我的人生屬于我自己

      看到這樣一個標題，也許你會覺得好笑，我的人生，當然是屬于我自己的，難到我的人生還屬于別人不成。笑過之后，不妨靜下心來問問自己，你的人生真的屬于你嗎？要弄明白這個問題，先問問自己，什么是人生。

     也許你會說，人生，就是我的這個人，還有我這個人怎樣的生活，這的確也沒有錯。就好像我們經常聽說，我是誰這個話題一樣，問了很久，探索了很多年，到了要步入黃泉的時刻，很少有人知道我是誰，很少有人能夠真的做的聞道。所謂朝聞道夕死足矣，可見聞道之難。孔子能五十而知天命（中庸言： 天命之為性，也就是我的本質，也就是我是誰），孔圣人到了五十歲才能知道我是誰，我等凡夫不修，又何以知到此道理呢？

     我很喜歡李中瑩老師簡快身心積極療法與父母的關系課程中提出的人生十項的觀點： 人生可以從十個維度來分析：精神，健康，知識，修養，愛情，家庭，朋友，社會，事業，財富。 這十項，幾乎全面的涵蓋了人生的方方面面，而我們經常會將自己的人生，限定在某一個方面，能夠兼顧2-3個方面的人，已經很不容易了。

      比如，有的人會覺得，沒有了愛情，人生就是黯然無光的，人不如死，是簡單的把愛情等同于自己的人生。 有的人，得了一場重病，就會覺得到了世界模式，活下去的動力都沒有了，他是把健康等同于自己的人生。前段時間，有個人來找我咨詢，說自己是研究生畢業，自己的另一半是大專畢業，感覺到到兩個人的差距太大，我問他，你覺得差距大在什么地方，他說，我是研究生，而她是個大專生，我兩的素質差別太大啦。這里是簡單的把知識和修養畫上了等號，殊不知，修養和知識完全是人生的不同維度，是不能簡單的話等號的。 除了簡單用一個方面來概括自己的人生以外，很多人還把自己的人生拱手讓與他人，這是危害最大的一個方面。當然他自己并不知道，也并不認同自己把自己的人生拱手讓給了他人。

       我曾經接到這樣一個案列， 一個媽媽來咨詢，因為女兒不愿意去上學，隔三差五的呆在家里，不管如何哄如何騙，都沒法改變女兒上學的態度。經過咨詢，發現夫妻關系影響到了女兒上學的意愿，我建議讓爸爸一起來咨詢，媽媽回去找爸爸，讓他一起來接受心理輔導，爸爸卻說，女兒有問題，為什么需要爸爸來接受輔導，說什么也不肯來。同時我們發現，爸爸每天在家都和媽媽吵架，更有甚者經常會打罵媽媽和孩子，孩子不去上學后，爸爸更把所有的責任都怪罪到媽媽和女兒身上，覺得這都是他們的錯，和自己一點關系都沒有，但是爸爸卻非常的痛苦，希望媽媽和女兒能夠改變，讓家庭快樂起來。這是非常典型的把自己的人生拱手讓給他人的例子。 還有很多夫妻感情的案例，都覺得是對方的問題，導致夫妻之間的感情這么糟糕，自己似乎一點責任都沒有。感情，是雙向的，一個人是很難去決定它的發展方向的，妻子某些方面做得不夠好，肯定也會有丈夫的一份責任，反過來，丈夫某些方面做得不夠好，肯定也會有妻子的一部分責任。

      很多來訪者會說，他那個樣子，我又沒法控制他，我會問她，如果他那個樣子你沒法去控制他，你可以為你們之間的關系做點什么呢？你愿意把屬于你的權利，你的責任，你的人生拱手讓給對方嗎？在關系層面，我們都不會是對方的全部，我們只是對方的一部分而已，同時，這份關系，也只是占你人生的一小部分而已，如果你知道了這個道理，你的人生將會越來越輕松，越來越圓融。