男,26歲,從事自媒體行業,去醫院看過精神科,診斷抑郁癥,現在每天在吃藥,主要病癥為,每天活在以往的自己不堪的回憶中,時不時的就就冒出來那些痛苦的讓自己覺得丟人出丑的回憶,很痛苦,工作方面害怕失敗,超級害怕,一想到自己做到事情可能是白用工,可能會失敗,自己就干脆不去開始做了,只要自己不去開始自然就不會嘗到失敗的滋味。自己的想法很清楚,但是不知道怎么調節自己,怎么讓自己前進。
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網友
心理咨詢來訪者自我評估
2025-03-26 14:25:59

傾聽者擺渡人
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自媒體行業工作強度大,壓力大,反饋直接快速,是非常客觀的存在,您在這樣的業態中工作是很不容易的。鑒于對您學習能力和認知水平的認可,建議讀讀阿德勒的著作,會對您有幫助。有一句話“過去是不存在的”,您讀過阿德勒后,或許會有新的理解和認知。祝好!
2021-06-22 14:17:04