給力心理
十九 在意別人的看法
個人原創
王滋
發表時間：2020-12-26 12:01:06
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王滋
發表時間：2020-12-26 12:01:06
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十九 在意別人的看法
以前一位強迫癥病友在咨詢我的時候，問：“王老師，為什么我總在意別人的說法，別人表揚我的時候，我會很舒服；別人批評我的時候，我會極度的難受，甚至想死。那我該怎么辦？”我說：“這是你完美主義情節在作怪，你想得到全部人的肯定，所以你一直在努力，但是這是不可能達到的結果，所以你一直苦惱。”
強迫癥病友很敏感，特別在意別人的看法，究其本質是完美主義情節，不承認自己的不足，想得到所有人的肯定。但是這是不現實的，美國總統奧巴馬也有在野黨說他不是，就連我們偉大的毛主席，許多人在評價的時候還說“七分功勞三分過”呢，所以不必把所有的精力都放在別人的評價上，承認自己的不足和缺陷，做一個完整的人，而不是一個完美的人。
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