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愈見你
183天前 傾聽者 關(guān)注遇到來訪者哭泣時(shí)通常意味著ta進(jìn)入了更深層次的情感領(lǐng)域，咨訪關(guān)系中通常需要一些超越安慰的東西。咨詢師可以這樣問：“如果你的眼淚能夠出聲，它們正在說什么呢？”鼓勵(lì)來訪用語言表達(dá)出更深層次的感受。
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一分允許，一分接納 便有一分成長(zhǎng)
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我很討厭厭蠢這個(gè)詞，厭蠢是對(duì)自我的不接納，投射到了他人身上。全然的接納帶著最基本的尊重和愛的溫暖，溫柔對(duì)待自己的人，才能溫柔對(duì)待他人。
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好好的
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走通過的路、拿到過的結(jié)果，會(huì)幫你建立起誰也奪不走的自信。
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但愿日子清靜，抬頭遇見溫柔。
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相信自己，然后要去做事，拿到成果，主體感才能被夯實(shí)。
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只有在真正關(guān)懷和愛自己的基礎(chǔ)上，我們才會(huì)真正地關(guān)懷和愛別人，否則，都是或多或少變了相的索取和討要。 生命很短，唯有善待自己和他人，才會(huì)過得幸福快樂。我們要記得在來得及的時(shí)候，了解自己，關(guān)懷自己，愛上自己。
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身體是潛意識(shí)的顯示器，身體是潛意識(shí)的記錄儀。所有的身體癥狀都在告訴我們離自己的感受太遠(yuǎn)了，需要回歸身心。
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潛意識(shí)越意識(shí)化，就越是一個(gè)身心合一的人。
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自己的事盡力，別人的事尊重，老天的事敬畏。 邊界意識(shí)會(huì)讓我們更強(qiáng)大地做自己。