給力心理
每個人都會有焦慮情緒。學生因為學習不夠好而焦慮，員工因為工作做的不夠好而焦慮，老板因為公司生意不夠好而焦慮，窮人因為下個月生活費不夠而焦慮，富人因為沒錢買第十套房而焦慮。所以，焦慮并不是你解決了眼前這件事就會消失的，而是一種心態。你因為目前的生活不夠好而焦慮，向往著更富足的生活，可是等你達到那個水平，你又會有新的焦慮，只要你的欲求不滿足。我雖然知道這些，可我還是無法控制自己因對當下的不滿意而焦慮的情緒，這是為什么？我該怎么辦？
3個擁抱
18條評論
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網友
一般心理咨詢幾次
2025-03-26 01:23:11
咨詢師王曉光
你好，你理解的很透徹。
2020-08-19 07:11:18
網友勁松老師
你好，是什么讓你如此焦慮，能告訴我嗎
2020-08-19 07:11:26
咨詢師王 宇
你好
2020-08-19 07:12:10
咨詢師胡春紅
你好！
2020-08-19 07:13:30
網友龍鳳
你好
2020-08-19 07:34:07
咨詢師徐惠泉
你好
2020-08-19 07:34:44
咨詢師徐惠泉
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你說的非常對，焦慮是一種心態，心態取決于人格的成熟，
2020-08-19 07:35:43
咨詢師魏巍
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你好，適度的焦慮是一種動力，過度的焦慮反而成了生活的一種阻力了
2020-08-19 07:36:24
咨詢師徐惠泉
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建議你選擇一位老師一對一深入分析調整，找到自己人格深處問題，讓自己成熟起來，這樣才能真正快樂
2020-08-19 07:36:26
咨詢師徐惠泉
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如果需要幫助可以點擊我頭像購買服務約我正規咨詢分析調整，非常愿意幫助你
2020-08-19 07:36:48
咨詢師史丹鳳
您好
2020-08-19 07:39:36
咨詢師張慶儀
您好
2020-08-19 07:41:25
咨詢師張慶儀
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您多大了？對當下的哪些方面不滿意呢？這種焦慮情緒有多久了，可以通過心理疏導分析梳理，做出調整，很愿意幫助您。
2020-08-19 07:43:40
傾聽者太陽花
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為什么焦慮，本來生活就是攻克一個又一個困難，坦然面對，兵來將擋水來土掩
2020-08-19 08:13:53
傾聽者太陽花
無所畏懼。
2020-08-19 08:14:16
網友楚紅軍
2020-08-19 08:26:25
網友楚紅軍
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一般情況下，我們都是把下面的東西混在一起的:碰到甚至只是想到一個場景時自己的身體感覺、內心感受、大腦思考以及行為傾向、沖動盲動或不動。但其實它們的出現是有順序的并且彼此促成和影響。有辦法來看到和處理這個心理過程的。
2020-08-19 08:26:30
咨詢師曹春艷
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你好，適當的焦慮可以幫助一個人，過分的焦慮會限制一個人。內心較為無力或恐懼時，焦慮常常是失控被放大的。需要增強內心的力量，調整欲求使之對你當下來說可實現又合理
2020-08-19 08:43:56
