怎么樣緩解焦慮和抑郁癥狀,睡眠質量在下降,整晚睡不著。頭還有發悶和發成的感覺,人沒有精神。意志有點消成。
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網友
寶豐縣心理咨詢師協會
2025-03-28 01:04:12
今年51了,這種癥狀有半年時間
主要還是受到點驚嚇所導致這種請款
半年時間了
現在大腦還在想那件事情呢
總感覺事情揮之不去的陰影在腦子里
請問一下各位專家,有什么解決的辦法嗎
我現在感覺對生活都失去意義了
我也吃了好多治療睡眠的藥物都不起作用
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