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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
問成都南島心理咨詢中心
匿名
2021-02-06 14:09:53
2021-02-06 14:09:53
抱抱TA
女,21歲,在生氣的時候總是想虐待自己解氣，算不算有自虐傾向，有什么控制辦法嗎？
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10
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王金波
您好 -
王 宇
你好 -
王薇
你好 -
解心語
你好 -
王滋
您好，您可能是把壓力朝內，您可以換種方式朝外，比如參加社會活動 -
程國鳳
接納自己，與自己和解！ -
月亮姐姐
運動，跑步，游泳，參加戶外活動，爬山，和小朋友們玩耍都是很好的方法，希望能夠幫到您 -
老黑老師
虐待自己，就是不太接納自己的行為表現。 -
老黑老師
方法是學會看重自己，把不良的情緒轉化到努力做事上，如鍛煉身體，已及提高修為等，這樣既釋放了情緒，又增加了自己的力量，多好呀。
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劉彥慶
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，成長！ -
龍鳳
你好 -
靜凡心理
不要把事情絕對的現象化。虐待自己是恨自己的表現，想一下是什么事情另自己恨自己，把事情寫下來，盡量簡短明了，感受也寫下來盡量簡短明了，如何改善，或怎么做避免這樣的狀況。把恨自己轉變成事件，如何處理會比較好。 -
吳鳳嬌
可以來聊聊，找到這件事情背后的原因！ -
?墜入銀河系?
找一些別的方法發泄情緒 -
?墜入銀河系?
不要傷害自己
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心流
運動去吧 -
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,22歲,不知道為什么 生別人的氣時侯 老想懲罰自己！個種想自虐的感覺！還想扔東西！
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女 生氣時控制不住自己的情緒怎么辦？我應該怎么做？有自虐的傾向 (匿名) -
女 我很生氣，控制不住自己，怎么辦？老想自虐 (匿名)
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女 在生氣的時候控制不住自己的脾氣 會有想自殘的傾向 覺得生無可戀 信任不了所有人 親人 包括自己的父母 (匿名)
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女 我在生氣或者是傷心的時候就會自虐，有時還會產生拉上我恨的人一起去死的念頭，這種想法有沒有可能會傷害到那些愛我的人？ -
女 就是經常自殘，但最近都是在家里怕被發現就停了一段時間，以后肯定會繼續，然后經常很生氣生氣的時候有點想要殺人，但是還是能控制得住的，我可能腦子有坑吧，反正就是一直這樣，晚上很晚睡然后經常做噩夢，現在我媽和我一起睡就會好一點了，我覺得我很正常哈哈哈哈哈，我感覺每個人都是這樣，我看到平常笑嘻嘻的人我都不敢刺激她，我怕她是裝的 (匿名)
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女 我覺得我沒問題，但是我一生氣就控制不住自己，生氣的時候我會說一些惡毒的不是本意的話，然后會有一些危險的想法，不知道怎么控制自己，眼淚就會控制不住的掉下來，有時候會自殘來緩解情緒，我這是有心理病嗎？ (匿名)
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女,脾氣暴躁，一點點小事就會發火，而且必須要達到自己的目的，達不到目的就會自虐 (匿名)
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太無聊了，煩心事一大堆。該怎么辦呢，誰跟我聊聊 (匿名)
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女,13歲,我在小城市，沒有檢察過，剛上初中，總感覺別人對我有意見對我不友好。害怕一個人出門，媽媽讓我去付錢我都不敢，感覺外面的人都有敵意。一直都受到爸媽和老師的區別對待，感覺自己的前途沒有希望，最近非常依賴手機，沒有食欲，失眠5天了，老是想摔東西，從6年級就開始自殘，喜歡在天臺心情不好就去天臺，有一次想要倒下去，感覺沒有人愛我，我死了也沒有什么的，經常想過自殺，自己感覺到自己的身體有問題，感覺身邊的人包括很好的朋友都不喜歡我，容易哭泣，莫名其妙的哭，沒有原因，和異性在一起感到不自在，無精打采，自責，自閉，感覺是家境影響了我，房間的墻上都是我寫上去的句子，不想在生活下去了，不信任多數人，不適應現在的學校，對朋友忽冷忽熱，沒有希望。這些只有我知道。 (匿名)
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