看到這樣一個標(biāo)題，也許你會覺得好笑，我的人生，當(dāng)然是屬于我自己的，難到我的人生還屬于別人不成。笑過之后，不妨靜下心來問問自己，你的人生真的屬于你嗎？要弄明白這個問題，先問問自己，什么是人生。

也許你會說，人生，就是我的這個人，還有我這個人怎樣的生活，這的確也沒有錯。就好像我們經(jīng)常聽說，我是誰這個話題一樣，問了很久，探索了很多年，到了要步入黃泉的時刻，很少有人知道我是誰，很少有人能夠真的做的聞道。所謂朝聞道夕死足矣，可見聞道之難。孔子能五十而知天命（中庸言： 天命之為性，也就是我的本質(zhì)，也就是我是誰），孔圣人到了五十歲才能知道我是誰，我等凡夫不修，又何以知到此道理呢？

我很喜歡李中瑩老師簡快身心積極療法與父母的關(guān)系課程中提出的人生十項(xiàng)的觀點(diǎn)： 人生可以從十個維度來分析：精神，健康，知識，修養(yǎng)，愛情，家庭，朋友，社會，事業(yè)，財富。 這十項(xiàng)，幾乎全面的涵蓋了人生的方方面面，而我們經(jīng)常會將自己的人生，限定在某一個方面，能夠兼顧2-3個方面的人，已經(jīng)很不容易了。

比如，有的人會覺得，沒有了愛情，人生就是黯然無光的，人不如死，是簡單的把愛情等同于自己的人生。 有的人，得了一場重病，就會覺得到了世界模式，活下去的動力都沒有了，他是把健康等同于自己的人生。前段時間，有個人來找我咨詢，說自己是研究生畢業(yè)，自己的另一半是大專畢業(yè)，感覺到到兩個人的差距太大，我問他，你覺得差距大在什么地方，他說，我是研究生，而她是個大專生，我兩的素質(zhì)差別太大啦。這里是簡單的把知識和修養(yǎng)畫上了等號，殊不知，修養(yǎng)和知識完全是人生的不同維度，是不能簡單的話等號的。 除了簡單用一個方面來概括自己的人生以外，很多人還把自己的人生拱手讓與他人，這是危害最大的一個方面。當(dāng)然他自己并不知道，也并不認(rèn)同自己把自己的人生拱手讓給了他人。

我曾經(jīng)接到這樣一個案列， 一個媽媽來咨詢，因?yàn)榕畠翰辉敢馊ド蠈W(xué)，隔三差五的呆在家里，不管如何哄如何騙，都沒法改變女兒上學(xué)的態(tài)度。經(jīng)過咨詢，發(fā)現(xiàn)夫妻關(guān)系影響到了女兒上學(xué)的意愿，我建議讓爸爸一起來咨詢，媽媽回去找爸爸，讓他一起來接受心理輔導(dǎo)，爸爸卻說，女兒有問題，為什么需要爸爸來接受輔導(dǎo)，說什么也不肯來。同時我們發(fā)現(xiàn)，爸爸每天在家都和媽媽吵架，更有甚者經(jīng)常會打罵媽媽和孩子，孩子不去上學(xué)后，爸爸更把所有的責(zé)任都怪罪到媽媽和女兒身上，覺得這都是他們的錯，和自己一點(diǎn)關(guān)系都沒有，但是爸爸卻非常的痛苦，希望媽媽和女兒能夠改變，讓家庭快樂起來。這是非常典型的把自己的人生拱手讓給他人的例子。 還有很多夫妻感情的案例，都覺得是對方的問題，導(dǎo)致夫妻之間的感情這么糟糕，自己似乎一點(diǎn)責(zé)任都沒有。感情，是雙向的，一個人是很難去決定它的發(fā)展方向的，妻子某些方面做得不夠好，肯定也會有丈夫的一份責(zé)任，反過來，丈夫某些方面做得不夠好，肯定也會有妻子的一部分責(zé)任。

很多來訪者會說，他那個樣子，我又沒法控制他，我會問她，如果他那個樣子你沒法去控制他，你可以為你們之間的關(guān)系做點(diǎn)什么呢？你愿意把屬于你的權(quán)利，你的責(zé)任，你的人生拱手讓給對方嗎？在關(guān)系層面，我們都不會是對方的全部，我們只是對方的一部分而已，同時，這份關(guān)系，也只是占你人生的一小部分而已，如果你知道了這個道理，你的人生將會越來越輕松，越來越圓融。