在親密關系里， “曝光效應”默默發揮著奇妙作用。最初，頻繁的接觸讓彼此從陌生走向熟悉，好感也在不知不覺中萌芽。而 “蔡格尼克記憶效應” 表明，未完成的事情會在腦海中留下深刻印象，一起計劃未完成的旅行、未嘗試的美食，讓這些小期待成為感情的調味劑。當矛盾出現，運用“情緒ABC理論”，調整對事件的看法，用平和代替怒火。愛不是一帆風順，而是在相互磨合中，彼此成就，成為對方生命中最溫暖的光源，攜手走過漫長歲月。