清歡. 20173天前在線
2020-02-10 02:43:15
抱抱TA 回復
女 好像有點抑郁和焦慮。夜夜無眠。總是睡不著。還特別害怕做不好一件事。好像生病了一樣。有時候睡不著。但是一睡。就可以睡一天。
0個擁抱 10條評論 462次閱讀
網友
大學生心理咨詢常見的問題
2025-03-27 03:39:17
咨詢師劉育
0 您好,請問您今年多大了?這種狀況有多久了?
2020-02-10 02:57:02
咨詢師李燕
0 整個人緊張兮兮的,害怕恐懼造成你所有的表現(xiàn)。方法就是治療你的恐懼
2020-02-10 05:13:29
今年15.有兩年半了
網友
emmmm
2020-02-10 07:20:06
網友
調整心態(tài)
2020-02-10 07:20:13
咨詢師王金玲
你好
2020-02-10 08:08:10
咨詢師張國英
你好
2020-02-10 10:27:57
咨詢師張百燕
你好
2020-02-10 12:01:34
嗯……
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-10 12:44:11
心理論壇
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女 愛情事業(yè)都順利,也沒什打擊,自從兩個月前的失眠之后,就什么都變了。那幾天失眠,很焦慮,害怕睡覺,害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看醫(yī)生過后逐漸好轉,也不太焦慮了,雖然難以入睡,但是也能睡著了,只是睡著就做夢,早上還是很累,然后每天心情不好,想著如何如何能好好睡覺,回到以前那種快樂的生活,但是即使晚上睡得著了,心情還是不好 會莫名其妙心情低落,什么都不想做,感覺活著好累,以前我從來沒有這樣感覺,出現(xiàn)這種感覺后,我又開始焦慮,每天我都想著我為什么會這樣,我怎么可以這樣呢,再加上家人朋友都說我,我什么都順利,怎么會心情不好呢,但是我真的不知道,后來去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說我有強迫思維跟輕度抑郁,讓我自己先調節(jié),然后我就按照醫(yī)生說的好好調節(jié)自己,一周后感覺自己好一些了,抑郁的心情明顯沒有了,然后自己調節(jié)強迫癥的問題,反復兩次后 感覺也好一些了,因為我從事教師行業(yè),寒假開學后很忙就沒去看心理醫(yī)生了,上個星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了,終于能恢復以前快樂的生活的時候,我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思,只是那么一瞬間,然后我很挫敗,內心很糾結,糾結自己為什么還沒有好,為什么又有抑郁的想法了,然后這幾天感覺又回到那時候了,失眠,無助,絕望,感覺活著很累很難受。唉,我是不是這輩子都要這樣過了,想想都覺得絕望。我想知道,我這樣是不是更嚴重了,還是快好了?好難受,幫幫我。
0個擁抱 16條評論 935次閱讀 3 元 2946天前

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