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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問恩恩心理醫(yī)生靠譜嗎
匿名
2020-10-03 15:31:26
2020-10-03 15:31:26
抱抱TA
前段時間，學(xué)習(xí)沒學(xué)好，馬上要考試了，我有考試焦慮癥，感覺學(xué)習(xí)效果不如別人，我好慌。
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男 遇到考試我總是焦慮，考好了怕下次考不好，快考試了，因?yàn)榭謶謱W(xué)習(xí)效率不好高 -
再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長同學(xué)多方面的因素，我的成績算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會我還不會，況且這次考試比較重大會進(jìn)行一次全市排名，俗話說欲速則不達(dá)，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了? -
女 快要考試了，很多東西沒有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費(fèi)時間，還是忍不住的想玩
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一考試前就特別焦慮，總是不想學(xué)習(xí)想逃避，心里有壓力就不想睡覺也不想學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就特別困，這個狀態(tài)怎么解決啊 (匿名) -
男 我現(xiàn)在的心理狀態(tài)不好，原因是不知道怎么樣才能更好的學(xué)習(xí)成績。憑時做作業(yè)都正確，一到考試時確考不好優(yōu)異的成績 -
考試焦慮癥，最近半年所有的考試都失利，很害怕考試怎么辦，害怕成績不理想開始看書就害怕……臨近考試總是失眠可是又安不下心 (匿名)
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女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復(fù)習(xí)不進(jìn)去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學(xué)不進(jìn)去了，而且我還有很多東西沒有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢，我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀？ (匿名)
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女 我感覺自己有考試焦慮癥，考試之前總看不進(jìn)去書，覺得考不上，各種焦慮。。。怎么辦？？ (匿名)
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怎么可以放下過去，割舍不掉啊？？？？？？？？？？？ (匿名)
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女,13歲,好害怕，好想逃。。。。。。。。。。。。。
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