問(wèn)
吳倩心理咨詢(xún)師
男
這幾年,總是睡眠不好,睡著就一直做夢(mèng) ,外界有聲響很容易醒來(lái),白天經(jīng)常無(wú)精打采。
經(jīng)常情緒低落,容易胡思亂想,經(jīng)不住別人的指責(zé),別人指責(zé)會(huì)讓我產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。
總是心煩意亂,說(shuō)話(huà)做事沒(méi)耐心,有點(diǎn)不順心的事就感覺(jué)很煩躁要發(fā)脾氣。
做選擇或者決定的時(shí)候經(jīng)常很糾結(jié),想法太多。
想知道自己是怎么回事?是否抑郁癥?應(yīng)該怎么辦?
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