女,今天我跟有個人抱怨說我好累，我想離開了，他卻跟我說，我想自殺只是為了博取關注，博取眼球，他還說并不會有人因為我死了去特別的難過，畢竟死都死了，又不能復活，他這么一說，我感覺之前所有的努力都白費了，我每天努力的活下去，為了能夠活下去在自己身上劃了一刀又一刀，我就是怕我死了，有人會難過，原來一切都是我自作多情了，我不用再去為了別人活著了，我解脫了

需要安慰但不知道去找誰，想自殺但是感覺好可惜，想活的開心點但好像哪里都在針對我，我真的不應該活在這個世界上嗎？ (匿名)

女,經常有自殺的念頭.也試過劃動脈.沒死掉.自己總覺得活著很累.想離開.世界是不公平的.為什么傷心難過的事情總是發生在我身邊.而別人卻沒有，父母不理解我反而打罵我.說我沒有.用粗口罵我.叫我去死.我活這就是廢物.沒有任何意義.很想死去.整天不開心.郁悶.在家里面經常受著傷害.人活著有意義嗎.為什么要活著.死了不好嗎

好想死……精神崩潰，失眠，生活好多壓力……，我想自殺……很久了，半年了，左胸經常會很痛，痛的時候會自殘，想把疼痛轉移到別的地方…… 怎么辦……我可以自殺嗎？我好擔心我沒有好好的跟每個人說再見，我擔心我死了之后還會有人罵我，我好痛苦……為什么…… 朋友建議我去看醫生……但是我不敢面對面的跟別人說這些。我覺得我干什么在別人的眼里都是錯的，都是無用功……憑什么父母一定要我拿第一……拿不到又不是我的錯，總會有人比你強……我受不了同學每天拿我的事情開玩笑還要我當個沒事人似的……我真的不想這樣……可是沒有人把我自殺的威脅當真，沒有人停止他們的行為……為什么……我想自殺 https:m.xml688.comtestresult 測試結果……我現在應該怎么辦…… (匿名)

女,活著沒意思，還是死掉對我比較好，要是我這樣想放棄的時候有人來幫我就好了呢，不過又有誰呢 (匿名)

好想死……精神崩潰，失眠，生活好多壓力……，我想自殺……很久了，半年了，左胸經常會很痛，痛的時候會自殘，想把疼痛轉移到別的地方…… 怎么辦……我可以自殺嗎？我好擔心我沒有好好的跟每個人說再見，我擔心我死了之后還會有人罵我，我好痛苦……為什么…… 朋友建議我去看醫生……但是我不敢面對面的跟別人說這些。我覺得我干什么在別人的眼里都是錯的，都是無用功……憑什么父母一定要我拿第一……拿不到又不是我的錯，總會有人比你強……我受不了同學每天拿我的事情開玩笑還要我當個沒事人似的……我真的不想這樣……可是沒有人把我自殺的威脅當真，沒有人停止他們的行為……為什么……我想自殺 https:m.xml688.comtestresult 測試結果……我現在應該怎么辦……

活著好沒意思啊，好想死了，這樣就不用難過了 (匿名)

想要自殺，甚至嚴重的時候想要讓他們陪我一起去死，全都去死，一個都別活，有的時候又覺得還是算了，嫌他們惡心，自己去死最好，死的轟轟烈烈，我死了，誰也別想好，把心臟挖出來給他們寄過去，告訴他們，我的死和他們都有關系，誰都逃不掉，有的時候，又想死在夜里，誰都不要發現我，讓我安安靜靜的死去，世界太喧囂，我只想安安靜靜的死去，離所有人都遠遠的 (匿名)

女,15歲,想割自己，不過這次沒刀子了。好難受，得憋住。

男,19歲,適當的體育鍛煉 運動有抗抑郁的作用，由于體力的消耗，可以在一定程度上忘記苦惱，減少心理壓力，有效地舒緩情緒。因此我們可以通過跑步、騎車、散步、爬山、游泳、打球等體育運動來增強自信，使自己快樂起來。 自我放松，尋找心理咨詢 抑郁還可以通過進行自我的放松訓練來緩解。放松的方法可以是多種多樣的，如繪畫、書法、唱卡拉OK，舞蹈、聽愉快的音樂。 如果你覺得自己的抑郁表現比較嚴重則應該尋求心理輔導老師的幫助或專業的心理咨詢，以早日擺脫抑郁。 健全自己的人格 健全的人格品質是對付抑郁的最好的方法。因此我們要不斷陶治自己的情操，樹立樂觀向上的性格，克服自己在性格上的缺點，使自己成為自立、自信、自尊、自強、幸福的進取者。 那個，求個贊，攢夠50個正能量，抄書抄手差不多斷了，只有攢夠50個正能量，才能拍照發圖片，書籍名:心理健康教育（學生讀本）第二版 (匿名)