是學(xué)生,這兩天很頹廢,學(xué)習(xí)也打不起精神,已經(jīng)持續(xù)很多天了,也已經(jīng)好幾天沒鍛煉了,很自責(zé),可又精神不起來,怎么辦
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網(wǎng)友
溫嶺市大溪陳麗雅心理咨詢工作室
2025-03-27 18:01:46
也沒有,就是突然地沒了精神
那么我該怎么做才能提起精神呢

傾聽者安安
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是不是給自己壓力太大了寶貝,偶爾放松放松,休息兩天也沒事的,不要自責(zé),再強(qiáng)大的人也是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的
2022-03-28 20:41:20
謝謝你們