行云心理咨詢故事：學(xué)著用更好的方式愛自己

一個(gè)陽光明媚的下午，我的咨詢電話鈴聲響起，我接起電話，電話里傳來一個(gè)清脆的女生的聲音。
“王老師，我覺得很不舒服，心里非常難受，壓抑，甚至想離開這個(gè)世界”。對(duì)方的聲音和對(duì)方的描述很明顯的不匹配。一個(gè)帶著春天般氣息，聲音婉轉(zhuǎn)悅耳，一個(gè)卻如秋天即將枯萎的衰草。

“能詳細(xì)說說你的情況嗎”， 我說。
她說，自己每年都會(huì)出現(xiàn)一兩次呼吸困難的情況，從五年前開始，去醫(yī)院檢查過，卻查不出什么問題。醫(yī)院建議她去看中醫(yī)，中醫(yī)的診斷是氣血不足，需要調(diào)理。就這樣吃了近五年的中藥，今年反而覺得更加嚴(yán)重。于是，再到醫(yī)院去檢查，醫(yī)院仍然查不出什么問題來，醫(yī)院的診斷是，身體處于亞健康，還是需要繼續(xù)調(diào)理的，最后醫(yī)生隨口說了一句，要不你去找找心理咨詢師試試吧。

在朋友的介紹下，她聯(lián)系到了我。聽了她的陳述，我把她和她的疾病做了一個(gè)內(nèi)在系統(tǒng)排列，以找出里面的動(dòng)力點(diǎn)，在我的內(nèi)在畫面里，她在不停的逃跑，而她的病癥卻緊緊跟隨著她，像一個(gè)忠誠的仆人，絲毫沒有惡意。這個(gè)神奇的畫面，給了我方向。

于是我繼續(xù)問她，5年前的病癥是否是第一次，五年前她20歲，根據(jù)畫面的信息和自己的一些家庭系統(tǒng)排列經(jīng)驗(yàn)，她的這個(gè)病癥，應(yīng)該比五年前還有早，至少會(huì)在未成年的時(shí)間。但是她似乎想不起來了。 我引導(dǎo)她放松，把她帶入淺催眠狀態(tài)，讓她看著她的病癥，任由病癥帶著她走，最后時(shí)間停留在14歲左右，一段經(jīng)歷浮現(xiàn)在她的腦海，慢慢地變得越來越清晰，沒錯(cuò)，就是14歲時(shí)候，出現(xiàn)了第一次呼吸困難的癥狀。

她說，那時(shí)候，自己非常孤獨(dú)，壓力又非常大，14歲的自己已經(jīng)到一個(gè)工廠里打工，孤獨(dú)與壓力讓她想逃離，工廠的老板卻不放她走，一邊是想離開擺脫孤獨(dú)壓力之苦，一邊是老板的不批準(zhǔn)，雙重壓力之下，呼吸出現(xiàn)問題，老板見她病了，也只得放她離開。

當(dāng)然，在這件誘發(fā)事件的背后，還更深入的去探索了她的成長(zhǎng)及性格成因，以及和身體癥狀的關(guān)聯(lián)性，案主從小父親不在身邊，目前對(duì)自己又非常嚴(yán)厲，母親經(jīng)常的打罵，讓她學(xué)會(huì)了用忍氣吞聲來保護(hù)自己，遇到?jīng)_突和壓力的時(shí)候，她總是通過壓抑自己來對(duì)抗這些壓力。當(dāng)把這些層面疏通以后，對(duì)方長(zhǎng)長(zhǎng)地吐出了一口氣，由內(nèi)而外，是那樣的輕松，那樣的如釋重托，生命又回歸本來的色彩。

我想說，身體對(duì)我們是如此的忠誠，永遠(yuǎn)對(duì)我們不離不棄，甚至經(jīng)常會(huì)犧牲自己來達(dá)成我們的愿望；更重要的是，我們?nèi)绾稳タ吹讲“Y后面的關(guān)聯(lián)，讓我們的身體得以健康，讓我們的心靈歸于輕松平靜。