【原創】道歉只是改善關系的開始

        各位朋友大家好，歡迎大家關注全民心理健康中心，今天跟大家分享的主題是，只是道歉，如果有用還要警察干什么？最近影視明星家暴的事件又登上了熱搜。還有可能大家在看一些影視熱劇的時候也能看到類似的場景。如果你能仔細體會和反省自己人生的話，我們發現自己也會犯錯誤。但是很多人忽略了現實生活當中的一個重要問題，生活中幾乎每個人都會為自己的錯誤行為道歉，但是道歉到底能不能解決問題？其實我們一開篇說的那句話，只是道歉如果有用還要警察干什么？說出了很多人的心聲，如果道歉真的有用戀人還會分手嗎？夫妻還會離婚嗎？孩子還會出現叛逆對抗心理嗎？你的事業，你的人際關系還會出現問題嗎？其實只要仔細想想我們就會發現，從很多事實就可以看到道歉并不能解決問題。但是我們為什么還要道歉？為什么道歉這個行為在生活當中又必不可少呢？

         是的，道歉在生活當中是必不可少的，但是道歉并不能解決已經被破壞的關系和問題，道歉是一個人意識到問題的開始，是一個人意識到問題出現了，告訴對方自己要為自己的錯誤負責任的開始，這是一個重新開啟信任的開關的一個敲門磚。所以當別人看到你道歉的時候，他會試著相信你，愿意給你一次機會。但這個時候往往很多人心理上就會出現一個錯覺，以為對方給自己機會就是完全的信任和解決了問題。事實恰恰相反，一般情況下對方只是在態度上愿意相信你，給你一個改過自新的機會。但并不是這句話已經抹平了錯誤帶來的傷害。舉個例子這個時候我們就會發現很多人都知道當一個人傷了心的時候，你要付出很多時間、精力、代價去撫平這個傷痛。如果在同一件事情上接二連三地傷害她，這個關系就會發展到無論你再做什么彌補、再怎么道歉都不可能再挽回了。這就是為什么生活當中很多情感關系、人際關系、親子關系無法得到修復的關鍵原因。

        這個時候你有沒有發現，道歉并不是沒有用，只是它沒有你想象當中那么大作用。道歉是我們未來要付出更多時間、精力去改變和提升自己的開始。它并不包含未來你要為此付出的代價。所以道歉這個行為在所有的關系當中只是開端一步，最核心改善關系的重要因素還是你未來做了多少有效的改善關系的行為。你的內心是否因此而得到升華成長，是否改變了真正破壞關系的行為，并且提升了有效行為促進加深情感關系的建立，這才是改善關系的核心關鍵。

         這個時候我們就會發現生活當中有這樣幾種人。第一種人，好像每個人身邊都會有這樣的人，這種人就很會道歉，很擅長給道歉。但是你仔細回過頭來想一想，好像他曾經道歉那個事兒幾乎沒有什么改變過，所以慢慢的你就會發現你對這樣的人內心就會產生不信任感，甚至會對這樣的人產生一種嫌棄的的感覺，如果關系親密的人你會慢慢的失望。雖然他道歉的時候把話說得很好，但是你會發現他依然是你生活當中那個制造問題，制造麻煩的人，他做的某些事情依然會帶給你傷害。所以在你的內心深處就會壓抑著一些情緒，導致你和這樣的人沒有辦法更深層的建立關系，甚至還有可能關系越來越疏遠。其實如果你讓這樣的人自我反思，他是不是知道自己存在這樣的問題呢？他其實是知道的，但是他潛意識中會把這樣的行為當成自我保護的一種工具，因為在一個人的潛意識當中掌握了這種工具，就避免了要為提升自己這方面的能力付出更多的代價。第二類人。他們的潛意識是為了得到所謂的被愛被接納的感覺，比如一個女孩兒會經常用很作的方式惹惱對方，直到人家要分手的時候趕緊道歉，和好之后安靜幾天。但是自己覺得安全感不足的時候再繼續用這種方式確認，安全感不足的人都會不由自主的用一些不恰當的方式尋求證明，關系被破壞之后就會忙于。久而久之導致關系走向破裂。這樣的人的根本問題是內在出了問題，自我價值感不足可以通過心理咨詢等一些科學方法調整。第三類人，這類人會又類似于家庭暴力的，一般是和原生家庭有關的一些心理疾病，而心理疾病最大的一個特點就是幾乎不太可能自愈，必須依靠治療。另一個難點就是它是不可能在短時間有效自我改變的。如果出現了家庭暴力，你只是道了歉，而不去做心理治療的話，那么這種問題一定避免不了會再次出現。還有另外一種人在我們的生活當中，你也能見得到，這樣的人具有靈活的觀察力，靈活的溝通力，更重要的是它具有靈活的自我提升能力。當他意識到一件事情對別人帶來傷害之后，他會積極道歉的同時還會積極的自我覺察、自我反省，所以在這樣的人身上，你很難看到他為同樣一件事情接二連三地犯錯誤。大家是不是都很喜歡和這樣的人相處呢？

        人活在這個世界上就是活在一個關系的世界里面，好的關系才能帶來更幸福成功的人生狀態。維系好的關系創造好的關系，關鍵在于是否能做對事情，做對事情的關鍵在于是否能夠及時自省自查、自我提升，而自我成長的關鍵在于是否對人性有一個客觀判斷力，是否能夠讀懂人性、讀懂人心。其實自我成長是一個恒久性的問題，這個時候我們就會聯想到古人說的那句話，人要活到老學到老，學是為了更好地適應這個社會關系，讓自己更多的體驗到成功快樂的感覺，學習成長的目的還是為了提升自身的修為和素質。做到及時止損的同時提升人生的成功幸福的感覺。