給力心理
女,18歲,能幫我看看這是怎么了嗎，是有抑郁情緒還是怎么了嘛，近段時間來，情緒很低落，每天都會有情緒低落的時候，有時候突然就不開心了，而且有時候情緒很敏感會經(jīng)常很煩，然后睡眠質量也不太好，前段時間入睡很困難一般要躺一個多小時才能睡著，現(xiàn)在好一點了，但是最近我發(fā)現(xiàn)心里不能有事，一有事睡眠就差，而且基本每次晚上都會做夢，如果那天有什么事，夢基本上就跟那件事有關，但是心里有事的事但又不全是壞事，就比如有時候只是約好了出去玩，或者是明天要早起做些什么，就這種很平常的事情，只要記下來，心里一惦記就容易睡不好，或者是睡睡醒醒 我也不知道這是怎么了，有時候覺得自己是不是得抑郁癥了，但平常不難過的時候也還是挺開心的，該干什么干什么
19個擁抱
14條評論
358次閱讀
網(wǎng)友
杭州心理咨詢師證書
2025-03-31 04:23:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-07-19 02:31:54
傾聽者有智心理
1
你這很正常，只不過是你特別的敏感，缺乏安全感，而且骨子里頭有些自卑感，容易想很多事，就是很敏感，總是會有那么一些小事讓你容易胡思亂想，所以你不要太擔心，你的心理很正常，你不是抑郁情緒，但是你得情緒太敏感，其實，每個人都一樣，在睡覺前，只要一想事就會睡不了，所以說你睡覺前盡量什么都不要想，心里無事，你才能很快入睡。
2022-07-19 02:53:38
咨詢師饒小思
1
情緒低落，對周圍的事物不感興趣，一陣陣的想哭泣，只要符合其中一種就算是有抑郁情緒，你這個情況是有抑郁情緒的表現(xiàn)的
2022-07-19 03:15:59
咨詢師饒小思
1
這個情緒是積壓在潛意識里的，從而導致了人不舒服，找到積壓的抑郁的內容，對癥疏通，就可以好起來的。
2022-07-19 03:17:51
傾聽者李鑫海
1
嗯！可以感受得到你有點焦慮，因為情緒低落和失眠，耽心自己會抑郁！是這樣的嗎？那你愿意和我單獨聊聊你的情況嗎？
2022-07-19 03:34:02
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-07-19 04:51:48
傾聽者娜娜老師
0
情緒低落，經(jīng)常沒有原因的不開心，這2個是比較明顯的抑郁情緒，但是抑郁情緒和抑郁癥還是有區(qū)別的，需要進一步交流，最近時間睡不好，尤其是一點點事就入睡困難、夢多，可能是有焦慮情緒，建議私聊，進一步焦慮
2022-07-19 05:10:22
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-07-19 05:34:24
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-07-19 06:05:03
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-07-19 06:05:40
咨詢師王宇
你好
2022-07-19 06:25:13
傾聽者勝解
勝解送了一個擁抱
2022-07-19 06:38:28
傾聽者勝解
你好
2022-07-19 06:39:12
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-07-19 06:39:45
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-07-19 06:41:48
傾聽者-楚云-
0
抑郁情緒不等于抑郁癥，前者是常人都會有的。根據(jù)你的描述，應該是焦慮情緒伴輕微抑郁情緒。你可以做一下焦慮和抑郁量表測試。這種情況適合心理咨詢。
2022-07-19 06:45:37
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-07-19 06:56:57
傾聽者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱
2022-07-19 07:10:58
傾聽者心緣療愈
0
多去戶外運動運動，讓自己忙碌起來，減少思慮的事情，內在能量足了會減輕這些癥狀
2022-07-19 07:14:36
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-07-19 07:36:14
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-07-19 07:47:58
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-19 07:51:23
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-07-19 07:54:56
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-07-19 08:33:57
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-07-19 08:45:39
傾聽者寄風情感
0
我是平臺專業(yè)的傾聽者，在你傷心欲絕時，垂淚哭泣時，無人傾訴時，請記起我，讓你不再孤獨，分享你的喜怒哀樂…
2022-07-19 09:32:00
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-07-19 09:56:48
傾聽者黃霞
0
這樣的情形多久了？在這種情形前發(fā)生了什么事情呢？
2022-07-19 10:46:00
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-07-19 11:46:26
傾聽者二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
2022-07-19 13:34:47
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-07-19 14:16:57
網(wǎng)友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-20 19:36:06
網(wǎng)友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現(xiàn)心中的夙愿！
2022-07-20 19:36:09
