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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師二級考試科目題庫
匿名
2022-02-22 19:47:13
2022-02-22 19:47:13
抱抱TA
老師們如何減少精神內耗，我腦海中總是出現不自信，害怕與別人相處，感覺自己什么都不行。
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麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
趙曉寧
理解你的感受，可以找我私聊
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
靈巧
[玫瑰]
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伊林
減少內耗，就先停止攻擊自己，不自我評判，看到自己資源，數點自己的資源，“感覺自己做什么都不行”清晰一下，真的是做什么都不行嘛，具體哪些不行 -
紫衿
紫衿送了一個擁抱 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱 -
靈巧
不要讓壞心情，毀了你的日子，更不要讓你的負面情緒，毀了你的人生。
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陳明
陳明送了一個擁抱 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
李錦云
需要樹立自我的安全感，要肯定自己的自我價值。 -
文靜
文靜送了一個擁抱 -
王薇
你好 -
王薇
也許你的害怕在呼喚一個特別愛你包容你的人。比如像孩子呼喚媽媽一樣
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王薇
你可以找一個對你疼愛有加的戀人哦
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小米心理
小米心理送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
文珊心理
文珊心理送了一個擁抱 -
大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱 -
木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
王月霞
您好 -
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱 -
靜待花開
靜待花開送了一個擁抱 -
加尼
害怕與別人相處，覺得自己不行，其實是害怕別人覺得自己不行，同時也說明你對自己有很高的期待呀，期待能得到別人的認可，如果你愿意的話可以進一步聊聊呢，如何與自己的敏感相處 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
清風【情感·婚戀】
清風【情感·婚戀】送了一個擁抱 -
清風【情感·婚戀】
想得多做的少，多做一些轉移注意力的事，可以找我聊聊，幫你分析解決。
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秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
要學會發現自己的優點，有的人說一些有的沒的不好聽的，不一定是覺得你沒有，可能是嫉妒你有。
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大笨熊
大笨熊送了一個擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
小盛哥
要自信，這樣生活才更美好呢 -
舒妍?心理
舒妍?心理送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
李燕
消滅內心中自我懷疑否定的聲音 -
王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
王致剛
了解自己，認識自己，接受失敗與挫折，人生是因為不完美才變得完美，辯證的角度看世界，看問題，每天都是幸福，希望能幫到你！，
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燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱 -
彬彬有禮
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歸去來兮
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滿月心理
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心語??
心語??送了一個擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
博軒"amp;心靈港灣
博軒"amp;心靈港灣送了一個擁抱 -
蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱 -
蘭?醫生
學會接納那個不完美的自己[微笑]
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初傾心理
初傾心理送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
小靜關系圓融輔導師
小靜關系圓融輔導師送了一個擁抱 -
佛系陰陽
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黛穎
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陽光姐姐
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劉彥慶
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嘻哈
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精神內耗太嚴重了，有沒有老師聊聊天，沒辦法集中精力做事情 (匿名) -
女,我是一名高中教師，已經任教5年，起初三年我覺得自己教的還不錯，對自己也很有信心，但是我慢慢的發現學生并不認可我，也許我的教法確實有問題，總之現在我對自己特別沒信心，而且特別想得認可，導致我現在根本上不了課，對自己沒信心對自己教法懷疑，害怕學生不認可，導致我課上到一半都不知道要講什么，有些時候晚上也睡不著，就想著怎么講課，而且上課也特別緊張，我特別自卑，覺得自己什么都干不好，我感覺自己患上了抑郁癥，我現在同事交流都費勁，總自卑，表情也尷尬，也不想交流，我該怎么辦？ (匿名)
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最近學習有些累，每天都沒有原因的不開心，不想說話，高興不起來。課上無意間看到老師一個眼神就覺得這個老師對我有意見，內心非常恐懼 -
你好，現在是一名學生，從初一開始就有內耗現象，到初三了，感覺每周過的都很沒意思，很累，仿佛自己一天換一個性格，或者因為什么事就又變了一種對人的態度。無數次想自我調節，可就是發現在調節的過程中也很累，現在真的不知道自己應該怎么去面對周圍的人，因為自己都不確定哪個自己是真正的自己。就算在跟別人講話的過程中腦子里還一直想著這些事情。 希望解答 (匿名)
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我有時總是不夠勇敢，害怕這害怕那，我缺乏自信，特別是工作不順利的時候，顯得更加的不自信，希望老師們可以幫助我！ -
女 老師一直催我，感覺自信心受損了，越不想做那件事了但我知道這樣不對，我現在該怎樣調節自己的情緒有沒有人有好辦法?
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女 我是一個學生，我學習成績算是還可以 但是我總是對自己不信心，現在考上學校了，怕成績會被他們擠下去，怎么辦？ (匿名)
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老師，您有因為一些不大不小的事而困擾，我現在就是這樣，無法排解自己的心情，我覺得自己有些無能，有時候會羨慕很多人，覺得自己不如她們，覺得自己能力不行，還敏感，心理也敏感，我怕我以后會不會精神不正常，您說會發展成那樣嗎？我好害怕，老師 我如果不正常了，我的家人可怎么辦啊，我也不知道為什么我會有這種想法，有什么辦法幫幫我嗎？ (匿名)
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男,昨天中午回的家，我看手機我老婆說我，把網給我關了，我一說我老婆說我和我媽一樣自私，說我只顧著自己，不給孩子做好榜樣了，讓孩子也跟著玩手機，唉 (匿名)
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女,21歲,有跟我一樣特別害怕大貨車的嗎？心里都留下陰影多年了！哎 (匿名)
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