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有過幾次感覺自己不真實 周圍也不真實的感覺 自己很恐慌 很害怕 第一次持續了一個星期 強迫自己轉移注意力 不去想 一個星期之后就好了 過了一個月 突然想起來自己前一次的那種狀態 想著想著就又把自己帶進去了 很恐慌 很害怕 頭腦很混亂 中午會睡不著 心跳會快。但晚上會睡的不錯 夜里不會醒 然后自己也會安慰自己過幾天就好了 也咨詢了學校的心理老師 她們都說過幾天會好的 這種不真實的狀態持續了差不多快半個月 自己又走出來了 然后可能是心理有一些強迫 走出來之后還是會不停的想 然后又把自己帶進去了 但是第三次沒有前一次的癥狀那么嚴重 頭腦雖然說很混亂但是也沒有像前一次一樣感到特別害怕 在走出來的過程中 感覺自己的意識終于和肉體合上了的感覺 在陷入困境的時候雖然自己頭腦很混亂 但是行為舉止都很正常 別人看不出來我到底有什么問題 我也能明辨是非 但就是頭腦混亂 感覺意識像是飛出了身體 感覺自己很虛 我想問這是人格解體嗎 需要治療嗎

男 各位心理老師您好 請認真看完我的講述：我從初三也就是九年級就有心理疾病了，我上九年級之前心態特別好也特別開朗，但上了九年級之后我意識到要考高中了 如果考不上家里要出好幾千才能讀高中，自從有了這個想法，我特別努力，但努力的同時心理也有點恐慌 也就心跳的特別快 但這些都沒有影響到我，第一次月考我從60多名考到20 多名，但月考之后我們老師排座位，我們班有個同學他人挺好的 也不怎么說話 學習特別努力但就是成績不好 我們老師調座位就把我調到他前面 他就坐在我后面 我害怕我像他一樣努力了成績還是不好 可能是我神經過敏吧 但自從有了這個想法 我感覺后背特不舒服別舒服 老是感覺他在背后盯著我 其實根本就沒有沒有 我也知道 但我克制不住 越這樣越害怕會影響我學習 因為我根本無法集中注意力學習了 當我注意到我無法注意力學習了 我就更害怕 然后每天都特別痛苦 就這樣我第二次月考成績從28多名再次下降到50多名，等到第二次調座位我故意做到倒數弟一排，可我發現當我盯著黑板聽課的時候 我也無法注意力集中 因為我發現我的余光會落在某一個人 假如右邊的某一個人我的余光落在他身上 我的右脖子特別難受我的右腦也不舒服，可能當時我太想考上高中了，也可能壓力大 產生了恐慌 才會有這樣的反應，最后我沒考上高中，我把用錢買的。到了高中也是這種情況。知道我高考結束這種癥狀才結束 因為我當時想再也不用坐在教室里忍受那種痛苦了 并且當時的想法是在大學里學習成績也不重要，所以大學三年就沒有了這種心理 即使在大學上課也不會余光落在別人身上導致自己身體難受，因為那時候感覺學習不重要。我在大學過的也很快樂，因為那時候沒一點壓力就知道玩，直到我大學畢業實習一年之后 我想改行，因為我學的道路和橋梁，我不太喜歡，然后聽我一個好哥們他說他做計算機的 工資也挺高的，然后我就想做這個 到做這個，需要參加培訓班學習 以后坐在辦公室工作感覺挺舒服的 并且我想我一定要努力工作 ，但我突然想到我以后工作坐在我右邊或者左邊的人 我會想初中高中那樣脖子和腦子不舒服，這樣一想我就害怕了 因為我再次會變成那樣 可越害怕越想 現在我還沒換工作 現在壓力也有一點 但現在我只要一想未來努力工作 右邊脖子和右腦就不舒服 我知道這只是心理作用 但我就是沒辦法 當我想規劃未來我的脖子和右腦不舒服 但我躺在床上全身心的放松脖子和右腦還有那種恐慌的心情一切不良反應全都沒有了 這種心理使我又開始恐慌起來。我這是神經過敏嗎 我現在不能全身心的做一件事 我該怎么辦？好害怕因為這種心理病 我的未來一事無成啊

我是個85年的大齡未婚女，因為和家里大嫂關系不好，有家少歸，心理總覺得沒歸屬感，沒安全感，想感覺找到一個自己的家，焦慮著想快點找到對象，但總覺得遇不到有感覺的又不想將就，聽到別人說相親認識的人本就沒什么感覺的，家里勸說我接受一個我自己不喜歡的人在一起，自己一下子想不通，前段時間陷入了抑郁狀態，現在好點了，但還是會什么事情都往壞處想，自己對什么都不感興趣，注意力不集中。這段時間也在嘗試著相親，但突然間被別人告知知道兩個人是會有很多爭吵的，婚后也會有很多問題，我心目中的兩人相處是很美好的，但現在一下子明白到現實生活沒那么美好，心理對婚姻產生了恐懼，我怕自己應付不了兩人相處時出現的爭吵，婚后的爭吵，家務等等，現在家里也準備給我介紹對象，準備去看，但心理很恐慌，很怕，也很排斥。但自己又很想又怕成家?，F在自己一個人呆著就容易亂想，害怕，恐慌，和別人交談也是有這種心情，一聽到一點不好的事就怕。似乎心理總在不斷的想出一些不好的事情，我該怎樣才能調節好我的心態呢，我現在這個心態怎么能找到對象呢，我該怎么調理自己的心態呢，做到能從容的去相親，從容的和相親對像相處，找人找到我的歸宿呢？求解求解求解！

男 我是一個心理極其不健康的患者，我現在上高一，上課的時候我總是感覺不自在，總是和老師心理斗爭，有時還會焦躁不安，自己也沒有什么主見，一到人多的地方就開始恐慌起來，對于任何事物都沒有好感，

男,30歲,怎么克服害怕被拋棄的心理，感覺自己總是在被拋棄的恐慌中。怎么克服

女 我是剛畢業的大學生，現在在一家保健品公司上班，我們的保健品是比較正規的公司我是女孩，今天被選為優秀新員工代表發言，因為我很少在眾人面前發言，比較緊張，本來我是想表達雖然好多人都說賣保健品是騙子但是來到我們公司后我感覺我們是正規公司，后來一激動就說成好多人說賣保健品的是騙子，不過我在我們這里挺好的，領導也在，總感覺我說的話有問題，不應該說騙子兩個字，怎么辦呀，心里感覺好尷尬

女 初三快中考體育了 立定跳遠讓跳臺階 我只敢跳兩個 別人都三個 特別想跳三個 又不敢