茉莉花 20174天前在線
2017-12-04 11:36:49
抱抱TA 回復
怎么樣緩解焦慮和抑郁癥狀,睡眠質量在下降,整晚睡不著。頭還有發悶和發成的感覺,人沒有精神。意志有點消成。
0個擁抱 21條評論 418次閱讀
網友
寶豐縣心理咨詢師協會
2025-03-28 01:04:12
咨詢師王金波
您好!
2017-12-04 11:37:24
咨詢師王金波
0 請問您多大了?這種現象多久了?生活中嘗試學會減壓
2017-12-04 11:38:05
咨詢師陳明
您好
2017-12-04 11:38:08
咨詢師潘錦琴
你好
2017-12-04 11:38:20
今年51了,這種癥狀有半年時間
咨詢師國云霞
你好,生活中發生了什么事?
2017-12-04 11:39:47
咨詢師胡亞娣
您好
2017-12-04 11:39:59
主要還是受到點驚嚇所導致這種請款
咨詢師許令智
驚嚇多久了?
2017-12-04 11:42:16
咨詢師許文慧
你好!
2017-12-04 11:42:57
半年時間了
現在大腦還在想那件事情呢
咨詢師李風濤
您好,
2017-12-04 11:44:55
總感覺事情揮之不去的陰影在腦子里
咨詢師程國鳳
你好!
2017-12-04 11:45:02
請問一下各位專家,有什么解決的辦法嗎
我現在感覺對生活都失去意義了
我也吃了好多治療睡眠的藥物都不起作用
咨詢師侯松梅
你好
2017-12-04 11:49:30
咨詢師黃利瓊
0 你好,半年了都沒緩解嗎?難為你了,類似創傷后應激障礙,建議一對一系統咨詢
2017-12-04 12:37:21
咨詢師陳志顯
您好
2017-12-04 12:45:56
心理論壇
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男 我今年男24歲,三年前大學畢業,對一切充滿了幻想和希望,不切實際的去四川創過業,之后進了一家公司實習給一個設計師當助理,剛開始什么也不懂,到哪里也沒人教,帶我的師傅也一般,甚至有點冷漠,他本身單子也少,所以我就接了兩個別的設計師的活,幫著做一下,學習學習,可是別的設計師就更不教我了,什么事都是我自學,期間的辛苦,千滋百味,許多次想放棄,終于也挺過來了,后來有一天他有一個單子了,我很高興,那是一個不規則的小屋子,單子不大,雖然最后沒成,但是那是我接到他的第一個單子,后來一個單子接著一個單子,我也記得不太清楚了,有一個關系戶改方案改了11次的,還記得第一個私活,我不懂,算錯量,讓他賠了不知道多少錢的,想起來那時我都笑我自己笨,我跟他關系好起來時候都不知道是什么時候了,但是我記得有次在樓上吃飯,他正常點餐,給我單獨加了一個雞腿,那時的我感覺復雜,也為了這個雞腿,我決定真心實意的為他干,慢慢的越來越熟,但是越了解他給我的感覺就越危險,但是我還是相信他,也至于我答應給他再帶出來一個助理后,我再走,為了這個承諾我堅持了1年半,期間包括很多次更好的設計師要我跟他,還有對公司的不滿意,還有老覺得他沒教我什么,只是不斷的給我任務讓我去完成,這些都沒能阻止我離開他,背信自己的承諾,當然其中也參雜時間不經意建立起來的情感,亦師亦友亦長輩,很不可思議雖然有的時候自己都不信,但是我后來發現我還是非常信任他了,在2016年5月份,我家里開始慢慢出現變故,為了以后的發展,家人開始著手為我安排工作,他以前跟我說想要走的時候,一定提前跟他說,我說了,他也開始著手找助理,后來找來了,一個大姐???,比他小一歲,比我大三歲,很笨,做事說話,我也不喜歡,濃妝艷摸,而且我覺得她心機很深,幾次不想帶她,帶我的設計師也跟我說,不行就把她弄走,弄到總店去,但是出于自己對自己的承諾,這是我第一個帶的助理,我的接班人,我一次又一次想著,再看看,再看看,期間我也跟帶我的設計師,說我受不了了,但是他卻開始跟我說,忍忍,多給人一些機會,說來也巧,當天晚上這個姐姐,發微信說害怕我們給她送走,我心一軟,就答應了,我努力帶她,因為馬上要走,再加上她的年齡不小,她也是我第一個真正想帶的助理,我就把我所有知道的,了解的,包括這個行業,我都想讓她快點接受,每天墨跡,不好稱呼,就開始叫她姐,結果沒想到,隨著時間長了,接觸她時間多了,發現她并沒有表面看上去那么糟糕,而且有些地方,跟我的陽姐很像,導致后來真把她當成我的親姐姐對待了,挺可怕!耗費了我十倍以上的精力去教她!每天就想著怎么教她能快點,因為時間不多。8月份還是幾月份記不清了,我哥繞過我直接跟我家里說讓我去地產公司賣房,我很糾結,但是還是去了,走之前帶我的那個設計師,跟我說不習慣再回來。等到了那里,哪哪都不舒服,還是瞞著家里回北京了,沒想到這成了,一個大的導火索。到了北京以后還是正常去公司,回到那里,心情安定了下來,覺得可以消停的過完今年,充實好自己,明年可以安安心心的去開始新工作,但是沒想到,帶我的設計師突然又要把我給安排出去,讓我去工作,給我選了幾家公司,我說過我的意愿我想過了今年,我不知道為什么他要這么做,很煩當時,家里也知道我偷跑回北京,我心亂如麻。家里的壓力,讓我更想快速的證明自己。后來有一次活動,地下車庫,帶我的設計師說要給我轉主材設計師,我覺得不可能,以前他跟我說過,試著努力過,不過不了了之了,因為我知道這個東西的難度,但是他說了他要想辦一件事肯定能整成,我就相信他了,回家按耐不住自己的心情,跟家里說自己馬上就可以在公司任職了,主材設計師,家里人思考了一下,也接受,說看看。對了,關于主材設計師這里還得細說,我記得,我去賣房之前,帶我的設計師,承諾過我一次,幫我辦這事,后來不了了之,我心里不好受,覺得就算成沒成,也可以告訴我一個結果吧,困擾了我很長時間,覺得走過這么長時間關系不至于吧,我也沒問。后來有一次在公司晚上值班的談話,他還是說了,說他的名額讓別人頂掉了,就沒跟我說,我感覺很輕松,挺高興,得到答案了。這次談話里也又一次討論了我的下一步,轉主材還是去另外兩家公司當設計師,我綜合分析,他跟我說的,主材設計師得工作,我綜合分析,我覺得這條路是很好的,而且對家里應該有交代。我就跟他說我想當主材設計師。他說好吧,既然選擇了,就這么辦。沒想到事情發展很快,沒過幾天,就讓我去總店了,他跟我說,沒名額,先實習明年再轉,我說可以。等我去了總店見到了主材主管,發現問題不對,他跟我的談話,完全是另一個方向,這個方向,很有可能讓我再付出1年半,甚至兩年的時間,先實習,明年有機會入職,正式實習,而且其中還有關系戶排資格,后年能轉正,都是快的。跟帶我的設計師說的,簡直是兩回事,一個鴻毛一個泰山。雖然有一定心理準備,還是覺得不太舒服,進去主材以后發現事情就更不是預期那個樣子了,糟糕的環境,還有讓我無法忍受帶我的惡心主材設計師。最重要的是我無法像家
0個擁抱 16條評論 762次閱讀 2997天前

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