吾拒私聊 1297天前在線
2021-06-29 20:14:17
抱抱TA 回復
男,19歲,適當的體育鍛煉 運動有抗抑郁的作用,由于體力的消耗,可以在一定程度上忘記苦惱,減少心理壓力,有效地舒緩情緒。因此我們可以通過跑步、騎車、散步、爬山、游泳、打球等體育運動來增強自信,使自己快樂起來。 自我放松,尋找心理咨詢 抑郁還可以通過進行自我的放松訓練來緩解。放松的方法可以是多種多樣的,如繪畫、書法、唱卡拉OK,舞蹈、聽愉快的音樂。 如果你覺得自己的抑郁表現比較嚴重則應該尋求心理輔導老師的幫助或專業的心理咨詢,以早日擺脫抑郁。 健全自己的人格 健全的人格品質是對付抑郁的最好的方法。因此我們要不斷陶治自己的情操,樹立樂觀向上的性格,克服自己在性格上的缺點,使自己成為自立、自信、自尊、自強、幸福的進取者。 那個,求個贊,攢夠50個正能量,抄書抄手差不多斷了,只有攢夠50個正能量,才能拍照發圖片,書籍名:心理健康教育(學生讀本)第二版
10個擁抱 20條評論 373次閱讀
網友
心理咨詢部干嘛
2025-03-26 04:25:33
傾聽者可心陪伴
點贊
2021-06-29 20:16:13
請問什麼是正能量?
謝謝
被別人點贊可以獲得正能量
怎么才可以獲得正能量
傾聽者心語??
你好
2021-06-29 20:22:17
網友心靈港灣
[強]
2021-06-29 20:27:54
網友鳶妖
0 在別的帖子里留下留言后,帖主將你的答案標為“滿意答案”
2021-06-29 20:48:10
網友鳶妖
系統會收到提示,留心留意便可
2021-06-29 20:48:32
網友鳶妖
或在別的帖子里,別人點贊了你的留言
2021-06-29 20:49:02
網友鳶妖
通常都為一正能量
2021-06-29 20:49:16
網友鳶妖
慢慢攢,你會達到你的目標的
2021-06-29 20:49:28
網友吾拒私聊
謝謝解答,我是小號
2021-06-29 20:54:35
網友龍鳳
你好
2021-06-29 21:26:52
咨詢師王 宇
你好
2021-06-29 21:38:09
咨詢師王金霞
您好
2021-06-29 22:13:06
網友梓曌
0 每個人心中都有一盞燈,時間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個人心中都有個火把,只是在風雨交加時,就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽,真誠陪伴,能讓您找回面對的勇氣,重拾光明和溫暖!
2021-06-29 23:28:25
網友朝啊朝
你要發腹肌嗎
2021-06-30 00:37:31
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-06-30 11:52:44
傾聽者情緒捕手
0 轉態都可以調節的,答案在百度,咨詢要掏心掏腹,百度來的籠統答案,也沒啥作用,可行的方案是需要根據你真實的情況制定的,也就是都需要交流的,只有帶你一起找的答案,才更科學、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到??
2021-06-30 14:30:11
網友……
……送了一個擁抱
2021-12-06 19:39:57
心理論壇
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男 ?我的男孩子12歲,六年級在讀。現在感覺我的孩子仿佛成了問題少年。他自卑、膽小、馬虎粗心、丟三落四、語無倫次,口語表達顛三倒四詞不達意、口吃(一年級以前不口吃)、做事拖拉磨蹭沒有條理、自理能力差、不懂人際交往在學校也沒有朋友、沒有學習主動性、自我管理能力差(總喜歡買垃圾食品和甜食吃,只要是甜的他都喜歡吃,因此不敢多給他零花錢,怕有害健康,無論道理講了多少遍他都聽不進去)、沒有正確的學習方法和良好的學習習慣(五年來都是我天天陪著她他寫作業,輔導他給他講題出題,并不停的提醒督促復習練習預習做試卷,天天提醒他擠時間堅持寫日記練習課外閱讀題和看課外書練書法,他也很不情愿去做這些。從春節后我試著放開孩子,可是他卻每天只寫課內作業,其他什么都不干不練了。萬萬沒有想到事與愿違,尤其是六年級以來,成績卻反而退步,剛剛期中考試結束,從10名滑倒31名,全班共43人),另外孩子意志力薄弱,做什么事情很難堅持到底。由于他近年來在學校里不正確的坐姿和站姿直接導致了他脊柱彎曲和往前探頭,幾年來從一發現開始我就不停的提醒甚至是呵斥,同時在一年前買了背背佳矯正,可即便是在家里也必須我不停的提醒,他不愿意帶,即使帶上也依然沒有那個堅強的意志昂首挺胸;多少年了,從三歲開始他就喜歡玩開小汽車(兩元店里賣的2元一個),三年級之后他還玩那么幼稚的玩具,我就統統收起來了,可是讓我沒有想到的是他竟然搜集了家里的藥盒子,牙膏盒子等用筆寫上幾路車之后,自己用手拿著在桌面上來回推著開,自己嘴里還配音,這種事情一直到今天他還依然在玩著……,我給他買的樂高積木等玩具他嫌太復雜了他不玩。我真的不想讓他繼續玩這種二三歲小孩子的游戲太弱智低級了,我不知道到底怎么回事。眼看著再一個月孩子馬上就要小升初了,看著孩子幼稚什么都不懂的樣子,心理說不出的苦。現在我擔心的是他因為心智的不成熟而導致人格的不健全從而偏離一個正常人的成長軌道。這么多年以來,我放棄了一切交際時間在家里陪他,一直希望他能通過整個小學階段能夠養成許多良好的生活習慣和學習方法與習慣,進而在初高中階段能夠事半功倍永久收益,家長也能少操心,現在看來,我開始懷疑這個父親是不是做的太失敗。求咨詢師賜教,指點迷津。
0個擁抱 19條評論 56次閱讀 2 元 2889天前
男,30歲,現在我30歲、沒技術、沒女朋友、沒結婚生子、單身、每一分錢存 款!什么也沒有!現在失業二十天多天了!還沒找到工作! 我是6月8號辭職親叔,這干了八年給五百塊錢工資!前年七月老爸 協商一千,才干到6月八號辭職的!我是2011年七月中專畢業! 2011年九月份,我當時20歲,被父母送到親叔這邊上班干苦力的! 到這個月6月8號辭職親叔這工作的!一直找工作有二十多天了到現 在! 6月8號,這親叔發了一千工資,大清早立馬辭了親叔工作!剛辭職 當天激情滿滿!上午找了保安上班太遠沒去!下午到郊區廠面試,上 班又太遠沒去!(打車來回200多吧) 然后就是,在家呆了一星期,情緒安定下來!然后就是又一星期找工 作、面試普工、保安、洗碗工、跟車裝卸送貨員、面試了數次!自己 也不是很想去上班的態度!就覺得無所謂!不知道是不是失業造成的 就是市區找遍了一部分面試!一個一個發信息58同城boss招聘 發了一千多條信息投簡歷!也有人打電話,叫我面試,既使答應了 對方,也沒有當回事,別人就說我不要來了,沒有誠信,我就給趴死 了!第二個星期尾,接了一份兼職洗碗得60塊錢!第三個星期過了 幾天、做了一份日結兼職傳單得50塊錢!后幾天又找了份洗碗全職 工作、本來打算去的,但心里畏懼所以各種理由托了對方幾天,做了 傳菜,去上班第一天,問經理怎么搞!經理讓我8.50上班,8.30過 來,二樓拖地,看到有個男的跟我年齡差不多,溝通的時候才曉得是 老板,被老板說沒什么技術行業我又認為經理欺人太甚,保潔做的事 傳菜員怎么能做,所以回去了。 接著一天停頓,因為發信息好多次沒人回復要我面試!我又找到一個 家族企業開的酒館,之前說好要我洗碗月底過后,打電話給我的! 沒想到提前打了,我也過去了,那女的居然說店里,來生意有人吃 飯,讓我洗碗又打雜,我又沒去做了…… 之后幾天都沒敢去面試,昨天偷拿了父母錢900還清了花唄689塊 錢,還有交的電信寬帶費剩余30塊錢!手機費20塊錢!昨天雖然拿 過后,自扇自己左右臉共64下,心里想著找一份工作,要是發了 5000工資,給4500每個月,以便減輕我在親叔上班還有現在,拿父 母錢的罪孽!這樣我心里好受一點,本身自己這么大了三十了! 自己上個星期6找了外賣全職,但電動車不足就沒去了,物業1500怎么辦
8個擁抱 22條評論 473次閱讀 1365天前
男,10歲,十歲男孩,不喜歡刷牙洗臉跟洗澡,每次都能磨磨蹭蹭半個小時甚至一個小時,刷牙刷不超過四下就完了,洗臉洗完毛巾也不寧干直接掛,洗澡沖一下就出來經常看到很多地方都是干的,讓他洗頭也只不過看到頭發濕了一點而已,吃飯也能慢吞吞吃一個小時以上,一邊吃一邊發呆,你說他他就死勁扒飯然后又慢慢的嚼很久很久,不管遇到再喜歡吃的東西他都是慢吞吞的吃,并且小口小口的吃。做作業寫一兩個字就要玩半小時左右,不催他他就直接不寫了,經常一做作業就說肚子餓了,然后去找東西吃吃一個小時寫了幾題又說喝了又喝半小時水,如果不注意他他就能又玩一個多小時,等終于等他開始做作業了他又說餓了,如果不盯著他他就能跑來跑去這玩玩那玩玩,說夸張點一片電蚊片他都能玩半個小時,他好像壓根不怕老師,但是嘴里都說怕啊,他好幾次作業不做不交被老師批評他都不在意,但是回來都會說在意的怕的,但是仍然不做作業,上個禮拜作業沒做完他騙我們說做完了,結果一檢查全都沒做好,熬夜做到凌晨四點,第二天請假又做了一個早上才把作業做完,他一點都沒感覺這樣不對,基本每個禮拜家長都會被留下來聽老師批斗,但是怎么說他就是不聽,早上要送他去上學怎么喊都不起床,喊起來了又磨磨蹭蹭半小時才去洗臉刷牙,還是得要人盯著,不然他就說已經刷了洗了,說不信他的時候,他就很生氣很委屈想哭想哭的說我洗了你們怎么不相信我,然后去檢查他的毛巾跟牙刷壓根沒濕。不讓玩手機哭,不讓吃零食哭,不讓買玩具哭,太多太多了暫時想不起來了,請問這樣的小孩怎么辦,四歲爺爺奶奶帶回老家上學,跟爸爸媽媽只有過年見,平時他們也不管孩子的教育,都是爺爺奶奶管,我是小姑,我爸媽很寵他,寵到聽不得我說他們孫子一點不好,所以他們老說不要聽小姑的,導致他對我說的話一點都不會聽,也就這個學期學校老師開始說他的這些缺點他們才覺得孫子有問題,上個學期本來要被開除一些原因沒被開除,他是幼兒園考上這個小學的,第一個學期全班第二,第二個學期前五了,第三個學期就二十幾名了,原本每科都能考九十以上,現在三年級連八十都難考了,學校也不是很想收他了,住校也不讓住了,說他自控能力差,好幾個禮拜去接孩子都說讓孩子爸媽回來帶。就想問這個孩子到底怎么回事,有什么辦法改變一下他嗎
6個擁抱 20條評論 501次閱讀 1365天前

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