給力心理
女,18歲,能幫我看看這是怎么了嗎，是有抑郁情緒還是怎么了嘛，近段時(shí)間來(lái)，情緒很低落，每天都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，有時(shí)候突然就不開(kāi)心了，而且有時(shí)候情緒很敏感會(huì)經(jīng)常很煩，然后睡眠質(zhì)量也不太好，前段時(shí)間入睡很困難一般要躺一個(gè)多小時(shí)才能睡著，現(xiàn)在好一點(diǎn)了，但是最近我發(fā)現(xiàn)心里不能有事，一有事睡眠就差，而且基本每次晚上都會(huì)做夢(mèng)，如果那天有什么事，夢(mèng)基本上就跟那件事有關(guān)，但是心里有事的事但又不全是壞事，就比如有時(shí)候只是約好了出去玩，或者是明天要早起做些什么，就這種很平常的事情，只要記下來(lái)，心里一惦記就容易睡不好，或者是睡睡醒醒 我也不知道這是怎么了，有時(shí)候覺(jué)得自己是不是得抑郁癥了，但平常不難過(guò)的時(shí)候也還是挺開(kāi)心的，該干什么干什么
19個(gè)擁抱
14條評(píng)論
358次閱讀
網(wǎng)友
杭州心理咨詢師證書(shū)
2025-03-13 19:38:57
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 02:31:54
傾聽(tīng)者有智心理
1
你這很正常，只不過(guò)是你特別的敏感，缺乏安全感，而且骨子里頭有些自卑感，容易想很多事，就是很敏感，總是會(huì)有那么一些小事讓你容易胡思亂想，所以你不要太擔(dān)心，你的心理很正常，你不是抑郁情緒，但是你得情緒太敏感，其實(shí)，每個(gè)人都一樣，在睡覺(jué)前，只要一想事就會(huì)睡不了，所以說(shuō)你睡覺(jué)前盡量什么都不要想，心里無(wú)事，你才能很快入睡。
2022-07-19 02:53:38
咨詢師饒小思
1
情緒低落，對(duì)周?chē)氖挛锊桓信d趣，一陣陣的想哭泣，只要符合其中一種就算是有抑郁情緒，你這個(gè)情況是有抑郁情緒的表現(xiàn)的
2022-07-19 03:15:59
咨詢師饒小思
1
這個(gè)情緒是積壓在潛意識(shí)里的，從而導(dǎo)致了人不舒服，找到積壓的抑郁的內(nèi)容，對(duì)癥疏通，就可以好起來(lái)的。
2022-07-19 03:17:51
傾聽(tīng)者李鑫海
1
嗯！可以感受得到你有點(diǎn)焦慮，因?yàn)榍榫w低落和失眠，耽心自己會(huì)抑郁！是這樣的嗎？那你愿意和我單獨(dú)聊聊你的情況嗎？
2022-07-19 03:34:02
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 04:51:48
傾聽(tīng)者娜娜老師
0
情緒低落，經(jīng)常沒(méi)有原因的不開(kāi)心，這2個(gè)是比較明顯的抑郁情緒，但是抑郁情緒和抑郁癥還是有區(qū)別的，需要進(jìn)一步交流，最近時(shí)間睡不好，尤其是一點(diǎn)點(diǎn)事就入睡困難、夢(mèng)多，可能是有焦慮情緒，建議私聊，進(jìn)一步焦慮
2022-07-19 05:10:22
傾聽(tīng)者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 05:34:24
傾聽(tīng)者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺(tái)相遇，希望能夠陪伴你度過(guò)一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)]
2022-07-19 06:05:03
傾聽(tīng)者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 06:05:40
咨詢師王宇
你好
2022-07-19 06:25:13
傾聽(tīng)者勝解
勝解送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 06:38:28
傾聽(tīng)者勝解
你好
2022-07-19 06:39:12
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 06:39:45
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 06:41:48
傾聽(tīng)者-楚云-
0
抑郁情緒不等于抑郁癥，前者是常人都會(huì)有的。根據(jù)你的描述，應(yīng)該是焦慮情緒伴輕微抑郁情緒。你可以做一下焦慮和抑郁量表測(cè)試。這種情況適合心理咨詢。
2022-07-19 06:45:37
傾聽(tīng)者宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 06:56:57
傾聽(tīng)者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 07:10:58
傾聽(tīng)者心緣療愈
0
多去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓自己忙碌起來(lái)，減少思慮的事情，內(nèi)在能量足了會(huì)減輕這些癥狀
2022-07-19 07:14:36
傾聽(tīng)者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 07:36:14
傾聽(tīng)者納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 07:47:58
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-19 07:51:23
傾聽(tīng)者陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 07:54:56
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 08:33:57
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 08:45:39
傾聽(tīng)者寄風(fēng)情感
0
我是平臺(tái)專業(yè)的傾聽(tīng)者，在你傷心欲絕時(shí)，垂淚哭泣時(shí)，無(wú)人傾訴時(shí)，請(qǐng)記起我，讓你不再孤獨(dú)，分享你的喜怒哀樂(lè)…
2022-07-19 09:32:00
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 09:56:48
傾聽(tīng)者黃霞
0
這樣的情形多久了？在這種情形前發(fā)生了什么事情呢？
2022-07-19 10:46:00
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 11:46:26
傾聽(tīng)者二萱心理
二萱心理送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 13:34:47
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-07-19 14:16:57
網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 19:36:06
網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
0
您好，我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽(tīng)你的心事和煩惱，傳遞愛(ài)的溫暖和能量；希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
2022-07-20 19:36:09
