心理案例-給力心理
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1.女,14歲,我嘗試了很多死法，后來才發現最溫柔的是吃安眠藥而死，我已經很久沒有好好吃早飯了，一餐不規律有時候中午和晚上都不吃，每次心臟都有刺痛，眼淚不停的流，全身乏力，腦海全是跳樓自
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2.女,24歲,活著好難真是舉步難行有時候不想活了但還未報答父母的養育之恩又會退縮父母是我活下去的唯一動力了
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3.女,21歲,我21歲，懷孕了，我想吧這個孩子留下來可是不知道為什么，我怕，我也不知道我怕什么，，我想打了，可是我又不知道為什么有點不想打，我好累，我都想死了，我都不想在這個世界上了，我
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4.女,14歲,我今年14歲，以前是一個很開朗的女孩，可是自從經歷了一些事情以后，我天天晚上會哭，不知道為什么，也不知道哭了多少次。家人看我每天開開心心的，覺得我沒什么事，其實他們并不知道
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5.女,18歲,為什么晚上人的大腦一直轉，胡思亂想的轉，轉到我崩潰，我想停下來真的超級難受，每天晚上都是如此，白天跟晚上完全不一樣
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6.女,26歲,聽校長的直播。他說我很聰明，但還是一個沒長大的小寶寶。有很事情他看破沒說破。我知道我身上有很多問題。有不靠譜的，有不自信的，也叛逆。
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7.男,39歲,現在的大部分電視劇越來越沒水平了，都拍的什么東東。簡直是侮辱觀眾的智商。圈錢也沒有這么圈的啊
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8.最近家里來了個小孩，現在也沒人要，就一直住在我們家。她說我媽媽這邊的親戚，孩子的媽媽生她下來就跑了，她爸爸后來因為些事情坐牢了。本來孩子在別的親戚家住，可那親戚最近鬧離婚孩子待不
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9.女,為什么總是莫名其妙很難受特別想哭，覺得很累很累不想動，早上醒來第一件事就是哭一小會，一天也就早上剛醒會哭，其他時候都是一直特別想哭哭不出來，我廢，很孤獨，非常孤獨，沒有安全感
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10.女,14歲,我今年14歲我不知道我現在到底是怎么了我每天頭疼我一直開心不起來我不知道什么是真正的開心我現在害怕身邊的每一個人我不知道為什么我看見人我就想躲起來每次去姥姥家我一點都不想去
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11.放假回家了，我想起我合租室友我還是氣的睡不著覺，過完年還得與它們相處一個月。
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12.女,26歲,社交恐懼癥怎么辦，不太愿意出門社交，部分人可以信任，部分人不知道能否信任，人心隔肚皮
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13.你好………………………………………………
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14.女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧
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15.男,18歲,男，18歲，從小內向的我經常表現的不自在，但在好朋友和我的親弟弟面前還是很開放的，但是今年疫情后，我臉上的痘痘越長越多，身材越來越不好，肩窄屁股大，痘痘滿臉都是，我很苦惱，
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16.我媽媽要離家出走了還要帶我妹妹一起走我爸爸不在家怎么辦很急
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17.女,22歲,累死了剛到家。
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18.女,10歲,沒意思就是沒意思，
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19.女,15歲,今天遇見了很溫暖的人，謝謝你們
真的好可愛嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
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20.女,17歲,太現實了吧讀書的好好讀書吧賺錢的好好賺錢吧談什么戀愛只不過是被別人玩而且小朋友小東c
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21.女,17歲,為所有愛執著的痛。我以為愛可以永恒。沒想到是口是心非。
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22.男,29歲,我有中度抑郁癥我現在想死覺得真的好累啊！！活著真的沒意思！干嘛要活的像行尸走肉一樣！
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23.女,31歲,生氣到連和計較的力氣都沒有了。。。。。。。。
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24.我想找鄒經歷的人聊聊#
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25.男,18歲,男，家庭問題，很多的壓力，外在的現實，以及不和的親人，自身有心理疾病。好絕望，無助，但是剛才進入一位咨詢師的直播間時，他對每一個人的溫暖讓我又對生活拾起了希望。那些絕望的
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26.女,16歲,請問一下，經常出現抑郁的情緒，感到絕望，什么事都不想做，我也不知道自己有沒有抑郁，我想知道該如何自我調理，怎么樣才能從這種情緒里走出來呢
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27.女,29歲,日子晃的太快了，剛還記得小時候表哥爺爺訓斥姑父，我爺爺小時候給我錢買風箏的事，轉眼兩位老人都已過世了，我們現在這樣大了，孩子都催的我們大了。歲月不饒人啊！親人的悲傷中離世
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28.女，14歲。我總是感覺自己很失敗想重頭再來，認為自己是家里的拖累，有時自已明明不想笑卻要在父母面前假笑，父母沒有給我施加壓力但心里卻會感到很壓抑，有時因為一點小事和同學父母爭吵我都
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29.女,離開家人的一個晚上，以前沒有離開過，就感覺很難受很想念他們，想以后上了大學住校該怎么辦，反正現在就是很難受，求安慰
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30.女,30歲,表姑今天跟我視頻說我對爺爺奶奶很負責任，說奶奶扶養大我雖然但有兒子女兒有人管所以不用我操心，表姑說奶奶有12萬存款了。她有錢。日子不愁。表姑說經常讓我不要給買太多東西，我很
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31.全程打完狂犬疫苗的第6天我就洗澡了，但是我又沒有看那個針眼有沒有結痂。然后洗完就感覺胳膊疼。還有一點。熱熱的，過了兩三個小時就沒有感覺了。是不是針眼感染了？
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32.女,16歲,如果去醫院檢查沒有抑郁癥醫生會怎么想啊？
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33.男,20歲,當一個人心冷了，做事上萬的溫度。也無濟于事。正是你有太陽的溫度，你也融化不了，萬年的冰，從此你有千般自愈的方法，依然救不活枯萎的心
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34.女,17歲,沒有人想要充當一般等價物。因為會被舍棄。無論是哪一方。
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35.女,16歲,我快要忍不住自殘了
好焦躁什么都做不了
已經失眠一個月了
胸悶
有什么辦法可以緩解嗎
（只發你好的不要來謝謝）
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36.男,15歲,讓我死吧。。。。。。。。。。。。。。。。
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37.女,20歲,他是不是不愛我了………………………………
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38.男,33歲,有嚴重的潔癖，冬天天寒地凍我最多三天洗澡，衣服從里到外都要洗，今天我把我的兩件羽絨服放在洗衣機里洗漂洗了三次，用了一下午的時間到最后脫水時我爸也沒看洗衣機剩余的時間他居然
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39.女,20歲,今天老板叫我做logo，大家給我提提意見吖。
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40.從小家庭分裂，沒有見過父親，母親也是不負責任，從小學到初中經常嘲笑，前段時間有想過離開這個世界，覺得這個世界沒有我的容身之所，世界那么大，卻沒有人關心我，真的好想離開啊
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41.女,小時候家庭不和，父母經常鬧離婚我爸對我也不太親近.現在有幾次和我媽吵架的時候我都提過自殺.在學校不基本不和別人主動搭話就連會的問題也不敢主動舉手……刪過我的人如果再加我我都不忍
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42.男,20歲,為什么有的人就抱怨自己沒有錢，沒有錢怎么換來健康其實健康不是用錢換來的，普通人完全可以改變自己的生活習慣，
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43.女,14歲,我情緒激動的時候會頭暈，心顫，渾身發抖而且是能看出來的那種，惡心難受，手不受控制的抖，控制不住的想去自殘，哭不出來但是很難過，想一些比較過激的事情，會莫名其妙的罵人，整個
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44.女,12歲,啊啊啊啊啊，太喜歡這家人了，啊啊，表情包太多了
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45.女,16歲,頭疼，想吐，越來越控制不住情緒了控制不住掉眼淚
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46.女,16歲,等待一個不可能的人是什么感覺，當自己全身心的投入到這段永遠不可能的感情中，一次又一次地失望，但就是不肯放棄，怎么辦
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47.女，14歲，學習不好，自卑，想自殺，總有一些特別恐怖的想法，沒什么朋友，在學校特別孤獨，經常失眠，總感覺自己有罪，想摔東西……感覺沒安全感，反正不知道自己怎么了……
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48.男，17，我失戀了，沒及時處理好，兩個月沒理對方，弄的對方心里也不好受，前幾天在網上道歉了，說放手了，但她沒回應，我有點心理壓力。總是考慮她的心情怎么樣，心里也好想著，我不知道怎么
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49.女,16歲,您好，為什么我總是有想殺一些人的沖動，就是腦子里會有自己殺人的畫面，雖然我也知道會犯法，但我也想過殺完人后的辦法，自首。而且我覺得這樣也不虧，蹲不蹲監獄死不死刑也都無所謂
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50.女,32歲,心情不太好。。。。。。。。。。。。。。。。
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51.女，13，剛剛初一，來到新學校很不適應，班上沒有以前的同學。常常因為皮膚黑而自卑，梳個雙馬尾都會被同學笑，老師還調侃我像村姑，成績雖然在班上是前十，但年級排名400，偏科特別嚴重，上
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52.女,30歲,31歲，女，有人群恐懼癥，一般上班時段，和同事，顧客聊天都還很順暢，兩個人的小家，也收拾合心意，一回老家，我就很多不自在，沒法和人順利交流，對他人也不感興趣，村里很多人叫不
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53.孤獨癥怎么治又看不上大多數人不愿意交往
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54.男,16歲,抑郁癥有時候真的很孤獨。不敢和父母說，身邊的人不會理解。心理很難受卻要裝作很好的樣子。有朋友卻聊不來，沒人能感同身受的。有事情不知道和誰說，只好自己憋著。
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55.女,20歲,今年二十了，父母控制欲太強，假期還天天逼我學習，已經可以掙錢了，但是不敢搬出去，怕他們做出過激行為，怎么辦？
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56.女,35歲,愿你一生努力，一生被愛。想要的都擁有，得不到的都釋懷
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57.男,20歲,高職時的女同學為什么會突然把我微信刪了？
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58.女,16歲,四年前，我爺爺去世了，我六年級，我奶奶說是我克死的，她沒有任何依據，哪怕是算命的人說的我也能理解一點，從那天起，我老是失眠，每天晚上我都會想起我爺爺的遺照。我媽家挺有錢的
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59.女,13歲,我在小城市，沒有檢察過，剛上初中，總感覺別人對我有意見對我不友好。害怕一個人出門，媽媽讓我去付錢我都不敢，感覺外面的人都有敵意。一直都受到爸媽和老師的區別對待，感覺自己的
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60.男,29歲,剛才氣人唉，老子下貨車小便，那談哥也小便、他叫我小便開車門擋住我沒開、他跟老子說了句、過年我到你家吃飯，看我講不講你在馬路上隨地小便、老子現在一聽這話心里就有火，總是讓他
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61.女,21歲,在生氣的時候總是想虐待自己解氣，算不算有自虐傾向，有什么控制辦法嗎？
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62.太無聊了，煩心事一大堆。該怎么辦呢，誰跟我聊聊
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63.女,和同事還有老板一起出去吃飯需要做些什么。。。。。。。。。。
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64.女,29歲,過年了，給奶奶和弟弟買了些飲料奶。希望奶奶能長壽健康。兒女都平安順利。
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65.女，15歲，特別喜歡二次元，非常向往二次元，對里面的一些人物真的超級超級喜歡，但是三次元里好多長得好看的人都不感興趣，除非是cos
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66.女,和老板單獨說話會很緊張。。。。。。。。。不知道說什么尷尬
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67.應對焦慮的方法之一是接納，接納最原始的那件事情，接納那件事情所帶來的焦慮，接納因為害怕焦慮而帶來的焦慮，但是我如果害怕接納不了而焦慮，我是不是也要接納？可是這就形成了循環了呀，這
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68.男,14歲,啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我用oppok5手機，比你們所有人用的手機都好！
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69.女,15歲,為什么好多詞語我不都不知道什么意思，我是文盲嗎
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70.女,在公益崗呆久了，沒有掙錢的概念，現在封城了沒工作了，家里快斷糧了，該怎么在網上找工作呢？孩子才6個月
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71.男,18歲,今天又想到了一個事情，父母無論得了哪方面的疾病，孩子都有知情權！沒必要像孩子隱瞞！（看電視劇的情節）
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72.女,13歲,親媽不愛，后媽來彌補
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73.我覺得自己跟死人一樣，沒有生機，很空，干什么都要死不活的有點崩潰，失眠，自殘，想死不敢死，我成績也不好，喜歡的東西都被家長反對，易怒，暴躁，我該怎么辦
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74.44歲,人生恰如一幅畫卷，總要學會適當留白，才有伸展的空間。因此，生活中要學會守愚，要把握一個度，不僅是放過別人，更是放過自己。三分醉、七分飽、八分待人剛剛好，這就是留白的智慧。
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75.女,22歲,每當有人喜歡自己只要不反感那個男生就會開始陷入自卑
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76.14歲，女，單親，昨天和爸爸鬧矛盾，吵的不可開交，他把我打了一頓(不止一次)，也說了比之前更嚴重的話，
他氣的罵“透死你媽”我生氣，只能大喊“我媽已經死了！”他也直接上來把我背用勁拍
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77.女,35歲,感覺好久沒有好好聞一下做菜的香味了。
原來退一步這么好，有些事是允許發生的。
和老公爭論贏了會怎樣，
輸了又會怎樣？
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78.男,29歲,談哥：逼下車兩次并把貨車鎖上>我站在他旁邊他搞完說出樣>我說等我關了手機再跟你出樣他就一腳踹我⑥送貨中午吃飯問在哪里吃飯>他就說我有什么資格吃飯，還說我除了搬幾臺機子還有什
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79.你有沒有腸子都悔青了的事情？？貧賤夫妻百事哀啊！我可能命中注定孤獨終老！
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80.男,20歲,心里有事，像找人傾訴傾訴，有人愿意聽嗎！！
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81.女,11歲,嗯。這世界太無聊了。去別的地方玩玩也不是不可以。拜拜。愿你們被世界溫柔以待。
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82.男,22歲,大學畢業了，發現可以，找不是自己專業的工作。孤身一個人四川跑到廈門，找了一個本專業的ID設計，試用期工資只有3500，比我大兩屆的，跟我一起進公司那個試用期4000，做了一個月也不
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83.男,29歲,！經歷：2011年七月中專畢業>在學校廠干了五夜班（與人爭執辭職沒要工資>換了幾個廠呆不了一個月）>被父母安排親戚上班廠在協助下干了一個月倉庫（拿了比現在高的工資一千五>九月大意
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84.女,11歲,家人真的很煩。管這管那。我可以做好的事他們也管。不管還不要好。一管了就再怎么努力也做不好。平時再怎么努力也看不到。做再多也永遠看不到。只會挑刺。好的也挑。壞的也說。做什么
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85.25歲,你們抑郁癥發作的時候，都是怎么做的。能夠能夠緩解
中度抑郁
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86.女,12歲,我以為他會一直陪著我。但他半路還是走了。一邊面對著家人的責罵。一邊面對著學校的種種。我真的受不了了。自殘最多緩解一下痛苦罷了。自殺過但是沒成。這個世界真的對我溫柔以待了么
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87.女,42歲,過年不回家，好糾結呀…………………………
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88.男,32歲,哎╯﹏╰…………………………………………………………………………………………………………
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89.男,41歲,人生無處不焦慮????????????????
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90.男,39歲,心態
無論到多遠的地方
皆可看見開闊的風景
沒有任何不可以做的事
沒有任何非做不可的事
也沒有不滿足的心態
百分之百滿足自己能存在當下
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91.男,34歲,是不是應該退出這個平臺了。。。。。。。。
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92.女,29歲,誰睡不著可以催眠
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93.18歲，大學生，中度抑郁，長期失眠啊，想睡又睡不著
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94.男,今年23歲了，從學校出來一年了。目前在上班當中，家里剛剛在江蘇買了房。按理來說我應該高興還來不及，但是自己怎么也開心不起來，和父母相處只有4年的時間，并沒有什么很愉快的記憶。不抽
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95.又想自殘，幫幫我，好想好想，求安慰
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96.天啊！我只是想睡覺啊，中度抑郁就這么恐怖嗎？明天還要上班呢，饒了我吧，好想舒舒服服的睡一覺腦袋里什么也不要想啊！
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97.女,12歲,我又失眠了啊，怎么才能不失眠啊！！！孩子太難了
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98.男,21歲,雖然我窮，雖然我弱小但是我有死的權力！先死為敬了！地獄等你們
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99.女,14歲,喜歡自殘，已經自殘好幾次了，是的我想s，但是身邊人會傷心，有時候一面覺得自己對不起他們辜負他們一面又覺得熬不下去
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100.女,1歲,我老師真的很煩...
他會掐我們都脖子，踢我們，讓我們自己扇自己耳光，捏我們的臉...
原因是因為我們回答錯誤或者考試題錯了
總是喜歡干涉同學的生活，連誰當誰的朋友都要管
我經常被
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101.為什么我會恐懼嘲笑？注意，不是害怕被嘲笑，而是感到嘲笑這種表情很恐怖，比如，家人嘲笑我時，我感到他們就像壞人要吃人肉一樣，猙獰陌生
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102.男,22歲,沒救了，真的沒救了，，，，，，，，，不管了
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103.我又想他了……想他了……
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104.男,29歲,談哥：不給錢不讓走，嫌麻煩給錢了事被談哥阻止并與爭執，當著附近所有人的面說我頭腦有病不正常！后叫我警察錄了筆錄后問那談哥不是很正常，他還說我有一點點不正常。
②送貨去客戶
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105.遇見一個長不大的人，但是知道他愛你。只是有點小孩子脾氣又喜歡玩有時候性子急了就不顧及你的感受怎么辦
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106.女,14歲,好煩躁啊，我也不知道為什么，真的學習讓我好自卑啊，我單詞明明有背，但是記不住我真的沒辦法啊，為什么寫不出來就是我沒有努力啊？我真的有好好學習，我真的真的真的有，別說了好不
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107.我跟一個異性朋友每次單獨出去玩經常我的東西會巧合性的丟在他那我們這一個多月單獨出去玩了四次，四次都丟了東西在他那，因為我有抑郁癥他經常約我出去玩帶污去看風景什么的我也越來越開朗樂
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108.女,1歲,差一個家。
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109.女,13歲,如果有一天我真的撐不下去了怎么辦？覺得自己是個沒用的人，成績不如別人，什么都沒有別人做的好，我真的太累了
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110.男,29歲,活著好累啊！不想活了我這些經歷是廢了嗎？廢話不多說一句話說明……①2011七月中專畢業②學校廠干了五天夜班因爭執沒要工資③換幾個廠呆不久一個月③2011八月被父母安排親戚上班廠干
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111.女,12歲,承受能力太差了怎么回事啊，動不動就想自殘。
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