如卒不后退。 20160天前在線
2017-03-17 23:44:34
抱抱TA 回復
請問面對考試焦慮有什么具體有效的方法可以緩解一下，個人情況比較嚴重，考場緊張，發顫，冒汗在線急等
0個擁抱 7條評論 487次閱讀
網友
心理咨詢師二級學校
2025-03-14 00:19:00
咨詢師劉婕
你好
2017-03-17 23:44:42
你好
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-03-17 23:45:12
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-17 23:45:19
請問有什么具體方法么
咨詢師李錦云
個人是什么情況
2017-03-17 23:45:58
網友天行健
深呼吸或給自己信心
2017-03-18 02:48:36
心理論壇
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女 不知道怎么說好！就是感覺自己沒什么朋友，人際交往不炸地，而且別人不愛與自己嘮嗑，覺得自己不會嘮嗑說話，愛招人煩，特別固執，就是今天和爸爸還有一些親戚朋友給爺爺輩過生日好多好多人，然后脾氣就是不知道從哪里上來，誰說話也不聽感覺特別煩，還有就是我開始有一點點討厭我爸爸，還有就是脾氣不好特別愛哭，人一多一激動就特別容易哭別人跟我說一句就哭出來了，然后哭也不說話，還有就是莫名其妙就會生氣搞得特別不愉快，想改但是改不了，特別愛胡思亂想(嚴重)，愛頂嘴但是我自己覺得我說的是對的，還有就是在外人看嘻嘻哈哈的跟個小瘋子似的咋咋呼呼的，但是有時候感覺自己很孤獨沒什么朋友感覺朋友家人老師都不怎么喜歡自己，特容易哭，還容易自己看不順心的事情就會發脾氣但是別人不這么認為，感覺很煩，焦慮，而且感覺自己好像得病了，頭發掉的特別嚴重，有一小塊都禿了就一小小塊，而且別人都有人喜歡有對象，自己什么也沒有，不明白為什么自己沒人喜歡，不會嘮嗑說話，而且我爸爸脾氣就不好，我媽媽爸爸總是說我不懂事，我不知道自己哪里做錯了哪里不懂事了，真的不明白。
0個擁抱 15條評論 1264次閱讀 3315天前

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