出軌心理學

出軌心理學

最新的民政部的統計顯示，出軌是造成離婚的第一大原因。出軌被發現后，被出軌的一方通常會無比的憤怒，非常的失望、痛苦，首先想到的就是離婚。但是離婚說起來容易，考慮到父母反對，孩子撫養，心理健康，還有經濟壓力，社會壓力，真正離婚就是困難的事情了。而無論結果如何，出軌對于婚姻都是極大的傷害。

出軌有多普遍呢？

先看看一組美聯社的數據，很驚人。

在一生所有的親密關系中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。

41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。

22%的已婚男性婚后至少出軌過一次，14％的已婚女性婚后至少出軌過一次。

同事是出軌的高頻對象（14%的已婚男女和同事有過性關系）；出差則是出軌的好時機（35%的已婚男女承認在出差時有過外遇）。一定要小心對象的同事，出差則是必須要小心的。

假如可以永遠不會被發現，有74%男性表示一定會出軌，68%的女性表示一定會出軌。

一段婚外情的平均持續時間是2年。

當然，也有一個值得深思的數據：在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持續了下來。大部分還是感情破裂，婚姻失敗了。

國內的數據：

調查又指女性出軌率最高危的職業竟是“全職媽媽”，比率占約19%，不可思議；男性則為資訊行業，程序員，占約10%。

六成男性出過軌，過半女性也想嘗試。

超三成夫妻、情侶雙雙出軌。

女性更多在冷戰時出軌，男性更多和陌生人“偷吃”。

收入越低，網戀比例越高。

總得看來，大部分人都沒有確認另一半出軌。但是相較于男性，女性中發現對方出軌的比例更高。

大約一半的人出軌的對象是陌生人，朋友則是第二常見的出軌對象，而同學和同事并不好勾搭。雖然不太明顯，但是收入越高，和陌生人出軌的比例越大，和同事出軌的比例則變小了。

此外，對于嫖@娼，絕大部分人認為是一種出軌，三成人表示說不清。但是，男性中有三成認為嫖@娼不算出軌，這一比例達到了女性中該比例的兩倍多。

而出軌的對象中，陌生人是出軌重點對象，同學和同事沒那么好勾搭。但如果把男性和女性單獨分析，會發現女性最普遍的出軌對象是朋友，而男性最普遍的出軌對象是陌生人。

發現另一半“偷吃”后的主流選擇是提出分手、離婚，或者假裝不知道，只有在00后中，選擇撕小三的比例較高。有趣的是，除了00后，隨著年齡增長，選擇分手或離婚的比例減少，而裝作不知道的比例則大幅提高。

什么年齡最危險？

丈夫的年齡大約在四十歲左右、妻子大約在三十七歲左右的年齡時最容易出軌，離婚率也是最高的。已經是十多年的夫妻，這么長時候的磨合期都過去了，為何在這個時間會出現婚姻危機呢？

這個時候出現婚姻危機有以下幾個原因：

1.生活瑣事，日常矛盾積累過多，導致心理怨恨不少。

在這個年齡段中，因為生活在一起十多年，日常的矛盾不斷增加，雙方之間沒有正式的處理，那么就會積累在一起，越積越多，導致暴發。

2.婚姻前幾年是包容期

婚姻存在一個包容期，前三年包容度是最大的，到了第七年，這個包容期就會出現疲勞，到了第十年，會出現一個倦怠期（這個時期可以說是激情消失的時候，從愛情完全過度到了親情）所以當男人到了四十歲，女人到了三十七歲，已經完全無法包容對方了。

3.小矛盾積累成大矛盾

大家都知道七年之癢是最危險的，所以都很是小心的維持，但是十多年過后，大家都覺得對方已經是自己的一部分，都以為可以用親情取代愛情，以前的小事，也會因為當時的怨恨，時不時的拿出來吵一吵，吵得多了，小矛盾就變成了大矛盾，越來越傷害雙方之間的感情。

4.小問題可出現大危機

十多年的生活，夫妻兩人之間的個性與人生觀、價值觀，都出現了很大的變化，同時也將自己所有的問題都暴露了出來，這些問題一但沒有處理好，就會出現大危機！

5.四十歲的男人更有魅力

四十歲的男人，可以說是最在魅力的男人，因為他們已經有了自己的事業，比青年人更加的成熟與穩重，不像是青年人一般幼稚與狂熱，有了自己豐富的人生經歷與睿智。

而因為這些原因，他們也已經無法滿足平淡而沒有激情的婚姻生活，想尋求激情，這也導致讓喜歡四十歲男人的女性有機可趁。

6.三十七歲的女人越壓抑越暴發

十幾年的婚姻，不但男性沒有激情，女性也會沒有激情，她們也會不滿足現狀，從而通過身邊的朋友，同時，尋求心靈安慰，另一方面，她們也想挽救婚姻，從而導致自己，但是越導致，對對方付出越多，她們就會越不平衡，一但暴發，會比男人更加的瘋狂！

男人出軌的線索

1、手機不離手

手機不離手就是怕你接到不該接的電話，《手機》中費老的一次疏忽就讓老婆接到了劉丹的電話，暴露了兩人非比尋常的關系。手機既是傳情工具，也像是一個手雷隨時可能被人發現引爆導火索。

一是特別避開老婆接電話，回微信回短信，不允許老婆看自己的手機。這是出軌男人幾乎一致的做法。每當男人在家時，外面的女人來電，或者來信息時，有出軌傾向的男人都會避開老婆去接電話或者回消息。這種電話一般通話時間很短，因為心虛的男人不會此時與外邊的女人多說話，而且怕自己的老婆發現。原則上講，不搞婚外情的男人是不怕老婆檢查手機的，因為沒什么可怕的。

2、二是經常借口工作忙碌要加班加點晚回家的，徹夜不歸的，甚至借口常常出差的。男人要搞婚外情必須要有一定的時間與外邊的女人相會，這個時間就是出軌男人經常向老婆請假的加班時間，出差時間，這些時間都是男人與別的女人花天酒地的時間，而老婆還認為老公好辛苦，常加班常出差。當然，有些男人因工作需要確實會加班，會出差，區別在于一個是欺騙，一個是真實，女人要辨別老公加班和出差的真與假，這一點十分重要。

3. 三是夫妻生活持續不正常。夫妻生活是婚姻生活的組成部分，每對正常的夫妻，也包括正常適合的夫妻生活。但是有婚外情的男人這方面肯定會表現出不正常的情況。比如，經常借口工作累不想過夫妻生活，借口身體不好不想過夫妻生活，就是答應過夫妻生活，但是應付了事，敏感一點的女人會發現自己男人的不正常情況。這方面可以說是判斷男人出軌與否非常重要的一環。    男人能力受限

4、四是無事獻殷勤，突然關心起女人用品。有句話叫做無事獻殷勤，非奸即盜，說的還是有一定道理的。原本不怎么對老婆好的男人，突然對老婆好了，原來粗暴的男人一下子溫暖了，這有可能就是這個男人做了虧心事，感覺對不起老婆，所以想對老婆好一點。還有原來從來不關心女人用品的老公，突然問起什么包包，化妝品之類的問題，也是一個重要現象。   

5、五是開始特別注重穿著打扮，特別講究丑美，經濟上發生一些變化。外邊有女人的男人，對著自己的老婆可能已經不太講究了，但是出去見外邊的情人時，這種男人會像當初談戀愛一樣，講究衣著打扮，講究好看了。這種現象在一般出軌男人身上經常發生，所以女人應該有所關注。另外出軌男人肯定需要用更多的錢，這方面女人也可以重點注意變化。

一般來說，有以下幾個原因會導致出軌：

1. 負面情感過多，夫妻缺少親密感

在對出軌一方進行的調查中，很多人提出，由于各種不同的原因導致和伴侶的情感失聯，是他們出軌的主要原因。

不被欣賞、孤獨、悲傷的情緒會導致憤怒和怨懟，之后會導致心理和生理的雙重失調，這種負面情緒如果不能被通過其他正確的手段（比如溝通）所消解，就會導致出軌。

2. 性生活不滿：有的人因為夫妻分居（妻子懷孕），寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關系不和，或者丈夫性需求太過旺盛，光一個女人滿足不了他，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而形成婚外戀。

現實生活中很多人的出軌，源于對性生活不滿意——在性生活中，伴侶一方或者雙方沒有獲得足夠的愉悅、沒有得到高潮、或者缺乏激情。

長久的激情并不容易維持，因為彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和喚醒三個維度便會自然地降低。還有一些人認為，和比較陌生的人進行性行為，能夠感受到一種自由和脫離現實的感覺。

另外，由于“害怕被發現”導致的緊張感，會令你產生錯誤的歸因，誤以為是出軌本身帶來的刺激感。

3. 符合本能的自然出軌

人類有一些動物性的本能，想要盡可能廣泛地傳播我們的DNA、想要被人喜歡、想要成為能夠吸引別人的人、偶爾被人吸引，是所有人都不可避免的沖動。

不過，需要強調的是：我們被什么人吸引可能是無法避免的，但是，我們可以控制我們的行為。

遭遇出軌后的選擇：離婚；報復；修復關系。

哪些因素影響出軌后的選擇？

數據告訴我們，在所有被發現有婚外情的婚姻中，仍有三分之一以上沒有破裂。

研究表明，以下幾個因素可能會影響出軌后是否要分開的決策。

1、做現實的計算

在自己都不會感覺到的情況下，我們一直在進行社會交換的計算。

簡單來說，如果我們覺得有其他的親密關系，可能會獲得比現在這一段更好的收益，即便我們對現狀還算滿意，我們也很有可能離開伴侶，追求更大的利益。

而如果我們覺得沒有更好的選擇，即便我們對現在的關系不滿意，我們也比較難脫離現在的關系。

要注意的是，這里的“收益”指的是非常主觀的判斷。

2、對現有親密關系的投入的計算

人們都會計算自己已經為這段關系投入了多少，投入得越多，分手的可能就相對越少。所以，在感情里，一定要讓對方為你多付出，越是討好的人，越是容易被拋棄。

3、過于依賴對方和婚姻

因為經濟不獨立、依賴型人格、有受虐的傾向，使得一方即使因為長期受到情感虐待和控制，配偶出軌，也無法脫離這種被壓迫和控制的狀態，無法提出分手。

下一篇文章，我們會一起看看出軌是如何發生的：出軌路線圖。