給力心理
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街道社區心理咨詢室建設
2025-03-26 08:10:18
咨詢師AI心
0
親愛的帖主，你好。首先，請你不要受他人的評價影響，每個人的行為模式和思維都是獨特的，而且不存在標準的正常定義，每個人都有自己的正常性。然后，你說你內耗想太多，這可能是思考過于深入導致的壓力過大。你可以試試調整你的思維模式和生活方式，比如進行一些放松的活動和運動，適當的傾訴和寫日記，這些都可以幫助你緩解壓力，調整好自己的心態。如果覺得困難，也可以找專業的心理咨詢師進行輔導。記住，追求幸福的生活是每個人的權利，你也一樣。
2024-03-29 08:19:12
網友李宏揚
你做了什么不正常的事了嗎？
2024-03-29 08:20:41
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-29 08:23:41
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-29 08:28:00
傾聽者高興
0
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-03-29 08:28:45
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-29 08:29:43
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-03-29 08:36:33
傾聽者羽嵐傾聽
0
親 內耗是因為沒有懂你的人 和我聊聊吧 給你專業的分析和最溫暖的陪伴
2024-03-29 08:37:36
所以看書吧
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-03-29 09:19:15
咨詢師胡維靜
如果需要傾訴，也可以和我來聊聊
2024-03-29 09:19:32
傾聽者向向
這個大家說得是否專業？
2024-03-29 09:32:38
傾聽者悅心情
0
親愛的，你去覺察一下，當你內耗的時候，你在習慣性的否定你自己誒
2024-03-29 09:51:22
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-03-29 10:39:05
網友藍琪兒
自從得了女神精病，整個人都精神啦
2024-03-29 10:42:14
傾聽者高然
0
你好啊，不知道你發生了什么？為什么別人對你有這樣的評價，如果有什么困擾可以和我傾訴，但同時我們也要相信自己，如果你沒有影響到他人，只是自己想太多內耗了自己，那會有辦法解決這個問題的
2024-03-29 10:52:33
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-29 11:31:29
傾聽者王老師
你好
2024-03-29 11:31:31
網友向晴心理
向晴心理送了一個擁抱
2024-03-29 20:00:50
傾聽者辰曦心靈
0
這個世界很大，總會有懂你的人，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-03-29 23:24:18
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-31 22:56:51
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-04 20:04:22
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