一種抑郁癥 兩種人生

我是一名抑郁癥患者，我也不清楚具體得抑郁癥多久了。我一直拖著認為依靠自己的意志力和成長可以漸漸擺脫抑郁，但是慢慢發覺癥狀不斷沒有減輕反而加重了，直到心理和生理的癥狀已經嚴重影響到生活，然后才選擇通過網絡咨詢平臺——《給力專家》咨詢專業的心理咨詢師。我的心理咨詢師說不至于重度但是可以確定為中度的。抑郁癥期間，那是一種非常痛苦的感覺，我無時無刻不在懷疑活著的意義，心中蒙著一層烏云但是什么也發現不了，好像卡夫卡筆下的甲蟲一樣。有時情緒會下降到極點的時候就會哭出來或者整個人呆滯，失去了對這個世界的一切興趣。在老師的引導下，我逐漸試著敞開自己的心扉，做點別的事轉移自己的注意力，試著不要讓抑郁的情緒占據我。

  我有一個朋友在半年前吃安眠藥過多自殺了，他從表面上看上去是一個完全正常的人，所以不會把他和自殺聯系在一起，因此他走的時候我們所有人都無比震驚。我后來和我的心理咨詢師說起這件事，她對我說：抑郁癥是很常見的一種癥狀，我們應該多關心下自己身邊的朋友，多點交流。

  因抑郁癥而自殺的人不計其數，一種癥狀兩種人生，有的撥開云霧像我這樣，有的在黑暗中越走越遠，甚至消失。希望更多的朋友理解這種病，理解身邊有抑郁癥的朋友，關心呵護他們，幫助他們走出灰暗。

                                                                                                                     蒲公英