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辛海軍心理咨詢師
48歲
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問婚姻感情心理咨詢準(zhǔn)去太原科大穩(wěn)妥
[永遠(yuǎn)幸福]
2015-12-24 03:50:52
2015-12-24 03:50:52
抱抱TA
我總是擔(dān)心考試考不好怎么辦，心情很不好，我該怎么做，才能讓自己緩解緊張情緒，有什么好的方法嗎
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早上好，如何緩解緊張情緒，過些天要參加考試，有時(shí)心理特緊張，焦慮， (匿名) -
女 怎樣緩解緊張情緒，，要考試?yán)希镁o張啊， (匿名)
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女 我只要一考試就緊張無(wú)論什么樣的考試，我應(yīng)該怎樣做呢 (匿名)
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考試的時(shí)候會(huì)很很緊張，， (匿名)
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女 每當(dāng)快要考試或者干什么重要事時(shí) 就特別的緊張 就是怕考不好做不好 就是腦袋里一想心里就會(huì)就緊張?zhí)貏e堵 不知道怎樣調(diào)節(jié) 是心病么 (匿名)
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個(gè)很容易焦慮的人 ，然后我的心態(tài)特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發(fā)揮的好。這次考試也一樣，導(dǎo)致我成績(jī)很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導(dǎo)指導(dǎo)，我改怎么去調(diào)整自己的心態(tài)或者是要怎么做比較好。 -
女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)
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女 我只要面對(duì)考試都緊張不管大小，我應(yīng)該怎么樣做呢 (匿名)
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可以留個(gè)深圳龍華新區(qū)的老師電話嗎 仔細(xì)的想和老師談?wù)? 想請(qǐng)老師幫忙 -
女,27歲,談過幾場(chǎng)戀愛，身邊不乏人追，也想要結(jié)婚，又不想將就，所以一直單身，有什么辦法解決？
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