女 最近一直感到?jīng)]精神,很容易疲勞,懶洋洋的對什么事都提不起興趣,不想出門,看到光會很煩躁,想發(fā)火,一想到每天要上班就焦慮的不行,本來很喜歡看動漫,現(xiàn)在一分鐘都看不下去,男朋友找我出去玩也完全不想出去,只想一整天都在小黑屋里待著,最主要的是睡眠不好,晚上明明很困,但是腦子里一堆亂七八糟的東西完全睡不著,每次都要到兩三點(diǎn)才能睡著,這種情況持續(xù)大約有一個(gè)星期了,最近工作很閑,也沒什么壓力,但是心里一直有種莫名焦躁感揮之不去,不明白為什么會這樣?這是抑郁癥前兆嗎?
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網(wǎng)友
電話心理咨詢用語
2025-03-14 15:08:33
沒有遇到什么事,就是莫名其妙的焦躁
我性格一直是大大咧咧沒心沒肺的,很少有這種情緒
倒是不至于抑郁,就是心里焦躁不想出門,我也查過抑郁癥的資料,沒有消極厭世的想法,也沒有覺得自己沒用,就是覺得整個(gè)人很喪,提不起勁
休息不好會導(dǎo)致這種情況嗎?半個(gè)月前出國旅游了一次,因?yàn)閳?bào)的團(tuán)整個(gè)行程很緊每晚都睡不夠,最后一天回來時(shí)四點(diǎn)就起了中午十一點(diǎn)到的國內(nèi),下午沒有休息馬上去公司上的班,然后就感覺一直沒歇過來
以前沒有這種情緒,感覺好惶恐,生怕是抑郁前兆
明天我去看醫(yī)生吧,感覺挺難受的
我這點(diǎn)程度就覺得難受的不行,抑郁癥得多難受啊
這么晚了謝謝你們,我要去努力睡覺了