精神內(nèi)耗又開(kāi)始了，想找老師聊天，給我講大道理的就算了，道理我都懂，得找到我內(nèi)耗的根源是什么才能解決問(wèn)題，道理我自己比誰(shuí)都會(huì)講 (匿名)

老師們?nèi)绾螠p少精神內(nèi)耗，我腦海中總是出現(xiàn)不自信，害怕與別人相處，感覺(jué)自己什么都不行。 (匿名)

你好，現(xiàn)在是一名學(xué)生，從初一開(kāi)始就有內(nèi)耗現(xiàn)象，到初三了，感覺(jué)每周過(guò)的都很沒(méi)意思，很累，仿佛自己一天換一個(gè)性格，或者因?yàn)槭裁词戮陀肿兞艘环N對(duì)人的態(tài)度。無(wú)數(shù)次想自我調(diào)節(jié)，可就是發(fā)現(xiàn)在調(diào)節(jié)的過(guò)程中也很累，現(xiàn)在真的不知道自己應(yīng)該怎么去面對(duì)周?chē)娜耍驗(yàn)樽约憾疾淮_定哪個(gè)自己是真正的自己。就算在跟別人講話的過(guò)程中腦子里還一直想著這些事情。 希望解答 (匿名)

想找個(gè)老師聊天，精神內(nèi)耗嚴(yán)重，又迷茫，每天什么事情都不想做 (匿名)

女,33歲,大家都說(shuō)我精神不正常，呵呵呵呵，無(wú)非就是內(nèi)耗想太多 (匿名)

是學(xué)生，這兩天很頹廢，學(xué)習(xí)也打不起精神，已經(jīng)持續(xù)很多天了，也已經(jīng)好幾天沒(méi)鍛煉了，很自責(zé)，可又精神不起來(lái)，怎么辦 (匿名)

女,精神內(nèi)耗怎么辦？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

怎么使注意力集中，不精神內(nèi)耗。大家有什么方法嗎？ (匿名)

女,真的很討厭我的父母沒(méi)錢(qián)在我15歲的時(shí)候還生了個(gè)弟弟，對(duì)于我來(lái)說(shuō)沒(méi)錢(qián)沒(méi)愛(ài)活著就是折磨 (匿名)

男,28歲,人生路上不要一再地對(duì)他人妥協(xié)失去自己的原則和底線只會(huì)讓別人得寸進(jìn)尺傷害自己