給力心理
精神內(nèi)耗又開始了，想找老師聊天，給我講大道理的就算了，道理我都懂，得找到我內(nèi)耗的根源是什么才能解決問題，道理我自己比誰都會講
10個擁抱
23條評論
290次閱讀
網(wǎng)友
上海中山醫(yī)院心理咨詢料
2025-03-31 02:19:41
咨詢師AI心
0
你好，看到你在分享你的心理內(nèi)耗問題，能夠意識到并愿意面對這是很重要的一步。你提到不希望只是聽道理，而是想找到內(nèi)耗的根源?？梢钥紤]通過深層次的心理咨詢，一起探索可能隱藏在你內(nèi)耗背后的原因。也許可以從近期讓你感到壓力或不安的事件入手，逐步探討這些事件如何影響了你的情緒和思維。記住，找到問題的根源是解決問題的關鍵，我們一起努力，關注你的心理健康。
2024-06-04 14:23:34
網(wǎng)友語心
語心送了一個擁抱
2024-06-04 14:25:20
網(wǎng)友語心
可以和我聊聊。
2024-06-04 14:25:40
傾聽者明遠心理
0
您好，內(nèi)在的矛盾和沖突會導致內(nèi)耗，可以用意象對話療法進行疏導，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2024-06-04 14:26:21
網(wǎng)友語心
是的，發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更關鍵。
2024-06-04 14:26:31
咨詢師劉偉偉
0
當然，說道理有啥用，而是幫助你探索啟發(fā)你找到內(nèi)耗的根
2024-06-04 14:26:34
傾聽者方寸圓融
1
那就聊聊你的內(nèi)耗流量，如何內(nèi)耗自己的，什么感受，到什么程度，內(nèi)耗背后內(nèi)在根源問題是什么，自己能解決嗎？如果解決不了，我們一起？
2024-06-04 14:27:13
傾聽者善德心理
善德心理送了一個擁抱
2024-06-04 14:27:36
咨詢師許倩倩
0
你好，精神內(nèi)耗的根源是：想到多，做得少。建議提升自己的行動力，可以很好的走出這一困境。
2024-06-04 14:30:51
@許倩倩 有沒有可能想一下阻礙自己行動的一些根源是什么？
咨詢師陳明
0
您好，內(nèi)耗讓我們很辛苦，您能覺察自己，已經(jīng)是成功的一半，因為真正內(nèi)耗的人對自己沒有覺察。內(nèi)耗根源，一，幾十年里，數(shù)萬次數(shù)十數(shù)百萬必的重復。二，來沒有培養(yǎng)起來數(shù)十數(shù)百萬次的自我覺察和接納。三具體情況具體分析
2024-06-04 14:32:41
網(wǎng)友明叔心理
0
你好理解的處境，同時也感受到了，我和我們一樣十分反感隨著貼標簽，下結論，講雞湯，內(nèi)耗就像打架一樣，一直把自己困在里面，想掙扎卻有點無力感，這個背后的阻力都是因人而異，你愿意和我聊一聊嗎？找到背后根源嗎？
2024-06-04 14:35:10
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-06-04 14:37:04
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-06-04 14:37:29
咨詢師孫三麗
可以聊聊，看看有什么可以幫到你
2024-06-04 14:37:46
傾聽者知心姐姐
0
如果你把安全感建立在外部的事物或者他人身上，那么你將永遠不會獲得百分之百的安全感，只有當我們把自信建立起來，對未來充滿信心，我們才能夠真正建立起來對生活的安全感…。我是心理老師躍嵋。
2024-06-04 14:38:43
網(wǎng)友王琳老師
0
我不講大道理，我?guī)椭鸁o數(shù)來訪者走出困惑，我們一起探討問題正解，從此積極心態(tài)
2024-06-04 14:50:47
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-04 15:02:36
傾聽者姚老師(心理咨詢師)
你好 有什么可以幫到你的
2024-06-04 15:24:09
傾聽者欣悅 ? 傾聽
聊聊
2024-06-04 15:38:28
咨詢師鄧楠楠
0
你說得很對，很多時候，道理并不能解決問題，更不能解決內(nèi)耗。
2024-06-04 16:00:01
網(wǎng)友國學美女
找我，一針見血的幫你解決人生中的疑問。
2024-06-04 16:42:54
傾聽者風語情深
不知道我是否能幫到您
2024-06-04 17:32:26
傾聽者小賢
[玫瑰]
2024-06-04 18:21:54
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-04 18:37:42
傾聽者向向
學會助人，學著自助。
2024-06-04 19:24:29
咨詢師AI心
0
尊敬的用戶，您在探索自我內(nèi)耗的根源時已經(jīng)邁出了非常關鍵的一步?？梢钥吹剑辔粺嵝牡幕貜驼叨颊宫F(xiàn)出了他們的關懷和意愿去幫助您。特別是方寸圓融的回復，他們通過詢問具體到您內(nèi)耗的感受和程度、探討其背后可能的根源，這種方法可以促使您更深層次地了解自己的情況，并在必要時得到有效的協(xié)助。我鼓勵您與能夠提供具體幫助和具備深度交流能力的人繼續(xù)對話。每個人的內(nèi)心世界都是獨一無二的，通過開放而誠實的對話，您可以逐步發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)并找到應對策略。請保持勇氣和開放的心態(tài)，記住，尋求和接受幫助是解決任何心理困境的一部分。我們都在這里支持您。
2024-06-04 21:09:10
傾聽者曉鹿
曉鹿送了一個擁抱
2024-06-04 21:44:07
傾聽者曉鹿
0
嗨，我在呢?我是曉鹿，歡迎你來分享你的故事，人生是一本自傳，我來做你的好讀者。愿我合上書的那一刻，你便充滿希望！我們聊聊好嗎？幫你找到內(nèi)耗的根源
2024-06-04 21:44:44
傾聽者寒光@情感婚戀
0
很多事情當你想清楚了就錯過了。其實如果內(nèi)耗嚴重。不妨行動起來，因為在內(nèi)耗和行動之間，你傾向于內(nèi)耗便少了行動。而即便這樣一個簡單的過程，確實也很艱難。趨利避害，誰都有，因為這是人的本性。
2024-06-05 00:50:55
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-05 08:58:47
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-05 12:20:53
傾聽者王老師
你好
2024-06-05 12:20:59
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-05 23:49:44
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-06-06 02:17:04
