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問
郭銳心理咨詢師
匿名
2016-06-07 06:17:46
抱抱TA
男 快要考試了,為什么我一想到要考試心理就很緊張?緊張的要命,手腿也打顫,弄的我這些日子吃飯休息都不是很好,壓力好大,整個人神魂顛倒的,而且心理也很焦躁,請問專家我要怎么克服這種心理障礙?有什么方法嗎,先謝謝了……
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蔣振寧
你好
蔣振寧
不要想考好,看淡成績
匿名
你好老師
宮學禮
你好
匿名
感覺壓力好大
匿名
一進考場,就緊張
匿名
我該怎么辦?
史丹鳳
你好!這個成績,對你有什么影響
李麗
您好帥哥
李麗
深呼吸,學習下放松法
匿名
我考的駕照
康建萍
你好
司淑蓮
你好
羅柳瓊
您好
張敏
你好
任海濤
您好
王宇
你好
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男,馬上要考試了,壓力好大………………………………
女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個對我來說很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺心一直放不下去
男 好多考試,壓力好大,害怕考不好,控制不住的壓力很大
男 你好,我現在還是個學生,最近上課總是感覺怪怪的,馬上就要考試了,成績不是很好,但總感覺一努力就能上去,但是又怕自己做的太好了有人會來害自己,所以上課和考試總是走神不敢做的太好,有什么建議嗎?
(匿名)
女 心理素質很差,假如明天考試今天會緊張到睡不著,會因為一件事心里想很久,別人叫名字就會緊張,怎么才能改掉,以一顆平常心對待所有事物
(匿名)
男 最近要考試了,我感到焦慮,有點失眠,因為這幾門考試都很重要,而之前又有一門考試沒考好,所以很擔心。總是會糾結很多小事,害怕做錯,但又不得不去想。感覺現在自己復習狀態很不好。
女 考試前緊張,吃不下飯,心跳加速,手心出汗
(匿名)
男 我大一 在校剛認識個女朋友 最近發現兩個問題, 一 端午節要做火車回家,我說:我送你吧 他不同意 為什么啊? 二 他并沒有直接回家 他說他和朋友玩明天再回?? 然后到晚上 叫他拍房里環境我看看 怎么也不同意??他說過他跟他前男友還有聯系,
(匿名)
女,我和我老公戀愛7年結婚,婚后一年,我們的共同語言便越來越少,共同愛好幾乎沒有,他不愛應酬,只愛玩電腦游戲,而我顧于面子,經常外出和單位的人一起去外面吃飯,玩,他從不和我去,有一天他陪我去了一同事家,結果當著領導的面讓我難堪,回家爭吵后,我變覺得我看他哪都不順眼,他做什么都不想再搭理他,心里總有一個過不去的坎,我就有一想法:離婚。可是又擔心父母,擔心自己今后會后悔…在這種情況下我該怎樣提起我對婚姻的信心,我該怎樣和他共同經營以后的生活?衷心的請求幫助…
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問
郭銳心理咨詢師
男 快要考試了,為什么我一想到要考試心理就很緊張?緊張的要命,手腿也打顫,弄的我這些日子吃飯休息都不是很好,壓力好大,整個人神魂顛倒的,而且心理也很焦躁,請問專家我要怎么克服這種心理障礙?有什么方法嗎,先謝謝了……
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