生活在別處》
- 43.今日世界睡眠日，希望大家都能睡個好覺。早安?
- 44.黃花風鈴一邊開花，一邊長新葉，優雅著努力！
- 45.愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那么每種愛的努力都會失?。蝗绻麤]有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們，在自己的愛情生活中也
- 46.不要依賴任何人 無論何時何地，最可靠的人，永遠是你自己。父母再寵愛你，也不會永遠為你遮風擋雨；朋友關系再好，也終有走散的一天。你可以短暫依靠，但不可以長時間依賴。沒有人會是你一
- 47.別害怕犯錯，每一個失誤都是成長的伏筆；別擔心挫折，每一次跌倒都是成功的鋪墊。懷揣勇氣，去擁抱生活的挑戰 ，你遠比想象中強大。
- 48.越狹隘越無知的人越保守越固執己見，越以為自己絕對正確.
- 49.#育兒# 當父母對孩子的行為不滿意的時候會收回他們的愛。孩子們逐漸懂得，他們需要的積極關注是以他們自己的行為為條件的。結果是孩子們學會了拋棄他們自己的真實感情和愿望，而只是接受父母
- 50.切勿沉溺于安逸，滿足于現狀。那些能為你遮風擋雨的，同樣也可能讓你失去陽光。唯有不斷自我提升，方能真正主宰自己的命運，撐起一片廣闊的天空。
- 51.【靠近光，成為光】 人，不破不立 如果你目前的環境，滋養不了你 那就去靠近一個高能量的圈子吧 敢于破繭而出，不斷地提升自己 才能實現自我超越，實現真的成長 余生，愿你我都能靠近光，成為
- 52.當你 不在討好世界， 世界開始揣摩你的規則
- 53.同頻才能相惜 同趣才能相樂 懂你的人自然懂 不懂你的人百口莫辯
- 54.沒有一夜長大的樹，也沒有一步通天的路。 但問耕耘，莫問收獲。 在獨處，在沉淀，在清醒... 在跋涉，在跌撞，在抵達...
- 55.內心的強大才是真正的強大，加油！
- 56.“心很貴，要裝最美好的東西，情緒很貴，要靠近讓你快樂的人，時間很貴，要做有價值的事情，余生很貴，要讓自己健康自在
- 57.在親密關系里，根據馬斯洛需求層次理論，愛與歸屬的需求是我們內心深處的渴望 。一段好的親密關系，是相互理解與支持的避風港。當你疲憊時，對方一個溫暖的擁抱，便能滿足你安全感的需求；當
- 58.做自己是活出覺醒的自己，而非全能自戀～
- 59.“曾經以為，風花雪月才是景，后來發現，柴米油鹽皆是詩。和睦的家庭，健康的身體，豁達的心態，我們窮盡一生追求的幸福，也莫不過如此
- 60.我們總是在追逐紛繁復雜的欲求，卻忽略了，生活的笑容，其實一直近在咫尺。
- 61.身體是汽車 意識是駕駛員。 好好保養身體，每一天維持好意識的高度。意識出狀況了，汽車也很容易出狀況。 ? ? ?意識 健康意識 生活習慣 情緒
- 62.心理學上的互惠原則表明，親密關系的穩固離不開雙方的相互付出。不要總覺得只有完美無缺才能被愛，阿德勒個體心理學提到“課題分離”，你有展現真實的課題，對方也有接納與否的課題。當你勇敢
- 63.內心豐盈者，獨行也如眾
- 64.佛家有言： 上船不思岸上人，下船不提船上事。 舊人無須知近況，新人不必問過往。
- 65.?懂得享受孤獨的人，是頂級聰明人。
- 66.一個人最好的底牌，不是聰明，不是學歷，不是財富，不是外貌，而是靠譜，敢于擔當，做事盡力，信守承諾，人品端正，言而有信，有始有終，為人光明磊落。
- 67.當我內心足夠強大，我不再防衛， 所有力量，在我們之間自由流動， 委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦， 當他們自由流淌，我在悲傷里感到溫暖， 在憤怒里發現力量，在痛苦里看到希望；
- 68.人不走出去，家就是你的世界。走出去，世界就是你的家。
- 69.內心足夠強大，我不再攻擊， 我知道，當我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我， 我放下武器，敞開心； 當我的心，柔軟起來， 便在愛和慈悲里，與你明亮而溫暖地相遇；
- 71.有些問題，急也沒有用，不如放一放，給自己一段松弛的時間，答案總會在不經意間浮現?！?東野圭吾《解憂雜貨店》
- 72.底層自信的方法論：用你的優勢不斷地去肯定自己，給自己創造一條自我培養的正向循環的路，你就會越來越自信。
- 73.給自己一個高度，世界總會還你一個尺度。無論生活怎樣，都不要忘記微笑，愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
- 74.18歲的你漂亮，不是你漂亮，是18歲漂亮。38歲你漂亮，不是38歲漂亮，是你活得漂亮。生的漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。
- 75.《如何判斷一個咨詢師的水平》 有人說，看名頭，有人說看培訓，看個案量。其實這些都是外行的看法。 內行一點的都是怎樣判斷一個咨詢師的水平的么？ 一、他有沒有評估的能力 我們知道有些人學
- 76.藍藍的天空白云飄，我在等你，靜靜傾聽，舒緩心靈
- 77.早安分享[愛心] 遇到被惡意的中傷，怎么去應對呢？ 人生處處是踐行，做好自己是最重要的。 守好自己的情緒的主導權，自己去主宰生命和生活。 從本心出發，我心光明，自會照亮未來。
- 78.如何愛自己？ 停止對自己過度苛求和習慣性評判 允許自己犯錯誤 接納自己的負面情緒 學會跟自己相處 愛自己，從覺察和關照自我開始
- 79.在親密關系里，有一個神奇的 “吸引力法則”。當我們滿心期待美好，就更容易吸引幸福。就像人本主義心理學強調的，人都有自我實現的傾向，在愛里也是如此。當伴侶雙方彼此尊重、接納，給予無
- 80.我愿做心靈的鏡子，陪你梳理情緒褶皺；以傾聽織就安全網，見證傷痛化為羽翼。成長不是拔除荊棘，而是學會與刺共生，讓每道裂痕都成為光進入的縫隙。我們共同點亮心燈，照見你內在自愈的星河。
- 81. 內心強大的祕訣是，我永遠喜歡我自己，我有勇氣敞開心扉去歡迎一切新的變化和想法，但我永遠不因為別人的反應而惶恐不安，不因外界的評價而自我懷疑，我允許自己被否定，但我無需認同，也不
- 82.生活平平淡淡，簡簡單單就好。
- 83.你的潛力，遠比你想象的更強大！
- 84.日子雖然普普通通，但要樂在其中。
- 85.只要我愿意 我有千萬種樣子
- 86.不以物喜 不以己悲 坐看庭前花開花謝 靜觀天上云舒云卷 所有的五行不通 能量不能交匯運轉 全部來自于內心的情緒 ? ?不管是什么人，無論是什么配置 。 保持內心的平靜 ，少斗爭 ，少生氣
- 87.第一天在平臺上亮相，希望能遇到有緣人哦！一起開開心心、快快樂樂的~
- 88.遇見最美的你。
- 89.感情不是找一個最好的人，而是找一個對你最好的人
- 90.又見童心@當義工的一天
- 91.生活中的 10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的 90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
- 92.無論此刻正經歷什么，都請不要輕易放棄，因為從來沒有一種堅持會被時光辜負。誰的人生不是充滿挑戰，生活從不會一帆風順，只要堅持，就能成為獨一無二的自己。
- 94.男人和女人的區別在哪？ 他們到處交朋友，異性同性一個也不放過。 女人，天天窩家里，這也怕，那也不敢。 哈哈哈，您看看，自己是不是這種人？
- 95.朋友圈只曬美食美景，卻沒人拍下你蹲在廚房洗碗的背影。 ——選擇性注意讓你活成了濾鏡里的人
- 96.一知半解的人, 多不謙虛; 見多識廣有本領的人一定謙虛。
- 97.把自己滋養好，愛好，您就有溢出來的愛，想多分給別人。 所有的人都想跟你在一起。 很多人都缺愛，男女都一樣，昨天老周說，其實男人更需要。 哈哈哈，我想說，我現在好像不缺，我總想給別
- 98.改變自己是神仙，改變別人是神經 每個人都知道內耗的壞處，可是如何消除內耗呢？顯然，只能靠改變自己來實現。 正如富蘭克林說的：“命運的變化猶如月之圓缺，對智者毫無妨害。” 在不同的
- 99.在路上 有風有雨是常態 風雨無阻是心態 風雨兼程是狀態 把事情一件一件做完 讓愿望一個一個實現
- 100.內耗型的伴侶是怎樣的？ 首先，善于推卸責任。 善于制造內耗的人，他們是從來不會反思自己的，更不會承擔責任，只要自己感到有一點不舒服，就開始轉化為貶低別人，把自己的壞情緒全部向親
- 101.這才是真夫妻： 夫妻一年：叫新鮮 二到三年：叫牽掛 三到五年：叫婚姻 五到七年：叫知己 八到九年：叫不易 夫妻十年：是奇跡 夫妻十五年：叫深情 二十年以上：叫永恒 三十年相伴：叫堅守 四
- 102.在親密關系里，運用自我表露與社會交換理論會讓相處更美好。當你坦誠分享工作中的委屈、生活里的小確幸，對方認真傾聽給予回應，愛就在交換里流動。就像依戀理論提到，安全型依戀能讓彼此安心
- 103.你值得更好的生活、你配得上更好的人。千萬不要困在原地為難自己，因為這個世界上已經有很多事來為難你了。山不向你走來，你便向云走去，當內心生出翅膀，所有的枷鎖都會變成身后的風。相信自
- 104.有再多的心事，不如先好好吃口飯！
- 105.選擇步伐和你一致的人前行， 如果沒有那就一個人走。
- 106.根據阿倫森的增減效應，在親密關系里，持續遞增的關心與愛意，能讓彼此幸福感飆升。別吝嗇日常的小舉動，清晨的一個吻、睡前的貼心問候，這些點滴的溫暖不斷累加，愛意就會愈發濃郁。 運用情
- 107.有時候太聰明知道的太多會很不開心的，像阿甘一樣其實也挺好的，經歷了校園霸凌，越南戰爭，女友離開，親人離世等諸多事情，他還是那樣善良真誠的活著.
- 108.堅持長期主義 邊學習，邊實踐
- 109.“追逐夢想就是追逐自己的厄運， 在滿地都是六便士的街上， 他抬起頭看到了月光”
- 110.如?培何?養自己?高的?配得感？ 答案是，像?育養?嬰兒一樣，再養育一遍自己。 這?過個?程，不?要需?花費很多錢，也?需不?要提供很?物多?質，而?需是?要付出很?心多?力。你
- 111.愿所有的念念不忘，必有所響。
- 112.在人與人之間的交流中，最重要的莫過于對情感的表達！在對自己和他人交往模式的建構和重建中，最重要的信息莫過于一個人對另一個人的感受…………
- 113.只有足夠喜歡才會不留余力追逐
- 114.有道是 “明者自謙, 愚者自傲”, 人若不能摒除傲慢陋習, 那么災禍必然隨之而來。
- 115.每一種選擇都不分好壞或對錯，只是要承擔這個選擇帶來的所有結果，相信不同的選擇下的人生都會有各自的圓滿。
- 116.我不會評判，只有專注的聆聽；我不會敷衍，只有真誠的回應。因為我深知，那些難以言說的情緒，都值得被溫柔對待。
- 117.老師總說后進生，后來他們真的都成了差生。
- 118.練不好要瘋了
- 119.心情不好的時候， 抬頭看看大樹，就會忘記煩惱。 所以， 我常常在一棵大樹下駐足， 抬起頭感受著春天的洗禮， 讓陽光的沐浴 、微風化去所有的煩惱， 陽光、花草、樹、鳥鳴…. 一切的一切都是
- 120.生活是自己的，盡情打扮，盡情可愛。在平淡的日子里找到閃閃發光的快樂，把普通的生活過得浪漫非凡。
- 121.世界上最大的監獄 就是你的內心 走不出自己的執念 到哪里都是囚徒
- 122.“我不喜歡社交，但是我需要有人聽我講廢話?！边@是不是你的心聲呢？
- 123.尊重自己，遠離那些讓你不再快樂和成長的人和事。你的幸福比任何外界的評價都重要。
- 124.生活本就不易，何必苦苦糾結，為難自己呢？
- 125.人性是復雜的，既有善良的一面，也有陰暗的一面。只有直面人性的陰暗面，我們才能更好地保護自己。
- 126.每天給自己一個理由開心，你會發現這個世界變得更加溫暖可愛
- 127.避免做“直升機父母”培養孩子的社會能力。 ????怎么樣讓孩子建立一套自己解決問題的能力，跟別人合作的能力。為了建立這套東西，首先要學會的一件事，就是讓孩子能夠學會觀察和體諒他
- 128.第三型人格是**九型人格（Enneagram）**中的一種類型，被稱為“**成就者**”或“**表演者**”。他們以目標為導向、注重效率、渴望成功，并希望通過自己的努力獲得他人的認可和贊賞。以下是關
- 129.在親密關系里，有個心理學概念叫“鏡映”。就像照鏡子，我們在對方眼中看到自己的存在與價值。當你沮喪落淚，愛人輕輕為你拭去淚水，溫柔安慰，那便是一次溫暖的鏡映。依據依戀理論，安全型依
- 131.人活在世上只有短短幾十年的時間，而我們卻浪費了很多時間去想那些早就該被遺忘或者該視而不見的小事。
- 132.生活瑣碎，經濟緊張，看著別人的光鮮，再看看自己的窘迫，難免沮喪。但要知道，財富不是衡量幸福的唯一標準。那些努力奮斗的日子，那些為省錢自己做飯、坐公交的時光，都是生活饋贈的寶貴財富
- 133.不要因為婚姻就放棄事業，婚姻跟事業是可以一并通行的，沒有任何人規定結婚就不能工作，不要讓自己當那個卑微手心朝上的人，自己掙錢才花著底氣足！
- 134.你責怪的，將會責怪你；你批判的，將會變成你自己。
- 135.一個人只有在獨處的時候 才能真正做自己。 如果他不喜歡獨處， 就不會喜歡自由。 因為只有當他獨處時， 他才是真正自由的。 ?
- 136.焦慮是當下很多人的困擾，它就像個如影隨形的“小惡魔”，常常在不經意間冒出來擾亂生活。當你被焦慮纏上時，不妨試試漸進性肌肉松弛法，從腳部開始，先緊繃再放松，逐步向上至頭部，感受肌肉
- 137.煩惱不過夜 健忘才幸福 春生今天過生日哈哈～生日快樂呀?
- 138.不得不承認，人確實在經歷了一些事情後，就悄悄換了一種性格。那個曾經稚嫩的自己，彷彿已成了遙遠的回憶，取而代之的是更加成熟、複雜的自己。我們從直來直去的性格，逐漸變得小心翼翼；從曾
- 139.人生的出場順序，都是老天安排好的，如果值得，那就堅定吧，如果不值得，早一些放棄，哪怕再愛，都很廉價！
- 140.姑娘，不要再去期待或要求你老公變成你想要的樣子，讓花成花，讓樹成樹，將他還給他自己，將自己還給你自己，也放過你自己。 我們每個人都有每個人的樣子，都有自己要走的路，花開花落自有塵
- 141.20歲的你漂亮不是因為你漂亮是因為20歲的年紀漂亮； 40歲的你漂亮說明你真的漂亮，因為這個年紀大多數人不漂亮了； 那么到了五六十歲你依舊漂亮，那就不僅僅是你長得漂亮而是你活得漂亮了。
- 143.在最黑暗的地方才能看清楚光的方向。
- 144.撒切爾夫人曾經說過：你要小心你的思想，因為它會變成你語言； 你要小心你的語言，因為它會變成你的行動； 你要小心你的行動，因為它會變成你的習慣， 而你的習慣總會成為你的命運。 如果
- 145.學會愛自己，是通往幸福的第一步。無論外界如何評價，你都是獨一無二且值得被珍惜的
- 146.女性成長增加自信的方法： 專注于努力學習或工作，定好目標，做好計劃，馬上行動。 好好賺錢讓自己經濟獨立，日積月累，自有成績。 當你學會接納自己，欣賞自己，成長自己，不再需要通過任
- 147.我自人間漫浪，平生事，南北西東
- 148.泥土正在講蘇醒的故事——蒲公英撐開金色小傘，櫻花把云朵揉碎在枝頭，連老墻縫里都鉆出倔強的綠芽。抱著繪本的孩童追逐蝴蝶，野餐墊上飄起去年的青梅酒香，恍惚看見外婆在油菜花田那頭招手。
- 149.從“情感賬戶”理論看親密關系，每一次關心、每一句貼心話都是往賬戶里儲蓄。當你疲憊時，對方遞來的一杯熱茶；失落時，給予的一個擁抱，都在不斷充實這個賬戶。依據 “共情” 原理，真正的理
- 150.從心理學的角度看，親密關系遵循“互惠原則”，雙方付出與收獲的平衡，是關系穩固的基石。當一方疲憊時，另一方送上關懷；一方迷茫時，另一方給予鼓勵，這種相互滋養，如同春日暖陽，溫暖而有
- 151.以心為鏡，循古養神 從《黃帝內經》到現代咨詢室， 變的是時空， 不變的是對“人”的敬畏。 以新的視角探索內心世界， 讓傳統智慧照進現代心靈
- 152.這里很安全，說著說著，你就輕松了；聽著聽著，我聽懂你了。
- 153.母親孕期的身心健康對孩子后天的心理健康有多重要？精神分析流派的咨詢師在做個案概念化的過程，免不了要了解來訪的成長史。而孕前的狀態信息一般很難采集到。來訪成長史中可能受影響的因素，
- 154.既然生而為人，就永遠都有其他的生存方式。-阿德勒
- 155.曾經以為林深時見鹿，海藍時見鯨，夢醒時見你。后來才發現林深時霧起不知歸處，海藍時浪涌望而卻步，夢醒時夜續驚慌失措，不見鹿，不見鯨，亦不見你。原來真正的離別不是桃花潭水，不是古道長
- 156.在很多時候, 有內涵、 有修養、 有本事、 有資本的人, 更敢于向別人低頭, 因為他們知道自己的實力, 對自己有充分的自信, 從不會認為自己一低頭, 就等于低人一等。
- 157.內心投射出的光，照亮了路，而我以為是別人給予的光。 真相不被看見，會被認為是謊言。 謝謝不放棄的自己。
- 158.真正的自我關懷不是奢侈，而是必需品。就像手機需要定期充電，你的身心也需要「電量管理」。下次感到疲憊時，記得對自己說：“停下來，我值得被溫柔對待。” ～善待自己
- 159.在感情中能瀟灑放手的女生總是格外有魅力的 不論對方用什么理由怠慢你：你太作、你不夠體諒他、工作太忙，只要對方怠慢你，要和你分手，就代表他認為和你分手的好處遠超和你在一起的好處，你
- 160.沒有一朵花，從一開始就是一朵花。
- 161.沒關系，你可以慢慢說，我會認真聽。
- 162.您們知道我這幾天巔到什么程度？ 剛才吃完飯上來，我一直拿著手機，換著聊工作，聊著聊著進到了旁邊公司的辦公室，哈哈哈，我直接說了一句，領導來視察工作來了哈。說完就鉆出來了，笑死我了
- 163.你會表達你的需求嗎？ 在親密關系里，你是否只是讓對方猜，而不是去表達你的需求 然后呢，如果對方沒有get到你的意圖，你就不開心壓抑著 這可能是，你還有一些“未盡事宜“沒有處理好 心
- 164.感情凋落恰如櫻花離枝，并非春的終結，只是新泥在孕育下一場綻放。那些曾讓你縮小的愛，終將教會你舒展。 蝴蝶破繭要忍片刻黑暗，但光會從裂縫漫進來，照見真正與你共舞的身影。此刻的淚是洗
- 165.今天下午去爬山，很想和您分享一下爬山后的快樂！
- 166.心藏美好，眼帶光芒，把生活過成自己喜歡的模樣。
- 167.哪怕是這世界上的灰塵 太陽一出來 也是有歌有舞的
- 168.深情不及久伴，厚愛無需多言，人到了一定年齡，你會發現需要的不是轟轟烈烈的愛情，而是一個不會離開你的人，任何關系都要懂得，相互服軟，輪流低頭，就一定不會走散，哪有天生般配的兩個人，
- 169.春天來了，……后面接啥好？
- 170.茶，有濃的味道有淡的時候，別為過去的遺憾煩惱，也別為未來的不確定擔憂，享受當下的每一刻小美好，比如一杯熱茶，一片晚霞。
- 171.在人生的重要關頭做出的選擇，看似是命運安排下的節點。 但是，這些選擇往往是基于我們自身的認知、價值觀、經驗和當時的情境做出的。 然而這一切又來源于我們的原生家庭和成長經歷。
- 172.《 幸福是一種個性 》恬靜淡泊，與世無爭，容易陶醉在芬芳的情境裡，喜歡享受自得其樂的歡愉。 像蝴蝶一樣。 沒有世俗的價值觀，也不會盲目地跟隨羣眾的腳步。名利、地位、別人的看法……對蝴
- 173.生活總有 不期而遇的 溫暖和希望， 看淡、看清、放下， 順其自然， 生活便沒有那么多煩惱。?
- 174.每個人都是一座孤島，你必須學會融入才不至于看起來那么寂寞，你必須學會這個世界上那些看得見、看不見的規則，在“做自己”和“取悅他人”之間找到平衡。
- 175.我也有詩和遠方， 盡管詩很爛，遠方很遠， 但我努力踮腳尖 想觸摸星辰大海
- 176.你不會失敗，要么成功，要么學到東西。
- 177.先過好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到。即使將就，也要讓自己擁有過得更好的資本。 悄悄地去努力吧，這才是你現在需要當作目標的事。不要為了活成誰喜歡的樣子，而弄丟
- 178.菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃
- 179.記憶里，身邊人都在教我們堅強，勇敢， 期望著我們能成為不動聲色的大人 長大后才發現，太懂事的大人太累了！ . 想笑就笑 想哭就哭 就允許所有的情緒發生吧 .
- 180.總有一天你會發現，你驚艷不了別人的人生，但可以溫柔自己的歲月。 去交讓你開心的朋友，去愛不讓你流淚的人，讓生活美好而又溫柔。
- 181.“以心換心”不僅是人際交往的一種智慧，也是一種生活態度。通過真誠的交流、換位思考、真心付出和感恩的心態，我們可以在人生的道路上收獲更多的良師益友，共同創造更加美好的未來。
- 182.大人看到的孩子的一些錯誤，不過是他們成長的過程……
- 183.表揚今天的自己，活在當下，不焦慮，不內耗，高興一秒是一秒！
- 184.愛情最好的模樣就是愛時全心投入，別問結局悲喜！該來的總會來，莫用焦慮透支花期！感情本無天作之合，不過是他懂進退你知珍惜，若真心相負，最壞結局不過用遺憾換成長，但時光終會證明，雙向
- 185.以下草莓， 外觀特殊美形， 酸甜的味道，似甜蜜愛情。 ?鮮艷紅潤的顏色， 帶來愛情的熱情和浪漫?。 ?此草莓季節人們享受和分享快樂的時刻?。 草莓被視為家庭之愛的象征?。 讓?你見到它
- 186.1.?故事的開頭總是極具溫柔，結尾卻配不上整個開頭。
- 187.努力過有儀式感的每一天，記錄每一個進步而幸福的小瞬間，樂于尋找平凡生活的樂趣，讓柴米油鹽也開出花。
- 188.遇到來訪者哭泣時通常意味著ta進入了更深層次的情感領域，咨訪關系中通常需要一些超越安慰的東西。咨詢師可以這樣問：“如果你的眼淚能夠出聲，它們正在說什么呢？”鼓勵來訪用語言表達出更深
- 189.如果想站在未來視角自我成長，就在心里構建最高版本的自己，將她可視化，直到你成為她。
- 190.人在努力之后，一旦無法得到“正面關注”（比如贊賞），就會試圖去做不對的事，以求受到“負面關注”。人只能經由失敗來學習，并且憑借失敗的經驗來使自己變得更好。-阿德勒
- 191.追光的人，必定光芒萬丈，向陽而生！
- 192.每一個小小的進步，都值得慶祝
- 193.我知道你現在的麻煩，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意力，使自己的思維就會開闊起來。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱！
- 194.沒有“攻擊性”的人，不會有真正愛的能力。
- 195.清除偏見與誤會最好的方法就是大方的談論它。
- 196.不辜負生活，不放棄自己，一個人的周末也要好好經營
- 197.周五比周末還要開心呢！
- 198.我經常會在睡不著的時候反思， 反思那些我走過的路，我做過的決定， 如果重來的話我會不會做出不同的選擇。 我也在某一瞬間覺得自己走錯了很多路， 包括學習、工作，甚至愛情。 但它們成了我
- 199.最完美的狀態不是從不失誤，而是你從未放棄成長。
- 200.如果你正在被焦慮所困擾，別猶豫，來找我聊聊。讓我們一起探索內心，找到那片寧靜與平和。
- 201.一定要做具體的事，來托舉你自己 不要只沉浸在悲觀情緒中，無法自拔 最難的時候，往往只有自己能把自己從泥潭中挖出來，沒人能替你感受痛苦，更沒人能替你體驗幸福，一定是自己奮進
- 202.情緒就像天氣，有時晴朗有時陰雨，但總會過去。
- 203.今日是我首次亮相，感恩你的信任與支持。愿我如春風般溫暖人心，為您帶來一絲寬慰和寧靜！
- 204.其實一個人跟你告別的方式就已經告訴了你，你在他心中的份量； 把你當成普通朋友的，會用沉默和你告別，不再聯系，漸行漸遠。 把你視為生命中不可或缺的，會用爭吵和你告別，所謂愛之深，責之
- 205.不入局 說什么都沒用
- 206.我一直執著的原因是什么呢？ 每次去學校他們都說我好胖，像坦克一樣 我真的很自卑，因為我14歲身高不到1米6，體重卻達到了驚人的數量，我真的好自卑 雖然沒有到110斤 但是每當看到我們班同學
- 207.不要試圖每個人都很理解你，這樣會顯得很廉價。 ——列夫.托爾斯泰
- 208.如果你的心情生病了，那就先當個植物 ，吃吃喝喝，好好睡覺，曬曬太陽，慢慢長大，啥也不想 然后，變成一只動物：接受你所有的欲望，正視你的需求、憤怒和競爭 。 接著，變回一個小孩：重
- 209.與好友相聚，暢談人生，分享彼此的快樂與煩惱，心情也隨之舒暢開來。
- 210.生命中一切的遇見都來之不易，深深的情慢慢的處，濃濃的愛，淡淡的訴，長長的路，我們一起慢慢的走，愛不是一時興起，而是要奉陪到底。。。。
- 211.當我們放下焦慮，開育的慢過程， 那些曾經讓人頭疼的問題， 終將成為滋養生命的養分。
- 212.人生在世，好好珍惜自己。過好每一天。開心是一天，不開心是一天。
- 213.也許此刻的你正被焦慮所困擾，心情沉重，無法入眠。別害怕，把你的煩惱說出來，讓我們共同面對。
- 214.【你有多久沒被認真聽見了？】 深夜的失眠、職場的委屈、關系的疲憊 那些說不出口的話，其實都需要一個出口 這里沒有評判，只有無聲的陪伴 情緒樹洞｜壓力疏導｜ 關系梳理 你的故事，值得
- 215.現實中，人們本就應當是互助互利的, 快樂本就不與利益掛鉤, 在君子看來,自己的做法對別人有利, 成全了別人的美事, 那才是真正的快樂。 而事實上, 我們在成人之美的時候, 所收獲的往往也不只是
- 216.生活沒有樣板 當下就是最美的存在 熱愛生活也會被生活所愛[愛心]
- 217.唯有被命運碾壓過，才懂得時間的慈悲，我們最初來到這個世界，是因為不得不來，我們最終離開這個世界，是因為不得不走，人是為了活著本身而活著，而不是為了活著之外的任何事活著。
- 218.與其在人際迷宮里兜轉， 不如把能量收回來澆灌內在花園， 當你的根系足夠強壯， 任何風暴都動搖不了你的綻放。
- 219.你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運 。
- 220.愿大家都能睡個好覺！ 心中都沒有煩心事，那怕連一絲閑事也無！
- 221.人們往往只想要100％的改變現狀，所以被困住了，現在我們要做的是先試試把目前的50 ％先做好，用一個極其微小而不同尋常的“行動”，去打破慣性和困局！??
- 222.夜晚的安靜是最好的治愈時刻。如果你有想說的話，無論是快樂還是憂傷，我都會在這里，用傾聽為你點亮一盞溫暖的燈。????
- 223.調整好自己的心態，等待你的傾訴，一起加油吧！
- 224.美好的一天
- 225.沒有人是完美的，不要對自己過于苛刻。 學會接受自己的缺點和不足，把錯誤和失敗看作是成長和學習的機會，而不是一味自責。
給力心理
