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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
短程心理咨詢時間長度
匿名
2023-01-04 16:28:21
抱抱TA

女,36歲,最近,又犯病了,老是想焦慮,2個字,很討厭這兩個字,怕自己控制不好情緒。會焦慮的,這個情緒,挺嚇人的

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 牛牛的頭像 牛牛
    可以幫你分析疏導
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,順其自然就會好一些
  • 螢火蟲的頭像 螢火蟲
    你說很害怕焦慮,可是最近好像又不舒服?發生什么事情了嗎?
  • 知音的頭像 知音
    什么樣的情緒呢?可以具體說說嗎?
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    焦慮不可怕,放松心情,調整好情緒。方便可以聊聊
  • 晨恒·心理師的頭像 晨恒·心理師
    你好,最近感覺遇到了什么壓力嗎?
  • ????沫??離??的頭像 ????沫??離??
    ????沫??離??送了一個擁抱
  • 暖暖的愛的頭像 暖暖的愛
    可以嘗試一下催眠放松療法哦,有需要可以聯系我
  • 清歡心理咨詢師的頭像 清歡心理咨詢師
    越在意越想控制,越焦慮。不如順其自然試試
  • 匿名 匿名
    就是做不到順其自然啊
  • 匿名 匿名
    太在意了
  • 雨藝的頭像 雨藝
    雨藝送了一個擁抱
  • 雨藝的頭像 雨藝
    你好可以聊聊嗎
  • 匿名 匿名
    可以啊
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    因為我以前焦慮過,出現過焦慮的癥狀,整個人嚇的睡不著覺的那種,越來越難受,那時候網絡還不發達,我沒有找心理醫生
  • 劉劉傾聽的頭像 劉劉傾聽
    你覺察一下,你第一次焦慮是什么時候?你焦慮會發生什么不好的事情嗎?我可以幫你把你焦慮的情緒釋放出去。
  • 匿名 匿名
    第一次2006年暑假2個月,第二次2011年吧,第三次2017年吧。癥狀時一次比一次輕吧
  • 匿名 匿名
    但是我還是很焦慮,那種情緒有好多癥狀,比如說特別害怕,怕的心理睡不著覺,心跳感覺也不正常
  • 周英偉咨詢師的頭像 周英偉
    周英偉送了一個擁抱
  • ??格兒??的頭像 ??格兒??
    就怕這兩個字嗎?還是有擔心的事情呢?具體說一下
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    焦慮是神經能量很低的表現。深陷其中又身不由己,無力擺脫。了解自己才會走出來。
  • 暖暖的愛的頭像 暖暖的愛
    暖暖的愛送了一個擁抱
  • 周英偉咨詢師的頭像 周英偉
    焦慮癥狀的背后一定有現實的原因。如果能好好覺察發現根源,也會帶來成長。可以體驗正念訓練,或找咨詢師傾訴,來更好的了解自己。祝福!
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 向陽花的頭像 向陽花
    放低期待,焦慮會降低,你期待過高,實現不了,貼近現實重新制定
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    你好,如需咨詢師幫助你的時候,可以找我預約咨詢。
  • 心途解憂的頭像 心途解憂
    心途解憂送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 劉劉傾聽的頭像 劉劉傾聽
    你看,你很厲害呀,這三次,一次比一次輕,這就是好轉的現象哈。焦慮的情緒不是控制,而是需要疏導,需要看見,需要被清理。每種情緒的背后都有未被滿足的需求,你再覺察一下,你那三次出現的時候,有發生過什么特別的事情嗎?
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 匿名 匿名
    是的,我也蠻佩服自己的。
  • 匿名 匿名
    這個很難控制的,我有時候也控制不好。像這種焦慮的話,本身自己會很痛苦的,特別發病的時候,有這種病的,都是有原因,一般正常的人,都不會這樣的。
  • 匿名 匿名
    我本身特別在乎健康,就是身體有一點點不舒服,我就會特別在乎。怎么說呢,就是特別的怕死
  • 匿名 匿名
    沒有什么特別的事情發生吧
  • 匿名 匿名
    主要太閑了吧
  • 匿名 匿名
    這次是陽了以后,然后突然心臟有點不舒服吧,后來去醫院查了,沒事。然后就擔心的焦慮了
  • 匿名 匿名
    說實話,這個焦慮的情緒一上來
  • 匿名 匿名
    是控制不住的
  • 莉莉的頭像 莉莉
    莉莉送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    就是不想到,沒事,有時候想到了,控制不住
  • 彪哥情感驛站的頭像 彪哥情感驛站
    彪哥情感驛站送了一個擁抱
  • 劉劉傾聽的頭像 劉劉傾聽
    劉劉傾聽送了一個擁抱
  • 劉劉傾聽的頭像 劉劉傾聽
    親,是的,情緒是控制不住的,情緒越控制越失序。暫時的控制會導致后面更強烈的爆發。身體是儲存情緒的場所。如果情緒沒有被釋放出去,會一直儲存在身體里面。身體是有記憶的。如果你想把焦慮的情緒釋放出來,可以語音,我幫你看到情緒背后未被滿足的需求,幫你把焦慮的情緒從身體里清理出去。
  • who?(跟我聊天)的頭像 who?(跟我聊天)
    who?(跟我聊天)送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    完蛋了
  • 匿名 匿名
    我感覺我的內心控制不住了
  • 匿名 匿名
    好想好好睡覺,讓大腦休息一會兒
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