生活中，夫妻，情侶往往毫無征兆的吵架，雞毛蒜皮的小事，往往引爆一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。為什么我們的火氣，會(huì)這么大呢？當(dāng)我們反思吵架的原因時(shí)，往往一頭霧水，為什么我們做了情緒的奴隸呢？

老公的鞋，沒有放到鞋架上，東一只，西一只的；衣服沒有掛好，隨便的扔到床上；吃完飯，沒有洗碗；今天的菜，咸了淡了；又不接電話，不和我聯(lián)系；又喝到醉熏熏的，回來了；告訴他的事，又忘了，還不道歉。你的情緒，被這些雞毛蒜皮的小事，引爆過嗎？當(dāng)我們暴怒，大聲的傾訴我們的憤怒時(shí)，彼此心的距離，也在漸行漸遠(yuǎn)，爭(zhēng)吵過后，我們不妨反思，我們要什么？我們要的是彼此傷害嗎？應(yīng)該不是，那我們要什么呢？他的愛，他的關(guān)心，他的憐惜，彼此的關(guān)心，關(guān)愛，是這樣嗎？

為什么我們的行為和我們想要的，總是背道而馳呢？我們哪里出了錯(cuò)呢？看到他喝的醉醺醺的，我們禁不住無名火氣，是什么讓我們發(fā)火呢？我們是怎么解讀，“他喝醉醺醺的”這件事的，他一定又在外面鬼混了，他又和狐朋狗友喝酒了，他總把我的話當(dāng)耳邊風(fēng)，是狗改不了吃屎，我白為他超心了，他真是可惡，總是讓我生氣，這日子沒法過了，怎么總是不順心呢？如果有了這些想法，我們想不發(fā)火都難，想想是這樣嗎？

那么，對(duì)于“他喝醉醺醺的”這件事，還有其他的解讀嗎？他真辛苦，下班了，還要陪客戶，常常喝成這個(gè)樣子，多難受呀！多傷身體呀！他為這個(gè)家，真的好努力呀，他的心里是有我的，是愛我的，是愛孩子的，我應(yīng)該照顧好他，讓他輕松一些。如果這么解讀，我們不但可以避免戰(zhàn)爭(zhēng)，還可以增進(jìn)夫妻感情，時(shí)間長(zhǎng)了，我們的好心情，好脾氣，會(huì)影響老公改變的。家庭會(huì)和睦，孩子會(huì)幸福，我們自己也會(huì)快樂的。雖然這么做，有些困難，但想想，我們要什么？這么做還是值得的。

對(duì)事件的解讀，影響著我們的心情。從積極的角度去解讀，還是從消極的角度去解讀，影響著我們生活的走向，用積極的思維方式，代替消極的思維方式，用寬容理性的行為，代替沖動(dòng)情緒化的行為，有一定的困難，不過，如果我們時(shí)刻記著，“我們要什么？”，這個(gè)轉(zhuǎn)變會(huì)發(fā)生的。