男,20歲,當(dāng)一個(gè)人心冷了,做事上萬(wàn)的溫度。也無(wú)濟(jì)于事。正是你有太陽(yáng)的溫度,你也融化不了,萬(wàn)年的冰,從此你有千般自愈的方法,依然救不活枯萎的心
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網(wǎng)友
上海什么心理咨詢
2025-03-25 16:36:24
什么好的呢?不過(guò)也是有一個(gè)聊天的人而已
連敷衍都給不了,怎么不會(huì)沒(méi)有一種無(wú)助呢。
心死了,連敷衍都不愿意給了
家庭,壓力,情緒,
心理很重,已經(jīng)垮了
有時(shí)候自己也累啊,壞的事是你,背鍋也是你,嘮叨也是你
@陳明
過(guò)的容易就不是生活了。
不好

咨詢師陳明
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我們聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí),一般有三種選擇:1指責(zé)自己。2指責(zé)對(duì)方。3觀察體會(huì)——對(duì)方的感受和需求,心平氣和的詢問(wèn)對(duì)方。觀察體會(huì)——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對(duì)方。
2021-02-06 22:03:50

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開(kāi)心、所有心理問(wèn)題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開(kāi)心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過(guò)去的事情,將來(lái)的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
2021-02-06 22:04:18
太難了
這么說(shuō)@明天你好