女 內(nèi)心很焦慮，總是想事情想太多，遇到事想最壞的結(jié)局，陷入死循環(huán)里出不來(lái)。。。

總是莫名的焦慮，遇到一丁點(diǎn)的小事，就煩躁，沒(méi)耐心，暴躁。患得患失，自我否定，有時(shí)候又自以為是，內(nèi)心想聽(tīng)別人的勸導(dǎo)，又不能用積極的態(tài)度面對(duì)，內(nèi)心深處渴望有人來(lái)開(kāi)導(dǎo)我，哪怕是被指責(zé)，但別人在開(kāi)導(dǎo)的時(shí)候又極力爭(zhēng)辯想證明自己是對(duì)的。希望有朋友，卻又回避交際，愛(ài)家里人，卻又對(duì)她們極為不耐煩。覺(jué)得自己的未來(lái)沒(méi)什么盼頭，在別人眼中優(yōu)秀的孩子，愛(ài)人，不煩躁的時(shí)候還好，多數(shù)時(shí)候?qū)λ麄儾粷M。有時(shí)候想死了就好，又沒(méi)勇氣，放不下家人，生了病又害怕。 (匿名)

總是想到不好的事，什么事情都往壞的方向想，完全控制不了自己，人也很焦慮！有什么辦法可以解決？不想這樣生活下去

女 心里總是焦慮，遇到一點(diǎn)事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名)

總是焦慮有什么方法解決嗎 無(wú)論是好的事件發(fā)生還是壞的事情發(fā)生都是很擔(dān)憂焦慮 (匿名)

男 焦慮，失眠，失眠后不敢上班，調(diào)崗后更加不適應(yīng)，不適應(yīng)現(xiàn)有的工作環(huán)境，一上班就緊張，煩燥，導(dǎo)致晚上又失眠，以此惡性循環(huán)，老是想逃避責(zé)任，家庭的，工作的。不敢承受面對(duì)壓力，不敢做決定，雜念多，凡事總往壞處想。 (匿名)

女 我就是一天都處在焦慮當(dāng)中，很多事情沒(méi)有發(fā)生，就會(huì)隨時(shí)在想，不知道怎么辦？ (匿名)

女 我變得越來(lái)越焦慮，一點(diǎn)不順心就想發(fā)脾氣，總覺(jué)得自己很委屈，腦子里一得空就胡思亂想一些過(guò)去不好的事情，比如和誰(shuí)誰(shuí)吵架啦 明知是一些沒(méi)有意義的事情 有時(shí)和老公 親人吵架后就想用死來(lái)報(bào)復(fù)他們 有時(shí)還會(huì)擔(dān)心人類會(huì)消失 有時(shí)看到熱鍋?zhàn)訒?huì)擔(dān)心熱水會(huì)燙到孩子 我覺(jué)得我得病了 可是沒(méi)有人為我著急 我的心率是100我覺(jué)得和我的焦慮有關(guān)系 如果說(shuō)我有心里問(wèn)題 這和我年少時(shí)的家庭有很大關(guān)系 我從小生活在一個(gè)有家暴的家庭 幫我分析一下我的心理，有什么好的解決辦法 我不想這么下去了 我需要一個(gè)專業(yè)的老師 發(fā)“你好”的我看不到你的水平 就不要發(fā)了

男 我才15歲，我因?yàn)樽陨碓虺鰜?lái)打工，我喜歡一個(gè)比我年紀(jì)大的女的，他都有家庭了，而我就特別喜歡她怎么辦？ (匿名)

感覺(jué)是我需要從外界異性對(duì)我的肯定贊美和好感上來(lái)獲取自我肯定。會(huì)放大周圍對(duì)我的看法，過(guò)分在意。就算有男朋友也會(huì)想得到對(duì)方很高的關(guān)注度。基本最后關(guān)系也都不長(zhǎng)久。 (匿名)