給力心理
男 這兩年來，我覺得自己應該是有些抑郁，現在我想應該是之前戶外活動少導致的，那么，有什么方法自己可以改善嗎？除了戶外活動外，自己可以做什么來緩解情續？
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17條評論
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網友
華東理工大學心理咨詢中心地址
2025-03-30 18:59:31
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-13 13:08:55
你好
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-13 13:11:30
咨詢師張銀玲
嚴重嗎？
2017-11-13 13:11:54
這次咨詢是免費的吧？我在平臺首次登陸的，可以幫我解決問題嗎？
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-13 13:12:25
有點，但是自己之前調整過，好一點，不過還是有時候情緒低落
請問，我該怎么辦？請看上面的問題，需要了解更多，可以再問
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-13 13:18:21
可以解決我的問題嗎？
咨詢師魏學蘭
0
有些抑郁，出現哪些方面的癥狀？建議具體咨詢模式，點擊頭像下面的電話溝通，可以幫到你
2017-11-13 13:21:08
咨詢師李鳳秋
您好！
2017-11-13 13:51:02
咨詢師林芳
您好
2017-11-13 13:54:10
咨詢師彭曉琳
0
戶外運動是很好的一種讓自己開心的方式，另外就是多交朋友，多與朋友談心，多做自己真正喜歡的事情。
2017-11-13 13:58:04
咨詢師龐守仙
有具體煩惱的事情嗎
2017-11-13 14:13:00
咨詢師龐守仙
0
讓自己內心充實一些 可以從工作 人際關系入手
2017-11-13 14:13:25
咨詢師李亞輝
你好
2017-11-13 14:34:17
